サウナ

雨の日曜日。BMWの１年点検でディーラーへ。車を預け代車で買い物してから帰宅。家で昼を食べて筋トレしに行こうと長女を誘うと風呂に行きたいというので私はトレーニング、長女は風呂へ。同じ施設内にサウナ付きの大浴場があるのだ。初めてランニングマシンを使用。３０分ほど走ったのだけど、外を走るより全然キツい。小一時間筋トレしていい汗かいた。長女と合流して帰宅。明日からまたがんばりましょう。

柔術いってサウナから中華料理店で食事二十代の時は銭湯で2.6キロ落ちていたけど、年とともに代謝が悪くなりサウナ前74.5キロサウナ後73.8キロだった。洗濯終了、今日は曇りなので浴室乾燥。

みなさま、こんばんはサウナでしっかり汗を流したあとは、美味しいサ飯が食べたくなりませんか？今回は東京都墨田区にある「黄金湯」でサウナを楽しんだあとにおすすめのサ飯が食べられるお店をピックアップぜひ参考にしてみてください水深150cmの水風呂は必見！「黄金湯」1932年創業の長い歴史を持つ銭湯「黄金湯」♨️2020年にリニューアルしており、現代的な魅力も兼ね備えた人気の施設です男湯は麦飯石とヒバで作られたオートロウリュサウナを完備水深90cmの専用水風呂でし

こんばんは澁澤です。今日はお気に入りの温泉施設にいって、サウナとか温泉とか入ってきました。お風呂の中に座ると低周波の電気が流れるスペースがあるんですが、僕は苦手なので近づきません、以前背中がおかしくなったのでもうやらないと思いました。痛いだけで気持ち良くもないですし。好きな人は好きみたいですね。それを見て思い出したんですけど、僕が小学校三年生ぐらいのとき、低周波治療機が我が家にありまして、身体に貼り付けて電気を流すタイプのやつ。いろいろなところに試してみて、やっぱり最後にやってみたく

花しょうぶなう♨️明日から一ヶ月、高温サウナ修理で使えないので今月最後のロウリュウエイトでととのいます🧖PeriodYumemaroonInstagram:"花しょうぶなう♨️明日から一ヶ月、高温サウナ修理で使えないので今月最後のロウリュウエイトでととのいます🧖"1likes,0comments-inden_nozomuonMarch15,2025:"花しょうぶなう♨️明日から一ヶ月、高温サウナ修理で使えないので今月最後のロウリュウエイトでととのいます🧖".www

今月１４日、埼玉県久喜市にある百観音温泉へ行った。この日の朝、軽い肉体疲労を感じた。今月１１日、１２日に、宮城県、福島県を旅行し、それによる疲れが出たのかも？（湯に入り、疲れを取ろう）と考え、温泉へ足を向けた。この日は、平日の金曜日だった為、温泉はすいていた。サウナに入ると、他の客は誰一人いない。珍しく、サウナを独り占め出来た。男性浴場では、５０分過ごした。湯から出た後、松竹亭（食事処）で、昼食を済ませる事にした。ここでは、期間限定メニューの鳥中華

三浦さんより私がハマった、酵素風呂。元々は温活のために訪問したんだけど、今、月１ペースで継続してやっています。特に冬場は本当に気持ちいい…３日くらいは身体がぽかぽかするし、髪の毛とお肌がつるっとするので気に入ってる。その日、確かにすごく寒くて。いつもより熱いなぁ…身体が冷えてるからかな…って思ってた。滞りなく終わって帰宅。ゴロゴロしていたら三浦さんに、「え…！！！それどうしたん！？」結構大きな声で言われたから、思わずビックリ「

明神の湯ドーミーインPREMIUM神田所在地：〒101-0041東京都千代田区神田須田町１−１６電話：03-3256-5489今日は今回泊まったお部屋のトイレをご紹介します。今回泊まった816号室です。このお部屋はスペースの関係上シャワールームがありません。入って右にトイレがあります。こちらがトイレです。非常用の水タンクシャワートイレは安定のTOTO製。

