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完成品マルちゃん正麺だよ鍋の水が沸騰するまでの間に、野菜炒め作るべ何時もの野菜炒め、出来ました🍅トッピング用の具材もねチャーシューの代わりに、サラダチキンメンマ&葱だよゆで玉子もね沸騰したので、3分⏳茹でます3分茹で終わった⏳丼に、付属のスープを入れて、茹で上がった麺を投入しますゆで玉子を、半分に切って🔪黄身の具合、良いでしょ具材をトッピングしたら、マルちゃん正麺完成焼売&焼き厚揚げも、出来たよテーブルに並べたら、夕食出来上がりいただきますm(__)mつるつる
ベースブレッドですが14食分(7×2)を頼みましたので、これで一回りになります。ベースブレッドメープルうまくち和風ファミリーマートコールスローサラダチキン100グラムきんぴらごぼう80グラムザバス喉が渇いたのでザバスを追加しました。たんぱく質いっぱい取ったなあ。朝と昼とでザバス飲んだからお腹大丈夫かなあ(笑)ベースブレッドは美味しく無いのもありましたが、幾つかはリピートしても良いかなあと思いました。
春の健康診断の季節がやってきました!体重増えたので、1キロダイエットしたい!そんな思いから購入した本!リウマチでCRP上がるし、タンパク質は大切で、つい、忙しくなると、炭水化物多めの食生活をしがちになっちゃうから、この本参考に食生活を開始!朝は、目玉焼き2個納豆キウイフルーツ🥝もち麦ご飯昼もサラダチキンとヨーグルトとおにぎり🍙とかサンドウィチ夜ご飯はサバ缶とか、塩ジャケタラとか、お魚中心と、冷奴サラダ🥗とかこの本見て思ったこと、、タンパク質
リアルタイムよりほぼ1ヶ月遅れで運行してる呑気なブログです(^^ゞおはようございます!スーパで買い物中チルド麺のコーナーを覗いていたら…ピンクのパッケージに目を奪われました。「温韓麺サムゲタン麺」だってo(^o^)o美味しそうで体にも良さそうなので買っちゃいました。パッケージ裏面には調理方法や原材料などが書かれてます。パッケージを開けると中身はこんな感じでございます。そば粉入りの生冷麺とサムゲタン麺専用スープがそれぞれ2人前です。麺の茹で時間が1分と短いし冷
なんか、もうやる気が起きなくって……お休みの日の起床時間がお昼を過ぎるお酒を飲んでいないのに二日酔いみたいなだるさが五月病のせいにしておこう(特に環境などが変わったわけではないがw)作るのも食べに行くのも買ってくるのも面倒くさいでも、作るほうが自己肯定感が上がってお得な気がする青椒肉絲のお弁当みそ汁は豆腐、大根、白菜サラダチキンと切り干し大根のお弁当放置しすぎて(未開封期限内だよーw)”メイラード反応”が起きて
ヨーグルトメーカーを買ってからというもの、鶏ハム?サラダチキン?違いがよくわかってないけどwとにかく簡単に作れるので、ほぼ全部、低温調理しちゃってます。『ビタントニオのヨーグルトメーカーを購入!電気圧力鍋との比較も!』Vitantonio(ビタントニオ)のヨーグルトメーカーを買いました。前に買ったボトルブレンダーと似たデザインなので、並べるといい感じ。というのも、…ameblo.jpもうホントに簡単で、鶏むね肉の皮をはがして、アイラップなど熱に強い袋に1
〈62キロ→39キロ〉早稲田→大手就職後「トイレで動けなくなり、会話も支離滅裂」…体重30キロ台になった20代女性が語る、摂食障害を治療をするまでの経緯(文春オンライン)Mioenergyという日本人女性についての、ネットニュースだ。以前からちょくちょくネットで見かける人で、このニュースには記されてないけど、身長は161~162センチの間のよう。今はロンドンで、歌って踊る仕事をしてるらしい。印象に残った言葉をメモってみる。・・・・・・朝はサラダチキン半分とフルー
