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はじめましてInstagramで超低カロリースイーツレシピを紹介している艶子ママと申します🩷Instagramでは🥗ダイエットボウル🥗🥣ProteinSmoothieBowl🧘毎朝の体重&ウエスト写真✔Instagramストーリーで更新中✨✔作り方リール動画もあるのでぜひチェックしてみてね💞毎日食べている太らんスイーツご紹介🤤現在も169cm48kg→46kg−10kg更新中🙌8分筋トレ&体幹トレーニング(プランク)2分のみで筋肉量増やしつ
🌞こんにちは・こんばんは🌙訪問ありがとうございます日々の料理や外食ドラマやアニメや映画のことダイエットや健康のこと愛犬のこと料理は失敗多数だけど負けずに頑張る約2年かけて67㎏→49㎏へ減量2サイズダウンただいま休酒中・・・雑多な内容ですがよろしくです今日の昼食ツナとトマト缶のパスタさつまいもとたくあんのサラダ酢納豆オリーブオイル入サラダ生くるみはちみつシナモン豆乳ヨーグルトりんごアップルサイダービネガーノ
【こーさんのうち】です。こーさんのうちは長野県松本市にあるカンボジアンカフェで、カンボジア人夫こーさんとカンボジア大好き日本人妻ヨウコで営んでいます。こーさんのうちおうちに遊びにきたようなカフェ。アジアの手作り料理とゆっくりできる空間とハーブサウナのお店。長野県に住むカンボジア人こーの家族が経営するカンボジア料理とカフェ「こーさんのうち」。辛くなく食べやすいカンボジアの田舎家庭料理と、心と身体がぽかぽかあたたまるハーブサウナ(カンボジア伝統療法)のお店です。店内は靴を脱い
🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨【お料理が苦手で何をすればいいかわからなかった方】が、【頑張らなくてもおいしく腸を整える愛され糀ごはん】でいつの間にかアレルギー体質を改善する食生活を身に着けることができる現在、全ての講座🈵満席にて募集はストップしておりますありがとうございます簡単にお料理上手になれて、腸が整いすぎる手作り糀ライフ❤️
今日は母の日〜✨✨白子町の玉ねぎを1箱送ったら、もうプレゼントはいらないよ、と言うので、高島屋でたい焼き、おせんべいなど、おやつを買って実家へ。いただいた「こおどり庵」さんのバウムクーヘンも持って行って、両親と分け分けして食べました。母は米粉ってとこが気に入ったらしく、喜んで食べてました。父も笑顔で食べてました。やっぱバウムクーヘンってみんな大好きだよね(^^)実家感…(笑)私が昔から使ってたマグカップや、昔、中華街で母とノリで買ったお皿が出てきた…。米粉バウムクーヘン南陽バウムクーヘン
こんにちは!オヤジ@sweetsです。この日は滋賀県草津市まで足を延ばしました!と言ってもわが家から高速道路を使ってクルマで約40分。時間的にはけっこう近いのですデリアンドカフェアップルツリー!やって来たのは「デリアンドカフェアップルツリー」。JR草津駅から徒歩5分くらいなので鉄道アクセスも良好です!このお店は業務スーパーと同じ建物内に位置するというちょっと珍しい立地予約時間よりちょっと早めに着いたので「業スー」をあれこれ物色しました(←この時間も楽しい…笑)。スイーツオーダ
★★★★★★★★★★★★★★★★★5月から「くつろぎのパン教室“T-grace”」の「単発レッスン」を新スタイルで再開させていただきます♪★★★★★★★★★★★★★★★★★〜5月&6月レッスン〜《米粉パンの食べ比べ・①》★ミルクハース(30%米粉パン)★セサミパン(100%米粉パン)〜ミルクハース〜北海道産強力粉「春よ恋」をベースに、有機栽培の米粉「ミズホチカラ」を30%配合した『ミルクハース』口に入れると、牛乳の香りがふわっと広がる、どこか懐かしい甘くてしっとりとしたパンで
