サウナ

大好きクレープマン89❤️❤️❤️過去ログ中村江莉香『クレープマン89【タイミングばっちり】』クレープマン89🤍🤍🤍ここのクリーム優しくて美味しい💕🤤今日は爆食ツアー？！笑そんな私はバッチリ女の子になりました🤤👏(サウナ旅行の帰りになるなんて優秀！笑)…ameblo.jpクリームが軽くて美味しかった🤍🤍🤍シュガバタといちご🍓🍦どちらもクリーム3倍にするの忘れてて前回の方がクリームもりもりで大満足だったので次回はクリーム増量を忘れずにしようと思います😚笑クレープ大好き❤️❤️😍

サウナ🧖‍♀️♨️すっきり爽快😚😚😚💕してきたよ🩷🩷🩷山菜そばセット🤤🤍🤍🤍）智弁和歌山⚾️素晴らしい！！！おめでとう🎉‼️‼️‼️‼️甲子園って、勇気をもらえる🙏🙏🙏❤️(若いパワーを画面越しからいただけた📺)午後からも楽しい感じでよろしくお願いいたします💕💕💕

きのうの朝御飯🥗朝の時点ではまだテンションが上がっていたのですが、仕事中木曜日の疲れがドッと出まして💦木曜日は今年度の仕事の一番の山場数ヶ月前から準備してきた事が終わり、達成感もあったためにアドレナリンが出まくってたんでしょうね😅きのうは痛み止めが切れたかのようにボーッとしてしまい、なんとか奮い立たせて仕事してました💧お昼のお弁当は麦ご飯以外は見事に冷凍食品オンリー🍱食材費はかかっているとはいえ、毎日お昼に外食するよりはだいぶ節約になってますからね😉食後はきのうで仕事を辞め、子育て

2011年3月11日から15年です。毎年この日はぼんやり〜ぬTVのロケで気仙沼を訪れます。今年は気仙沼大島の気仙沼ちゃんの宿『アインスくりこ』に宿泊。豪華な海の幸が次から次へとこれでもか！と言わんばかりに出て来ます。ウマーベラスですが、ウワサ以上の夕食の量でスタッフ全員ちゃんと太りました！魚介が苦手な自分にはお肉も用意してくれる優しさに感謝です！気仙沼ちゃんも元気そうで何より！震災の時は床上浸水で宿はやめようと思ったそうですが、旦那さんに引っ張られて続けたそうです。帰りはみんなで

やぁ、みんな。函館五郎だよ！今回は初めて宿泊したラビスタ函館ベイのお話です！夜泣きそばがあったりとドーミーインとかでもお馴染みの共立グループのホテルです。そして僕的には一時期、豊洲にありますラビスタ東京ベイで毎月番組収録があって「あぁ〜いつかラビスタ泊まりたいな〜」と思っていたホテルでした。しかもその中でもダントツ1番泊まってみたかったラビスタ函館ベイここに泊まれたのは本当に嬉しかった！なぜって？それは…・日本一の朝食を楽しめる・絶景のサウナがあるなど、僕からしたら計り知

フラックス六本木で、中一日、今週3回目のトレーニングでした。3回じゃ成長しないんだよな、アラ還は。でも、110kgをあげてるし(笑)これからは週3ペースで！ストレッチからの、腹筋150回、シングルレッグ・ヒップリフト(汗)、ヘイロウ(汗)、ヘックスバー・ルーマニアン・デッドリフト(汗)、ベントオーバーロウ、からの、ベンチプレスを。そんなわけで、目標の110kgはクリアしている(笑)100kg×3回×2回！もクリアしている(笑)そんなわけで、フラックス六本木はkg

有明ガーデン‼️初‼️ゆったり温泉とサウナで整いました🤍🤍🤍サウナは中々高音でしっかり熱い‼️水風呂は16-17度でしっかり浸かれる温度◎(冷たすぎない)外気が少しあって温泉も良い感じ〜❤️❤️❤️今年もたくさーん温泉入るぞー🐶🤍スムージー🤍ヘルシー🤍🤍🤍デトックスです❤️めっちゃゆったり出来る◎