#ダイエット#サラダチキン#サラダ豆ダイエットが趣味です✨なんて悠長な事は言ってられないとうとう超えてはいけないラインを超えてしまった今踏ん張らねばどえらい事になる短期集中❗️取り敢えず2週間と決めて落とす2週間夕飯はこれ呑むけど😋筋トレも欠かさずにね🏋️
戻ってきました〜今日2度目のハリウッドスタジオです日本のように再入園のハンドスタンプの必要はありませんライズ・オブ・ザ・レジスタンスのスタンバイの時間を探りながらお夕飯を食べることにしましたカタリーナ・エディースのシーザーサラダアメリカンなサイズに、ロメインレタスやサラダチキンがゴロゴロ、チーズやクルトンがドッサリ十分なお夕飯になります食べながらスタンバイの時間を調べると、昼間から170分を下らなかったスタンバイが110分に❢ファンタズミックの一回目に向かう人で減ったのかなと話し
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・ごはんにもお酒にもオススメ
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎はじめましてゆんママの日常ブログをご覧頂きありがとうございます時短簡単節約をテーマに料理ブログを書いています。また日々の日常の生活や子供達の事なども書いていますよろしければコメント・フォローお願いします🙇♀️✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎前回の投稿です『鶏むね肉で!レモンバジルのチキ
うちの実母は何でもかんでも平等派。そして、何でもかんでも欲しがる人。その辺、私は子供達にあげたいから、と、子供達の分だけ買ったりしていましたが。母にはそれが全く通用しない子供達の分だけ買うと、私も食べたかった!ずるーい!と言うタイプ…子供以下。そんなわけで、平等に皆んなの分を買うこと。これを最近の買い物では心がけております。なのでこんなことも起こる↓私が買ったもので、自分は【食べたくない】と言って、何も買わなかったのに、社交辞令的に、ひとくち食べる?と私が聞くと
一昨日、ネットスーパーで1キロの鶏むね肉が購入できなかったと書いたけど、、実は今日も購入できなくて、もう笑うしかないと思って、連投です。『ネットスーパーで鶏むね肉、今日も購入できないー!』すっごいちっちゃい話、、連投失礼します。。退院してからはもっぱらネットスーパー利用。引越してきてからも同様。あまり料理らしい料理は今は全くできず、、でも、…ameblo.jp昨日、歩行練習がてら、駅前スパーで鶏むね肉1枚だけ購入してきたけど、、すぐになくなっちゃうと思って、・・ち
こんにちは。ななじまるです秋川牧園さんのお試しセットをお取り寄せしたお話の続きです5月のはじめに、秋川牧園さんのお試しセットをお取り寄せしました。お取り寄せしたのは、はじめての農園セット【冷凍&冷蔵セット】冷凍セットだけでも、かなり満足度が高いお試しセットでしたが、『秋川牧園お試しセットをお取り寄せしてみた!絶品チキンナゲット』ななじまるです楽しみにしていた、秋川牧園さんのお試しセットが届きました秋川牧園はじめての農園セット我が家が注文したお試しセットは、はじめての農園セット【冷…
またまた、お蕎麦とサラダチキンとレタス🥬食後のデザートはところてん黒蜜かけまーす!あれなんとなく嫌な予感水切るの忘れたしかも水洗いするんですよねこれ🚰もったいないからそのまま食べた水くさっ今度リベンジします〜物足りなくてこれ食べた寒天ゼリーやさしい甘みがとっても美味しい🩷カラフルで可愛い🩷💛💚レトロな包み紙がいいね!なんとなく映えるから流行ってるのかな残り2袋しかなかったんですよゼリー好きな若者の間でバズってるのかな?私もマイブーム
