コウケンテツ

キャロットラペって…いままでは正直「健康に良さげな、おしゃれな副菜」ぐらいに思っていた。たまに惣菜で買ってはいたけど、そうたいして美味くないないような。でもこのコウケンテツさんのレシピを知ってからえ？なにこれ。美味しすぎる！と、いまでは二日に一回は作っている。なんといっても美味しい。日持ちする。弁当の副菜に使える。おやつ感覚で食べられる。咀嚼が増える。甘くて私にはデザートみたいなもの。ダイエットに効果的で、酸化を防いでくれて、肌もツヤツヤときたらご褒美みたいな食べ物だ。材料

生春巻きコウケンテツさんのYouTubeを観ていたら食べたくなり生春巻きのシート？を買いに行きました私が作ると中々上手くいかないのです具を入れすぎているのかレタスともやしの水分をきちんととってなかったので皮に穴が空きました皆さん作る時は水分気につけましょう夕食に出てくる副菜が段々と増えてきました買い出しにに行った日から毎日、少しづつ増えていきます(4日目)メインのお料理の残りものとか春巻きは皮がもたないので次の日に回すことはありませんがゴーヤチャンプルなど少しづ

お弁当どうしてますか？時々お弁当を作ります。本当に、時々。料理が苦手なので、いつもyoutubeを参考に作成してます。いつもこちらを見ながら料理しております。お話の仕方も好きです。何でも食材に｛お｝をつける。お醤油、お砂糖、お肉など、関西弁が素敵KohKentetsuKitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事しております。日本・アジア・ヨーロッパ各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしており