ケトジェニック

朝ごはん21穀オーガニックパン目玉焼き昼ごはん鯵焼き南蛮漬けゆで卵ブロッコリーの胡麻和えすまし汁大根の煮物夜ごはんハンバーグ目玉焼きウインナーシーザーサラダ夜はオールドセットという名前だったかな⁉️単品840円だったのでこれにしてみた⤴️390円のシーザーサラダサラダで野菜を足してみた👍パスタも何本か食べました😙ごはんの後に韓国語に行ったら釜山の海というキャラメルをくれたので一つ食べました😬

おはようございます木曜日も朝はコーヒーから始めましたコーヒー再開するととても美味しいです朝食はギーバターに肉をトースターで温めたのと北海道のカマンベールチーズをいただきましたカマンベールチーズは乳糖の影響なのか午前中はいつものように両目のまぶた側に圧迫感が消えなかったです。コーヒーのカフェインの可能性もあるのですが、こちらは禁断症状として頭痛が現れるので乳糖が怪しいです。昼はビタミンCと水、途中に塩も少々いただきました夜はキムチ鍋と残りの肉でした今日もごちそうさまでした

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。私たちの体内に蓄積された脂肪が、実はがん細胞の「栄養源」となり、腫瘍の成長を加速させている——このような衝撃的な事実が、再度最新の医学研究によって明らかになりました。特に治療が困難とされるトリプルネガティブ乳がんにおいて、糖質制限食の代表である高脂肪食や肥満に伴う高脂血症(血液中の脂質濃度が異常に高い状態)が、まるで「がん細胞へのガソリン補給」のように機能していることが最新の研究で再確認さ

朝ごはんブランパン鶏肉牛乳昼ごはんブランチーズトースト目玉焼きカマンベールチーズ夜ごはん鶏もも肉大根おろしにんにくポン酢ゆで卵ブロッコリー日当直後に定期検診へ足がダルくて帰り家に辿り着けないかと思った🦵検診結果は少しずつ悪くなってるけど暑くて汗をかいたからだろう,,,とか寒くて水が飲めなかったからだろう,,,と毎回同じような事を言われるけど確実に少しずつ悪くなってるような⁉️とりあえずケトジェニックと水分摂取💧で3ヶ月後に研究始めて1年になるのでそこ