グルテンフリー生活

グルテンフリー2年した効果ムクミがとれ痩せた。アトピー、ニキビ改善グルテンフリーで痩せる？グルテンフリーを本格的に始めたのは2年前の2018年頃からです。きっかけは痩せたかったからです。とにかく痩せたかったので、主食の炭水化物をすべてやめて、ほかにグルテンの入ったお菓子など全部抜きました。こんなにすごい効果がいろいろあるとは思っていなかったのですが、やってみていろんなことが良くなりもうグルテンフリーはやめられないという感じです。

おはようございます☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨私のグルテンフリー話はコチラ▼『グルテンフリー生活をしてみて感じたこと』こんにちは☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨さて、私のゆるめのグルテンフリー生活も2週間を終えて、3週目に突入しています。私はパンが大好きなので、…ameblo.jpもうずっとゆるグルテンフリーしていますが、一番最初始めたときの2週間以降は、少しグルテンをとったりするときもあります。例えばポッキーみたいなお菓子だったり、バームクーヘンを少

栄養満点な卵【ふるさと納税】＼レビューキャンペーン／＜児湯養鶏自慢の卵＞ネッカリッチ赤たまご「児湯一番」計120個（20個入×2箱）×3か月定期便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昔は、食べすぎるとコレステロール値が上がるなんて言われていましたが、最近の研究で、そうではないとわかったようでアレルギーがない人や健康面で問題がない人なら積極的に摂取するのがお勧めです🍳タンパク質をはじめとする美しい髪・肌・爪づくりに必

●よしりん先生と熊谷真美さんの対談、面白すぎ！こんにちは、高橋リエです。本日は、うつみんつながりで、よしりんネタを書かせていただきます＾＾;すでにご存じの方も多いでしょうが、吉野敏明さんは「がんは食源病である」とおっしゃってる先生で、小麦粉、植物油、乳製品、砂糖をいっさいやめれば、病気は治る！と、長年の病院院長としてのご経験から、明言されてます。一般に、食べ物と健康については、もう諸説ありすぎで、どれを信じればいいのかさっぱりわからん・・という混迷状態です

こんばんわ。今日は、米粉で作るグルテンフリーのスコーンを紹介します。スコーンといってもいろいろありますが、今回紹介するのは、英国風のシンプルな味付けのスコーン。バターを使った方がコクも風味もあって美味しいのですが、乳製品も不使用で作ってみました。断面の層もきれいに出るようポイントもお伝えしますね～。サクっ♪ほろっ☆米粉の英国風スコーン材料（５～6個）※直径５㎝丸型×５個、直径４㎝丸型×１個できました。

今日は朝から買い物へこの暑さは一体いつまで続くのかしら我が家はもう３年くらい前からグルテンフリー生活を（ゆるく）やっています。息子も私もアレルギー体質で花粉症やアレルギー性鼻炎があるのです。でもやり始めた当初の花粉症は確かに症状が少なく感じました。でもやっぱり治らないんですよね。最近YouTubeを見ていて吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜に行きあたって何となく見るようになりました。この先生は４毒（小麦の

​ご覧いただきありがとうございますプチプラ好きな40代主婦のブログです身長168cm犬と3歳の保育園に通う息子と暮らしていますサスティナブルでありたいと思いつつプチプラファッションが大好き食生活ではオーガニック食品を選びできることから始めています♪(商品の提供等を受けている場合は商品リンクの下にPRと記載しています)心が折れかけながら開店前に1時間弱並んでなんとかゲットしたアニヤハインドマーチ×成城石井2024.10.14再販バッグ早朝に向かったお店では

韓国語の先生がアーモンドフラワーケーキ作って待っていてくださった。どんどん大好きになってしまう。先生はグルテンフリー生活、半月目。すでに身体が軽いし肌トラブルがへったと。そんなこと聞いたらますますグルテンフリーに関心が高まるものの、小麦粉で作られたパンはおいしい。昨日はスープを作ってあったというのに、晩ご飯スープパスタにしてしまった。雨で幼稚園お迎えが少し遅くなり、塾に間に合わせないと！と、慌てて何も考えずに作ったら、スープ✖️スープでだだかぶりであった。手は動かしていたが脳みそ稼