ソレダメ糖質オフSP観ました糖質オフ飲み物やはり豆乳ベスト無調整おススメでしたが商品によって違うので安くて低糖質が購入基準タンパク質摂取毎日となるとサラダチキン鶏むね肉私は飽きてしまうww久々にサラダチキン作りました丸一日玉ねぎドレッシング漬け込むと染みこんでましたフォークで刺してますとりむね肉一気に食べてしまったサーモン寿司食べたのはこの倍ホットヨガさぼってミックスナッツレーズンと白い恋人魔のループ繰り返してしまった昨日の記録
ベースブレッドシナモンファミリーマート彩り野菜ミックスうまくち和風サラダチキン100グラム野菜炒め80グラムベースブレッドシナモンが意外に美味しいので、これはリピートしたいですね。食べるのが時間かかる奴ばかりですので、満腹感はありますがカロリーは多くないです。ゆっくり時間をかけて食べればいい!と言いますが、腹減ってたらガツガツ食べちゃうのが本能です。ならば食べるのが時間かかってしまう奴にすればいいと言う逆理論です。実際カット野菜ミックスって思ったより食べるの時間かかりますよ。
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます昨日のレターパックプラスの記事に「食品だから手渡しで逆に良かったのでは」というコメントをいくつも頂き、「これでいいのだbyバカボンのパパ」みたいな気持ちになれました。ありがとうございました😃昨日の話です前回『ファスティング記録③2日目〜4日目』皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話ですファスティング一週間チャレンジというのをした話です。始まり『気づいたらお腹が膨らんでた(ファスティン…ameblo.jpさて、1日5回のスムー
夏には夏のお楽しみ、今年初めてのかき氷です!ふんわり優しい食感の地元のカフェ越後屋さんのかき氷、散策途中のお楽しみです。三密を避けてドアは開けたまま。散策の途中、お店を覗いてお客さんが少なければ立ち寄ると決めて…久々に訪ねたらかき氷が始まっていました。今日は午後遅めに川辺の散策に出発。歩き始めてまもなくサンダルに左親指がスレて痛み始めやがてマメに。長年使い慣れたサンダルだし昨日3000歩歩いた時も同じサンダルでなんともなかったのにと不思議…カットバンを貼って保護
どーも毎度おなじみゆきりちです見ていただきありがとうございます今週は、オットさん、年度末で多忙につき(出張・飲み会多めᵃⁿᵈワタシも旅に出るため)作り置きはナシですが、ボチボチとリクエストいただいてますのでレシピちょこちょこ載っけていきますねー(予定は未定)今日は、先週の作り置きからリクエストありがとうございますのサラダチキンと大葉の生姜和えのレシピです先週の作り置き常備菜↓↓↓コチラ▷▶︎▷🔗作り置き🔗作り置き常備菜についてよくある質問は↓↓↓コチラ▷
ローファットダイエットで何を食べればいいか?炭水化物白米玄米オートミールさつまいも里芋かぼちゃタンパク質プロテイン鶏胸肉鶏もも豆腐魚類牛肉赤身豚肉赤身卵はんぺんちくわ脂質ピーナツバターMCTオイル卵他に食べれるものは、あるけどワタシは、こんな感じです!そして、ローファットダイエットは、お腹が空きやすいので、☑️間食をする☑️なるべく4食か5食がおススメです!間食は、プロテインちくわはんぺん嫁にもろてプロテインマグケー
今日の夫のお弁当鶏胸肉(サラダチキン)ウインナーオムレツインゲンクレソルソテー人参じゃこ炒めミニトマトスナップえんどうコンソメスープ新しいお弁当箱を購入しました。曲げわっぱは傷みにくいとか、ご飯が美味しいとか、いつものお弁当が映えるとか、らしいので、これから暑くなりお弁当が心配な季節だからね。昨日届いたので早速使ってみたけど、慣れないから詰めづらかったわ〜しかも入れすぎたかも。このお弁当箱は550mlなんだけど、見た目思ったより小さい感じ。だけど深さがあるんだねーご
