コウケンテツ

【信頼してます、だって美味しいから！】夏野菜なので最近トマト・ミニトマトが比較的安くて買いやすく、ありがたいかぎり♪洗って切ってドレッシングかけるだけの簡単サラダも良し。卵と合わせて中華風の豪華副菜にするも良し。（コウケンテツさんの「トマトと卵の炒め物」のレシピで作るのが一番好きです♪YouTube動画しか公式のないみたいなので、気になる方は検索してみてください）旬の野菜は比較的お手頃価格。戦争、円安、悪○からのひどい物価高…ときて、カルディのトマト缶

【ハイヒール・モモコさん＆アンミカさん、コウケンテツさん、吉田朱里さん、景井ひなさんゲスト出演決定！】2026年9月12日(土)、9月13日(日)の２日間、梅田のグラングリーン大阪うめきた公園「PLATUMEKITA」にて開催！株式会社主婦の友社は、2026年9月12日（土）、9月13日（日）の2日間、ウェルネスイベント「ココロとカラダわたしらしさをみつめる2daysご自愛市2026inOSAKA」を、グラングリーン大阪PLATUMEKITAにて開催いたします。20

庭の紫蘇の葉を摘んで来て、久しぶりに｢コウケンテツのご飯泥棒」を作った。青紫蘇の葉10～15枚醤油大匙1めんつゆ大匙2分の1白ゴマ小匙1ごま油小匙2水大匙1ニンニクの摺り下ろし適宜以上を混ぜ合わせ、青紫蘇の葉に一枚一枚掛けます。(紫蘇の葉の凹凸とごま油で、葉からあまり滑り落ちません)一枚ずつご飯に乗せて包むように食べます。ご飯のお供に、この季節最高！！食欲不振の時等に是非お試し下さい。：：今日も暑くなりそうだ

「にらのナムル」レシピ／コウケンテツさん「にらのナムル」レシピ／コウケンテツさん|LEEにらのナムル材料・2人分にら……1/2束しょうゆ、白いりごま、ごま油……各小さじ1作り方lee.hpplus.jpにら……1/2束しょうゆ、白いりごま、ごま油……各小さじ1

goodsomething何かいいこと💕昨年仕事を辞め、ただ今専業主婦のアラフィフですそろそろ何かしたい‥今日のあさごはん珍しくごはんですドリンクは青汁とぶどうジュース、牛乳、コラーゲン瀕死のゴマの葉と大葉があったので朝晩、醤油漬けにしておきましたコウケンテツさんレシピです朝からモリモリごはん泥棒ですよ😆ご飯はコレ炊くときに2号のお米といて大さじ2杯の雑穀米に同量の水を足して炊く青汁はこちはをコレも混ぜてます膝

あっども！いつかイタリア人になってやろうと思っている、ハーブ🌱コーヒー☕️コーディネーターのNERO🇮🇹です。お越しいただきありがとうございます​日頃は、ハーブも、コーヒーも関係のないことばかり綴っておりますが…(笑)毎日のごはん作りって、本当に大変ですよね💦ごはん作りのプレッシャーを、少しでも軽くしてくれた…そんな本3冊…今日は、ボクお気に入りの3冊のご紹介…本当はご飯を作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ「コウケンテツ」男性料理研究家のコウケンテツさん

レンビマの副作用で手足症候群が出ていた時、医療用のグローブをたくさん買っていた。なぜかと言うと、お料理する時にグローブしている方が痛くなかったから。あとは、予防のために。Amazonで10箱以上買っていたようだ。←覚えてない。。。妻が今グローブなかなか買えないんだよ、と。先月ぐらいよく言っていた。妻の職場ではグローブはすごい使う部署らしい。だが、我が家には私のサイズだが一般家庭にはそぐわない量のグローブがある。私は最近お料理しないのでね、余計余っている。そんか話しを妻としていたら