グルテンフリーのベーグルをお取り寄せしました。ゆるーくグルテンフリーを取り入れるようになって早1年ちょっと・・。外食や頂いたものは何も気にせず食べているし、自分が食べたいって思った時も気にせずに食べています。あくまで、無意識に当たり前のように小麦（グルテン）を食べない・・。意識しているのはここだけです！何にも気にせずに小麦を食べていた1年ちょっと前（週6～7で食べてました！）に比べ、体感的には7割カットくらいな感じでしょうか。今まで10回食べていたところが3回くらいに

ボディワーカーいでりえこです。久々に朝活動画↓ふぅ〜この一年も毎朝せっせと朝活しました🧘だいたいいつも30分〜45分くらい。マットに仰向けに寝て呼吸のチェックから始まり、そこから背骨を緩め、カラダ中を緩めながらストレッチしていきます。この数ヶ月で、自分で骨格調整もできるようになったので、関節も嵌めていきます🦴歳をとればとるほど人のカラダは硬くなっていきますし筋力もどんどん落ちていきますでもこれは、「何もしなければ」のお話。きちんとケアをしながら正しく使うことがで

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グルテンフリー生活、10ヶ月目夫が見つけた米粉パン屋さん品川区武蔵小山の駅近くきんのほ🍙ロゴが星の王子様ぽくて可愛い↓一斤1300円なり余りにモチモチしてて切ってると傾く笑食感もモチモチお塩加減がいいなぁ！毎回は買えないお値段だけど武蔵小山行ったらまた買う！

このブログを読んだ患者さんから問い合わせを頂いたのでブログでお答えします。腰痛とトンカツとシュークリームと花見♪グルテン分解酵素はご希望の患者さんに処方可能です。診療所の患者さんであればどなたでも処方できます。1年に1回、お尻健診に来ておられる患者さんは診察無しで販売できます。以下、コールセンターに質問があったのでブログでお答えしますね♪①グルテン分解酵素サプリの処方は、受診しなくても可能かどうか。はい。最終受診日から1年以内であれば大丈夫です。

母は小麦粉アレルギーで食パン1枚食べ入浴など汗をかくようなことがあるとアナフィラキシーショックを起こし呼吸困難になり倒れます40代過ぎてから判明しましたわかった当初はかなり神経を使いパン屋さんにすら近づけなかったんですがいまはそこまで気にしなくなりました今も小麦粉を使うものは全て米粉ですパンもタルトも1から作ります一緒に9割グルテンフリー生活を数年間続けてきたところ体が軽くなり便秘とは無縁になりました加えて数日前からビタミンC1000mgを飲み始めたんですが個人的には

こんにちわ。米粉スイーツ研究家さとみわです。今日は米粉のアーモンドマドレーヌを紹介します。私はバターをなるべく控えているのでマドレーヌですがバターは無しですアーモンドパウダーを加えることで風味をアップさせてくれるのでバターなしでもリッチな味のマドレーヌに仕上がりました混ぜるだけなので、とっても簡単なのに、とっても美味しい米粉スイーツです素敵なティータイムのお供になりますよ～ふわふわでリッチな美味しさ！米粉のアーモンドマドレーヌ

こんにちは♪WAKOです☺︎訪問看護ではある施設へ毎日訪問していますそこのお偉いさんにこの前、本当にお世話になったから時間があったらランチ食べてってと言ってくださりお言葉に甘えることに😌メニューはボンゴレとロールケーキ小麦づくしなのである😭➕砂糖それなりに食事は気をつけているほうだけれど断る訳にもいかず食べました！😅久々に食べたからか、、腹部膨満感が続き不快な症状が出てしまう💦💦💦今回は仕方ないけれどもやはり脱小麦(たまーに食べてる