朝起きてこの景色最高すぎた。また時間ある時にしっかり紹介したい。まじでオシャレで海外に来ているような気分になれる。翼のアニキも大興奮していたサウナ付きヴィラ。何よりもこの海の見える立地を喜んでくれた！太平洋から日本海に来てもらう形にはなったが喜んでくれたのが嬉しかった。ぜひ一度ここのヴィラ足を運んでみて欲しい。ドームテントグランピングではペットも一緒に泊まれるので、夏の旅行におすすめです！寺泊Sunsethouse｜新潟県長岡市寺泊プライベートヴィラ＆グランピング新潟県長

昨日のお出かけの最後は温泉に行ったよ！！どうしても温泉に行きたい！と思って近場の家族風呂を調べてたら、どこも満席でした。当日予約やっていないところも多いんですね...家族風呂は諦めて、いつもの温泉に行くことに決めました！！赤ちゃんはまだ一緒には入れないので...俺がまず先に入り、その間は漫画を読むスペースでチーム女子が待ってました！そう！初めて入れ替わり制で入ってみました！大浴場の温泉に浸かれると思ってなかったので、嬉しかった🥺そしてここの温泉はサウナもあるし、露天風呂が

こんにちは、板越ジョージです。​森の温泉-LivemaxResort熱海フォレスト熱海の山の中にあるリブマックスグループの温泉リゾートホテルに行きました。森を眺める露天風呂と焼きたてステーキ食べ放題のビュッフェスタイルで楽しめる宿泊施設です。木々の間を通り抜ける心地よい風を感じながら、温泉と森林浴を楽しめるようです。温泉分析書泉質:カルシウム・ナトリウム-硫酸塩温泉(低張性アルカリ性高温性)泉温:42.8度pH値:8.9知

仲良しのサウナメンツで企画していた丹波サウナグランドロックキャッスルついに行けました！！！…2週間前に風邪からの副鼻腔炎再発させて、危うく不参加になるところでしたが、何とか！！このバレルサウナ、かなり熱い！！マスクなかったらお亡くなりになってた…。整いスペースはこちら。大自然の中！！水風呂ふたつ。こちらお湯も出ます。氷持ち込んで、冷やしまくりました。あっという間に溶けちゃったけど。パックとサプリいただきました。サウナイキタイにも登録！たーっぷり堪能して、夜はサムギョプ

白浜で１泊して飛行機で帰るよてい✈️ご新規キャンペーンと併用で７，０５０円分お得🉐です👇▶夏のご新規さまキャンペーン▶ENVIRONご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶人気No.1UVSTEMUVSERUM▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️湯浅からまた「くろしお」に乗車海をみながら約４０分途中、パンダくろしお（大阪行き）に遭遇！！！わーい

北海道旅行第7話は小樽に行ったお話です！僕は人生初の小樽でした。小樽ってもっと遠いのかな？と思ってましたが、札幌駅から特急の電車で1時間かからないんですね！これはありがたい。僕らもベッセルイン札幌中島公園ホテルで朝食を食べ終えた後、✅前回のホテル朝食のブログです⬇️⬇️さわやか五郎（上々軍団）『北海道子連れ旅行2026⑥〜ベッセルイン札幌中島公園の全国4位の朝食編〜の巻』北海道旅行第6話目は2つ目に宿泊したホテルベッセルイン札幌中島公園のお話です！こちらのホテルは中島公園駅から徒

初！サウナス‼️渋谷にもあるSAUNASですが"高輪SAUNAS"高輪ゲートウェイ駅直結🚉ニュウマン高輪5Fにあるよ🫶駐車場🅿️あり◎入り口にグッズが販売されてる🙏🤍入館して先に靴を入れるんだけどこの番号が更衣室の鍵のロッカーになるので友人と近い番号がオススメ‼️あと、奇数が上段なので、奇数が良いかも◎土曜で3900円！！男性は4400円！！都市での休息と回復🌿をコンセプトにしているだけあって、入った瞬間非日常で素敵🤍サウナではアウフグースの他に、リトリートプログラ

こんにちは、板越ジョージです。北海道苫小牧から茨城県大洗まで愛車を積んでフェリーの旅を楽しみます⛴️乗船1番乗りで待ちました^_^いよいよ乗船1番に乗り込めるのは、何か気持ちいい^_^とは言え、誰もいないので不安ですが💦ここに駐車です乗船しました部屋に荷物を置いて、早速1番風呂に向かいます誰もいないまだ皆さん乗船中サウナでトトノイます。風呂上がりは、

