グルテンフリー

飲食店を営んでいると、商品としての提供するものは丁寧に作ります。しかし、自分たちのまかないって面倒です。なんなら手抜き。なんなら外食でいいかも。と、なったりします。魚焼いて、漬け物、みそ汁、ご飯。これが楽。野菜炒めとか、本当に簡単なものばかり。簡単で、食べる側にも作る側にも負担が少ないものが楽。その中でもまかないNo.1なのが、カレーです。みんな大好きカレーは飲み物みたいと、いいますが、カレーのルーとご飯が絡まると、スイスイ食べれちゃういますね。大盛りご飯もペロッといけちゃう

沖縄行ってました！このブログは、いつも少し時差ありで書いてるんですが、すみません、白状します。沖縄が楽しすぎて、滞在中1記事も書けずストック記事がなくなりました🤦‍♀️なので今日は珍しくリアルタイムな話をお届け。ヴァンクリがいきなり撤退して、10月の沖縄行きは一旦保留って書いてたんですが…関連記事沖縄ヴァンクリが撤退…いつまで営業していた？担当さんからのLINEとDFS購入品もうすぐポイントが失効しちゃうのと、沖縄でちい活したかったのと、まぁ色々やりたいことがあって沖縄行きを決めま

今朝は10キロ閾値走昨日分割フルをしましたが温泉のおかげで回復できたので実施。その前に起床時の体重がまた最低を更新。フルと温泉が要因だと思いますが昨夜もしっかり食べて晩酌したのにこれです。グルテンを抜いた晩酌だと余計なものもたべなくなります。閾値走は前回よりは少し速く、VDOTに当てはめればかなり遅いですが閾値な感じで終われました。ジョグして戻って2分6本のスピード走2時間30分ダブルスレッショルドしながらリスニングしました。ダブルスレッショルドすると練習効果が高いとカロ

万年、食事を意識しないと同じものを食べていても体重が増えるお年頃の私。若いときと変わらない食事なのに代謝のせいで太る。子どもたちと同じペースでついつい食べすぎてしまったあとの気持ちの負担がしんどくて。でも、主食やおやつを無理に我慢するストレスも避けたいんですよね。私は朝だけファスティングドリンクに切り替えて、昼と夜はしっかり食べる16時間ファスティングをゆるく続けていることは過去に書きました。『【40代・停滞期】何をしても動かない体重に「朝置き換えファスティング」を試した12日間』

（この記事にはプロモーションが含まれています）ご覧いただきありがとうございます！昨日の記事も見てくださりありがとうございました『待ってました！10時から待望の韓コス祭り始まりますー！！/オススメの韓国コスメ色々』ご覧いただきありがとうございます！昨日の記事も見てくださりありがとうございました『夜ジムへ！感動した娘の行動/無地に飽きたらコレ！今年も引き続き人気…ameblo.jp『10月楽天お買い物マラソン今夜20時スタート！お得情報半額クーポンまと

朝晩の冷え込みに、秋の深まりを感じる季節となりましたね🍂師走まであっという間ですね😳11月予定のご案内です🗓️一つお先にお知らせを📢11月に、国造柚子果汁、おすすめの調味料をセットにした、柚子ポン酢仕込みセットを数量限定でオンラインショップ販売します。柚子の収穫が出来次第のご案内となりますので、こちらは改めてご案内させていただきますね。ついにこの時期がやってきました✨かぶらずしやお味噌仕込みにはもってこいの季節♡11月後半から始めていきます❣️🔸11/26(木)10：

やっほ〜！くるみです🧸✨最近よく見かける🌿米ぬか🌿米ぬかパウダーこの2つって、名前は似てるけど💭何が違うの？💭どっちを選べばいいの？💭使い方も違うの？って迷う人、多いんだよね🥺✨今回はそんな米ぬかと米ぬかパウダーの違いをわかりやすくまとめていくよ🫶🌾米ぬかと米ぬかパウダーの違いって？まず結論からいうと👇この2つは同じ原料だけど用途が違うものなんです✨どちらもお米を精米するときに出る外皮や胚芽の部分なんだけど、加工のされ方が違う

