ココロの声

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日はダンスの日だけどさすがにこの台風の影響で参加者は若干少ないとはいえ30人は集まる人によっては片道2時間以上かけてくる方もいてそうなると今日みたいな日は帰りが心配となる途中で電車が止まるかもだからね私なんてチャーリーで🚲30分弱電車でも2駅ご近所すぎて申し訳ないくらい💦恵まれた環境とはこのこと今日は人数が少ない分ターンの練習が長くこの時とばかり繰り返された師匠曰く

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。朝から晴天で風が強いです。本日はポールクラス足裏から脇の下までほぼ全身をほぐしたり流したり緩めます。普段なら気づかない凝りや滞りがすぐにわかります。それらをほぐしたり緩めていくとそれだけで頭痛が解消されたり胸が広がって呼吸が楽になります。足裏もしっかり根が生えたように地面と繋がります。地に足をつけるこれからの季節には特に大切なことです。◇◇◇

ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)今日は…お花のレッスンvol.61を開催しましたよ〜♪今回のお花は…・ベロニカ・ドラセナ・デルフィニウム・カンパニュラ・カラー今回は盛りだくさん〜♪(ง•ω•)ว主枝副枝客枝「この3点がズレないように…！」と、はじめに言われたのに…途中で…え？！三角形ってなに？！(；･`д･´)となるなおここ…相変わらず、自由が過ぎますわ…(￣∀￣)（ちなみに、三角形から大