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心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。🎬8月29日（土）20:00｜YouTubeプレミア公開【衝撃】糖質制限は寿命を縮める？知られざる「早期死亡リスク」痩せるために始めた糖質制限が、あなたの脳・心臓・腎臓、そして骨まで静かに傷つけているとしたら――。糖質を減らすと、短期間で体重が落ちることがあります。そのため、多くの人は「糖質制限は効果がある」「体が健康になっている」と信じます。しかし、そ
このところ、血液検査の数値がよくなくて、ペットホテルにお願いしている間に追加の検査をしました。副腎の数値が悪かったので、ホルモンの検査。昨日お迎えで、くまさんが結果を聞いてきたのですが。やはり、あまり良くない。クッシング症候群の疑いだそうです。帰ってきたら、爆睡。お疲れさま。副腎からコルチゾールというホルモンが出すぎるのがクッシング症候群。考えられる原因は２つ。１つ目は、脳に腫瘍ができることで副腎皮質刺激ホルモンが出すぎて、副腎からコル
🔻あなたの涙には、モルヒネの6倍もの強力な天然の鎮痛剤が含まれています。それなのに、あなたは涙をこらえるよう教えられてきました。2006年、パリのパスツール研究所の研究者たちが、人間の涙の中に「ロイシン・エンケファリン」という分子を発見しました。これは体内で生成されるオピオイド（内因性オピオイド）の一種です。モルヒネと同じ受容体に結合し、その作用はモルヒネの6倍も強力です。泣くたびに、あなたの体が壊れていっているわけではありません。体は自らを癒やそうとしているのです。ミネソタ大学のウィリ
この前のなかやまきくに君の記事もそうなんだけど筋トレは顔に影響あります。あのさ、筋トレ続けてると顔もしまってくるの?前形成外科の先生が👨⚕️お尻垂れてる人は顔もたるんでる、スクワットしな、スクワットって言ってたのよ筋トレ続けると体の変化が顔にもでるの?どうなん?—ミステリアス迷走てゃ@顔面サグラダ・ファミリア(@sakurada06gzh1)July27,2026異常に若いこのお方もムッキムキ【FIRSTTAKE】西川貴教「HOTLIMIT」の“
こんにちは。自然治癒力と免疫力でからだの不調を改善健康ダイエットコーチの濱西です。朝起きていくら寝てもとれない疲れ。ありますよね。これを慢性疲労といいますね。濱西もだいたい1日13時間仕事していますし、間違えないようにとか、ミスしないようにとか、周りに気を配るなどそれなりにずっと気を張っていますから、疲労はどんどん蓄積してしまいます。でもこの慢性疲労の原因は朝食にあったとすれば、それは絶対に見直した方がいいですよね。今回は、内科医の本間良子さんより興味深
こんにちは野良難病のあーさんですたくさんのヒトにブログを読んでいただいて何年かの間に気付いた事があって、あとがきを書こうと思いました!病気の経緯まとめMENU－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－わたしのまとめたこちらのブログ⇨病気の経緯まとめMENUわたしは難病確定期よりもグレーの時期がとてもつらかった〇なんだか全貌がよくわからない(わたしは看護学生だったのでそれでも良く知ってるほう)〇いつ働けるようになるのか(時期も当ても未定)〇生活や先
🔻あなたの涙には、モルヒネの6倍もの強力な作用を持つ天然の鎮痛物質が含まれています。それなのに、あなたは涙をこらえるよう教え込まれてきました。2006年、パリのパスツール研究所の研究者たちが、人間の涙の中に「ロイシン・エンケファリン」という分子を発見しました。これは体内で生成されるオピオイド（内因性オピオイド）の一種です。モルヒネと同じ受容体に結合し、その作用はモルヒネの6倍にも及びます。泣くたびに、あなたの体が壊れていっているわけではありません。体は自ら「治療」を行っているのです。ミネ
●コルチゾール：・ストレスに対処するためにエネルギーを動員し、炎症を抑え、血圧・免疫・体内リズムを調整する“生命維持ホルモン”・ストレス時に急増し、慢性的に高すぎても低すぎても健康に大きな影響を与える。🧬コルチゾールとは：・副腎皮質（束状層）から分泌される糖質コルチコイド（ステロイドホルモン）・分泌は視床下部（CRH）→下垂体（ACTH）→副腎皮質のHPA軸により制御（HPA軸：視床下部・下垂体・副腎皮質がホルモンを介して相互作用し、ストレス応答・代謝・免疫・睡眠