ハワイの「フードランド」や「カハラマーケット」などのスーパーでも見かけるようになった、このかわいいイラストのパッケージ大人気の「TheCookieLadyHawaii（ザ・クッキー・アンド・ザ・レディ）」です。今回も808センター（808SheridanSt.）にある直営店へ再訪してきました！スーパーで手軽に買えるのはうれしいけれど、スーパーでは買えないものと出会えるのが直営店訪問の醍醐味なんですよね。今回は、そんな“直営店限定の魅力”をいくつかご紹介させてもらおうと思います。

最近のマイブームが、米粉ホットケーキミックスで作る電子レンジ蒸しパンです。分量はわりと適当で、不思議とちゃんと膨らむし、もっちりして満足感も高いんですよね。今回は、そんなゆるい作り方でも美味しくなる米粉ホットケーキミックス蒸しパンのコツと、卵なしや水だけで作る方法、炭酸水を使ったアレンジもご紹介します。米粉ホットケーキミックス蒸しパンの基本レシピ基本の作り方はとてもシンプルです。米粉ホットケーキミックス50gに対して、水や牛乳を50mlくらい入

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は初心者さんにおすすめ🔰身近な材料でコスパ良く簡単に作れる米粉の型抜きココアクッキーを紹介しますポリ袋の中で混ぜて伸ばしてすぐ焼けるお手軽レシピ😆寝かせる必要もなく型抜きしやすい生地なので初心者さんにおすすめ👍️サクサク食感とココアの風味がクセになるおいしさ😋普段のおやつやバレンタインのプレゼントにピッタリ💕詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタ

お待たせしました！(誰も待ってない？笑)続きです。嵐の会員向けムービーで、相葉サンバースデーの回に歌った僕僕のロケ地のカフェ。こちらを目指してY子ちゃんと向かいました！清澄白河。オシャレなカフェが沢山あるので有名ですよね。そこにあったカフェ「iki」やば〜い、美味しいの♪私がチョイスしたのは、グルテンフリーでした。ここでまったりして、移動してフト気付く…「あらー、ここじゃない？…待って、もう一つあるよ、お店が！！(*_*)」少し歩いた所に姉妹店が…「こっちだったー泣」↓

いいね👍励みになります今日は夕方にキックボクシングに行ってきました。いつも行っているヨガ教室で開催されて、楽しかったし、いい汗をかきました！ヨガの癒しもいいけど、有酸素運動って気持ちもすごく元気になる！またやりたいなって思いました。今日、知り合いから夫のことで気になることを聞きました。また別の記事でお話しさせてください。運動のあとは、プロテインを飲んで、夜は抜こうと思いましたが、お腹すいて我慢できないので、せめてダイエットメニューで。寒天スープと、パスタです。これが美味

レシピに「タピオカ粉」と書いてあったので近所のスーパーを何軒か回ってみたのに、どこにも見当たらないカルディで「タピオカ」と書かれた袋を見つけても、よく見たら中身は粒だったりしますよね先に結論から言っちゃうと、タピオカ粉を置いている実店舗はかなり限られていて、通販のほうが確実に手に入ります。この記事でわかることはこちらですカルディ・業務スーパー・イオンを公式で調べた結果通販9ルートの価格と100gあたりの単価「でん粉」と「加工でん粉」の選び分け実店舗7か所と通販9ルー

秋真っ只中～！久しぶりに爽やかな秋の連休でした☀皆様はいかがお過ごしでしたか？私は断然スポーツの秋を楽しみながらの食欲の秋😄うーん、芸術の秋が足りない…😅さて今回も熊本の”利平栗”を使って秋満喫のマロンスイーツ😍毎年人気のショコラマロンと新作🆕ガトー・マロン🌰新作のマフィンも登場します～先ずはお日にち10月15日（木）12:00～19:00※17:00～17:３0は発送業務の為、不在となります。10月16日（金）10:00～17:00初日はまた19

＼🍓🌷ご訪問ありがとうございます🌷🐈／モノはミニマムコト(遊び)はマキシマムに！がモットーの服好きゆるミニマリスト30代2児♀♂のママSanaですシンプルに暮らし、散財覚悟で豪快に遊ぶ「持ちすぎずに楽しむ暮らし」について綴りますᝰ✍︎【よく更新するblogテーマ】🌼ALL40着♡大人カジュアルクローゼット♡🌼パーティー仕様の映えごはん＆ワーママの時短ごはん♡🌼子連れおでかけ＆映えスポット♡どうぞよろしくお願いします♡˚*.꒰前回のblogはこちら꒱...*˚『

