コロナ太り解消

4月から在宅ワークとなり、外出自粛が解除されても出勤するのは週1の夫がコロナ太りしたので、話題のバターコーヒー（完全無欠コーヒー）を試してもらいました。結論から言うと、3週間で3キロ減です。久しぶりに穿いたスーツのパンツがぱつんぱつんだったのに、2週間でするりと穿けるようになりました！太ったからと言って週1しか着ないスーツを買い替えるのは勿体ないので、体のほうをスーツに合わせてもらうほうが得策ですよね。ということで、今回は夫が3週間で3キロ痩せたバターコーヒーダイエ

毎朝体がバリバリ…特にお休みの翌日とデスクワークが多かった日はヤバイですデスクワークの皆さん、本当に毎日お疲れ様ですm(__)m印西市ゆるヨガ灯～acari～葵です。お家でゆったりパーソナルヨガレッスンゆるヨガ灯～acari～前回のブログで、「体を柔らかくするには、ストレッチや筋膜リリースがお勧め」と書きました。（前回の記事はこちら）前回書き忘れてしまったのですが、まとめると「体をほぐす」これが一番大事とお伝えした

今回は、脂肪燃焼スープダイエットを私が行ってみた感想を残してみたいと思います！コロナの自粛ムードが続く中、おうちにいる時間が増えて運動もせずついついお菓子を手に取ってしまう…なんてこと増えてませんか？？私自身学校が休校になってから、3キロも増量！😱家から出ないのにいつもの量、加えてお菓子も…なんてことになると、体重増えちゃいますよね😅ゴールデンウィークが明けて学校が再開した時、太ったままじゃ登校出来ない！これ以上増やす訳にはいかない！と思った私は、健康的かつ痩せれる方法を調べました

こんにちは実は私・・今自宅でエアロバイクを漕ぎながらブログ更新しております(ﾉ∀＼*)お尻が痛くならない、背もたれがあるジャパネットタカタさんのこちら↑コロナ太り、コロナ怠けの解消に購入してみましたサドルが大きくて柔らかめで今で30分くらい漕いでいますが全然お尻が痛くありません背もたれにもたれかかって楽チンエクササイズめちゃくちゃ楽ー速度・回転数・タイマー・距離・カロリー心拍数が表示できるようになっていて↑こんな風にiPadを置くことも可能体力作りにも一役買ってく