ブログ記事43,638件
●脚をアラセゴンに上げる正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。デヴェロッペ横やルルベ・ラン横タンデュから脚を上げていく動きどうですか？上げやすいですか？脚を上げようと思うと軸脚側に上半身をしっかり乗せなんなら『傾け』がちですがその逆を試してみてほしいのです。すなわち胴体を動脚の方にズラすこちらはオンラインレッスンの写真ですが、アラセゴンの手と上げている脚の膝の位置関係を見るとアフターの方が胴体が動脚寄りにあるのが分か
●センターのジュテ（後ろ）で立っていられる？正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。センターでのジュテ・シリーズ、続いています。ジュッテ前『センターのジュテ（前）で立っていられる？』●センターのジュテ（前）で立っていられる？正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。地味ながら結構、すでに大変な（？）センタ…ameblo.jpジュッテ横『センターのジュッテ（横）で立っていられる？』●センターのジュテ（横）
ピラティスのキャット🐈今日は朝からピラティスのグループレッスンで60分しっかり動いて午後からは娘がやってるネイルサロンでネイル❤︎マグネットボルドー✖️キラキラ自分のための時間美容ってほんと自分の心の栄養なのだ満たされてると変にお菓子をバカ喰いしたりしない気がするし、予定を入れると必然的に活動量が増えて一日の歩数が稼げるし最高😆
こんにちは😊フィットネススタジオMKDです！今日は、MKDでも人気の**エアリアルヨガ（ハンモックヨガ）**をご紹介します✨「エアリアルヨガって何？」「空中でヨガをするの？」と思った方も多いのではないでしょうか？😊そうなんです！ハンモックを使って、普段のヨガとは少し違った動きを楽しむレッスンです🪽💚いつものヨガとは違う楽しさ！床の上だけで行うヨガとは違い、ハンモックに身体を預けたり、支えにしたりしながら動きます。実際にやってみると、「こんな動きができるんだ！」という新
皆様こんにちは🌺プロボディーボーダーの加茂ゆりです🌈9/15のHappyBBschool♪ですかおり先生が担当して下さいましたますみちゃん→サイズあるなみに果敢に挑戦！ガッツあり素晴らしかったです♪テイクオフの際には手のかえるタイミングを意識し脇をしっかりしめてるとレールも入れやすくなるので意識をして練習してみて下さい！ゆうこちゃん→レール入れたライディングからのスピン成功2本良かったです♪今回は波が速かったので、フェイスがある波の時には横にレール入れ滑ってから波の途中でス
みなさま、こんにちは川崎市麻生区小田急線沿線で3歳から91歳が通う笑顔と音楽と花の空間アルテドレミ音楽教室ピアノ&エレクトーン講師岩本久美子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。ホームページはこちらです💁♀️アルテドレミ音楽教室お問い合わせはこちらです💁♀️お問い合わせフォームインスタグラムはコチラです願いがかなって晴れた青空が見えた日☀️久しぶりのグループレッスンふだんは個人レッスンですが発表会やイベント前、また季節の行事の時などに集まってみんなで楽しみ
音楽で心も身体も元気に！気軽に始められるピアノ・・・nanairo-piano主宰、細田裕子（ほそだひろこ）です。「シニア世代のためのピアノ指導マスタープランナー」として、ピアノの先生方に講座もさせていただいております。ブログへのご訪問ありがとうございます。10月に入ってかなり涼しくなりました。昨日から、また雨続きです。台風29号も発生したようです。今年は台風多いですね。備えをしっかりしておきましょうね(^_-)-☆3日間無料体験講座、ご受講の方
最近のピラティスはマシンが流行っていて、ジムにも、自習？みたいにやるところもあるようですね。よく知られているのはベッドみたいな形状のマシンではないでしょうか。そのほかにも椅子のようなマシン、小さいクジラみたいな形のマシンもあります。当スタジオには、その３つのマシンがあります。リフォーマー＆タワー（自宅スタジオ）チェア、スパインコレクター（ログハウススタジオ）最初はログハウスのスタジオで行います。マンツーマンで、優しく丁寧にレッスンしますので、初心者の方も
さて10ｶﾞﾂじゃ٩(ᐛ)و+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.おはようさん=(^.^)=+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.風が秋で気持ち良き(*´꒳`*)+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.今日は久々グループLessonpilatesです♪パーソナルは月2で丸一年を8月で迎え、グループLessonはpilates復帰してから今日で丸2年(*^o^*)+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.身体の仕組みや
●センターのジュテ（横）で立っていられる？正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。昨日の記事の続きです。『センターのジュテ（前）で立っていられる？』●センターのジュテ（前）で立っていられる？正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。地味ながら結構、すでに大変な（？）センタ…ameblo.jp今日はジュテ横です。センターのジュテ横バシッと出して止まるためにはバシッと出すのとタイミングを合わせてみぞおちに