昨日の晩ご飯焼き鮭棒棒鶏風サラダ炒り豆腐納豆オクラキムチ夫と2人のヘルシー(質素)な晩ご飯でした。棒棒鶏風サラダは、先日作ったサラダチキンの残りを、玉ねぎ、ワカメ、きゅうりとゴマドレで。残ってたスナップえんどうも出動。トマトがあれば良かった〜、けどないものはしょうがない。炒り豆腐は、人参、玉ねぎ、インゲン、油揚げ、干し椎茸、ひじきを炒め、カツオだし、パルスイートと醤油で味付けし、水切りした豆腐を入れてさらに炒め、椎茸のもどし汁を入れて煮る。最後に玉子で閉じる。ヘルシーで栄
今日の朝ごはんも、固ゆで卵お昼は昨日作った、チキンと固ゆで卵のサラダにしようかな👆炊飯器で3時間保温して、しっとりサラダチキン作った!全然パサパサだよ💩昨日の夜は大好きな麻婆春雨これは絶対米!なので、チューハイ一本にしてご飯の小盛りいただきました米が進む〜🤤
初購入知る中で一番からい!スパイス引き立つサラダチキンケイジャンサラダチキンバースモークペッパーどちらもプリマハム糖質無視レベルサラダチキン自家製は塩麹が好きバータイプやスパイシー系はコンビニが好き
ベースブレッドリッチサラダチキン切り干し大根ファミリーマートコールスローうまくち和風ベースブレッドは今ひとつかなあと言う感じですが、土日ベースブレッドを開けたので口が肥えたかも知れません。カロリーと栄養素はこんな感じです。ベースブレッドお代わりするときはリッチは外します。
おはようございますまず追記チョコの代わりに食べてるものはハーゲンダッツじゃありませんいつもサムネイルがタイトルと合わなくてすみませんチョコ断ち2週間が経ちましたが近頃、以前にはあまりなかった「何か食べたい」症が出ています私は、食前や食間などに5gのチョコを1日3〜5回ほど食べてたんですが、その時はそんなに何か食べたい‼️って感覚はなかったんですけどかと言って、チョコに手が伸びちゃう〜💦、ってわけでもなく…でも何か食べたいなんとなく冷蔵庫の中を除く回数が増えました。そんな時、最近つ
今日は長男が購入した低温調理器を使ってみた低温調理器1100Wハイパワー低温調理器具24時間予約機能真空調理器スロークッカーレシピ付きIPX7防水タッチパネルクリップ式低温調理機低音調理器タイマー温度設定五重安心保護日本語取扱説明書(Large)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}鶏むねを調理したサラダチキンよりもジューシーで柔らかいこのレシピみたいにきれいじゃないけど、味は最高これからは、色々な味付けをしてサラダチキ
東京で家族3人でコンパクトに暮らしているフリーランスのみなみです。オーケーでいつも買うもの我が家の近くにオーケーがあり、食料などの買い物は、ほぼほぼオーケーで購入しています。うちは冷蔵庫が小さいので(なんと、一人暮らしの時に使っていたのをそのまま使っていてもうすぐ20年になる💦)一週間分まとめて買うというよりは、週に何回か買い物に行きます。いつもだいたい3,000円~4,000円くらい使います。ときどき別のスーパーに行って同じように買い物をすると、お会計金額
業務スーパーに10年週1~2回通う業務スーパーマニアのすまいるです。業務スーパー商品の食レポや新商品の紹介を発信しています業務スーパーの冷凍のローストサラダチキンを以前インスタで紹介した時に私がちょっとパサつきますって食レポしたんです業務スーパーローストサラダチキン198円そうしたら、フォロワーさんがパサパサしにくいローストサラダチキンの食べ方を教えてくれたのでご紹介しますこのローストサラダチキンは冷凍で解