皆さん、こんにちは❣️調理師10年目コストコが好きすぎて自転車で通うコストコマニアのにんです🍳自己紹介・家族構成はこちら不登校・パワハラ…今の仕事を天職と思うまでに色々ありました私が調理師になるまでPRこんにちは今日は楽天ポイントアップの日エントリー忘れずに朝ご飯今朝はマシンピラティスに行くのに朝ご飯にこちらをZENBMEALゼンブシリーズのオートミール一食分が個包装になってて大きめのマグカップにいれるとこんな感じ半
動画『失敗しない!ふわふわ米粉100%パンの作り方』の参考資料として、スーパーやネットで買える米粉で水分量目安を実験した結果(2018年5月時点)を書いておきます!※ただし、米粉の水分量は同じ銘柄の同じ米粉でも生産年度や製粉日によって吸水率が変わることがあります。面倒ですが失敗なくつくるためには毎回作る前に実験をして水分量の目安を決めることをお勧めします。・米の粉(共立食品)→120g・あきたこまちマイドルチェ製菓用米粉ノングルテン(サラ秋田白神)→120
UNIQLO、GU、ZARAなどプチプラをmixさせたコーデが好きで毎日のコーデや購入品を載せてます☺︎︎身長:162cmInstagram:@r_reriROOMインフルエンサーなくなる前に常にストックしてるZENBヌードル✨豆100%でできてるので不足しがちな食物繊維がとれたりいつものパスタより糖質も39%カットしてくれる大好きな麺♡罪悪感少なく食べられて、ダイエット中の栄養補給や身体に優しいものを選ばれる方にもオススメ♡特にキムチ納豆はもう何度も作ってます😋♡
富錦街散策♪前回ご紹介したbut.we.love.butterの後にフラッと入ったのはWolfTea琅茶WolfTeaウルフティー台灣茶葉專門店:每季走訪產地,嚴選上質茶園在最適天氣時辰,由優秀茶師採製的「單品茶」(SingleOrigin)。品茗指南、高質感茶葉禮盒、生活茶道具:與您一同探索新世代台灣茶生活美學。wolftea.comこれまたGoogleマップでもチェックしていた場所だったのですが、ハイセンスで美味しい台湾茶が買えそうだったので寄ってみ
ランチはヴィーガン。医者がしてるのかな?とても落ち着いたカフェ。沢山の本が置いてあり自由に読める。ワクチンの本。食べ物の本。が多い。⤵️⤵️⤵️グルテンフリーアンドビーガンカフェチョイス(三条京阪/カフェ)★★★☆☆3.26■【予約不可】ヴィーガン&グルテンフリーカフェ『CHOICE』■予算(夜):¥3,000~¥3,999s.tabelog.com京都は京阪三条からすぐ。ここにいる人は皆さん同じ考えかな?スタッフは知ってる。同じ方向の生き方の人が周りにいて嬉し
こんにちは!今日はほろっほろ♪米粉のきな粉スノーボール【卵・乳不使用】のレシピをご紹介します♪ほろっほろのほろっほろ!!この食感クセになります!小麦、卵、バター(乳製品)不使用!1つのボウルでぐるぐる混ぜるだけ!あっという間に生地が完成します🙆♀️材料は5つしか使わないので手軽に作れるのも嬉しいポイント♪おすすめの食べ方は…1口で一気に食べるのではなく、1粒を半分ずつかじって食べてみて下さい✨それではレシピです↓ーーーーーーーーーー【材料】作りやすい分量A製菓用
WCHJapanの100万人署名運動。ご賛同いただける方は署名と拡散をお願いしますワールドカウンシルフォーヘルスジャパンの100万人署名運動–〜すべての人が健康と幸せを自由に選べる世界に〜wch-japan.kifusuru.net先月開催されたSATORISMの浅村正樹さんとのコラボ講演会。会場とオンラインで100名超えと大盛況だったようです。主催者のEさんとFさん、何から何までありがとうございました診療所で開催したコラボ講演会もEさんが何としてもや
こんにちは。能力開発士Kyokoさんが超詳しく紹介している「ゲランドの塩」を買ってみました。『ゲランドの塩物語─未来の生態系のために─』こちらの記事で予告した通り、ゲランドの塩について書きたいと思います。『シェディング、mR〇A対策まとめ』以前にシェディング対策の記事を書いていましたが、…ameblo.jp『ゲランドの塩物語─未来の生態系のために─2』前回の続きとなります。『ゲランドの塩物語─未来の生態系のために─』こちらの記事で予告した通り、ゲランドの塩につ
