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朝ごはんごはん味噌汁焼豚卵焼き昼ごはんサラダ海老マヨピザパスタおやつなんばん往来栗コーヒーリンツ2個夜ごはん銀鱈の西京焼き海苔弁アリボンゴレパステルのプリンリンツ3個今日は朝から電気屋さんへ実家の脱衣所の電気がずっと切れていて蛍光灯のカバーが外れずに半年くらい放置されていたので電気屋に行って付け替え工事をお願いして新しいものも買って準備をしました。明日来てくれるそうです💡明日の工事の立ち会いは弟に任せました。夕方の飛行機で自宅へ✈️やっ
朝ごはんハムハム半分さつま揚げ1個分くらいロースビーフ2個シャインマスカット3粒羊羹1/10コーヒー昼ごはんミスタージョージでハンバーグ海老フライスタミナソースサラダご飯とお味噌汁は母が食べました。おやつ母が食べたかぼちゃのタルトを一口もらうアイスコーヒー夜ごはんゴルゴンゾーラのピザ1.5切れロピアのとり天3個昼は母の病院の付き添い🏥病院の近くのミスタージョージでハンバーグを食べました😄柔らかハンバーグ美味しいけど単品だと足りませんでした💦治療が1
朝ごはんグリルチキン棒焼き鳥タレ煮たまご2個鶏肉4口昼ごはんごはん半分味噌汁イカの塩辛天ぷら(白身魚、えび、さば、ささみ、豚)夜ごはんローストビーフ4枚鯖の塩焼き14:30ころ福岡到着🛬昼は空港近くの天ぷらのひらおへあたま定食食べました✨野菜無しで私にピッタリ🤣ここの無料のイカの塩辛が美味しいんだ💓ロピアに寄って買えたよ❣️とり天👍15時頃にお昼を食べたから夜は全然お腹減らない💦
朝ごはんごはん1.5杯味噌汁天ぷらおやつどら焼き昼ごはん鯵フライ海老フライハムカツ味噌汁ごはんサラダ焼きそば一口夜ごはんイチボ4枚ごはん2杯天ぷら1枚おやつどら焼き朝と晩は弟のお嫁さんから新米をいただいたので炊いて食べました😚美味しすぎた🍚おかわりした〜🍚🍚朝から法務局にに行ったりして一つ仕事が済みました。昼は近所のアジフライと焼きそばのお店へ早めに行ったので限定❗️本日の日替わり定食を注文🐟ごはんは自分で炊飯器から摂るスタイルなので食
朝ごはんチーズオムレツ焼き芋50gバターMCTオイル5g昼ごはん唐揚げ250g夜ごはん低糖質パンハムチーズマヨMCTオイル5gくるみ午前中の仕事が残業になりバイトまで時間がなかったので自炊できず唐揚げ買いました🍗前まではおにぎりとか買ってたけど今度からは唐揚げか豚カツかそんな感じになりそうです😄
おはようございます木曜日は寒い日でした。朝は牛脂入り塩入のコーヒーをいただきました夜用に牛肩ロースと中落ちカルビを焼きましたが、急遽会社の食事会になって金曜日に食べることにしました昼はチーズ弁当です夜は居酒屋でパークチャップなどをいただきました糖質は避けられなかったんですが、楽しい時間を共にしたのでとても有意義な時間でした今日もごちそうさまでした
