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100種のシフォンを教えるシフォンマジシャンシフォンケーキ教室🍽モーニング・シフォン🍽シフォンマジシャン松本玲沙です❤️甘いシフォンケーキはもちろん甘くない不思議な”食事シフォンケーキ”も横浜でレッスンしています!また少食なお子様、ご年配の方、食事制限のある方etc…“食”に悩みがある人はモーニングシフォンにご相談ください🌸レッスンご予約はこちら☟レシピブログに参加中♪ポチッとクリックお願いします★7月自宅教室再開★オンラインレッスンも受付中モー
5月のわたしのblogで人気だったもの本日ポイント4倍第一位は。。ぷるるん姫さんのおからクッキー福袋福袋【まとめ買いで超お得】おから100%ZEROクッキー個包装100枚グルテンフリー小麦粉不使用卵不使用糖質制限ダイエット食品ダイエットフード腸活食物繊維おからおからパウダー福袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}※姉がこれで痩せた『☆産後64キロだった姉が55キロになった物☆』姉はわたしと違って背が高く168センチあるのですが妊娠
【業務スーパー】米粉でスコーン!昨日作ったのはこちらピーマンがたくさん食べたくて今日のお昼は米粉でピザ生地を作りました緩くグルテンフリー生活をしています。米粉100g片栗粉20gベーキングパウダー2g塩少々オリーブオイル小さじ2水100ml使った米粉は、業務スーパーの1キロ347円こちらの材料をボールに入れて、手で少しこねて伸ばしてピザソースや具材をのせて、トースターで焼きました。片栗粉がつなぎの代わりなのかな
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ💕【卵・小麦粉不使用】1個脂質0.5g✨もっちもち米粉の抹茶蒸しパンを紹介します材料を混ぜたらあとはレンジで1分30秒チンするだけパン買い忘れた〜!ご飯炊く時間な〜い!なんてときの朝ごはんにもピッタリ😙1個分のカロリーとPFC【エネルギー】…62.7kcal【糖質】…12.4g【タンパク質】…4.5g【脂質】…0.5g※型に薄く塗った油は計算に入れていません
あっという間に5月末!お天気もなんだか不安定で梅雨がすぐそこ!な気配ですね〜☔️梅雨が明けたらあっという間に夏がやってくる!!!今年も暑くなりそうな気配ムンムン・・!&夏といえば避けて通れないお肌の露出!ということで最近は、「美活スイッチ」を改めて本気でONにしましたレッスンでも生徒さんたちとの会話で、最近太りやすい。。。!脂肪が落ちにくい。。。!お腹ぽっこりがどうにもならぬ。。なんて会話も出てくるようになりましたがこうい
炎さん、コメントありがとうございます。ゼンブヌードルについて記事を書きましたが、入手方法について知りたいとのことなので追記したいと思います。どうも百貨店やスーパーなどでは購入できないようです。私も定期購入は正直ハードルが高いと思ってます。私もいろいろなカロリーOFFの麺を試しましたが、我慢できるレベルと、全くリピートできないレベルと様々でした。購入できるのは、Amazonか楽天でのみらしいので、先ずは少ない量で相性を確かめたほうが良いと思います。街を歩けは美味しいものや、美味しそうな
読みにきてくださってありがとうございます!前回に引き続き、またまたパンケーキレシピでございます。今日はオートミール。久しぶりに粉砕なしのレシピだよ〜。レーズンオートミールパンケーキオートミールで作るグルテンフリーのパンケーキです。お砂糖は使わないけど、刻んだレーズンとはちみつのおかげで充分な甘さと風味でバッチリな満足感♡これ、シナモンパウダーをプラスしてもおいしそう〜!オートミールは粉砕しないで作るので、しっとり生地につぶつぶした食感も楽しめます。ダイエット中の朝食やお
先日米粉でパウンドケーキを作ってから『初めて米粉のパウンドケーキ焼いたよ〜』久々〜にパウンドケーキを焼きました前回からもう2ヶ月以上経ったのォン…🙂❔❔❔『板チョコのパウンドケーキ焼いたよ〜』有言実行『遅めのバレンタインとコナン』バレ…ameblo.jp最近朝の菓子パンをやめゆるグルテンフリーを心がけている旦那が米粉の可能性を見出したらしく(?)せっせと色んなものを作ってくれます😂✨①米粉のたこ焼きこれ個人的にとても気に入って!🥹✨小麦粉の代わりに米粉にするだけなんですが焼き加
読みにきてくださってありがとうございます!ドタバタしていてほとんど更新できておらぬ!!いちごの季節が終わるではないか!!というわけで、いちごレシピがあと2つあるんですよ。もう売ってないわ、って地域もあるかもなんですが、気にせず投稿するので来年のためにもどうぞ見て行ってください。(すいませんいつもこんなんで)ではさっそくひとつご紹介〜!いちごのもっちり蒸しケーキ保存袋で混ぜてそのままレンジで加熱するだけ!の、ダイソーのシリコン保存袋シリーズ。春の新作できました。(春終わり