女と旅行した夫に、女と部屋は別なのか?証拠写真送れ!って言ったことで『女と旅行。夫に証拠写真を送れと伝えたら』女と旅行に行ってる夫。気になって気になって仕方ないから証拠写真送れとLINEした。即効電話かかってきたどんだけ俺のこと信用してない?…ameblo.jp浮気を疑われたことに機嫌を悪くしている夫で、逆にわたしの浮気を疑われてますなぜに男できた?って聞かれたは?何の話なんでパイパンなんわたしがいつどのタイミングでパイパンにしようが
毎日食べている痩せちゃうスイーツご紹介🤤今日は作り置きしまくりで味見てたらお腹膨らんで…スムージー2個食べたらお腹パンパン🤣🤣🤣🥗ダイエットボウル🥗🥣ProteinSmoothieBowl🧘毎朝の体重&ウエスト写真Instagramストーリーで毎日更新中✨作り方リール動画もあるのでぜひチェックしてみてね💞現在も169cm48kg→46kg−10kg更新中🙌8分筋トレ&体幹トレーニング(プランク)2分のみで痩せやすく太りにくい身体作り
こんにちは!むすたーはむです。今朝起きたら、ヒザがえらいことになってました。夜中の自分がかきむしったようです。前日に冷凍パスタ食べたからです。私は小麦を摂りすぎるとなぜかヒザとヒジがかゆくなるんです…。冷凍パスタ…便利で美味しいし大好きなんですよね…。米粉の冷凍パスタ、スゴイくっつきやすそうですが、どなたか開発お願いします(^▽^)/。毎日いただきます!2022年7月追記。動画もアップしました!生地の感じなど、ぜひご参考に。植物油の量は、脂質を控えているかたのために
こんにちは。いつもありがとうございます。米粉成形パン教室kaburaキッチン鵜浦章乃(うのうらあやの)です。月曜日は2月の米粉成形パンマイスター1DAYレッスンでしたレッスンが終わったら、、、あとは娘の時間!レッスンするのはいいけどママが先生してるのは嬉しいけどレッスン中、ママの時間や意識が生徒さんに向くので(当然やけど)生徒さんたちに嫉妬してる娘!何でそこまで!?ってみんながびっくりするくらい有り難いことに?ママが大好きすぎて。今日やっとやっと通常モードに戻れまし
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日はぐるぐる混ぜて、レンジで2分チンするだけの簡単レシピ【油・乳製品不使用】低脂質1個脂質1.8gふわふわもちもち✨米粉の紅茶蒸しパンを紹介します身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨アールグレイの上品な香りが楽しめます💕ふわもち食感でクセになる美味しさ😚食べ切りサイズなので、小腹が空いたときやお子さんのおやつにピッタリ👍やさしい甘さなので朝食にもおすすめ✨詳しい作り方は、こちらのYouTube動画
読みにきてくださってありがとうございます!豆腐と米粉のレンジ蒸しパン材料混ぜたらレンジで2分40秒♪できあがりまで10分以内の爆速レシピです。豆腐でしっとり、米粉でもっちもち♡ほんのり甘くてしっかり食べごたえもあり!ケチャップともよく合う〜。魚肉ソーセージやウインナーとか入れておかず系にしてもおいしそう。粉の一部をココアやきな粉に置き換えて甘い系にしてもいいね。そのままはもちろん、アレンジ次第でおやつでも朝ごはんでもいけちゃいますよ♪【材料】400ml保存容器絹豆腐…1
夕飯記録●海老たま●チキンチーズカツ●お野菜グリル●ピーマン肉詰め●ステーキこの日は新しくなったサロンのプライベートカフェへ、お友達にさそっていただきGO❤️ビュッフェ+ワイン飲み放題で8,000円!高いかなと思うかもしれませんが、ワイン飲み放題ならかなり有り難い🙏だって普通の調子で飲むといつもだと10,000円は超える飲兵衛だから😅因みにカフェ会員さんは半額。え!全然違うやん💦と思われるかもですが、カフェ会員さん、入会金7万円+月々1.5万円払ってるからねいやー
