グループレッスン

●ルルベで安定する正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。１番ポジションと２番ポジションのルルベでするお声がけ（意識）があります。『骨盤を前』でルルベ（床と平行に前に出す）大人バレエアカデミーのレッスンでもこのお声がけをしたところ​ルルベが安定しました！というご感想をいただきました１番と２番のルルベで骨盤を前にするのには理由があって、スーパー・アンデオール（？）していないかぎり足指って『前』にあるんですよ。多くの

🔰初心者大歓迎プロフェッショナル・リンパケア資格講座ライスワークからライフワークの時代へ働くことがライスワーク（生活のため）だった時代からライフワーク（生きがい）へ進化させていきたい人のために自由に自分で選択できる人生を・・・それを選べるのはあなた自身ですプロフェッショナル・リンパケア資格講座とはリンパケアの基本的な知識・技術を学びますボディケア初心者の方にも安心して受講していただけます「きちんと稼ぐことができるセラピストを育成する」これがこの講座のコンセプ

10月の過ごし方が来年１年を決めるといいます。去年の10月、何してたっけ？手帳を見ると、ダンス三昧と仕事がかなりシビアだった時でした。幕張でワールドオープンとか出てたんですよね。1年って早い！今年は健康問題と大型家電に一気にガタが来て、もはやデトックスイヤーなのか!?と、早くも遠い目になってます。今年10月は絶対に守らないと多くの人に迷惑をかけることだらけ。（仕事もダンスも）そんな中、先週に引き続き練習場レッスン。Ｋ先生のラテン。今回はケンカしているカップル

●実践！バレエの『歩き方』『走り方』正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。明日の笹塚スタジオ15:10〜のレッスンは『立ち方』に特化して進めてみようと思います。（両手バー、片手バー、センター）ご興味のある方はぜひ！単発でもご参加いただけます＾＾↓↓↓１回券（全クラス共通）以前の記事でバレエの『歩き方』『走り方』は教授法で定められている、と書きました。参考記事①『バレエの『歩き方』』●バレエの『歩き方』正しいバレエで本当の上達

友達のラテンの先生がたまたまうちの近所の練習場にいらっしゃるということで、便乗させてもらってレッスンを受けてきました。練習場って、競技選手の方にとっては当たり前の場所。でも、教室育ちのデモラーとしては、未知の世界(笑)パーティーでは行ったことがあるけど、レッスンは未経験。なるほど順番に曲が流れていくんですね。ふむふむ。久しぶりのラテンレッスンは、なんと自分のデモのソロ部分の振り付けを見てもらうことから。基本ソロ部分は大雑把に決められた後は、自分で精度を高めていくしかない

ずいぶん遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。ヨガスタジオを始めて半年以上経過して少し気持ちに余裕が出てきました。と同時にもう少し勉強が必要かもという気持ちが湧いてきています。そんなわけで今日ははじめてピラティスのグループレッスンを受けに行くことに。62歳、というかもうすぐ63歳。我ながら60代でまた新しいことに挑戦するとは。ついていけるだろうか…

９月10月11月体験のご予約はコチラから♪

●５番ルルベ正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『ルルベで安定する』●ルルベで安定する正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。１番ポジションと２番ポジションのルルベでするお声がけ（意識）が…ameblo.jp１番と２番のルルベ時の意識を書きました。今日は５番からのルルベ。５番のみならず４番もですが５番（４番）ルルベする時坐骨を（床と平行に）前５番と４番では坐骨を床と平行に前に

定員数４名の少人数グループレッスン10月グループレッスンについてお知らせ致します。10/7(水)11:20～10/11(日)14:20～10/17(土)14:20～10/25(日)14:20～10/25(日)15:50～＊お申し込みは、こちらからお願い致します！11月グループレッスンについてお知らせ致します。11/4(水)11:20～11/7(土)10:00～11/18(水)13:00～11/23(月祝)13:00～11/29(日

Bonjour！寺島貴信です。みなさまダンスライフは充実していますでしょうか？いよいよ春めいて来ましたね。さて、月曜日の１３時からのグループレッスンは2級タンゴに取り組んでいます。そこで基本的な身体の使い方をもう一度見直して、ステップに取り組んでいます。基礎の見直しってとても大切なんです。それは何かというと『ＣＢＭ』と『サイドリード（ＳＬ）』です。この2種類しかないので、動作のつながりは4通りです。・ＳＬ→ＳＬ：回転して見える・ＳＬ→ＣＢＭ：直進して見える・ＣＢＭ→ＳＬ：直

