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1️⃣消化酵素2️⃣グルテン乳製品分解酵素この2つはお助けサプリとして常備しています1️⃣は3大栄養素(タンパク質脂質糖質)の消化をサポート肉や脂っこいもの食べると胃もたれする方いませんか日本人はそもそも消化力が弱い民族更に現代人は腸内環境が良くない人が増えており、腸内環境が良くない人は胃酸もあまり出てないので消化→栄養素の吸収ができてない方が多いんですこれを食事と共に摂ると胃もたれがなくなり消化&吸収がよくなるので
この日の那覇はどうしてもお好み焼きが食べたいって人がいたから滅多に行かないグルテンお好み焼きを食べに行きました(本当はお好み焼き大好きですがw)ここはレモンというもんじゃとお好み焼きのお店とりあえず1位のレモンデラックスもんじゃをあとは定番の豚お好み焼き味はま、普通のお好み焼きともんんじゃですwちなみに家でやる時は米粉かオートミールで作りますけどグルテン分解酵素+α持ってったので翌日も絶好調でした牡蛎(冷凍)冷凍だったけどおい
愛する魂の冒険者たちへ久々に、健康ネタを2発アップしますよー!あなたのすばらしい魂の乗り物、「体さん」をいっぱい愛して、愛して愛して・・・愛してあげてください(*^^*)まずひとつめが、ゆほびか最新号から「パンと牛乳をやめると脳機能が活性化する」というちょっとショッキングな情報です。あらかじめお伝えしますが、これは全員がそうだよ、ということではなく「パンと牛乳が合わない人がいる」という前提でお読みくださいね・