「サウナ」に関するブログをまとめたページです。筋トレと水風呂に繰り返し入ることで変わった体調、発汗・冷え性改善・デトックス効果があると言われているおすすめの入浴剤、料金が安く英語を話しながら交流を深めることができるスポーツジム、スーツを着用したジョギングやヨガといった色々なダイエット、ほどよい温度でリラックスできる薬草が入った温浴施設、マスカットの香りがするアウフグースや露天が設置された健康ランドに行った人の体験談、トレーナーが教える風邪対策の内容など、サウナについて綴ったブログを紹介しています。

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