こんにちは！大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです⭐️このブログ記事は大阪市北区の大阪駅・梅田駅直結スタジオで実施する女性ポップコーラスクラスのレッスン案内記事です💡40代・50代の女性の皆さん！こんなお悩みはございませんか？✅ボイトレには前から興味があったけど、どこで誰に習えばいいのか分からない✅自分の声の出し方で気になる部分がある…声が通らない、すぐにノドが痛くなる、高音
オープンクラスのお知らせフラメンコ経験者さんは参加可能です東京教室@落合エスタモススタジオ10/12㊗️10:00〜11:15ブレリア11:30〜12:30テクニカ初級レベルですブレリア3500円テクニカ3000円(生徒さんテクニカクラス振替🉑)※現金、paypay🆗次回日程予定11/23月曜㊗️12/3木曜Class–coralflamencocoralflamenco.comグループレッスン個人レッスンも上記HPからお問い合わ
こんにちは！大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです🌟今年の秋はポップコーラスの体験申し込みが多く非常に嬉しいです✨土曜クラスの受付は締め切りましたが、公式LINE内で新規開講クラスのアンケートを実施中です🌟現在、【平日18:50-20:20】の枠が開講リーチ！気になるけど時間が合わない...と言う方はご意見を聞かせてください💡では10月の人気記事ベスト5のご紹介です！５位
皆様こんにちはめっきり秋めいてまいりましたね〜気温の低下もさることながら街路樹等の色付きも秋の訪れを予感させます。個人的には街を歩く方々の装いが長袖になったり、上着を羽織りだしたりしたら秋に移って来たなと感じてます例年今時期に体調崩す方も多いので、皆様もどうかご自愛ください。ところで、来たる12/2(水)13:00〜16:00in武蔵浦和サウスピアにて社交ダンスサークル・アイリス主催X'masDancePartyを開催いたしますお時間ありましたら是非踊りに来てくださいませ！さて
☆基本姿勢ができていなければ、バレエにならないし、何もできないのでは？と感じます。☆サポートしている大人バレリーナからのメッセージ…。これ、核心をついています！！そしたさらに…☆しかし、姿勢から…となるとレッスンが進まないので、グループレッスンでそこまではしていられないというのも理解はできます。しかしそこが「いくら続けても上手くならない」という大人の悩みの最大の原因なのかなとも思います。☆ホント、その通りですよね💦
着物でときめく人生をナビゲートするモダン着物スタイリストの北秋マリンです。ご訪問ありがとうございます。⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎今年も残り3ヶ月。やり残したことはないですか？3回で着物が着れる初めて着物を着る方昔、習ったけど忘れてしまった方へ「難しそう」「今さら習うのも・・・」「時間がかかりそう」そんな不安はもう必要ありません！！3回のレッスンで人生がガラッと変わるほどの変化を楽しみにしていてくださいね
●センターのジュテ（前）で立っていられる？正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。地味ながら結構、すでに大変な（？）センターのジュテバシッとジュテ出したらジュテに出した足をキープしてそのまま軸脚で立っていられないといけません。だってその先グラン・バットマンもあるわけですから。バシッと出して軸脚で立っているためにはジュテ前に出す時ジュテ前に出すのとタイミングを合わせて坐骨を前の上にクッと向ける画像出典：Leningr
Entraînementavantdégustationd’excellentessoba🌟🌟🌟今日はまるっとオフ。久しぶりに大門にある「蕎麦伊とう」＠中村区までジョギング🏃途中、「ナナちゃん」へも寄りました。蕎麦は前回同様、期待以上の美味しさ。気持ち良く走って、美味しい蕎麦を食べて、地味ながら充実したオフでした。レッスンの宣伝、大変失礼します。シェア、拡散、大歓迎です。NHK文化センター名古屋教室にて、以下の２講座を担当しています。随時、生徒さん募集中です。ご興
11月ウクレレグループレッスン@枚方T-SITE⭐︎11月の枚方T-SITEでのレッスンのお申込みがスタート⭐︎お問い合わせ、お申し込みはコチラ👇LINEAddFriendlin.ee各クラス課題曲と難易度目安🔽・はじめてさんジングルベル★⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎(伴奏初歩、メロディー弾き基礎)・レギュラーアメイジンググレイス★★⭐︎⭐︎⭐︎(伴奏、メロディー弾き基礎)・スキルアップ夜空ノムコウ★★★⭐︎⭐︎(伴奏応用、メロディー弾き基礎)@枚
すまらく講座スマホを使ったグループレッスンスマホを楽しく使いこなすための講座です。グループレッスンでおしゃべりしながら楽しく受講できます。LINE講座は特に大人気の講座です。LINEの概要、友達登録の方法、トーク(チャット)の使い方写真や動画の送信と保存、スタンプアイコンやホーム画面の設定、スタンプの購入や使い方、プレゼントの方法グループ作成、通話設定、ブロックと解除スマホで写真を撮ってみようなど、少しづつ順番に学んでいきます。教室の受講風景は和気あいあいと気軽に質問がで