こんにちは10年以上の手湿疹を食事を変えることで克服油を使わない食事法発酵食を取り入れたうるおい手肌ごはん愛知県東浦町米粉パン教室はたけの台所ヘルシーライフデザイン協会認定講師はたけやまえみです!⏬無料メルマガ登録で手荒れケアBookプレゼント手荒れケアBookマンスリーレッスン米粉のお菓子・米粉を使ったお菓子を作りたい。・日々のお菓子から気軽にグルテンフリーを取り入れていきたい。・市販のお菓子に不安や罪悪
米粉のシフォンケーキを焼くときに使っているボウルの話シフォンケーキを作るときは卵を卵黄と卵白にわけて卵黄には砂糖・油・豆乳・米粉等を加えた卵黄生地を作り卵白は砂糖等を加えて泡立てメレンゲを作りそして最終的に卵黄生地とメレンゲを混ぜ合わせて型に入れてオーブンで焼くという工程なのですが卵黄生地を作るときとメレンゲを作ると
こんにちは!森のコメパンですお問い合わせはこちらのフォームからyoutubedeチャンネルはこちら人気レシピズボラねじり米粉パン大雑っパン(タッパーほったらかしパン)至福のバニラアイスクリーム公式ラインできました!登録はこちらから(レシピプレゼント中)森のコメパン公式ライン\このピタパン美味しすぎる‼︎/動画はこちらからご覧になれます→★「大雑っパン」の生地を使って朝30分で完成♡作り方はもちろんタッパーでぐるぐるして、冷蔵庫
前の週にブラックヒース(Blackheath)久しぶりだねーなんていってて、そのすぐ翌週末がマーケットある週だと気づいてまたすぐ来た来ないと全然来ないのに来ると連続になるの、あるあるよねマーケットに来るのは、なんと1年半ぶりくらいでしたその前も、そのさらに前も1年半ぶりだったそうでびっくりかなり好きなマーケットなので、もうちょっと頻繁に来たいものだ。お天気よいので〜と、敷きもの持ってきて正解だった。日かげでしばらくのんびりするよ〜。ディンゴはお留守番、わたしとふうこで
こんにちは^^砂糖のいらないお菓子教室エミシャルムの久保田ともみです。4月から産休のため、レッスンはお休みを頂いているのですが、自宅で仕事をしていることもあり、ヒマさえあれば、つい試作をしてしまいます…。生徒さんからは『先生、産後なのに無理されてないですか!?』と心配され、夫からは『また作ったの!?』と突っ込まれています(笑)こちらは昨日試作した【米粉の絞り出しクッキー】生地には【酒粕】を入れてみました^^米粉のレシピを含め、一般的なレシピは【卵】を使用しているもの
どうも、シズです昨日から【グルテンフリー2週間チャレンジ】が始まったわけですが、色々と調べてると、色んな物に「小麦」が入ってることがわかり、心底ビックリしてます。「えそんなものにも入ってるの」の連続ですよ。「調味料」に関してはOKとしましたが、よく使う「ふりかけ」にも入ってて、「ごま塩」にシフトしなくてはならないし、「プロセスチーズ」や「アイス」なんかにも入っているそうで・・・「ふりかけ」未開封のものがあったので、誰かにあげなくっちゃですよ【
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊今日はガチダイエッターさんにおすすめ1個76.6kcal糖質2.8g【バター・油・小麦粉不使用】低カロリー・低糖質✨おからのブルーベリーマフィンを紹介します🥰ブルーベリーと相性の良いクリームチーズをトッピングたっぷりのヨーグルトと少しのクリームチーズでチーズケーキのような味わいが楽しめます❣️おからのパサパサしたりモサモサした感じがなく、ふんわりしっとり💕冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめ👍1個分のカロリーとPF
読みにきてくださってありがとうございます!先日投稿したこちらの自家製グラノーラレシピ↓『【砂糖なし・全粒粉でヘルシー】コーヒー味の自家製はちみつグラノーラ』読みにきてくださってありがとうございます!全粒粉アンバサダーとして活動しています!全粒粉アンバサダーの料理レシピ今月のテーマのお花見料理ではありませんが、締…ameblo.jpいつも仲良くしてもらってる私の大好きなブロガーさんのうさまるさんから、ココアでも同じようにできますか?!との質問いただきまして。ちなみにうさまるさんのブログです
いつも訪問、ありがとうございます。過去に同じような話題を取り上げたことがあります。ただ、それでも”小麦製品を食べて何らかの症状がでる”と、小麦の”グルテン”を疑い、”小麦は悪”、あるいは”生まれつきの体質のだから”と避ける方も多いのかもしれません。私の個人的な意見を言えば、別に小麦製品を食べなくても生きていけるので、玄米中心の食生活さえしていれば、それが一番いい、とは思います。でもね…。小麦を使った美食文化がこれだけある世の中。完全に避けていくなら、それなりの覚悟が必要です
