グルテンフリー

5/5からグルテンフリー生活しています。麺、パン、お菓子etc小麦粉使った食べものを❌にしてるだけなんですが(調味料に少し入ってるとかはOK)だから餃子も❌→油揚げの餃子作る揚げ物も基本❌→旦那に全部あげるラーメン、麺類❌→そもそも食事の選択肢に入れないまぁまだ1週間目やけど😆すでに効果は出てる。①寝起きスッキリ朝のだるさなし！！②なんとなく身体が軽い③筋トレしても翌朝あんまり疲れてない！？寝起きはマジで全然違う。こりゃ最高やわ！！無類のパン好きのためパン

昨日モモちゃんのドッグフードがなくなったので、今日朝から州都ボルザーノのオーガニックショップまで車を走らせる。ここのお店の駐車場ってむっちゃ車止めにくくて、できればあまり行きたくないのだが、モモちゃんが食べているドッグフードを扱っているのがここだけになってしまったので仕方がない。さっさと買うものを買って・・・・と思いながらワインコーナーを見てみるとなかなか充実。しかし、凡そ１年かけて南チロルで作られているワインをほぼ全種類味見した結果・・・アルコールアレルギ

ご訪問ありがとうございます＼(^o^)／6歳の三つ子2歳の姫ちゃん4兄妹の母、ありつんですやっほー＼(^^)／昨日はお得クーポン記事でした○子供服に使えるクーポン『【楽天マラソン】こども服に使える！お得クーポン♩』やっほー＼(^^)／朝に1記事投稿してます『追記あり【現代人は約8割がストレートネック!?】1日5分の気持ちい首伸ばし～』ご訪問ありがとうございます＼(^o…ameblo.jpeverclosetのクーポンは今夜まで使えるよ○大人服に

こんにちは！初日終えてホッとしたりドキドキしたりワクワクしたりしてる45歳の無職じゃなくなった独身、貯金なしの南歩です！初出勤。期待もされてるので良い意味でのプレッシャーも感じつつこれからにワクワクしてるオバハンですやっぱり初めての環境、空間、人に会って知らず知らずのうちに疲れてたのかとりあえずご飯食べてベッドで寝てしまった😱けど23時に飛び起きたお風呂入って今に至る笑とりあえず化粧したまま寝落ちするわけにはいかないよね？とりあえず帰って自炊ご飯作ったワ

◇◇◇◇◇◇◇◇ご予約受付中のレッスン一覧◇◇◇◇◇◇◇◇15日の21時〜公式LINEでフィンランド森の宝石箱レッスンお申し込み開始です✨友だち追加をしてお待ちいただけると嬉しいです＾＾『5月は森の宝石箱を作ります❤️(vegan)』◇◇◇◇◇◇◇◇ご予約受付中のレッスン一覧◇◇◇◇◇◇◇◇5月のお菓子旅行先はフィンランドです！フィンランドの国花、すずらんモチーフのレモン…ameblo.jp連日５月のフィンランド森の宝石箱レッス

夫は自分の暇な時は、夕飯に誘ってきます自分は、こっちを断るのに、なんで、そっちはいつでも、自我を通せるのよこちらの生活も乱れるので、とうとう断るようになりましたただ、断ると、私が父子の交流を妨げてるような雰囲気も出てしまい、子ども向けに、ちと気まずい…「君と食事をするということは、外食になるので、生活が乱れて疲れるんです」ということも伝えました。かといって、自炊をするにしても、マクロビ志向の夫が加わると、自炊

こんにちは！大学生料理研究家の夢です今日は、バター不使用！米粉のサクサクタルト生地をご紹介します！バター不使用！サクサクっ！米粉でグルテンフリー！何度も試作して、崩れにくく扱いやすい生地になりました😆✨何度も作って感じたことは，片栗粉の重要さと焼く温度の重要さかな😆最初は片栗粉を入れず、180度で焼いてたのですが、もう焼いてる途中で割れてしまって😭💔片栗粉少し入れるだけで崩れにくさがアップ！そして、温度を下げてじっくり焼くことにより、割れにくさもアップ！しました✨手軽に作れ

楽天お買い物マラソンラストスパートですね！【楽券】サーティワンアイスクリーム1,000円デジタルギフト1枚楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽券】コメダ珈琲店eギフト1000円1枚楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽券】サンマルクカフェ1,000円デジタルギフト1枚楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽券というものもポイント率すごいのでカフェよく行く方にオス

読みにきてくださってありがとうございます！米粉のバナナブレッド米粉で作るバナナのパウンドケーキです。焼きたてふんわりほっかりやわらか〜い♡バナナの甘みたっぷりでたまらんうまさです。バターは不使用、オイルで作るので混ぜていくだけ！とっても簡単お手軽にできます。冷めて落ち着くと、こんどはもっちりしっとりな食感に♡どちらの食感も捨てがたい…！バナナの甘味があるのでお砂糖は控えめ。あっさりペロっと食べられちゃいます。甘めがお好きな方はお砂糖はふやして作ってみて下さいね。【材料】18センチ

こんにちわんた(・∀・)おしりの下まであるスーパーロングヘアのわんた「オルナオーガニック」のヘアケアのおかげで綺麗な髪を維持しているのですが今ならクーポンで50%OFF！【期間限定】半額クーポン有！5/920:00~5/1601:59まで！【公式】オルナオーガニックスカルプシャンプートリートメントシャンプー詰め替えトリートメント詰め替えセットボトル2本(各500ml)+詰め替え2個(各400ml)4点セット楽天市場

読みに来てくださってありがとうございます！10月はこれのために捧げたと言ってもいい。なんだかドツボにはまって全っっっく上手くいかなくて何度も何度も作り直した。そしてやっと辿り着いた…！そんな思い入れつよつよパウンドケーキです。さぁ、熱く重たい情熱を受け取りましたか？(ヤメロ)ではどうぞ。かぼちゃの米粉パウンドケーキしっとりもっちりさが自慢！何度も何度も作って辿り着いた自信作、米粉のかぼちゃパウンドケーキです。ここに辿り着くまでに8本のパウンドケーキが失敗作と化しました

読みに来てくださってありがとうございます！材料4つで！シンプル米粉蒸しパン使う材料は最小限！材料4つとお水でできる、どシンプルな米粉の蒸しパンです。卵、小麦粉、油、乳製品は不使用。生地はもっちり、ほんのり甘い米粉のやさしい味わいです。余計なものを入れないので、小さい子どもちゃんにも安心。材料費も最小限でお財布にもやさしい♪プレーンもあっさりでおいしいですが、ココアパウダーを入れたり具を混ぜ込んだりとアレンジも自在です◎【材料】5個分米粉…100gきび砂糖…15gベーキン

自家製ヨーグルトの食材を買おうか市販のヨーグルトを買おうか迷ったけどアピタに安いヨーグルトがあったので２個買った。以前に親友と話していたんですが、自家製ヨーグルトを作るより安売りのヨーグルトの方が手間がかからずにあまりコストも変わらない気がするねぇっと話していて最近は（ここ１周間ぐらい）自家製ヨーグルト作りをしていないです自家製ヨーグルトは高級ヨーグルトを元に増やせれるから質や内容は違いますけどね。ブログをお訪ねくださり、🔍このブログ内検索ありがとうございます。スロット

WCHJapanの100万人署名運動。ご賛同いただける方は署名と拡散をお願いしますワールドカウンシルフォーヘルスジャパンの100万人署名運動–〜すべての人が健康と幸せを自由に選べる世界に〜wch-japan.kifusuru.net先月開催されたSATORISMの浅村正樹さんとのコラボ講演会。会場とオンラインで100名超えと大盛況だったようです。主催者のEさんとFさん、何から何までありがとうございました診療所で開催したコラボ講演会もEさんが何としてもや

🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨足を運んでくださってありがとうございますアトピー・アレルギー体質さんのがんばらなくてもおいしい愛され糀ごはんアトピー糀クリエイター長沢みきです私の失敗だらけの暗黒時代が知りたい方・はじめましての方はこちら♡『はじめましての方へ』🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨【お料理が苦手で

前回ブログはこちら♡『【ヴィーガン料理】一人ランチで虜になったごま塩』前回ブログはこちら♡『【バタコ飯】続く食欲不振で医師から告げられた病名』前回ブログはこちら♡『【相模屋くずしやっこなめろう風】胃が弱ったときに唯一食べら…ameblo.jpマツキヨ低糖質サンドビスケット５個入り！１つ糖質7.2g♡結構大きい！チョコレートクリームたっぷり❤️クッキーはサックサク！厚みはあるけど軽い食べ心地♡甘さも程よい美味しいクッキー🍪中のチョコレートクリームは、滑らかなナッツの香

読みに来てくださってありがとうございます！米粉のジャムサンドクッキーハートの窓からいちごジャムがこんにちは。サクサク米粉クッキーに甘酸っぱいいちごジャムをサンドしたら、見た目もかわいらしいおやつの出来上がり！ポロポロまとまりにくいイメージの米粉クッキーですが、今回は型抜きのしやすさにもこだわったレシピにしてみました。大人も子どもも、これはきっと好きなはず💕【材料】6個分(直径5cm丸型)⭐︎米粉…45g(大さじ5)⭐︎片栗粉…20g(大さじ2)⭐︎きび砂糖…20g(

読みにきてくださってありがとうございます！掲載のお知らせです。レシピブログさんの特集記事、フーディストノートにレシピを載せていただきました！テーマはあっさり＆ヘルシー♪「豆乳かん」を作ってみよう！です。このブログからは【みかん豆乳寒天】をのせていただいてます。『【さっぱりヘルシー】つるるん♪みかん豆乳寒天』読みにきてくださってありがとうございます！つるるん♪みかん豆乳寒天暑い日に食べたくなるひんやりおやつ♪缶詰みかんと豆乳で、つるるんっと食べられる寒天を作りまし…ameblo.jp牛

昔々のその昔、私は、ドラマ好きが高じてとある劇団でお芝居を少し習っていました。皆さんもテレビで見たことがあるだろう方が主催していた劇団です。（〇〇本舗ではありません）その劇団では、舞台を行うときに必ず有名ゲストを呼んで出演してもらっていました。ある舞台で、ゲスト出演して下さった女性アイドルの方のダイエット法を間近で見る機会があったのですが、とても真似できなーいと思うようなもので、今でもその光景をハッキリと思い出せるぐらい私にとってはインパクトのあるものでした。今日

※ブログタイトルに【グルテンフリー】と表記していましたが、小麦不使用のしょうゆを使った場合です。まぎらわしいので、タイトルを変更しています。(R23.4.23)読みにきてくださってありがとうございます！もっちもち！黒ごまときな粉の米粉蒸しパン米粉で作るもちもちの蒸しパンです。黒ごまたっぷりぷちぷち食感。生地にはきな粉と隠し味にしょうゆを入れて、香ばしく甘じょっぱい味に仕上げました。卵は不使用！蒸し器がなくてもフライパンでできちゃう簡単お手軽レシピです。※小麦アレルギーの方は原料に

こんにちわ。先日、バナナをたっぷり使って米粉のバナナケーキを焼きました。これが、すごくふわふわで美味しくてきめ細かい食感も好みな感じで家族にも大好評トッピングのバナナは角切りにして米粉の膨らみを邪魔させないようにして、ナッツは今回はアーモンドをちらしてみました。くるみのストックをきらしていたからなんですが・・・(；・∀・)ふわふわで、手でちぎるとこのふわふわ感がよく分かるんです混ぜるだけなので、とっても簡単に作れますよ

レッスンスケジュール”心・腸・食の教室”心と身体の歪みを整えい方へuchikara：西恵理子▪️あなたに合った腸活の見つけ方講座▪️ゆるっと始めるグルテンフリー教室▪️頑張りすぎない手作り調味料教室▪️あなたの魅力発見！"由数学ウンセリング"▪️美腸整ストレスケアレッスン等は静岡市内の自宅にて対面又はオンラインにて随時開催中😊身体と心のケアメニューあなたの魅力発見！！個性・相性・運気から紐解く”由数学”心の健康カウンセリングこ