今日は出勤の予定なので、いつものように早めに晩ご飯を作りました。夜勤職なので、今日なんかは朝はゆっくり寝てまして、昼ご飯ついでに、晩ご飯とお弁当を作って冷蔵庫に保管します。和風ハンバーグですが私はおからを冷凍にしておいて、ハンバーグ作る時に適量混ぜます。かさましになるのと、カロリーの面とか食物繊維を摂りたいとかの目的で。おからパウダーを使う場合もありますが、風味の面では生のおからがいいように思います。パン粉の代わりもありますね。牛乳も使わず、つなぎ的には

おはようございます本日のおうちごはん油ぞうめん今日は朝飯食べた後病院へ行って来ますBruceHornsbyLoveMeStillBruceHornsbyLostSoulBruceHornsbyTheShowGoesOnIntersections1985-2005(W/Dvd)(Spkg)Amazon（アマゾン）

https://youtu.be/NffJ20dZ7fg?si=rYvPue5_NRolMwSc料理ユーチューバーのレシピを食べ比べて、自分にとって好きか嫌いか、順位をつけています。【ニラ豚】５位「KohKentetsuKitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】」レンジとお皿で一撃完成！時短なのに驚きのウマさ！ニラ豚キャベツの作り方【材料（2人分）】・豚バラ薄切り肉：150ｇ・キャベツ：2～3枚・玉ねぎ：1/4個・ニラ：3～4本・しょうゆ：大さじ2・砂糖：

https://youtu.be/0XHf-DzznSk?si=a7EJwLF6M0wx1sU9料理ユーチューバーのレシピを食べ比べて、自分にとって好きか嫌いか、順位をつけています。【厚焼き玉子サンド】「料理研究家リュウジのバズレシピ」もう普通のタマゴサンドには戻れない旨さです。極厚とろふわ卵の【究極のタマゴサンド】【究極のタマゴサンド】＝中身＝卵3個マヨネーズ小さじ2白だし小さじ4（大さじ１と小さじ１）水大さじ4（60㏄）砂糖2つまみ焼くときサラダ油小さじ１半＝パンと

https://youtu.be/2rGVLdha4JE?si=N5aath71nySmvLKi「こういうのでいいんだよ食堂」【タモリ流】豚の生姜焼きの作り方｜レシピ｜料理｜しょうが焼き■タモリ流生姜焼き（しょうが焼き）【材料】・豚肉：２００ｇ・小麦粉：適量・玉ねぎ：２分の１個・☆濃い口醤油：大さじ２・☆料理酒：大さじ２・☆みりん：大さじ１・☆ハチミツ：小さじ２分の１（ハチミツが無ければ入れなくても

大樹のお母さんがタケノコ持って来てくれました。みんなと分けました。その日のうちにタケノコご飯作りました！美味しかった😌☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆迷ってる人にオススメ！無料体験受付中！！お問い合わせTEL09021428167(受付時間9:00～22:00)LINEからのお問い合わせはこちらhttps://line.me/ti/p/Z4WmiXePKzピロクテテス３店舗スケジュール＆無料体験について⬇️⬇️https://ameblo.jp/philoktetes-n/ent

夜中に回鍋肉を作りだす私。はじめて作りました。食するのは明日です。楽しみ😊なんだか、いつもと違う脳を使いたくなりました。そして、はじめてのことをしたくなりました。コウケンテツさんの動画で、ピーマンとキャベツと豚バラ肉があれば良かったので。家の冷蔵庫にあるものだったよ。そして、お料理しながら、聴いていたのが、YouTubeのシークエンスはやともさんのチャンネル。私ははやともさんのコラボ動画は好きで見るのだけど。史上最年少で会社を上場したゆとりくんとのコラボ見つ

おはようございます☀️買いたいもんがあってスーパー行って前日は売ってたしさっき行ったスーパーにもあったのにまさかのないとき死ぬほどがーーーーーんってならん？？さっきのスーパーと近かったら戻ったらいいけど電車乗らなあかん距離の場合『何で昨日、何でさっき買っとかんかったんやろちょっと高いからって何で見送ったんやろ…』って後悔することない？？昨日まさしくそれでホタルイカおらんとかある？？いつかの晩酌キロク📝セロリとベーコ

よくYouTubeの動画を見ているのにあまり参考にしていないのがコウケンテツ先生だ。レシピをYouTubeで調べる時に必ず見ているんだけど、採用するのはたいてい別の料理人になってしまう今まで作ったのは、キャベツ焼きだけだ。今回、晩飯の献立でようやくコウケンテツ先生の順番が回ってきた。作ったのはニラ玉と簡単ぶり大根だ。大根の皮は手を包丁で切らないようにピーラーで剥いた味も合格だった。コウケンテツ先生ありがとう！

料理ユーチューバーのレシピを食べ比べて、自分にとって好きか嫌いか、順位をつけています。１品目料理研究家リュウジのバズレシピこれ以上のナポリタンを僕は知らない…【至高のナポリタン】『JapanesestylepastaNapolitana』【至高のナポリタン】パスタ１・９ｍｍ１００グラムマッシュルーム２個（５０グラムほど）ウインナー３本（５０グラムほど）玉ねぎ1/4個（５０グラムほど）ピーマン小さめの物で１個ケチャップ大さじ４（６０グラム

【チェックしちゃうね～】毎日料理していると…やっぱりテレビでは料理番組を、本屋さんでは料理本コーナーを見てしまいます。見やすい時間帯なのでNHKの『きょうの料理』とその後に続く５分番組『きょうの料理ビギナーズ』は可能な限り月曜日から水曜日まで欠かさず見ています。21時の回ね。再放送が翌日のお昼前くらいにやっているはず…。どんなことも毎日練習しているとある程度は上手くなるので、今ではささっと材料をメモするだけでチャレンジできる。成長したなあ。加齢もしたけど

３品目「田仲流【ポークステーキ】コウケンテツ流ポークステーキを参考に自分の味を作りたくて、マスタードたっぷりのポークステーキを作りました」２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少）２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量）【材料（１人分）】★★★★★★ポークステーキ豚ポークソテー用肉：１枚１５０ｇ※ロースの油がしっかり入った部分や肩ロースがおすすめ塩：適量黒胡椒：適量薄力粉：適量醤油：小さじ1/2粒マスタード：大さじ1醤油：

昨夜作ったスープがおいしくて、今朝も、熱々に温めました。サラサラのスープにごはんを入れて食べるのもすきです。今朝は少し肌寒かったけど、熱々のスープであったまりました。そして、お弁当にはチャーシュー！先日いただいたチャーシューがおいしかったので、私も作りたくなって、昨夜煮込みました。私のに、夫の。菜の花のおひたしに、ゆで卵、チャーシューに、鰹節ごはん。それから、コウケンテツさんのレシピで、にんじんナムル。料理研究家の方、たくさんいるけど、私が安心して参考にしたくなるのは、決まって

４品目「コウケンテツ流【ポークステーキ】をほんの少しだけアレンジして食べてみました」２月１６日の食事と体重の記録（５９・２ｋｇ６１００ｇ体重減少）２月１６日の食事と筋肉量の記録（４７・５ｋｇで２０００ｇ筋肉増量）【材料（2人分）】★★★★★★ポークステーキ豚ポークソテー用肉：2枚２００ｇ※ロースの油がしっかり入った部分や肩ロースがおすすめ塩：適量薄力粉：各適宜醤油：小さじ1/2サラダ油：大さじ1～2★★★★★★タレ粒マスタード：大さじ1醤油：大さじ1酒：大さじ1

来週のために、作り置きしました。コウケンテツさんの唐揚げたくさん作り置きしたかったのにバクバク食べられてちょこっとしか残りませんでした

​名城袋麺焼きそば晩ごはんおうちごはんコウケンテツの袋麺焼きそば動画参考に作りましたが、動画と異なる場面として袋麺ソースが粉のため、事前に粉に酒と醤油を混ぜ合わせおきました。名城焼そば3人前（麺150g×3／粉末ソース）【10袋×1箱】焼きそば業務用まとめ買い・名城食品【クール冷蔵便発送】楽天市場[冷蔵]名城食品３食焼そば150g×3Amazon（アマゾン）

