コーチングスクール

クライアントさんに来てもらえる状態になるか不安です（;;）気持ちわかるよ・・・この努力が何になるだろうか？起業しようと思って、動き始めた初期。私も思ったことがある。想像していたよりも、自分のやったことに対する”リターン”がないなどなど。こんな考えだった時は、やっぱり選ばれませんでした！笑結果、もちろんお金もなかった。そして、この段階の人はフィールド（土台、立つとこ）を見直してください♡自分が損しないか？かけた分が返ってくるか

お片付けでお部屋を整え生活の質も整えていくBlog大阪堺市整理収納アドバイザーjunkoです今日も訪問いただきありがとうございます先月より3度目の履修に参加させていただいているMCC®コーチングスクール先日、2度目の集合研修へ参加させていただきました。コーチングには様々なスキルがありますが今回はその中でも重要とされるスキルと共に価値のワークにも取り組みました。この価

心が未来に向くビジュアライズが好き。人は、思考が先。現実が後から作られると本気で信じているから。5月10日(土曜）にワタナベ薫さんのコーチングスクールに参加してその時、ビジュアライズを学び、より具体的に未来をクライアントさんと一緒にみていく。そこには、具体的に聞いてコーチとクライアントの間で見えていること、聞こえてくること、感じていることそれを合わせていく。何が見えるのか？その時の匂いは？誰の声が聞こえるのか？それができ

今日のコーチングでのこと。子どもの言動でイライラしてしまうのは私も同じような言動をしているからですか？というご質問いただきました。相手の言動に対して感情が動くということはこちら側の何かが反応したということ。同じようなこと似たようなことで注意されたり傷ついた経験があってその傷がまだ癒せていないから反応した。つまり、イライラザワザワする理由として２つあげるとすれば、①自分でも気づいていない未完了の課題に反応した・・・ここに気づくことが大事！②自分の大切な価値観を知る

●「怒り」を手放す方法と、その先にあるものこんにちは、愛川よう子です。人が怒るとき、その多くの場合、恐れや不安や悲しみからではないでしょうか。怒りというのは二次感情と言われています。もともと根っこにある感情が一次感情で、それがつまり「恐れ」「不安」「悲しみ」などです。例えば、我が子が勉強をしない。そうすると、この子の将来は大丈夫か！？という不安が募り、それが溢れてしまうと、怒りとなって「勉強しなさーい！！」となる。例えば、夫に自分の子育ての頑張りを認めてもらえないどころか、失敗を

ライフコーチまつもとともこです。私たち、40代ー50代というのは、もう、やらなければならないことが盛りだくさん。私も、Maxきつい時期を経験していた時は、ダブルワーク（内ひとつは緊急出動が24時間体制）、家事育児ワンオペ、両親の介護や入退院、時々夫の仕事や義実家のサポート…それはそれは、毎日ToDoと飛び込んでくる仕事をこなすことで必死でした。めちゃくちゃ頑張っているのに、報われていない感じがしていて、娘の反抗期は順調な成長の証とは思っ

こんにちは♪ぴょんです薫さんのコーチングスクールを卒業して細々とモニターさんでコーチングを続けています♪昨日は『母のことが心配。今を楽しんで欲しい』というテーマでセッションをしました。結果彼女のやりたかった事が溢れるように口から出て言葉となって伝えてくれました。彼女は私に感謝していましたが…違います！！本当に私は質問しただけで答えは彼女の中に元々ありました😊コーチング『今の世の中、人の背中を後押しするとても大事な方法ですね』と、最後に言ってくれた彼女の言葉が

●バカにされないためには、強い態度や自分を大きく見せなきゃダメなの？こんにちは、愛川よう子です。先日、クライアントさんからこんな相談をいただきました。職場の人が、私を自分より下だと思っているのか、間違えを指摘しても、受けいれてくれず、バカにしたような態度をとってきて泣きそうになります。いままでも、仕事できなさそうな人への鼻で笑うような態度があったのですが、その人が居なくなったからターゲットが私になったのかもしれません。そんな人、周りにはいなかったので傷ついてしまいました。わたしは、

ライフコーチまつもとともこです。メルマガ読者さまよりご質問をいただきました。了解を得て、シェアさせていただきますね。「もうケンカはしたくない」そう思って、気持ちを飲み込むようになって、伝えるのをやめたら、家庭の空気は穏やかになったけれど、寂しさや怒りが噴き出してきて、イライラが止まらなくなってしまい、彼の心が離れている気がします…似たような経験、ありませんか？険悪な空気になったり、ケンカしてしまったりすると「もうぶつかりたくない」と思うの

ライフコーチまつもとともこです。母の日特別セッションは、本日が募集最終日となりました。母の日、と銘打ってしまったのですが、嬉しいことに男性が受けてくださいました。パートナーが欲しいなって思っていても、じゃあ、どうしたらいいのか？年齢もキャリアも社会経験も十分にあったとしても、パートナーシップとなると尻込みしてしまうそういう方も少なくありません。これまで一生懸命やってこられたからこそ今の自分があるけれど、その今の自分では「勝負できない」そ

ライフコーチまつもとともこです。普段、身近な誰かとのコミュニケーションに困ることはありませんか？自分の感情が先行してしまい、相手を責めたい誘惑に駆られたり、どう言ったらいいのか躊躇ったり、争いを避けるあまり、迎合したり。先日、私も夫とのコミュニケーションを取るのに、少し、立ち止まってしまったことがありました。GW前あたりからお互い忙しくしていて、なかなか対話の時間が取れておらず、夫に小さな不満が出てきたことに気がつきました。ネガ