こんにちは、れいこです🍍サウンドヒーリングを受けたあとにはぜひ、身体に良いものを取り入れてください、とのことで施設内に併設されているカフェでランチすることにしました。モチロン食べなくても大丈夫。このカフェのお料理は全てビーガン料理です🥦自家製で、植物由来、オーガニック、グルテンフリー、ほとんどが生の生きた食材で、天然の糖分のみを使用しています。とのこと。私は飲み物は、ジンジャーレモングラススカッシュ🍋ビールは置いてなかったョョ😢まずはお友だちのお料理から。パン
【SALE/30%OFF】URBANRESEARCH麻混ストレートロングワンピースアーバンリサーチワンピースワンピースその他ブラックホワイトブルー【送料無料】楽天市場9,240円15%ポイントバックです。おはようございます。自分のベッドで朝を迎えた事が嬉しくてテンション上がっています。今日は何しましょうか?ブログを書いたら朝食を食べよう。とりょうくんが隣で言っています。何だか幸せです。続きです。私「うん。そうかもね。」弟「お父さんすっかり落ち込んでる
こんにちは☺自由が丘ロースイーツ教室のブログへようこそ今日はナチュラルハイジーンについて書きますというのも、私が先週からナチュラルハイジーン流の食生活を21日間実践し始めたからですレッスンの最初にロースイーツとローフードの基礎的なお話をしたあと、必ず私が紹介させていただいているナチュラルハイジーン。この食の哲学に出会っていなかったらロースイーツも創っていませんでした。ナチュラルハイジーンに出会いローフードを知って7年前から、見よう見まね
我が家は夜の夫婦生活を外注していますはじめましての方はこちらからどうぞ☺️『はじめまして』ブログのタイトル通り我が家は夫婦の夜のお勤めだけ外注しています夜のお勤めを外注するまで私は暗く長いセックスレスのトンネルにいました我が家は夫拒否型レスですレス…ameblo.jp就職先は全く決まらず内心の焦りばかり増えていく日々就職先を探している事は夫には隠しているので土日は娘のために娘が好みそうな遊び場へ3人で外出する事が多くこの日も大きな公園の帰りに行き娘と夫が楽しそうに遊ぶのを
ご覧いただきありがとうございます。真夏の暑い時もおいしく食べられるマフィン。マフィンは焼き立てがおいしいけれど、こう暑いと・・・。今回は冷蔵庫で冷やしてしっとりさせます。冷たくてもおいしく感じるのはフルーツたっぷりのしっとりマフィンだから。バナナベースでトッピングにブルーベリーとネクタリン。そして前回同様砂糖はラカントに、玄米粉と大豆粉を半々にした配合で糖質をかなりカットしました。↓前回も低糖質のチョコレー
一昨日と昨日は連休でした何も予定の無い連休初日はカンパーニュを焼き今回は準強力粉に全粒粉とライ麦粉、そして小豆粉とココアパウダーを少し全粒粉とライ麦粉を入れたのでモチモチ感は少なめのカンパーニュに焼上がりました粉の配合で随分違うものだなぁとつくづく思いますラズベリーとレーズン、ミックスナッツも入れて…最近、栗を入れてないな~、次回は栗のカンパーニュにしたいドライフルーツの甘みも好きだけど、栗の甘みの方が好きみたい前回のサツマイモも美味しかったなあ…小さい頃からサツマイモと栗
こんにちは!むすたーはむです🐹!以前、レシピ動画のことでお騒がせしてスミマセンでした無事解決しました!名のあるYouTuberでしたが、私のレシピの引用を認めた上で、謝罪と削除をしてもらいました。今回の件で、たくさんのかたが泣き寝入りしているにも関わらず、温かい言葉をかけてくださって…🥺。本当にありがとうございましたですが、それもあって、米粉100%の手ごね成形パン動画を作る気力がなくなりました。代わりに今回は、久々に野菜を使った、サイリウムハスクなし、グルテンフリーで
こんにちわ。今日は、ラーメンレシピを紹介します。ラーメン大好きなんですが、最近はZENBヌードルを使ってラーメン風にしている私。ZENBヌードルは黄えんどう豆100%で作られているので、食物繊維も豊富で、タンパク質もしっかりとれる!そしてグルテンフリー。これだと罪悪感なしで食べれて、私の場合は次の日にお通じがちゃんとくるのですごく嬉しい今回も、細麺使用です。今回は、オイスターソースを使って中華風の味付けにしてみました
3日間の低FODMAP食で臭いオナラを撃退!原因さがし・梅干し編いろいろ試したが、改善しませんでした高FODMAP食を食べないようにして3日で改善しました。赤字は高FODMAP食です原因の食材探し5つ目を試します舞茸にはビタミンDビオテン・ナイアシン食物繊維などを多く含む中性脂肪を減らし悪玉コレステロールを分解する効果があるとされている舞茸は高FODMAP食ですが下記の方法で試しました1日目:
こんにちわ。今日は鶏むね肉で作る豆乳クリームシチューを紹介します。最近、朝晩はずいぶんと涼しくなってきましたよね~。まだまだ暑いと感じる日もありますが、急に「寒い~」ってなるんだろうな。。。ということで、今回は温まるシチューレシピです・鶏むね肉で節約・ルー不使用でグルテンフリー・バター不使用・鶏むね肉がしっとり・野菜とお肉はアレンジ可こんな感じの簡単レシピですーーーーーーーーーーーーーーー材料(4人分)鶏むね肉・