旬の食材を美味しくいただきたい！と常に思うので牡蠣🦪美味しくいただきました♡大根とかきのピリ辛煮https://www.kyounoryouri.jp/recipe/13346_大根とかきのピリ辛煮.html大根とかきのピリ辛煮レシピコウケンテツさん｜みんなのきょうの料理コウケンテツさんの大根を使った「大根とかきのピリ辛煮」のレシピページです。かきのうまみと、じんわりと辛い煮汁を含んだ大根が絶品。韓国では定番の家庭料理です。材料:大根、たまねぎ、かき、A、塩、ごま油www

晩ごはんおうちごはん再現レシピ鶏胸肉揚げ出し風料理研究家コウケンテツさんの動画参考に。胸肉を薄く切り軽く塩をかけて片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。焼いた肉をお皿に盛り麺つゆ、水、水溶き片栗粉で作った、つゆをかけておろし大根、万能ネギ、鰹節をかけて完成。あっさりとした、節約料理ですね。ミツカン追いがつおつゆ2倍濃縮(1L×3セット)【追いがつおつゆ】楽天市場ミツカン追いがつおつゆ2倍濃縮(1L)【追いがつおつゆ】[追い鰹めんつゆ麺つゆつゆの素濃

生協で、３品おまかせ野菜というのを買ってみました。内容は、ブロッコリー、人参、カブでした。カブは…どうしようかな…。カブで一番好きなメニューは、塩で軽く漬けた浅漬けです。最近は、ポトフもおいしいなぁ…と思います。でも、その２つはパスな気分でした。古い料理雑誌を見返して、カブのナムルというのを見つけました。きょうの料理ビギナーズ2009年2月号の、コウケンテツさんのレシピです。カブを薄く切って軽く塩して5分ほどおき水けを絞る。塩少々、ごま油、ユズ、白ゴマであえる。ちょうどたくさ

☆･.｡*･.｡*☆(･´`(●)*☆*(●)´`･)☆･.｡*･.｡*☆こんばんは🌙何だか天気が悪い1日⋯☃❄2026年の仕事が始まり無事に今日の勤務を終えましたはぁ⋯疲れたぁでも子ども達の笑顔で笑いをもらい1日楽しく過ごせました私の癒しの時間でもありますまだ今週は2日残っているので夜は早めに就寝しようかな⋯生活も日常に戻り私の任務もまた始まりましたお弁当作り、夜ごはん作り⋯楽しいけど仕事の後はめんどくさーいでもたくさん遊んだ分節約ごはんを作ってまた年末に向

1/7テレビでやっていた韓国料理のランキングを観てすぐマネっ子しちゃう京子お初のスンドゥブぶ～ぶ～コウケンテツのYoutubeで見つけた海鮮スンドゥブチゲ家にある材料で作れるし何より美味しい～

はい、まずは恒例の完成画像を公開します。こんなんなりました、どーん(-3-)ノで、次は食材紹介。コレを用意しろ貴様ら、どーん(-3-)ノ●豚こま肉(200グラム)●白菜(1/6くらい)●ジップロック1枚(パチモンでも可)●シマヤだしの素(ほんだしでも可)●醤油、料理酒(あるよね)●砂糖(あるある)●片栗粉(意外と切らしてる)●にんにくチューブ(しょうがの代わり)こんな感じ。で、今回のレシピ元であるコウケンテツ氏の動画を下に貼っておきます。氏の「やっほー」が聞き

大晦日のお昼は何となく恒例のパパ作の年越し蕎麦めし夜はちゃんとした年越し蕎麦してもらおうねコウケンテツさんのレシピです奥さまにも満足して頂きました