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ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)世の中は、今日からゴールデンウィークのようですね…(・ω・)なおここには、関係ありませんが…みなさま、楽しいゴールデンウィークにしてくださいまし♪(*´ω`*)さて…ゴールデンウィークを避けて…岩手県ツアー(オモテ)ミッション①『岩手県ツアー(オモテ)ミッション①』ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)世の中は、もうすぐゴールデンウィークで
お待たせしましたーーーーーー(≧∀≦)(≧∀≦)(≧∀≦)(≧∀≦)(≧∀≦)(≧∀≦)え、待ってない?いや待ってたはず😆既にちょこちょこお問い合わせもらっていて撮影後の口コミがやばすぎる🥹💓LOVEcharm撮影会(๑˃̵ᴗ˂̵)実はこの企画は...🥹私が小さな頃から封じ込めた夢たちとやりたい事と好きな事がぜーーーーーんぶ詰まっててぜーーーーーんぶ叶っちゃう企画なんです😭😭😭え、もう泣いてる。。。😹だって本当にそうだなーーーーって。私ねオシャレ👗やメ
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。4月ラストのクラスは筋トレクラス皆さまやはりこれからの体力、生活の質を維持するためにもまずはカラダありき!を痛感して下さっております。いろんなトレーニングがあるけどいつも同じことやっていると使っている部分と光が当たらない部分がでますからカールのトレーニングは基本+その時の様子でメニューを組みます今日ほ下半身を中心にプログラムを組みました。股関節をスムーズに動かすには
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)先日…岩手県ツアー(オモテ)ミッション①『岩手県ツアー(オモテ)ミッション①』ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)世の中は、もうすぐゴールデンウィークですが…ひと足お先に、クルマで岩手県…ameblo.jpをしてきたなおここ&母…なおここ母の産土神社には、たどり着けなかったけど…氣を取り直して…なおここの産土神社へ…♪なおここの産土神社、磯
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日は定休日につきダンスの日実は昨日の夕方も時間作って稽古に行ったワタシなぜか呼ばれているような踊らなくちゃ踊りたい!の気持ちが膨らみ2日連続となりました^_^去年の今頃とは明らかにステージが違っていて今年はまたレッツトライ、の風が吹いています。おかげさまで昨日のレッスンが効いていて今日は背中が動きやすいもっともっと…カラダは応えてくれるはず私にとってはカール
ようこそ夏ブロへ楽しいブログを書こうとパソコンを開くけどそうなると先に進まないクダならいくらでも巻けそうだけど味方でいてくれる人は沢山いるのに気にかけてくれる人は沢山いるのになぜかなぜかなぜか孤独を感じる楽しいのに笑えるのに愛されているのにこの世界は辛いだから泣いてないのに勝手に涙が出ちゃうんだろうね時を逆走できたら良いのにしたら夏スピード違反だな大学の頃先生が「感性を磨け」ってずっと言
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)世の中は、もうすぐゴールデンウィークですが…ひと足お先に、クルマで岩手県まで帰省?してきたなおここ&母…今回のオモテミッションは…祖父に会うお墓参りという、通常のモノに加え…産土神社参拝という、はじめてのコトも…(*^艸^*)今回は、ま〜くんは同行しないし…時間にヨユ〜があったので…ドコか、観光でもしようかと思っていたら…スピリットガイドのドラゴンから…「産土神社〜♪」といわれ
昨日から報告&お知らせが乱発していますが、5/25(土)東京浅草近辺でイベントします!13:00〜15:30素敵な居場所カフェ『SNAP』で。タイトルは【ココロの声をコトバに〜ぜんぶ話して、仲良くなっちゃえば?〜】今回のイベントリーダーはみぽりん。仲間への感謝を忘れず、いつも笑顔で引っ張ってくれるみぽりんが、今年も関東に上陸です!一同ゾッコンの素敵な居場所「SNAP」を運営しているリョウヤくん。誰の懐にもさりげなくフッと飛び込む軽やかさとフットワークで、今回もノリノリで協力してくれ
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)岩手県までの往復で…カラダがバキバキななおここ…今回のミッションについては、ゆっくりお話するとして…今日は、フラメンコのレッスンへ…先週、レッスンを休んだなおここ…ただでさえ、記憶が遠のいているのに…岩手県往復の疲れで、アタマがまわらない…( ̄ー ̄)(ん…?いつものコトか…?)踊っていると…相方さんと、違う動きをしているコトに氣がついたなおここ…アレ…?カウント取り間違えたか…?