期間限定のチーズケーキ食べてきたグルテンフリー&ヴィーガンで罪悪感なく食べられるケーキTHREEのカフェでは毎回メニューが変わるので飽きなくて良いいつも楽しみにしてます。REVIVEKITCHENTHREEHIBIYA・レストラン★4.14・日比谷駅A12出口から徒歩約1分map.yahoo.co.jp今回のソイレアチーズケーキ美味しかった葡萄ソースが甘酸っぱくて相性抜群たまの贅沢最高ですそういえば、気付けば3連休ですね。今月は仕事で家に篭りっぱなしだから

表参道界隈に系列店舗が集中している巷で話題のI'mdonut？都内には中目黒や自由が丘など店舗が増え続ける中、新たにできた２店舗！・グルテンフリー・グルテンフリー&ヴィーガンこちらへ行ってきました。まずはI'mdonut？グルテンフリー。通常のI'mdonut？は小麦粉を使って作られていますが、こちらの店舗はグルテンフリーなのです🙆‍♀️店舗に入るとずらりと並ぶフレーバーの数々！✨抹茶やチョコレート、ストロベリーなどの生ドーナツをはじめ

こんばんは♪本日は、菓子屋藤ノ宮は、おやすみさせて頂きました。大変申し訳ありません。10月12日は営業しますので、よろしくお願いします。菓子屋藤ノ宮でこちらの抹茶と、ほうじ茶を販売しております。３年ほど前から製造を始めた抹茶・ほうじ茶栗せん。ご存知の方もお見えかと思いますが、「抹茶」は、海外でも人気で需要があり、かなり高騰しております。気軽に製造ができなくなっております。ほうじ茶も抹茶の高騰を受けて、値段が上がっています。以前は、メルカリで次の抹茶・ほうじ茶を製

あいのり桃さんのブログを読みました。これのダイエット食を食べてましたが、ヘルシーでいいですね！【糖質オフの豆100%麺】ZENBゼンブヌードル丸麺8食（2袋）～送料無料パスタそばラーメン｜糖質オフグルテンフリー糖質コントロール小麦粉不使用タンパク質食物繊維置き換え低GIダイエット時の栄養補給に楽天市場2,620円～それはそうと、夫婦喧嘩をしたみたいですね。コバエが出てきたから、桃さんがスプレーを買おうとしたら、しょうさんが自分が選んで買うと言ったみ

『フルミストの副反応と夫との甘酸っぱい思い出』フルミストの副反応さて火曜日に鼻噴霧のワクチン、フルミストをした姉妹。『朝から猛ダッシュする母』今朝、二人を送り出してちょっと座ってから気がついた次女、お箸を…ameblo.jp去年初めてフルミストのワクチンを接種した姉妹。高いお金を払ってほぼインフルエンザの症状を出した長女今年もフルミストをご所望なので予約をした。となると、何日か潰れる想定をしておかなければならない。次女のいろいろなステージの予定、それに合わせたリハーサル

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は発酵なし！こねなし！成形なし！トースターで作れるお手軽パン✨️材料を混ぜて生地をスプーンで落として焼くだけの簡単レシピ😆【卵・小麦・砂糖使わない】外サクッ中ふんわりもっちり💕米粉のスプーンブレッドを紹介しますシンプルな味わいなので主食にピッタリ✨️食事やスープに合わせたりサンドイッチにするのもおすすめ👍️詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで

こんにちは！愛と遊び心と豊かさを司る地球で遊ぶ女神になりたいNagiです🪽オーストラリアに来てスーパーでのお買い物も日常の楽しみのひとつになりました。オーストラリアって物価が高いイメージありませんか？実際そう感じることもあります(外食とか高くてあんま美味しくない)でもね、スーパーを見ていると私にとっては嬉しい発見もあるんです。それはオーガニックの商品を日常のお買い物の中で選べること！もちろん、何でも安いわけではないけれど普段使う食材やおやつにこだわりたい私に