前日に予約しておいたUBER結局、4:45頃到着SMSもきました私たちも早く乗車したのもあって、5時前には松山空港へ人も少ない。。チェックイン後はやっぱりラウンジへこちらはとっても広い！アイスやらこの芋があまくておいしかったデザートも豊富ヌードルバーもありました飲茶系も色々ありましたこちらで、そこそこ食べてJALさんを隣にみながら離陸待ち機内食中身はこんな感じ

•─────✾─────•推しと旅行っ🚗³₃このアクスタの杉元尾形がかっこよ過ぎて好きすぎて旅行に連れていくのが夢だった！！推しの顔がいいドンキ×ゴールデンカムイなんだけど、顔もいいし、デザイン神すぎ！！絶対、京都旅行にも連れていくんだっ布団もピッシリ、温泉もサウナも最高だったsgo推しが同じベットで寝てる最高かな旅行楽しかった～ツイになってる推しがかっこよすぎるーーーサウナの整う楽しさを知った旅行でした𝕤𝕖𝕖𝕪𝕠𝕦🕊‎🤍𓂃◌𓈒𓐍Byユー

きもちどころ舞鶴店です。来週の空き情報☆3/1713:00~19:003/1816:00~19:003/1910:30~22:003/2010:30~14:00.15:00~19:303/2110:30~19:003/2212:30~19:003/2310:30~22:00の時間空きがございます。キャンセルにて空きが出る場合がございますので、最新情報はホットペッパービューティーをご覧ください。#リラクゼーションサロンきもちどころ

体重60.8kg睡眠8時間昨晩は温泉＆サウナで体を温め、直ぐに寝ました。少し腰痛あり。これは筋トレのせいか？？今日の夜食を注意して、8時間寝られるように頑張ろう。（寝ないとむくんで太ります）睡眠も大事だけど、寝る前のストレッチも重要！やり始めると気持ちが良いのに、なかなか取り組めなかった私は、見た目から入りました素敵なお部屋でストレッチして痩せていく自分を想像！そこで選んだのが、コルクのヨガマット。6年くらい前かな？ローラちゃんが使っていたのをみて、BU

（この記事は10年ぶりぐらいにPCでブログ書き込んでみます。）東京出張で会議はお昼からだったため、羽田空港について3時間ぐらい時間があったので、途中下車して京急蒲田駅からこちらに向かいました。秋に行こうと思ってたけど、思わぬところで出張決まって、ごはんよりもどうやってこのあたりに行こうか計画してしまいました。。。今回の目的地です。京急蒲田駅からは1キロぐらいで徒歩で10～15分くらいで行けたかな。お正月の番組でも、こちらが取り上げられていたらしいので行ってみたくって♨蒲田温

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生活安全しきまさ相談解決所で扱った解決事例3131①依頼人会社員男性②脅迫相手サウナで知り合った半グレの男性③被害内容依頼人は、加害者男性は、サウナで知り合って、投資の話になった。依頼人が投資の仕事をしていたからである。加害者男性からお金を預けるから増やしてくれと言われ、依頼人は安易な気持ちでお金を預かり投資のほうにお金をつぎ込んだのである。ところが加害者男性からは、毎月、預けたお金の１０パーセントは配当でもらわないと困る、俺、実は〇〇（半グレ組織の名称）の者だと言

日記を書くのをサボってしまい、ザ・グレンリベットの勉強会（飲むだけだけど）に参加したことやオセロ対決なども、ちょっとうろ覚えで書きづらくなってしまった。そんな中、着々と取り組んでいるのがサウナ通い。スポーツクラブにサウナがあるので、ストレッチ・筋トレ・サイクルしてからのサウナは爽快だし、今となっては、仕事帰りにサウナ直行も罪悪感を感じない（お風呂会員などと揶揄されてもそれはそれでいいのだ）。■函館市内のサウナ乃木温泉はミストサウナがあったり、水風呂が深かったり、時間が分かりやすかった

経理のTです神戸サウナ&スパ|駅近5分で24時間癒しと至福の解放空間天然サウナ・温泉各線三宮より、徒歩5分の好立地天然温泉・サウナ・カプセルホテルが24時間ご利用いただけます。重厚で落ち着いた空間には、都会の真中とは思えない天然温泉や露天風呂、本格サウナなどはもちろん、リラクゼーションメニューやカプセルホテルなどを完備。五感で癒しを実感出来る、上質でワンランク上のサービスをご用意いたしております。www.kobe-sauna.co.jp超有名施設、神戸サウナのご紹介まさかま

皆様おはようございます🛀Harukiです。私の趣味はお風呂Cafeに行くことです。普段の疲れを癒すために、近い所から少し遠い所までお風呂Cafeに足を運んでいます。温泉やサウナでじっくり体を温めた後、カフェスペースでゆったり飲み物を飲みながら本を読んだり、友達とまったりおしゃべりしたりするのが至福の時間です。特に、露天風呂があるところや季節限定のお食事が楽しめるところがお気に入り。湯上がりの心地よい疲労感と、ほっこりした雰囲気に包まれる瞬間がたまらなくて、ついつい長居

おはようございます。昨日はあいにくの雨(今日も終日雨予報)でしたが、フィットネスクラブに行きまして、ストレッチ、筋トレ、ランニングなどをし、思いっきり体を動かしました。運動後、お風呂やサウナに入り、ここでも思いっきり汗をかきました。帰宅後、晩御飯とともに、ビールを飲み、読書後、寝に行ったのは良いのですが…就寝中、左足が何回も思いっきりつり、痛くて、また、風の音がうるさくて寝られず、今朝は寝た気がしません。私が左足をつる時は、大概、水分不足(スポーツドリンクなどのミネラル不足)です。思

ドーミーイン高知からおはようございます☔️☔️☔️さて、昨日は🍀の前に一昨日は営業をサクッと終わらせて歯医者へそのあと、行って来ましたようやく2回目まずは🍺2杯🧄🥟ジャスト2回油淋鶏ジャスト🦐チリジャスト角ハイボールがぶ飲み1番進む🐔ジャスト回鍋肉ジャスト麻婆豆腐ジャスト揚げそばジャストやっぱり美味しいですね〜出来れば毎日食べたいすると斜め前にココリコ田中さん発見ん〜〜んどうだろう？違うかな〜〜🤔3日前から西山ダディダディに脳が完全に支配され

沐浴をしに・・・人生で、初めてお寺に向かいましたウブドティルタウンプル寺院へ衣装に着替えてから祭壇にむかい、祈りますガイドさんに教わって・・・この後、沐浴をすることができました神聖な儀式なので・・・（ガイドさんしか、写真を撮ることができなかったかと）うろ覚えで、すみません後で、データはいただけます貴重な体験をすることが、できました。ありがとうございましたびっくりしたのは、沐浴の池にも・・・

青森まちなかおんせん@青森市大雪スタートの東北旅⑤2025/2/25出張3日目は青森泊まり🏨実に4年ぶりのまちなかおんせん♨️前回『2021/2/14青森まちなかおんせん@青森市〜石と肴地雷也TV④』八戸→三沢→青森のハードなみちのく有料道路も12℃近くまで気温の上がったおかげでスイスイだったバレンタイン出張🚗この日の宿泊は青森センターホテル🏨青森市内宿泊…ameblo.jp多分、ブログに書いてない日があるから実際にはそんなには空いてない筈だけど宿泊代の高

3日目のホテルずぶ濡れ…4時に到着立派なホテルでびっくり😍HIYORIオーシャンリゾート沖縄オーシャンビュー6階ですデッキチェアもありイケてるマンション風食堂テーブルが便利ソファがでか〜いキッチン付き冷蔵庫が大きい洗濯機乾燥機付き有り難くて泣く😭早速洗濯2回黒糖チップスとコーヒー豆も有るビールもさんぴん茶も水もサービスブルーシールのアイス2個(サービス)風呂上がりに…うま〜住みたいです落ち着くサイズのお風呂温泉の素、持ってくればよかったー大浴場サウナ

咳もありながら、スーパー銭湯へ行ってきた。サウナ&マッサージ、熱は無いので、普通に、お風呂にも入れた。ただ、やはり、家に帰っても、咳は取れず、何年かぶりかの花粉症かもしれない。数ヶ月前は、ヘルペスが右頬にできたし、免疫力が低下しているのかも。ただ、何となく、抗生剤含む風邪薬で、何とかなるかものと思っている。べンゾは、朝一、その他の薬は、食後と決めている。その方が、べンゾとの飲み合わせが、ひどくならないと思うからだ。とにかく、私は、デパスとセパゾンを、最低1回、毎日飲んでいるわけで、それ自体、中毒

土曜日の今日またまた元町へ来ました🚗💨前からちょっと気になってホントはこの間ムスメとのランチ🍽️『ムスメと元町ランチ♪とパパからのホワイトデー』昨日はヨガのあと元町にある行きつけの美容院でカットしてもらったあとカフェで待っててもらったムスメとランチしてきました〜🍽️商店街を話しながらウィンドウショッピ…ameblo.jpに行く？て提案してみたけど「パパもきっと好きだからパパと行った方が良いんじゃない？？」優しいムスメ😘で、土曜日の今日3人で食べて来ました✨️ドンキの近くにあ

ぱれおです今日もブログに来てくださりありがとうございます３６５日ブログ１４５日目「サウナパレオ」という新しい文化を作る！50代からの遅い駆け出しですが、自分の世界観にまっすぐに全力投球しています『サウナパレオってなに？パレオって何ですか？』パレオとは？一枚の布を体につけて着るとてもシンプルな形の衣類ですこんばんはぱれおです毎日ブログ３６５日挑戦中６０日目本日は初心に返りましてサウナパ…ameblo.jp今週は東京からお客様が来ていて徳島の名物料理をい

情報化社会で、インターネットは不可欠な通信インフラとなり、その「恩恵」と「弊害」が交差する世の中になった。高速相互通信による親近感、人と人の距離感が近密化し通常のモラルが壊れかけているのかも知れない科学で世の中が変化すれば、それを扱う人も同様に変化しなくてはならない。「今まで通り」は通用しない。週末は温泉仲間と「泰澄の杜」で温活・サ活露天風呂で聞こえる「鶯」の囀りが、なんとも春らしく心が洗われ癒やされる。♨️スッキリしてから、温泉族と「めん房新月亭」でスッキリ「天おろしそば」と生

小雪です！今日も来てくれてありがとう！週末です（´-`）まかないタレをもらったので、チャーシューを作ったよ。これ⬇️私「ねぇ、チャーシュー丼作るんだけど、他に何が食べたい？」彼「ラーメン(´•ω•｀)」私「おかずを聞いたつもりなんだけど……」わんぱくな返答が来たので、チャーシュー丼とラーメンを作ったよ（´-`）煮込むのに時間がかかるので、彼にはサウナへ旅立ってもらった。（ブログを書いてるのに、どうして写真を撮らないんだ私は………。読んでくれてる皆さんの想像力で写真を補って頂けま

画像などで振り返りますさて弘南鉄道大鰐線にて弘前市内から移動してきました。。。旅行のプランとしては、弘南バスに乗って嶽温泉に行くか、弘南鉄道弘南線にて黒石温泉に行くというプランも検討したのですが・・・最終決定してやってきたのがこちら大鰐温泉郷です。。。と言っても大した大きい温泉街ではありません♨️♨️♨️温泉街は、駅から東方向の徒歩5分から10分ぐらいのところに十軒ぐらいやや小さい宿を中心としてあります♨️♨️♨️もちろんニューヨーク♨️♨️♨️したいのですが、そちらの温泉

どうも、皆さま北国の龍です沢山のブログがある中で、こちらのブログにアクセスしていただき、本当にありがとうございますあなたとのご縁を大切にしたいと思いますさてさて、本日は、野球界ではメジャーリーグのカブスとドジャースが、日本の阪神と巨人と対戦し、すごいニュースになっていますね岩手県在住の私としては、ドジャースの大谷翔平さんや佐々木朗希さんが活躍する姿がとても嬉しいなと思っておりますもちろん、エンゼルスに移籍した菊池雄星さんのご活躍も、お祈りしておりますそんな中、本日