グルテンフリーって聞いたことある人いると思います。要は小麦絶ちです。調べると分かるのですが小麦使ってる食べ物美味しいのばかり（笑）絶対やめられない、、、グルテンフリーをやっている男性から興味深い話を聞いたので共有させていただきます。結論、、、９キロ体重減った！え、、、？凄くないですか！？運動したり食事制限してないらしいです。小麦をやめただけ！年齢や性別や体質で変わるかもしれませんがグルテンフリーで９キロ痩せたって無視できない結果だと思います。腸の

……………………………………山口県周南市＊米粉パン教室まるパン講師石掛京子です……………………………………今日は、米粉パンってなんか難しそうだなぁ特別な道具がいるのか？どうやって作るの？興味はあるけれどいきなりレッスンを受けるのは不安パン作りはじめてでよくわからないという方に向けて分かりやすく説明してこうと思います♪↓↓↓米粉パン作りに必要

\おいしい簡単たのしい/暮らしによりそいながら米粉パン販売・レッスン・お片づけのあそみどりです☺︎ー卵・乳製品、白砂糖なし米粉の角食パン米粉とお豆腐の焼きドーナッツ販売中𓎩ゆるっとすっきりおうちの整え方暮らしのヒントも⌂2024.12.22.つながる市のお礼と2024.ラス1のpopup.⁡無印良品.ピオレ姫路店さま”つながる市”お越しいただきありがとうございました♪⁡つながる市とは…無印良品が、それぞれのマチやヒトとつながる。そして、マチとヒ

相変わらず4毒抜き（小麦粉、植物油脂、乳製品、甘いもの抜き）を目指しているアラカン再婚主婦あんじぇら☆です私に4毒抜きを教えたのはたまにしか会わない上司肌が綺麗で見た目が30代、もしかしたら20代？と思っていたその上司実は42歳だった『『4毒』って言うらしい』ダンナ氏、直腸がんアラカンパート主婦あんじぇら☆です最近、昨年あった胃？食道？の不快感をまた感じるようになりましたストレスかなちょっと前まで控えていた22時…ameblo.jp会う度痩せてるのよぅ〜体脂肪率５%だ

こんにちは〜＾＾グルテンフリー生活中の我が家。ここ数日、お米から米粉を作ることを試行錯誤しておりました。そう！自家製米粉！今日は自家製米粉を作りたくて、バイタミックスのドライコンテナを買って何度かチャレンジしたものの上手くいかず、結局家庭用製粉機を買う話です(^◇^;)いや〜すごい頑張ったけど、売ってるような米粉のサラサラの微粒粉にはバイタミックスのパワーをもってしてもアカンかったですよ、、、。そしてサラサラじゃないからお菓子の口当たりや仕上がりにめっちゃ影響するんですよ(T_T)うわー

いつもありがとうございます『宗教の勧誘と間違えられるくらい力説したこと＆楽天大感謝が始まりました(•ө•)♡』いつもありがとうございますこの前親友ちゃんとランチへずっと前から行きたかったインドカレー屋さんチーズナンがでか過ぎて頑張って食べたけど食べ切れずテイクアウトし…ameblo.jpついに人間ドックまで１ヶ月を切ったあたしやべー全然痩せてねーこのままでは人生最大の体重を記録してしまうダイエットと打って検索したら４毒抜きというのが出てきた４毒抜きというのは「小麦粉・植物性油

グルテンフリー専門店米粉パスタdadaです。当店で使用している無添加調味料です。安心安全で料理が美味しくなります。ご家庭でもぜひご利用ください。↓楽天しょうゆ無農薬・無添加有機JAS有機（無農薬・無添加）杉樽しょうゆ・濃口900ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↓Amazonマルシマ有機杉樽しょうゆ濃口900ml×2セットAmazon（アマゾン）↓楽天ヒカリ中濃ソース360ml楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