こんばんは♪実はわたし、長年楽天ヘビーユーザーでして…今日は15日、そして実質最終日なので、前回のマラソンでうっかり買い忘れた物を買わなきゃ〜‼︎と焦っております💦💦病気になる前のわたしは、「食」に対してかなり無頓着でした。お腹が満たされればよくて、自分のためにご飯を作るという感覚はあまりなく、夫や娘のために作るという感覚でした。しかも仕事を理由にかなり適当で、毎週月曜日の仕事終わりに1週間分の買い出しをしていたのですが、当然月曜日は買い物をする分時間が遅くなるので、お惣菜を買ってお惣
\🍓🌷ご訪問ありがとうございます🌷🐈/モノはミニマムコト(遊び)はマキシマムに!がモットーの散財系ゆるミニマリスト30代2児♀♂のママSanaですシンプルに暮らし、散財覚悟で豪快に遊ぶ「持ちすぎずに楽しむ暮らし」について綴りますᝰ✍︎【よく更新するblogテーマ】🌼ALL40着♡大人カジュアルクローゼット♡🌼パーティー仕様の映えごはん&ワーママの時短ごはん♡🌼子連れおでかけ&映えスポット♡詳しい自己紹介☞⭐︎どうぞよろしくお願いします♡˚*.꒰前回のblogは
無事に台湾から帰国です〜今回は今まで行った中で1番ハードだったな遊ぶ時間は全くありませんでしたが、とても充実していました♪5泊したうちの3泊は台南での撮影。台北から新幹線で2時間ほどの場所で、南側なので台北よりも湿気が少なく暑いのが特徴。また、古い建築物が多く残っており、高い建物があまりなく台北よりも落ち着い雰囲気です♪台湾は日本に統治されていた時代がありますが、今回はその歴史にも触れたり。台湾の方々の生活を豊かにするために人生
こんにちは!大学生料理研究家の夢ですこの世にはいろいろな米粉がありますが、どのような違いがあるのかなーと気になったのでちょっとした実験をしてみました!4種類の米粉で同じマフィンを作るとどうなるか!という実験。笑使用したレシピは、「5分で生地完成!ふわふわ♡米粉のオイルマフィン」https://oceans-nadia.com/user/107837/recipe/3928205分で生地完成!ふわふわ♡米粉のオイルマフィンby夢/レシピサイトNadia|ナディア-プロ
!どうもです✋😄•*¨*•.¸¸♬こんばんは:.。︎︎◌゚。.。*:...。.。o︎︎◌*:.。..。✨今日は、最近作りまくっている、超低糖質パンをご紹介しますね”超低糖質小麦ファイバーパン”・.。⚲°🪅。ψ(๑'ڡ'๑)ψ・.。🪅⚲°。·.⚲↑↑↑見た目は普通のプチパンに見えますが、小麦粉は使ってません。ほぼ食物繊維で出来てるパンです。おからパウダーと小麦ファイバーとサイリウム(これらの説明は下記に記してます。)。それにベーキングパウダーと卵とお水で出来てます。これらの材料を全
てつそうです。いつも、いいね、やフォローをありがとうございます。とても、励みになります。こちらは、肺がんステージ4と診断された自分の生活と、その心の変化を日記として書いています。去年の10月。肺ガンと診断されてから、まず始めたのが、食事療法だった。ステージ4から完治へ何でも試したいと。『人間の体は食べた物の影響を強く受けるから』そう妻は話していて、今までの食事をまず見直した。見直すと言っても…自分からしてみたら、独身の時食べていたものと比べると、別世界に
☆グルテンフリーとアトピー治療こんにちは、松本比菜(まつもとひさ)です。今日は、アトピーの食養生で質問の多い、「グルテンフリー」について解説したいと思います。みなさん、「グルテン」について、どんな考えをお持ちですか?「グルテンとは、小麦の蛋白質で、パンがふっくらおいしくなる」というのはご存じですか?「また、『腸』に負担をかけるので、リーキーガットなどの原因になることがある」「アトピー性皮膚炎のひとは、グルテンを摂るべきでない」と言う
皆さん、こんにちは❣️調理師10年目コストコが好きすぎて自転車で通うコストコマニアのにんです🍳自己紹介・家族構成はこちら不登校・パワハラ…今の仕事を天職と思うまでに色々ありました私が調理師になるまで【PR】こんばんは楽天お買い物マラソン実質最終日エントリー忘れてないそして今日はオトクな日こちらも忘れずにこれからの時期に嬉しい!昨年から夏場はスポサンを履いてるんだけど昨年しまむらでゲットしたのが穴があいてて…大