ゴールデンウィークまであと数日…😉🙏仕事でいろいろあり、疲労困憊。私だけではなく皆疲れていますが……😭😭人の意見をまとめる立場なのですが、上手くまとまらなくて。個々で言っていることが違いすぎて収拾がつかないのです…難しいですね😓😓今日は朝ギリギリまで寝てました。正直言って起きれなかった…ちゃんと寝てるのになぁ。朝ごはんを家で食べる時間がなくなりコンビニへ駆け込むっ🚗💦今日は朝からパン系を食べつつけて…パンDAY🍞🥐🥖🥪手軽すぎて気づいたら1日中パンを選んでました😳笑とにかく
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。小雨のような霧雨のような雨続きの本日はとても肌寒いです。今日は蠍座の満月🌕8:49にピークを迎えました。春土用期間中の満月なので発熱や怠さなどいろいろ出る方も多いはずまた過去のトラウマにふれるような出来事や感覚になったりこれも全て脱皮の時ですからジタバタしなくてもなりたい自分になっていけます。変わるのは自分!生徒のUさんからいただきましたご自分のお庭で採れた筍すでに水煮
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)昨日…只今、爆走中…『只今、爆走中…』ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)ホントは、明後日の蠍座の満月についてお伝えしようと思っていたんだけど……ameblo.jpと、安達太良SAで、お腹を満たしたら…やっぱり睡魔がやって来たので…上河内SAで、1時間くらい…ちょっと仮眠しようと横になったら…朝になっていました…( ̄Д ̄)(5時間、爆睡…
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。春土用の期間は心身のバランスが不安定になりがちです。特に高齢者は急に体調が変わったりしやすくて今週…と言っても昨日今日のことですが、お身内の急なご不幸とか急な呼び出しのご連絡が3件も入りました。また、私の母はこのところ急に介助が必要な場面が増えております。カラダの大切さを切に感じます。◇◇◇LINE@こちらも登録してねカラダのことココロのことを
エニシダ咲いた~エニシダ色やねぇ日向夏こちらも幸せの黄色川島なお美さんが宇宙一美味しくて好きと言われていた柑橘どんなんやろうなーと思っていたら宮崎から送ってくれたトヨちゃんありがとう~おいしいーNetflixで「ヴィヴァン」を全話見たあとこれはどうだ?と見たのが「ファーストラブ」全8話広告もなく1話終わると直ぐに次の回がはじまるので延々と見てしまうやん1.5倍速で見ても大丈夫やと知るへーほーセツナイよねぇ私は見かけがエエ男大好き
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)ホントは、明後日の蠍座の満月についてお伝えしようと思っていたんだけど…只今、岩手県から帰宅中のなおここ…お疲れのせいなのか…お腹が空き過ぎてなのか…アタマがまわらない…(@ω@)(今回こそ、餃子定食のハズだったのに…。。。)なので…蠍座の満月のお知らせは明日にします( ̄∀ ̄)ちなみに…明後日の蠍座の満月は、朝なので…明日中に、お知らせを確認してね!(*^ω^*)とりあえず…
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。だいぶ暖かな日が多くなってカラダも縮んでいる感覚が減ってはきたもののやはり硬くなってている箇所があります。特に鎖骨の下胸腺から脇にかけては普段あまり自覚ないかもですが硬いです。腕の動き可動域を広げるためにもこの胸脇をほぐすは大切胸脇がほぐれると肩甲骨の動きも良くなって呼吸が深くなります。深い呼吸が自然と出来るとリラックスして何事にも取り組めます。呼吸が浅いと緊張が続きます。
適応障害で復職して3️⃣週間経ちます久しぶりに会った職場の人に、「すごく生き生きしてる」と言われました休職前は朝起き上がれなくて化粧もろくにできなかった😅💄【ココロの声】生活リズム…大切今の職場でずっと働くならパートがいい…時短で週休2日がラクすぎて😭切実。体が持たない老化?!有給は取れるけどね🥹適応障害になって苦しかったことは、頭にモヤがかかってしまったみたいに思考が停止して何も考えられなくなってしまったこと上手く言い表せないのですが…ボーっとしてしまっていまし
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)花粉なのか…黄砂なのか…ビックリするほど、汚かったなおここ家のクルマ…フロントガラスまで、マダラ模様になっていて…ワイパーをかけるのも、氣がひける…( ̄ー ̄)今日は、1ヶ月点検なので、その前に洗車をすると…雨が降ってきた…( ̄A ̄)洗車をすると雨が降る法則…あるあるよね…( ̄∀ ̄)さて…1ヶ月点検の前に…今日は、氏神さまへご挨拶…♪鬱金桜を見に…ではなく…(鬱金桜も見
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。先日のことですがスローな曲に合わせた振り付けはかなり難しいのですが先生が振り付けてくださり踊る機会に恵まれました。そして思いがけず師匠が私の腕に少し触れて「もっと柔らかく」と一言それだけで全身がしなやかに動けるような気になったのです。なかなかいただけない一言です。ちょっとしたことですが力が入っていると奥行きがでません。空気が動かないのです。力を抜いてかつ空間を感じる