今週はドイツ語授業に明け暮れています。^_^そして、ウィーンっ子の友人に会ったりして、ずっとドイツ語と関係のある生活を送っています。グループレッスンでは、今週は、長崎の平和公園と祈念像についての説明文を皆で一緒に読みました。👍先日もアップした、長崎での写真も使ったりして・・・かなりの皆さんが一度は訪れたことのある都市ですので話も弾みました。あ、ドイツ語少し、日本語も交えてね。^_^^_^^_^私自身が実際に足を運んで見てきた事、印象に残ったこと、深く考えたこと

🦋マンツーマンレッスン埼玉・渋谷・Zoomで行っております【埼玉】📍JR久喜駅または東武線杉戸高野台駅🚃駅まで送迎いたします🚙お車でお越しの方は駐車🅿️スペースございます▫️初回（75分）12,000円▫️単発（70分）10,000円▫️月2回（70分）8,000円／回（月1回でも続けていただきますと継続割り8,000円となります）【渋谷】📍渋谷駅新南口徒歩4分▫️初回（75分）16,000円▫️単発（70分）15,000円▫️月2回（70分

木曜日は、今月初の自宅教室💕グループレッスン「木曜クラス」です👍『パンプキンケーキ』『さつまいものパン』『紫芋と黒ゴマのカンパーニュ』『丸ごとかぼちゃグラタン』は、とりわけが難しく、坊ちゃんかぼちゃグラタン』になりました💕『デザートプレート』今日金曜日は、伊勢崎市民プラザの講座の４回目〜ハロウィンメニューにしました🎃『かぼちゃパン2種（かぼちゃあんロール、かぼちゃメロンパン）『さつまいもとりんごのマフィン』『ブロッコリーのキッシュ風グラタン』

埼玉県上尾市小泉豊かな発想力と決断力で自信がつくクリスタルピアノ教室石井晶子です。上尾市小泉クリスタルピアノ教室では、2026年体験レッスン受付中です。※公式LINEからもお問い合わせいただけます。講師と１対１になるのでお気軽にお問い合わせください。夏休みが終わって夏休みが終わり、９月には、ブルグミュラーコンクール、バッハコンクール、ショパンコンクールインアジアなど、秋のコンクールがはじまります。コンクールのほかにも、学校の音楽祭の合唱

こんにちは。ラーです。今年の2月からマシンピラティス重課金中です。2月上旬→マシンピラティスパーソナル体験に沢山行きました。月5回マシンピラティスをやりました。2月中旬→グループレッスンよりパーソナルの方が良いのは重々承知ですが、コストが重すぎなのでグループレッスンのマシンピラティスに体験に行きました。ピラティスkの体験レッスン後3月スタートで入会しました。◾️マンスリー4プラン（3月、4月、5月の3か月はキャンペーン価格¥3,900/月1年契約の縛りあり）◾️マンスリー4プラン（

はじめまして‼11月より、ひできダンスアカデミーに勤務する事になりました、横山公法（ひろみち）です！グループレッスン、個人レッスン共に絶賛募集中ですので宜しくお願い致します!!!早速グループレッスンを始めさせていただきました⁉”カジュアル・バリエーション・ボールルーム”水曜日15時～内容はベーシック中心に簡単なバリエーションを織り交ぜて楽しく踊ってまいります！今月の種目は、ワルツです。簡単にフィガーを紹介させて頂きます。ナチュラルターンオーバ

「ペッピーキッズクラブに入れたいけれど、うちの子だけ授業についていけなかったらどうしよう…」「逆に英語経験があるのに、簡単すぎるクラスだったらもったいない」と気になっていませんか。特に途中入会や、すでに英語を習った経験がある子の場合、年齢だけでクラスが決まるのか、それとも英語レベルも見てもらえるのかはかなり重要ですよね。10秒でわかる結論現在のペッピーキッズクラブ公式では、子どもの成長段階に合わせた「学齢・レベル別」のカリキュラムを用意しています。講師は子どもの習熟度を確認しながらレッス

こんにちは😊フィットネススタジオMKDです！今日は、MKDでも人気の**エアリアルヨガ（ハンモックヨガ）**をご紹介します✨「エアリアルヨガって何？」「空中でヨガをするの？」と思った方も多いのではないでしょうか？😊そうなんです！ハンモックを使って、普段のヨガとは少し違った動きを楽しむレッスンです🪽💚いつものヨガとは違う楽しさ！床の上だけで行うヨガとは違い、ハンモックに身体を預けたり、支えにしたりしながら動きます。実際にやってみると、「こんな動きができるんだ！」という新