おはようございます☺️訪問いただきまして、ありがとうございます✨連日オリンピックで、いつも早寝の私は寝不足です💦が、寝不足になってでも見たーーい！！まだまだこれから応援したい種目たくさんあるので、楽しみです✨先日、テレビでメロンパンの紹介をしていました🫓その中で、アレンジを教えて下さって早速やってみました！メロンパンにマヨネーズとたくあんを入れるんですって！甘じょっぱくて美味しいらしいです。半分にカットしてそこへマヨネーズとたくあんを上の部分を戻して。見た目はただのメロンパ

リアルzoomレッスンは満席‼️アーカイブレッスン受付中[詳細]12月限定‼︎米粉シュトレンレッスン小麦粉、卵、乳製品不使用のヴィーガンシュトレンえ？これ米粉なの？というくらい言われなければ分からない！✔︎めっちゃめっちゃ美味しい！✔︎グルテンフリー✔︎アレンジ自在✔︎粉を振るわなくていい✔︎ぐるぐる混ぜるだけの簡単さ✔︎一度に2個できる！✔︎お腹に優しい私、ドライフルーツ苦手のですが、アレンジが効くので苦手なものは入れなくていい！その代わり好きなものは

こんにちわ。米粉スイーツ研究家さとみわです。今日は、米粉の黒糖ポンデリング（米粉だけバージョン）を紹介します。先日、米粉ときな粉の黒糖ポンデリングを紹介したのですが、米粉だけで、しかも、もっちり度をアップして作ってみようといろいろ試作して出来上がったスイーツですもっちり感、伝わりますか？（上の写真で・・・）手を離すと、もとのポンデリング型に戻るんですよ～。弾力感ともっちり感が伝わるといいな＝。断面はふわっと柔らかです。ヨーグルトの

手放した先にある世界お久しぶりですRENKAです😊今年の夏頃に出逢ったYouTubeでよしりんこと吉野敏明ドクターの4毒（小麦・植物油・乳製品・甘い物）を抜いたら身体も心も整う話しが目から鱗でした😳そしてコメント欄には✨痩せました！✨肌が綺麗になりました！✨シミが消えました！✨花粉症が治りました！各格症状の改善の報告ばかり✨✨私も３ヶ月実践してたくさんの変化があったので✨✨過去を振り返りながらゆる〜く綴ってみます✨✨元々健康オタクで今までどれだけ色々な

こんにちわ。米粉スイーツ研究家さとみわです。今日は、米粉のりんごタルトケーキを紹介します。今回は一人分サイズでかわいく作ってみました～。そして、タルトの風味を出すためにアーモンドパウダーを多めに入れてコクのある味に仕上げてますりんごの酸味とアーモンドのコク！米粉のりんごタルトケーキ材料（ミニタルト６個分）卵・・・１個（60ｇ）砂糖・・・25ｇ米油・・・20ｇ豆乳・・・50ｇアーモンドパウダー・・・50ｇ◎米粉・・・4

今日は、退院後の2回目の定期検診日でした！採血と先生の診察次回のCTの予約を入れてもらい、内診はCTの結果の時にするようになりました。なんだ～、、、内診するかも、、ってことで、フレアのロングスカート履いてきたのに、しかも、ロングフレアスカート、1つしか持ってないため、いつも同じ格好😆まっ、いいか。今日は、早めに病気に到着して、院内歩いてたら立ちくらみ～💦朝ご飯が軽かったからかも？と思い、ローソンでこちら購入。無添加＆グルテンフリー生活してるため、食べられるものほとんどない💦卵＆カ

こんにちわ。米粉スイーツ研究家さとみわです。今日は米粉の南瓜焼きドーナツを紹介しますふわふわでしっとりしていて、翌日も生地は柔らかく、しっとり美味しく食べれました南瓜のマッシュをたっぷり入れて卵を加えてふわふわに仕上げています。バターは使っていません。割ってみるとこんな感じにふんわり順番に混ぜていくだけ。ドーナツ型は百均で２００円くらいで購入したものを使用してます。ふわふわでしっとり♡米粉の南瓜焼きドーナ