コウケンテツ

キャロットラペって…いままでは正直「健康に良さげな、おしゃれな副菜」ぐらいに思っていた。たまに惣菜で買ってはいたけど、そうたいして美味くないないような。でもこのコウケンテツさんのレシピを知ってからえ？なにこれ。美味しすぎる！と、いまでは二日に一回は作っている。なんといっても美味しい。日持ちする。弁当の副菜に使える。おやつ感覚で食べられる。咀嚼が増える。甘くて私にはデザートみたいなもの。ダイエットに効果的で、酸化を防いでくれて、肌もツヤツヤときたらご褒美みたいな食べ物だ。材料

お弁当どうしてますか？時々お弁当を作ります。本当に、時々。料理が苦手なので、いつもyoutubeを参考に作成してます。いつもこちらを見ながら料理しております。お話の仕方も好きです。何でも食材に｛お｝をつける。お醤油、お砂糖、お肉など、関西弁が素敵KohKentetsuKitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事しております。日本・アジア・ヨーロッパ各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしており

おはようございます☀︎本日の高校生弁当は・えびマヨ・青菜炒め・紫たまねぎのマリネ・ネギ入り出汁巻・キュウイえびマヨは何度もお世話になっているコウケンテツ先生のレシピ🍤-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be冷凍海老で美味しくできます◎送料無料2,999円！背ワタ無し♪希少な特大むきえび1kg（解凍後800g）冷凍食品【受賞記念セール】【P】楽天