ブログ記事4,416件
新年度です！振付も一新、そして新たにNewｸﾗｽ開講です♪yuka個人開催のﾚｷﾞｭﾗｰﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽｸﾗｽは全④枠です。それぞれに特徴があります。✰月曜振付ｸﾗｽ✰〜New！！〜15:00〜16:45(ごく稀に14:30ｽﾀｰﾄの場合有り)＠中野NOAｽﾀｼﾞｵ…振付指導に特化したｸﾗｽを4月より開講します。もちろん前半はｽﾄﾚｯﾁや基礎ﾃｸﾆｯｸを丁寧に指導。今回の振付は、とても華やかなﾒｼﾞｬﾝｾ。4月〜5月末まで続きます。✰火曜Basicｸﾗｽ✰18:25〜19
息子は通信高校のスクーリングを終えて、広島で小5から見てもらっているトレーナーの枡川さんの下で来シーズンに向けて身体づくりをしています。こうして見るとだいぶアスリートの身体になってきました。今まで一度も大きな怪我がないのも、ここまで身体能力を向上できたのも枡川さんのおかげです。枡川さんは人間の身体を熟知していて、この力を発揮する為にはどことどこをどう鍛えるべきかを的確に教えてくれるので、息子も今ではかなり身体の事が詳しくなりましたしセルフケアもできるようになりました。僕のフットサル仲間(
物事はいろんな方向から見てみる色んな方向で考えてみるとまるで違う答えが出たりする廣川幸江onInstagram:"ジーニーと朝ヨガしてジャバアーサナしてお散歩してお支度して❤️今日も楽しもう#ヨガが好き#ヨガで繋がる友#自宅ヨガ#コアトレーニング#体幹鍛えたい#腹筋トレーニング#バランスポーズ#ヨガ好きな人と繋がりたい#yoga#イグ朝部で繋がる友#相棒ジーニー#愛犬と一緒#ミニチュアダックスフンド＃ジーニーがいればいつも心はmillionaireまだ道の
ご訪問ありがとうございます＼土曜は横浜・日吉で習い事／自分の不調は自分で治すヤムナで昨日と違う私に出会う75分YamunaBodyRolling認定プラクティショナーちなみです自己紹介▶こちら３月日吉本町レッスン日程▶こちら予約システムReserva▶こちらファンクショナルローラーピラティスってご存知ですか？初耳・初体験のF_Rピラティス藤沢の鵠沼にあります松の杜くげぬまにてヨガの先生でもありピラティスの先生もされてるyokoさんの元
2024年最初のコア（体幹ローカル筋）トレーニング番外編体幹キープ60秒チャレンジhttps://www.instagram.com/reel/C1tcqEAvzck/?igsh=emgzbXc1eXZrMTI2
こんばんは！八ッ波絢羽です。もう、今日は早速、本文いくね。女子に今すぐ辞めて欲しいこと。もう、衝撃的でしたの。2日間、大阪でカラダの勉強していました。みっちり9:30〜18:30までを2日間。のめり込むほど集中していました。今までカラダ作りをしてきたけれど、それは、『見た目』だけの問題で、それをし続けたら、5年後、10年後…50年後どんなカラダになっていたことが、、、。良かれと思ってしていたことが、実は、カラダには良くなかった。なんて。いや、むしろ、時代が変わって
これ美味しいよー期待以上にいい味付け美味しいんだけど〜健康美膳♫#たらの塩昆布和風あんかけ#じゃがいものカレー炒め#野菜炒めのマヨ醤油風味#春雨の炒め物味付け美味しいよー#スギサポdeli#冷凍お弁当中々いいちゃんとしてる栄養バランスもいいみたいだから半額キャンペーン申し込んでみたの今回たんぱく質摂取弁当だと思って頼んだんだけどよく見たらたんぱく質調整食(笑)全く間違って頼んじゃったけど美味しいからよしでした♫ジム活前の寄り道またきちゃったみな
今朝は寒いし雨だし週の始まり月曜は#ケンジ先生のパワーマンデーヨガ呼吸法から始まりジーニーがその呼吸に興奮笑腹筋トレを止めにくる時とは違うテンション笑私の事いつも見てるけどやはり私の呼吸もいつも感じてくれてるんだ〜私がテンション高ければ自分髪めちゃショートだんだん見慣れてきた髪をショートにしただけでいろんな自分が見えてくるなんて思ってもいなかったー楽しすぎる❤️ジーニーもつられますやはりいい波長やいいエネルギー出し続けたい周りにも伝染するはず間違え