●バーの持ち方も『体幹作り』正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事の『アンデオールとは何ぞや？？』●アンデオールとは何ぞや？？正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。アンデオールとは何ぞや？…真っ正面から来た感じですね…ameblo.jp公開が遅くなってしまい申し訳なかったです…手前味噌ですが結構、面白い、いいことが書いてありますのでもしよければ読んでみてくださいさて、バーの持ち方

昨日は、JA健康体操教室レベルアップコースの3回目のレッスンでした！今日はお休みの方が数名いらっしゃったので、いつも以上にアットホームな雰囲気に。でもこういう日は、お一人おひとりをじっくりサポートできる良い機会でもあります😊後半のマットで仰向けになって行うエクササイズでは、みなさんの骨盤の動きをひとりずつ丁寧に見ることができました。少人数だからこそ、より深掘りできたレッスンになりました！ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。帰り

こんにちは！大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです⭐️このブログ記事は大阪市北区の大阪駅・梅田駅直結スタジオで実施する女性ポップコーラスクラスのレッスン案内記事です💡40代・50代の女性の皆さん！こんなお悩みはございませんか？✅ボイトレには前から興味があったけど、どこで誰に習えばいいのか分からない✅自分の声の出し方で気になる部分がある…声が通らない、すぐにノドが痛くなる、高音

●対面レッスンのスケジュール正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。9月からの対面レッスンのスケジュールをご案内しますクラス身体作りコース前半は身体のコリをとったり、骨格を整えるエクササイズをしたのち、バレエの身体作りのためのストレッチ・トレーニングをします。後半はワガノワメソッドの基礎学年の内容を行います。１年生コースワガノワメソッドの１年生相当の内容。体幹を正しく立てること、正しい脚と腕のポジション、ひとつ

皆さまこんにちは桝岡ダンス教室です大人気の桝岡ダンス教室グループレッスン！９月のスケジュールのお知らせです★事前予約制★人数制限あり※ご予約は前日17時までにご連絡ください（ネット予約は２日前の２４時まで）※予約は同じプログラムにつき１週分のみ（２週分の予約はできません）※違うプログラムであれば複数予約可能お電話・メール・公式LINE・ネットからご予約ください※ネット予約は新規の方のみ2日前の24時まで会員さんは公式LINEよりお願い致します。

○10月のレッスンスケジュール○いつもご参加いただきありがとうございます😊9月もよろしくお願いいたします♡◆レッスンメニューオンラインレッスン（約40分）・2回チケット1500円（30日以内有効）・受け放題3000円／月(アーカイブ3本付き)※動画視聴のみのご利用はお断りしております。受け放題をご利用の方は、期間中に1回以上リアルタイムレッスンへご参加ください。※動画の録画・第三者への共有はご遠慮ください。◆オンラインクラスご参加について✔︎Zoom無料アプリをご準備くだ

☆【お礼】クラウドファウンディング達成致しました！ピラティス・ヨガレッスンクラス/プロフィールOnLineレッスンについて/メディカルアロマテラピーについてからだリセット開脚についてレッスン予約サイト/お問い合わせ皆様、こんばんは。今年は祇園祭りの前に梅雨があけ、セミも一斉に鳴きだし、一気に「夏本番」となりました。本日で夏休みに入ったお子様たちも多いのではないでしょうか？？？さて、こちらでもご支援・ご協力のお願いをしておりました、「瀬

新しい年になって4日。皆さま、それぞれに、今年の抱負や、今年はじめたいことなどを心に思い描く時分かと思います。かくいう私も、今年は、新しいことを始めようと思っています。わたくし帆足由美、オンライン朗読教室を開くことにしました！帆足由美朗読教室カタラバ-katalover-《グループレッスン》・Zoomミーティングを利用するオンラインレッスン・土曜コース（毎月第1・第3土曜日午後）平日コース（毎月第2・第4夜（※））・1レッス

仙台市青葉区のあいはらピアノ教室です先日教室初のお楽しみ会を開催しました普段いろいろお話したいことがいっぱいの子供たちですが、レッスン時間は限られているのでなかなかゆっくりお話が聞けないことも…「先生とお話だけ出来る日ないの〜？」なんてかわいいこと言ってくれる子もレッスンは先生と2人きりなのでいつもと違った雰囲気に初めはちょっぴり緊張ぎみな子供たち。学校や学年もさまざまでしたが、音楽ゲームですぐに仲良しになりましたメインは発表会の楽譜カバー作り。みんなすごいアイデアで、それぞれの個