こんにちは!アロマの香りから本当の気持ちに気づきセルフケアと思考の整理でなりたい自分に!セラピストのTomokoですこんなお悩みありませんか?☑︎いつもなんとなく元気がでない☑︎人の目が気になる☑︎不安や心配事が多い☑︎自分のやりたいことがわからない☑︎肩コリや頭痛☑︎胸が苦しくなる☑︎胃腸が弱い☑︎治療や施術を受けても効果を感じにくい☑︎お薬を手放したい実はわたし、昨年の9月から平日毎晩あるレッスンを受けていました!それは
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)明日から、クルマで岩手県までお出かけのなおここ…お出かけ前に、汚…お部屋のお片づけをしていると…ぴののヒゲ❤︎のんのんのヒゲは、黒くて硬かったので、ワリとスグに発見できたけど…ぴののヒゲは、茶色くて柔らかかったので、あんまり見つけられなかったのよね…( ̄∀ ̄)ぴののおヒゲはお高くてよ!なの♪…byぴのぴのが旅立ってから、まだ1年になっていないのに…ずいぶん長いコト、イキ
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日は風も強くなくて穏やかな晴れの一日でしたが朝からクラスそして続けて個人レッスン(写真はありません)さらに夕方からは整体の勉強を受けに隣県へかなりタイトなスケジュールです。人の身体と心は宇宙より深く私などたかだか40年この仕事に携わってもまだ知らない事だらけで一生かけて探究していくのだと思います。本日は整体初等講座去年1年間学びましたがまた0からのスタートです。先
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)今年は、能登半島地震からはじまり…各地で地震が起きていますね…(´-ω-`)辰年でも、今年は甲辰の年なので…大きな変化が起こる年です…(´・ω・`)変化って…ヒトによって…善きモノ悪しきモノさまざまに見え、感じると思いますが…起こっている事実はひとつです(¯•ω•¯)ひとつの現実を…アナタがどのように見て、感じているのか…?それが、アナタの現実をつくっています(
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。朝からいいお天気ですが風がやたらと強いです。季節は二十四節気の穀雨に入りました。今日はダンスの稽古に行く日ですがその前に母バーバラの施設に立ち寄りました。最近、服を汚してしまうことが多く衣類やシーツ類の補充する様に施設側から連絡をもらいました。ちょうど衣替えの頃なので厚手の服から春夏物に変える時なのでそれもあわせてさっさと済ませました。バーバラの部屋のクローゼットはワンル
今日のスーハコトバココロの声には自分を変える鍵があることばを通して働きかけるコトバが変わると起こる現象が変わる2621082891081010地球さんありがとうございます111ThankyoufortheEarth111麻河結伊onInstagram:"ココロの声には自分を変える鍵があることばを通して働きかけるコトバが変わると起こる現象が変わる2621082891081010地球さんありがとうございます11
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)春土用に入ったからなのか…なんだか、モヤモヤしているなおここです…( ̄3 ̄)こんなときは…(寝具などの)大モノのお洗濯だ…!(*•̀ㅂ•́)وと思ったら…雨やんけ…( ̄A ̄)なので…汚…お部屋のお片づけ…( ̄ω ̄)4/21から、クルマで岩手県まで行くのに…なんとなく、身辺整理(←大袈裟…笑)をしたくなっているなおここ…え…?(°Д°;)なおここ、死んじゃうのか…?(
ボーッと仕事場にて、作業中にお子ちゃまの高音が、、「うるせぇ~な」と、ココロの声のはずが、でてました振り返るとお客様その場は、スッと立ち去りましたが。。おばちゃんの声聞こえてたかも
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。雲が多い本日です。昨夜は愛媛の方で大きな地震がありましたね。被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。今年に入ってからも地震は度々ありますから気をつけていきましょう。備蓄などはもちろんですが体力をつけておく事もとても大事いつどんな状況になっても生き延びる力がなくてはいけません。体力は視覚化できないしもちろん精神力も視覚化できないだから自分を信じながら自分のために自分
ご縁をいただきまして、ありがとうございます❤︎占石術師龍石院奈緒心です(◡̈)4月もいつの間にか…後半…新年度にも、慣れてきた頃かしら…?(*´ω`*)で…(¯•ω•¯)慣れてきた頃にやってくるのが…春土用〜!((̵̵́̆͒͟˚̩̭̆͒)̵̵̀)ゴールデンウィークを目前に…あともう少し…!で休める…!と思っているヒトも多いんじゃないかしら…( ̄∀ ̄)モチロン、ゴールデンウィークを楽しむために、計画を立てるコトはイイんだけど…現実逃避として、ゴールデ
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日は筋トレクラス急に暑くなってそれはそれで冷えている箇所が顕著になったり首肩だけやけに詰まった感じがあったりいろんな症状があります。まだ夏のカラダになっていないので汗が全体にかけなかったりこまめな調整が大切です。今日は特に上半身にアプローチ終わったあとはみんな「汗が出ました💦」とヨカタヨカタ^_^この夏をどんなカラダでいたいかちゃんとイメージしておこうね!さて夕方か