フラックス六本木で、中一日、今週4回目のトレーニングでした。インプラントの術後、110kg相当は挙げたのに……106kgまでしか戻せていないのです。まさかの停滞期？(汗)やる気はあるんですが……二日酔い明けの寝不足。今日は110kgが挙がるわけがない。気力も根性もない。軽めにトレーニングなのです。ストレッチ、腹筋50回×3セット、（ここまでは自身でやるのです）ヒップリフト、ハーフゲットアップ(汗)、ウインドミル、シングルレッグ・ルーマニアンデッドリフト(汗)、

【2025年9月韓国旅日記】ソウル4日目♡さて、ディナーでパッタイと生姜ティーを楽しんだあとは...関連記事はこちら❤︎リサ『48.韓国女子旅「新羅ホテルでいただく本気の韓国ティー」』【2025年9月韓国旅日記】ソウル4日目♡さて、韓国のラストディナーでなぜかタイ名物「パッタイ」をいただくことになった私ですが。笑関連記事はこちら❤︎リサ『4…ameblo.jp楽しみにしていたホテル内のサウナへ✨コリアンスクラブ（あかすり）&トリートメントを予約してました♡内容はボディスクラブ30

バルト海へin🌊冷テェーーー🧊🧊🧊ってか痛ーーー‼️‼️‼️wやってみたかった‼️サウナから、海にdive🪼フィンランドはヘルシンキにあるサウナ施設Loyly（ロウリュ）へ🧖‍♀️建物はもちろん、レストランも併設され、ロッカーやサウナなど全てが洗練されていてスタイリッシュでかっこいい👍バルト海に面したキレイで新しい施設は、水着着用で、スモークサウナをはじめとする、3種類のサウナに入る事が出来ます😄それぞれ違うタイプのサウナは、特色があって面白いし、順番に入ると飽きない😆サウナに入る

さぁ、今年もやってまいりましたエスコンフィールド！エスコンフィールドに…きたぞーー！昨年2度ほど行かせていただき『ここは天国か？』と。。✅その時のブログです。⬇️⬇️⬇️さわやか五郎（上々軍団）『初のエスコンフィールドでサウナの巻』新千歳空港到着いたしました。思ってた56倍…寒いっ！！まぁ予想はしていたけどその予想を遥かに超えてきました。さすが北海道！そんな私は生まれて初めてエスコンフィ…ameblo.jp家族もここは必ず連れてきたいと思ってましたので今回はみんなでやってきま

サウナが好きな方は、毎日のようにサウナに行きますよね。汗かくと気持ちよさもあってスッキリしますものね。でも頻繁にサウナに行ってる方、他にも、頻繁にテニスや、マラソンなどで汗だくになってる方で、女性の方は、どんどん皮膚がたるんでるので要注意です。肌のハリは表皮＋真皮（コラーゲン・エラスチン）＋皮下脂肪の三層構造で保たれています。スポーツに関してはマラソン・ボクシング・テニスなど、エネルギー消費が非常に大きい運動をず~っとしてると→皮下脂肪が急速に減少→皮膚を内側から支えるクッシ

昨日は遅くまで眠れませんでしたが、朝早く目覚めてしまいました。身体中がギシギシして何もできなかったのですが、なんとかアンケートを読ませていただきました。集計はまだですが、好意的な意見が多く有難かったです。昼の試合開始前に、メールでチケット受け渡しのミスがありお怒りメールを頂いて、いきなり凹んでしまったのですが、アンケートではチケット受け渡しの件はあまり触れられておらず良かったです。セミナーなどでは最後にアンケートを書く時間を設けるのですが、エンタメ興行ではそんな時間は設けにくい

下平翼『【箱根旅行】妻と2泊3日で箱根湯本グルメを満喫！話題のジェラート＆湯葉丼に行ってきた』こないだ妻と2泊3日の箱根旅行に行ってきた〜！久しぶりのロマンスカーで向かう箱根はいいね。ロマンスカーで食べる駅弁も美味いっ！僕はハマッ子だから、駅弁を食…ameblo.jp≫箱根旅行ブログの続き1日目に泊まったホテルは、箱根仙石原プリンスホテルアメックス・ゴールドプリファードの継続特典で宿泊券をもらったから、その券を使って1泊目はここにしたー！そう、宿泊のみの券だから夜ご飯は別のと