10月に入り、秋めいてきましたね〜💕10月は『ハロウィン🎃』メニューです😊メニュー:⭐︎さつまいもパン基本の生地にさつまいものあんこを包み、まわりに紫芋パウダーをつけて、ぺったんこに焼きました💕⭐︎紫芋と黒ゴマのカンパーニュこちらも紫芋パウダーと黒ゴマを練り込んだカンパーニュです💕クープは蜘蛛の巣にしてみたのですが、焼いたらわからなくなりました😅⭐︎パンプキンケーキかぼちゃあんとかぼちゃパウダーとアーモンドパウダーで作るしっかりしたケーキです💕⭐︎丸ごとかぼちゃグラタン見
こんばんは今日まっすぐ家に帰らなかったのはみうなですブログ今週初wwwネタ無さすぎるのですw(正確にはあるけどじっくり書きたいテーマなので全然書き終わってないw)今日は新井組いないので夜のグループレッスンに来ました看板が直っていましたちなみにこれ季節で色が変わります(今は秋のテーマカラー)前までは直ってなくて暗かったのでお休みなのか怪しい雰囲気でした怪しいといえば...古都の中もそんな感じでしたコウモリがいたり...オバケがいたり...クモが大量発生していたり...こんな感じで
🎵親子リトミックのご案内🎵親子で一緒に楽しむ「音楽あそび×リトミック」の時間です🌈音楽に合わせて身体を動かしたり、歌ったり、手遊びをしたり、絵本を楽しんだり📖🎶親子のふれあいを大切にしながら、楽しく音楽に触れていきます♡はじめての習い事にもぴったりです☺️🍂10月のレッスン⭐︎10月10日（土）11:10〜11:503階リハーサルスタジオ②⭐︎10月24日（土）11:10〜11:504階交流室②🍁11月のレッスン⭐︎11月21日（土）11:10〜11:5
●『ルティレ』（パッセと思っている人も）正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。ご質問をいただきましたルティレ後ろからの通り道は？カカトがすぐに軸脚に着きたいそしてクドゥピエ後ろ参考記事『ちょっとのことを気をつけるだけでエレガントな動きに』●ちょっとのことを気をつけるだけでエレガントな動きに！正しいバレエで本当の上達を。東京、笹塚・原宿のバレエ・ベーシック三井です。東京リアル・レッスン『【東京…ameblo.jpクドゥピエ後ろから『膝
今日のベースレッスンは小学生の男の子とアコースティックギター科の生徒さんとの合同レッスンです！グループレッスンになります！10月10日開催の第12回RPライブに出演する十代バンド「Donut2boys」のベース:twくん、ギターボーカルのkyくんです！！8日後のライブとなりましたので、ステージ演奏曲をメインにレクチャー。ベースのtwくんもステージ楽曲が仕上がり、ベース・アコースティックギターとのアンサンブルを進めます。リズムはもちろん、キメやユニゾン箇所もさらに良くなりましたね！アク
こんにちは！大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです🌟まだ引っ張るんかい！って感じなのですが😂それくらい私にとって衝撃的だったのでもう少し語らせてください笑「人前で歌うのが恥ずかしい」そんな方の表情を見ていて、あることに気づきました。恥ずかしいと感じるのは下手だからじゃないんです。むしろ「ちゃんとやりたい」「うまく表現したい」そういう気持ちの方が強い。だからうまくできない自分を
鳥取へ行った話の続きです。２日目の午前中は鳥取砂丘→砂の美術館。海鮮丼を食べた後は、まだ１１時過ぎ。そこで向かった先は倉吉白壁土蔵群。谷口ジローの「遥かな町へ」のフランス語版を読んでいて、偶然、思い出したわけです。観光案内所で散策マップをもらって１時間ほどゆっくりと歩きました。観光客も程よい感じで、雰囲気ヨカッタです。Bonweekend（良い週末を）レッスンの宣伝、大変失礼します。シェア、拡散、大歓迎です。NHK文化センター名古屋教室にて、以下の２講座を担当しています。
シュアジム君津店行ってきました！今はプレオープンです、楽しみにしてましたよ😊✨私、手足が短いのでなかなかサイズが合わないマシンもありましたがジム内は明るくやり易い環境だと思います。ハイロックスエリアがありました。グループレッスン形式じゃないとなかなか追い込むのは難しいかなと思いましたが楽しみです✨ただっ！遠い…(；∀；)本オープン楽しみです！小濱弥夏
月【グループレッスン】10：00～11：30【グループレッスン】①17：30～18：00②18：00～18：30火【グループレッスン】10：00～11：00水【グループレッスン】10：00～11：00【グループレッスン】①17：30～18：00②18：00～18：30木【グループレッスン】10：00～11：00金健康体操教室①10：30～12：00②13：30～15：00土パーソナルの
皆さまこんにちは昨日晴れたと思ったら今日は曇り。雨もぱらついていました☔️お日様に当たりたい気持ちもありましたが涼しくて過ごしやすい1日でした。本日グループレッスンはお休みでした。10月は5週あるため1週目の今日グループレッスンお休みでした。この空き時間を使ってピラティスのパーソナルセッションへ。私の苦手な身体の使い方や引き締めたい箇所を念入りに。朝の練習でそれほど汗出なかったのにピラティスではドバドバと滝汗が💦(笑)きっと明日は筋肉痛です！10/3(土)HYCフリーダンス