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は【発酵なしで簡単・時短❣️卵・小麦・乳・乳製品不使用】電子レンジやトースターで作る米粉パンを4つまとめて紹介しますどれも発酵なしオーブンなしなので、とっても手軽に作れますよ詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が視聴できます00:17スタート00:17シンプルな米粉蒸しパン03:50米粉

完璧じゃなくていい楽しく笑顔でリフレッシュ！家族を笑顔にするおやつとパンと料理教室imparfait(アンパルフェ)--愛知県豊橋市--講師自己紹介はこちらかんたんおやつに2つの新メニューかぼちゃぷりんケーキとグルテンフリーキャロットケーキどちらも野菜をたっぷり使ったおやつになりますかぼちゃぷりんケーキ♡かぼちゃぷりんと米粉ココアスポンジの二層のケーキ二層だから難しそうって思う方もいるかもしれませんが、難しい工程もなく簡

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊視聴者さんから「トースターで作れるチョコチップクッキーを教えて」とリクエストをいただいたので早速作ってみました【バター・小麦粉不使用】身近な材料を使ってコスパ良く、トースターで簡単に作れる材料6つ❣️サクサク米粉のチョコチップクッキーを紹介しますバターやアーモンドパウダーを使わなくても、卵ときび砂糖、チョコチップでコクのある味わいが楽しめますよ😊コスパが良いので普段のおやつにピッタリですよ☺️💕動画では詳しい作り

子どもに作るついでに用意してた私のお弁当。独立してしまい、自分のためだけにおかず作るのって正直面倒…とはいえ、冷凍惣菜買うとお金もかかるし、なるべく添加物は取りたくない。そんな時期に、母が教えてくれたのが歯科医師の吉野敏明氏が提唱する【四毒抜き】という食事療法でした。四毒抜きとは『小麦・植物油・乳製品・甘いもの』を避ける食事法。四毒抜きのすすめ小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊すAmazon（アマゾン）1,833円その食材に関わり生業としてる方もたくさんいるので【

マクドナルドで人気の三角チョコパイ美味しいですよね♡自宅で再現できるレシピをSNSで発見！パイ生地代わりに使うのはライスペーパーなので、グルテンフリーがうれしい投稿者によってレシピが分かれるようですが私は、ベーキングパウダー無しバター不使用で作ってみました材料A.卵1個A.ココアパウダー5gA.砂糖5g(甘くしたい方はプラスする)A.牛乳5gA.油5g・チョコ・ライスペーパー6枚(2枚で1個分、3個できる計算です)作り方仕込み.オーブンを180度で余熱開始

手軽に食べられるカップ麺便利だからストックしておきたいけど、原材料を見ると添加物がずらっと並んでいて気になる…ということありませんか？そこで今回は、楽天で買える添加物が少ないカップ麺を調べてみました今回は特に、化学調味料・うま味調味料不使用保存料・着色料などを使っていないもの原材料が比較的シンプルなものを中心に7つ選んでいます♪まずは、何が不使用なのか比べてみました👇商品添加物について風と光有機ヴィーガン塩ラーメン化学調味料不使用・酵母エキス不使用。添加物は

40代夫婦。夫はメンタル不調で会社を退職し、契約社員として再就職しました。長女（専門学校2年）次女（高2）と節約生活しています。毎月10日で家計簿を集計しています。9/10に入金されたお給料事務パート給料86,000円レジ打ちパート給料10,150円合計96,150基本的に私が買い物する食費、日用品、医療費はこの中でやりくりをしたい。毎月必ず足りなくて継ぎ足してしまう(ﾟдﾟ)あくまでも目標。後2日でお給料日！嬉しい〜＼(^o^)／と同時に残金をチェック。お札の枚数は…

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は【材料4つ！濃厚なめらか】ヘルシーなクッキー&クリームアイス🍨を紹介します水切りヨーグルトとクリームチーズ、ラカント、オレオを混ぜて凍らせるだけ😆ヨーグルトで作るフローズンヨーグルトよりも水分が少ないので濃厚クリーミー😍💕少しのクリームチーズでコク旨に仕上がるよ✨オレオで甘さと食感をプラス濃厚リッチなアイスが食べたいけど、カロリーや糖質が気になる方におすすめ👍詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけると