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恋する紅茶のakicoです。blogを見に来てくださってありがとうございます。前記事のおしまいの方で「気分が重くて朝起きるのがしんどい時はあの歌で…」的なことを書きました。そしたら「いや、本当に辛いんです。起きた時の絶望感といったら」というメッセージをいただきました。今日はそのことについてお答えします。原因と、何が起こっているのかを脳科学ベースで解説し、どうやって解決出来るかを簡単な方法から述べてみます。お役に立てたらうれしいです。あなたの
いつもありがとうございます☆インフルエンザや風邪が流行する12月、一般的感染予防では手洗いやうがいですが、大切なのは、体の内側防御システムを高い状態で維持することだと思います。感染を防ぐには、以下の3つの生理学的安定性にあります。消化器に負担をかけない（食べ過ぎない）:食べ過ぎは、消化器官に過剰なエネルギーを使わせ、消化の火（アグニ）を弱めます。これにより、腸管のバリア機能が低下し、全身の免疫システムが「未消化物（アーマ）」処理に忙殺されます。消化器への負担を減らすことが、免疫細胞を
栄養療法を始めて10年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。「疲れが取れない…もしかして副腎疲労？」そんな言葉を耳にしたことはありませんか？健康ポップカルチャーや代替医療界隈で話題の「副腎疲労」という概念。しかし、これは本当に医学的に認められた病気なのでしょうか？その真相に迫ります！副腎疲労とは何か？「副腎疲労」とは、慢性的なストレスによって副腎の機能が低下し、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が減少するという仮説に基づいた概念です。この状態が原因で慢性的
アルマ動物病院/アルマ動物病院糖尿病・内分泌病センタースタッフしょうたゴールデンレトリーバー6歳3か月2025年6月7日アジソン病治療開始ました＜春の血液健康検査＞の結果で再検査となったしょうた尿検査、糞便検査→異常なし超音波検査により副腎の厚みが左3.0mm、右3.4mmと萎縮の可能性を確認アジソン病を強く疑い、確定診断をするために再度の血液検査とACTH刺激試験を行いました。甲状腺ホルモン（ｆT4)の低下がみられ、甲状腺ホルモン（T4)を測
2024年11月25日に下垂体腫瘍摘出手術をして7か月ちょっと経ちました昨日は、医大病院の内分泌代謝科の診察でした内分泌代謝科おかげさまで、ここ最近、体調悪くなることがなく、元気に過ごしております平日のほぼ毎日、ウォーキングできるほどそんな訳で、今回の血液検査はかなり期待してましたドキドキの結果はーコルチゾール0.9(基準値6.24―18.0)ACTH<1.5(基準値7.2―63.3)なんとーーーどちらも低いーーーしかも、コルチゾー
Cushing症候群副腎腫瘍・下垂体腺腫によるコルチゾール過剰分泌です。基本事項を確認①外見；満月様顔貌・水牛様肩・中心性肥満・赤色皮膚線線条・皮膚菲薄・多毛②合併症；高血圧・糖尿病・月経異常・精神症状③検査所見：コルチゾール↑、ＷＢＣ↑Ｋ↓107I6825歳女性。肥満で顔面は赤ら顔で丸い。座瘡⇒その他の所見は？（皮膚線条）109I78人間ドックで偶然発見された副腎腫瘍に対する検査(下の画像）⇒まず機能性か非機能性かを確認する（通常は非機能性の良性腫
えっ！？目覚めの一杯で太る？ブラックコーヒーでも〜？あのね、更年期こそ飲む順番を見直して欲しい。いい香り、目覚めのコーヒーはうまい。コーヒー片手にクロワッサンやトースト。しばらくして眠気覚ましに追いコーヒー。午前中ずっとだるい感じで、また一杯。わぁ〜お、無限ループ朝の体って、寝ている間に軽い脱水状態をおこしているから、まず水を飲んで血流と体温のスイッチを入れる！コーヒーは利尿作用があるから水分補給がわりにはならん。それから起きたばかりの空っぽの胃にコーヒーの刺激
日々のホルモン補充外来で、健康診断の結果をもってこられる方も多いです。結構目にするのが、白血球が低下している方白血球が3000台、あるいはそれ以下だったという方も少なくありません。実はこうした変化、年齢とともに自然に起こるもの…ではなく、ホルモンや栄養状態の影響を大きく受けています。今回は、白血球が少なくなる背景を「ホルモン」と「栄養（特にビタミンA）」の両面から解説します。白血球とは、体の中の“防衛部隊”白血球は、外から侵入してきたウイルスや細菌と戦う免疫細胞。「体調
こんにちはディズニー旅行から帰ってきて、通常通りの仕事出発日に戻りたいと考えてしまう旅行あとの虚無感が、、、虚無感ネットで調べてみました。旅行後の虚無感の原因旅行中はセロトニンが活発に分泌され、リラックスした状態になります。また、ストレスホルモンであるコルチゾールが減少します。旅行が終わると、これらの物質の分泌が元に戻るため、感情の落差が生じ、虚無感を感じることがある。（↑AIから抜粋）旅行あとの虚無感を乗り越える方法？旅行の思い出を振り返る旅行の写真や動画を見る今回の旅行
実は、アトピー性皮膚炎の方にも注目していただきたいのが「副腎ホルモン」。副腎から分泌される「コルチゾール」は、炎症を自然に抑えてくれるホルモンなんです。■アトピー性皮膚炎とはアトピーは、皮膚のバリア機能が弱くなり、炎症が慢性的に起こる症状です。乾燥・かゆみ・赤み・ジュクジュクなどが特徴で、ストレスや生活習慣が悪化因子になります。■副腎ホルモン（コルチゾール）とアトピーの関係副腎から出るコルチゾールは、体の「炎症を抑える」「免疫を整える」作用があります。つまり、本来はアトピー
いつもありがとうございます☆膝や関節の不調に共通する大きな要因は「冷え」です。アーユルヴェーダでは、関節はヴァータ（動き・乾燥・冷性）の影響を受けやすく、冷やすことで痛みや変形が進むと考えられてきました。現代生理学でも、冷刺激はストレス反応を引き起こし、副腎からコルチゾール分泌を高めることが知られています。慢性的にコルチゾールが高い状態では、修復より分解が優位になり、骨・軟骨・結合組織の回復が妨げられます。関節軟骨は血管を持たないため、栄養供給は周囲の滑液循環に依存します。温める
5月の血液検査の結果を聞いてきました当日朝のコートリルなしで、前日も最後に飲んだのは16時。非安静採血での数値にはなりますが、(安静より非安静のほうが数値が高く出やすい)今までは安静だろうが非安静だろうが、1.0以下で測定不能でした。自発0でした。それが今回1.9μg/dL先生も少し自発が出てきましたね！と🥹何しようが出なかったコルチゾールすこーしだけど出るようになっていました🥹しかしDHEA-Sはめちゃくちゃ低く…(4でした)なので副腎が全体的に復活してきたとは言
