サウナ

久しぶりの二日酔いで😵食事が何も食べれずなんとか治そうとサウナからの激辛で💦激辛担々麺をチョイスして🥵発汗作用で治す方法で少し辛すぎてスープを残してしまいましたが🌶️最近、辛い🌶️物を食べていなかったので辛さに弱くなってましたが何とか回復です😅

今回は2日目〜2泊したホテルリザンシーパークホテル谷茶ベイこちらのホテルは恩納村にあるファミリー大人気のリゾートホテルです。沖縄何十回も来ているのに未だに泊まったことなかったホテルです。では何故ここにきて泊まることにしたのか？それには大きな理由が二つありまして、①朝食がすごい！2年前くらいからリニューアルされた朝食ブッフェがとにかくすごい！沖縄にある数あるホテルの中で朝食満足度ランキング1位になっているほど。これは食べてみたい！②来年からマリオット系になる！まさに来年からマリ

フラックス代官山で、中二日、今週2回目のトレーニングでした。ストレッチ、腹筋50×3回、アームバー、セラタススライド、サイドベント(汗)、ワンハンドロウ、ヒップスラスト(汗)、久しぶりのニコるん超え(笑)からの、ベンチプレス。フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、60、80、90、100kgでアップ。メインは105kg。今日は一回しか上がらなかった……寝不足が原因か。大好きな粕汁も食べていたし。チキショー！ゴルフとベンチプレスとの両立はな

ようやくスミスマシンの使い方を理解してきた。ベンチプレス・スクワット・ショルダープレスなど、全身の筋トレが安全にできる万能マシンだ。万能でやれることが多いからこそ覚えることが多い...バーが固定されているので、初心者でもフォームが安定しやすいのらしいがまだまだフォームがダメだ。サウナスーツはやはりいいね。サウナスーツメンズレディース発汗スーツ減量スーツ上下セットおしゃれかっこいいトレーニングウェア男女兼用ジャージ素材ダイエットウェア大きいサイズ高発汗力燃焼サ

宣材写真が変わりました！！今年もあと一ヶ月後！そしてあと18日は俺の誕生日🎉今年も自分で自分を祝います！㊗️40歳にいよいよ突入の今月のライブスケジュールはこちらから！⬇️⬇️⬇️12/6（土）三鷹FLOBAクマムシ長谷川サウナ熱波祭🔥🔥その後は19:00～シアターマーキュリー新宿でお笑いライブevery-1グランプリファイナル決勝のMCです！！！12/9（火）浅草東洋館出番13:5512/10（水）立川流寄席@表参道GROUND出番は16:40〜

こんにちは、板越ジョージです。♨️佐賀ぽかぽか温泉♨️佐賀駅、ゆめタウン佐賀南、佐賀大和ICなどから近い、佐賀市の便利な場所にあります。これまで佐賀に来ると回数券を購入して、何度も入浴している温泉施設です。地下600メートルから湧き出る、長年年月をかけて生成された天然温泉。泉温は38.6度、泉質はpH値8.43のアルカリ性単純温泉です。10種類の温泉とチムジルバン岩盤浴が楽しめます。入浴料平日大人800円、土日祝900円

僕の故郷寺泊に来ました！長岡から寺泊を、車で案内しながらきました！まぁ川と田んぼと山と海にしかないから案内することといえば僕の母校を紹介したくらい。翼のアニキと伊東と寺泊がどちらも海沿いなので、どちらが栄えているかを、対決してました笑栄えているのは伊東が圧勝でしたね笑ただ寺泊魚の市場通りだけは、劣らずの観光地だと言うことに！寺泊魚の市場通り·長岡市,新潟県Googleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、

とある日🖐️16歳の娘からLINEがきて思わず笑ってしまったのが…​こちら💁‍♀️やきとり？！のスタンプに画像を拡大してみたら​‼️こたつの暖を直に浴びて温まるまるで焼き鳥をじりじり焼いている様な光景のこの写真💕思わず仕事中に笑ってしまいました🤣🩷裏返って温まる愛犬ほんとにキュート😍ちなみにサウナ感覚なのがいっとき温まったら出てきてで外気浴しています😌❤️↓良いお水で健康維持日菜あこ『娘が喜ぶ「水筒の中身」』最近、寒くなってきて水筒のお茶が残して帰ってくる

大阪は難波にあるカプセルホテルカプセル＆サウナアムザに泊まってきました！苦手だったカプセルホテルを克服しむしろ2夜連続のカプセルホテル宿泊。またカプセルホテルが苦手になるエピソードもありましたが、こちらもサウナは本当に最高でした！そんな難波で人気ナンバー1のアムザに行ってきた話です。。こちらアムザは難波の商店街の端っこにありました。もう中心地からも徒歩3分くらいの立地最高の場所。大きなビルの7階とかかな？上の方の階が全てアムザになっておりました！さてこの日は仕事が終わって食事を

フラックス代官山でした。中二日、今週一発目のトレーニングでした。この後、アスタリフトメンのイベントがあるので、サウナに入りたかったのです。ストレッチからの腹筋140回、ヒップリフト、胸郭リフト(汗)、ハンギングニーレイズ(汗)、ヒップスラスト15×3(汗)、バックワードランジ(汗)、ベントオーバーロウ、からの、ベンチプレスを。一昨日の105kgのせいか？筋肉痛が残っているが……そんなわけで、フラックス六本木はkg、フラックス代官山はポンド。20、約60、約80、

群馬の秘湯"尻焼温泉"に行って来たよ！草津温泉街から車で30分ほど山道を進むとある、尻焼温泉。川の中で温泉が出ていて、川に入る感覚で入る温泉。いや川なのか、温泉なのか、わからなくなった...尻焼温泉川風呂·中之条町,群馬県吾妻郡Googleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glこの温泉に受付はありません。そして

2025年4月11日（金）〜5月6日（火）シンシア・ガーデン青山にて開催中のフェムケアポップアップに出展中です♡藤本さきこ『大切なものを、大切にできる自分で在りたい。シンシア・ガーデンお話会でした♡』シンシアガーデン青山にて、プティラドゥのポップアップが大好評開催中です。週末はこちらでトークイベントも行いました！藤本さきこ『女性性満ちる日々の過ごし方…ameblo.jpテーマは、「生理がもっと好きになる」。気分がふっと上を向くような、見

東京へ行ったときの話。風亀丸いわしてんぐ『3軒はしごで大感謝』先日、東京へ行ってきました。お世話になっている方々とのお食事会へ。待ち合わせは中野。僕の方が先に着いていたので先にどこかお店を決めて入ってて、とのことでこちら…ameblo.jpこちらの、つづき。3軒はしごさせていただいた後は、最近マイブームとなっている「知らない銭湯を楽しむ」というマイ企画。長旅の疲れを癒してから帰る、、、これがなかなか良いんです。過去に行った銭湯は、しっかりとメモを取っています。万年湯・場所は大久保・