湘南藤沢藤沢駅より徒歩圏内駐車場完備＊練り切り・和菓子/アイシングクッキーマシュマロフォンダント文字で想いを伝えるレタグラフィー心ときめく可愛い和菓子・お菓子とオシャレな文字のお教室Sweet♡Ceremonyです♡◇教室アクセス◇JR・江ノ電・小田急線「藤沢駅」小田急線「藤沢本町駅」より徒歩圏内/駐車場完備♡NEW!小麦・乳製品・卵・砂糖不使用「米粉の型抜きクッキーレッスン」『【募集】乳製品・卵・砂糖不使用「米粉の型抜きクッキーレ

読みに来てくださってありがとうございます！オートミールレンジケーキ小麦粉不使用、代わりにオートミールで作るふわふわグルテンフリーケーキです。材料混ぜてレンチンするだけのお手軽時短レシピ。ヨーグルトとはちみつ入りでふんわり♪オートミールのつぶつぶ感で噛みごたえもありです。やってることはレンジ蒸しパンと一緒なんですけど、ラップして加熱したらしっとりしすぎたんで、蒸さないことにしました。ラップはせずにレンジへゴーでチンしてバクリです。食感も蒸しパンに近いです。もう蒸しパンでもいいかな？蒸さ

お買い物マラソン始まっています実際に食べてみておいしかった楽天の食品おすすめ商品を紹介しますわらび粉で、ゼリーでは出せないもっちり感金沢珈琲のジュレ！インスタでもファンが結構いましたスイーツポッキリ★ご自宅用お試し★【メール便ポスト投函】ポイント消化★コーヒーゼリー★珈琲ゼリー単品4個お供え詰め合わせstcネコポス楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ポストに常温で届きます。

家族でハマってさらにうちの母もハマったZENBヌードル100%豆で出来てるので食物繊維豊富でさらに糖質カットでダイエットにもよくてだけどこういうのって美味しくないというイメージがあるじゃないですかそんなこと全然なくて普通に美味しい冨永愛さんがCMやってるほどスタイルいい人にも愛されてる​ここから購入だとかなりお得とにかく試しに食べるのがいい『☆550円と聞いて頑張る母☆』母が昨日家に来て前に話してた豆のパスタってどこで頼めるの？？？と聞いてきた前に豆のパスタが美味し

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は栄養満点なきな粉と身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨レンジ1分30秒【卵・油不使用】1個脂質1.4g✨ふわもち💕米粉のきな粉蒸しパンを紹介します材料を混ぜたらあとはレンジで1分30秒チンするだけパン買い忘れた〜！ご飯炊く時間な〜い！なんてときの朝ごはんにもピッタリ😙詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします😊1個分

台湾に到着した日。実は空港でとても嬉しいことがあって♡今回、弟が迎えに来れないということで、一人で目的地まで行かないといけなかったのね。飛行機降りてお金を外貨に変えて、SIMカードを購入して。。と慣れないことを一人でアタフタやっていたら！SIMカードカウンターのお姉さんが、「あれ？あなた弟さんと一緒にYouTubeやってる方よね？」と聞かれ。「そうですよ〜！」と答えると、「私いつも見てる！！会えて嬉しい！」と、とびっきりの笑顔をくださり♡

GWも終わりちびたん🐱と私の誕生日も終わり思い出すのは2021年の今ごろから始まった瞼の腫れ甲状腺眼症３年経ちました〜（拍手いらないかw）ごめんなさいあまり綺麗な文字ではないです漢字の間違いとかあるかも？ですがスルーしてね他の病院で聞かれた時に分からなくなっちゃうのでw手帳にメモしています腫れる➡ステロイド注射➡良くなる➡様子見この繰り返しで良くなってんだか何だか分からなくなる（笑）私の場合眼科➡眼科➡大学病院➡オキュロでしたが直接オキュロに紹介状出してくれた

今日、バラ🌹を頂きました😆部屋にバラ🌹園出来ました😄綺麗❤️嬉しい😆癒やされますね💓ありがとうございます🎵🎵さて、５月も半分経過しました😣早いですね😭今月の食費経過ですが、今のところ、１０，９４３円です😄今日帰りにスーパーに寄りました😄ハンバーグ弁当、買ってしまいました（笑）お腹が空いていたので（笑）こちらはテイクアウト扱いしました😁他に、また、こんなの見つけてしまい買ってしまいました😄まぁ、前から、米の麺を探していたんです😄ですが、やはり高い😣💦２００グラムで９３０円😅全然