この前のお休みは先輩と大田区を満喫してきました！まずは日本一のとんかつ屋さんと思ってますとんかつ燕楽さんへ久しぶりのとんかつ燕楽楽しみすぎる。。こちらは大田区の池上駅すぐです今回は2階の座敷へまずはメニュー2人ともお腹減っていたのでロースカツの200gを注文しました。まずはポテサラと漬物エンラクさんはいつも混んでて待たずに入れたのはラッキーでしたがとんかつ到着までは中々待ちます。その間お腹は大合唱。まだかまだかと胸と股間を膨らませて待っていると…到着！！まずは塩で…

函館から東京さ母が来てます✈️今年69歳になるんだけどマジで若い🤣w私は少年だけど母はマジで少女です🤭wっと言う事で、アクティブ癒し親孝行旅で温泉へ♨️トレッキングして汗を流して温泉で癒されて胃袋が破れるぐらいに食べまくる🤣w普段は離れて過ごしているので会える時は全力で楽しんでもらいたいです🥰母は来月、函館マラソンのハーフにも挑戦するから今頑張って走ってるみたいで体力あるわい👍サウナもじっくり伝授したいと思います🧖‍♀️#母#函館#ファミリー#旅#親孝行

ニューヨークの高級ジムといえばEquinox（イクイノックス）実は私と旦那の出会いはそこのロッカールームきゃっ…いや、ちょっと待って。誤解しないでほしい。いきなりロマンスが始まったわけではない。（この話はまた今度。笑）このジム、とにかくお高いメンバーシップはカテゴリーによるけど現在だいたい月400〜500ドル。日本円で7万〜8万円。…ジムですよ？その値段聞くと毎回思う。ここ、住めるのか？シャワーは確かにホテル並みだけどさ。www

アキレス腱が痛い…それ、痛風かもしれません！痛風というと、「足の親指の付け根が痛くなる病気」というイメージが強いですよね。でも実は、痛風は足の親指だけではありません。アキレス腱や足首、足の甲、手足の指にも出ることがあります尿酸の結晶は、体温が低い場所や、歩いたり動かしたりして負担がかかる場所にたまりやすいといわれています。アキレス腱は毎日負担がかかる場所なので、「アキレス腱炎かな？」「歩きすぎたかな？」と思っていたら、実は痛風だったということもあります。特に

フラックス六本木で、中一日、今週3回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋50回×3セット。ここまでは自分で。アームバー、バランスボール・シェイク、ワンハンドロウ、ブルガリアン・スクワット(汗)、そして、ベンチプレスに。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90、100kgでアップ。一昨日挙がらなかった105kg×2回に挑戦。楽勝！とは言いませんが、110kg相当をクリア！しかも体重76kg台で！やっぱりクリニック9ruのエナル

群馬の秘湯"尻焼温泉"に行って来たよ！草津温泉街から車で30分ほど山道を進むとある、尻焼温泉。川の中で温泉が出ていて、川に入る感覚で入る温泉。いや川なのか、温泉なのか、わからなくなった...尻焼温泉川風呂·中之条町,群馬県吾妻郡Googleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glこの温泉に受付はありません。そして

宿泊したのは別邸四季さんでした🤍中村江莉香『喜ぶ愛犬ちゃん』すんがたくさーーーん遊んでリラックス😌してくれてて本当に幸せ❤️❤️❤️かわいい❤️❤️❤️大好き😘愛してる💕夜サウナに癒されて香りで呼吸もリラックス😌😌😌皆…ameblo.jp楽しかった❤️❤️❤️BLOGを動画にしてみましたので良かったら見てね🩷⬆️⬆️チェック🩷🩷🩷笑😆ハプニングあり。笑⬆️⬆️

フラックス六本木で、反省のサウナでした。なんで芯を食わないのか……あんなに調子が良かったオルカアイアンがご機嫌斜めなのです。って、スイングの何かが変わったんだな……日曜、練習場に行きたいぞ！塚ちゃんも凹んでいることだろうよ。9月から金曜午前はレディースDAY！女子、サウナ使い放題！貴女もぜひ！InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplew