グルテンフリー生活

グルテンフリー生活をはじめてからおやつタイムは、米粉のパウンドケーキを作るようになりました。プレーンのパウンドケーキでももちろん良いのですが最近は蒸したかぼちゃやさつまいもをイン！美味しく食べていました。が、なんか飽きてきたというかいまいちピンと来ない。笑どうしたもんかと考え思いきってニンジンを蒸してつぶしたものをイン！そうしたらかぼちゃやさつまいもよりも美味しかったのです✨✨✨ニンジンの水分が良い具合に米粉と混ざりしっとり感を存分に味わえました！きっとニンジ

こんばんは。毎朝、体重測定しています。と書きながら、今朝はうっかり忘れてしまった起きる時間が変わると、ついね…。約半年かけて、気づけば体重3kg落とせていました。小麦粉抜き。グルテンフリー生活。完璧ではないですが。ラーメン、パスタ、ピザ、マーガリンをつけたトーストなどを食べなくなっています。習慣化になりつつはあるけれど、真冬が近づくと、ラーメンが食べたくなりそう。今のところ、我慢ではなく、食べなくても、まぁいいかな。と思えています。食料品も高くな

こんにちは♪アラ古希のおばちゃんです今日は朝から鶏肉とエビ、舞茸のドリアって、昨晩の残りものですがグルテンフリー生活で、外食ではグラタン系は食べられなくなりましたが、おウチでは、自家製豆乳と米粉で小麦粉のホワイトソースより、むしろ簡単！米粉って小麦粉よりダマになりにくいのです材料を炒め、米粉を振り入れ、豆乳を加えるコンソメと塩胡椒でOKバターを少しだけ加えればコクが出ます米粉のマカロニならぬフリッジがあったので、加えました今朝は残りを耐熱皿に分け入れ、豆乳とチーズを少し

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6歳息子は小麦アレルギー。保育園へ弁当＆おやつ持参してます🍱4歳娘はアレルギー無し。喘息持ち。2人ともアトピー性皮膚炎もあります。約3年ほど家族でグルテンフリー生活してました。現在は息子のみ小麦除去。娘、めちゃくちゃ元気で食欲旺盛。熱はなし。でも、止まぬ嘔吐で保育園お休み中…息子はすっかり元気なので登園息子の明日の保育園おやつは「カントリーマアム」カントリーマアムバニラ＆ココア(18枚)楽天市場321円${EVENT_LABEL_01_TEXT}美味しいですよね〜

どうも、シズです今週末、【しまむら】に行く予定なのですが、早く行きたくてウズウズしております。下着買うだけなんですけどね（笑）。下着、大晦日の夜＆元旦の夜に、お風呂上がりのとき新調するので、それの買い物です。本当は、元旦の日に新しい洋服も新調したいけど、予算がない・・・この、大晦日の夜に下着を新調するの、知り合いでもやってる人がいないのですが、【サザエさん】の家ではやってました（笑）。ちなみに、元旦の日に靴下も新調しますでも、【しまむら】行って、

めんこいめん2種食べ比べ計6食Eセット純米麺/純米冷麺米粉麺盛岡冷麺グルテンフリー麺米粉めんお取り寄せグルメギフトお土産岩手県盛岡市ご当地ラーメン御歳暮お歳暮ギフト食べ物ギフト麺送料無料北国からの贈り物楽天市場めんこいめんの食べ比べレビュー、楽しみにしていてくださった皆さん、こんにちは！今回は、グルテンフリー生活を送る私が、ずっと気になっていた「めんこいめん2種食べ比べEセット」を実際に試してみました。盛岡冷麺

6歳息子は小麦アレルギー。保育園へ弁当＆おやつ持参してます🍱4歳娘はアレルギー無し。喘息持ち。約3年ほど家族でグルテンフリー生活してました。現在は息子のみ小麦除去。無職になったし、節約のためもあって連日わりと手作りのお菓子を作ることが多くなった保育園のおやつが「セブーレ」だったので、せっかくなのでクッキーを作って息子に持たせました。（いつもは煎餅系を持たせます）喜ぶのでポケモンの型抜き💓100均のプーさん型抜きも可愛かった！！作り方はYouTube-YouTubeYouT

あっという間に12月に突入〜早すぎ。まじで一年早すぎる。どんどん老いてゆくwww↑グルテンフリーのお菓子で抗ってみるww毎日仕事も慌ただしくて…やり忘れてる事ないか不安になる明日も忙しいので早く寝なきゃ

米粉の和栗のタルトをお取り寄せしました🎵MUSUBI-CAFE和栗のクランブルタルト✔️①有機甘栗×くるみ×ココアクランブル②アーモンドベースのクリームダマンド③米粉ベースのバートシュクレの3層が絶妙なハーモニー😍✔️ゴロっと和栗×ザクザクタルト生地がたまりません💕✔️甘さしっかり👌アールグレイと合わせてみました.。o○愛犬8歳のお誕生日でした🐶🎂🎵いつまでも元気でいてね💕

11月30日今日は大学の同窓会。だいぶ前から予定してて楽しみにしてた！！だけど！だけど！今日が当日だってゆー認識がなかったーーー🤭（ボケたか？）で、友達が「ちょい遅れます〜」のグループLINEん？なに？どした？？って理解するのに時間かかったよねーーー🤣やべーーーーで爆速で準備して向かいました💨💨幸い日曜日で道路空いてたから1時間で着いたわよーふーーーーおでんおぐ羅色々食べたけど話に夢中すぎて撮るの忘れてる〜笑笑締めにうなぎ土鍋ご飯それなり

こんばんは！MVOIR（エムヴォワール）です。実は、10月頃から”ゆるっと”グルテンフリー生活をしています。完全では無く、あくまで”ゆるっと”。”できるだけグルテンを摂らないようにしよう！”くらいな感じです。グルテンフリーにした理由も特にある訳ではなく、なんとなくやってみようと思って始めただけなのですが、一応今も続いています。正直言って、特にダイエット効果も何の体の変化も感じてはいないのですが、今までスーパーやコンビニで新商品があるとついつい買ってしまっていたお菓子やスイ

朝ご飯やおやつに、よく米粉バナナケーキを焼きますインスタやブログ等で色々な方が発信されているレシピを参考にしながら、毎回配合を変えて楽しんでいます今回参考にさせていただいたのは、ひまひよのお母ちゃんさんのレシピです『しっとりもっちり❣️ヘルシーな米粉のバナナパウンドケーキ』ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊最近気温が上がってきて、バナナがあっという間に黒くなっちゃいますね😅今日は完熟バナナの甘さを生かしたヘルシ…ameblo.jpレ

あれから、ゆるくゆるーく続いているグルテンフリー生活今回は米粉のパンを焼いてみました〜ハムマヨコーンパン大好きなパンをイメージして！マヨネーズにおたふくソースを少し混ぜてみました！仕上げに黒胡椒も♡オーブンあけたらすごごごーーーーくいい香りお味も最高でした！！美味しくできたので、実家にもお裾分けしてきます

お茶会も趣味のひとつ💓今秋のお茶会記録です☕🎶☕トワイニングピーチ＆オレンジ🍴トマトパスタ、米粉の丸パン☕トワイニングマンダリン＆オレンジ🍪米粉クッキー南瓜＆メープル☕クイーンアン🎃かぼちゃのタルト☕ブルーベリーティー🍞米粉のチョコマーブルパン☕クイーンアン🍞米粉パン＋りんごジャム＋シナモン☕コーヒーグァテマラ🍈米粉のメロンパン☕炭入りココア🍬米粉のマフィン☕コーヒーグァテマラ🍩シナモン＆シュガーオールドファッション☕有機アッサム🍞米粉ブレッド

今週は毎日冷蔵庫が潤っておりました週末に向けての作り置き野菜炒めぶり大根あさりの酒蒸しきんぴらごぼうズッキーニとウィンナー炒めこちらは本日の私のランチ雨降りなので引きこもりゆで卵(平飼いたまご)鶏むね肉とセロリのサラダ焼きおにぎりとんかつ(昨夜のおかず、米粉パン粉使用)ズッキーニ炒め(作り置きから)みそ汁(インスタント)平飼いたまごは高いですが、とってもおいしい家族の健康のため最近買い始めました

こんばんわ❤️昨日軟骨入りつくねを作ったんですがその時に卵黄使いたくて白身が残るなーとおもって勿体無いのでシフォンケーキを作りました卵白と卵黄で分けます旦那と食べるやつなので素手ですが、手で分けた方が割れずに綺麗になります誰かにプレゼントする時は手袋してます卵黄3個に黒糖30gオリーブオイル50g米粉90g牛乳90gよく混ぜます卵白に砂糖30gよく混ぜてツノが立つくらい泡だてます！メレンゲを少し入れてよく混ぜておきます❣️面倒なので泡立て器で残りのメレ

意気消沈…そりゃね、簡単にお金は稼げせん💰️❌️あやうく引っかかるところでしたきっかけは、インスタをみていたら、「在宅で内職できます！」的な文面普通にヘアゴム詰めてたり、シール貼ったりしてる画面。いわゆる普通の内職のイメージ動画でした。もう無職になるし、やってみようかな…と思ってポチしたら、LINE画面へ。名前は「🍄‍🟫（絵文字）」←例えアイコン写真はかわいい動物。とりあえず登録すると、始まったトーク。相手からは「在宅での副業探し、お力になります！」と。紹介されたのは…・

今日は25日、そしてブラックフライデー！最近、防災リュックを確認したら、賞味期限が切れそうだったので、こちらを楽天で購入。ずっーと買い物かごに入れて、25日を心待ちにしていた…。LINEクーポンで500円オフで購入！《ポイント7倍★27日9:59迄》非常食セット7日分非常食ごはんおかずスープ10種28食セット製造から5年保存防災食アルファ米白米保存食防災食品備蓄米食料レトルト食品常温保存長期保存食備蓄食料アイリスオーヤマアイリスフーズ*【割振】

こんにちは！日本橋人形町の～グルテンフリーの米粉パン・スイーツ製作所～かかしのかまど～のササヤマヒロコです。はじめましての皆さまは→かかしのかまどのササヤマはこんな人ちょっとした体調不良を改善したいと思っている皆さま→ゆるっとグルテンフリーはじめませんか？私のグルテンフリー生活の軌跡→激闘、グルテンフリー生活CONELにご紹介いただいた記事→店主の『いちおし』なんですか？｜Vol.6かかしのかまどぜひご覧ください。今月は、店頭販売の日程がこ

買い物中、子どもたちの服を物色中に見た高齢の夫婦（たぶん）。70代くらい。2人のキャッキャとしたトークと、やたら旦那さんの明るい声が響く。男性「これがいいよー似合うよ！いや〜〇✕△…」女性「まぁ〜…〇✕△…」めちゃ奥さんのこと褒めちぎってるやん…ずーーっと手を繋いで移動し、ずーーっと2人で女子高生ばりの黄色トーンで会話。嬉しそうに奥さんの服を選んでいる旦那さん。もはや二人の世界💓駐車場でも会ったけど、やっぱり仲良さそうにずっと（主に旦那さんが）会話してる(笑)奥さんの手を引

こんばんは！KANです昨日は9月から受けていたDNA遺伝子解析と腸内フローラのプランニングの3回目のZoomでした。(プランニング3回付きの最後😭）1回目のプランニング『食べたもので身体はつくられるから。』こんばんは！KANです今私が入っているサロンがご縁でDNAダイエット遺伝子検査腸内フローラ検査を受けました！どちらもプランニングというコンサル付きで先日、DN…ameblo.jpグルテンフリー生活してました。今もゆるっと継続中。『小麦&乳製品断ち3週間終わりました！！』こん

診療所では分子栄養学を取り入れた便通治療を行っています。便秘には何を摂ったらいいですかと聞いてくる方が多いですが、便通に良いモノを摂る前に腸に悪いものを抜くよう指導しています。まず始めに小麦と乳製品を抜いてもらっています。グルテンフリー・カゼインフリーですね。グルテンとカゼインが腸の粘膜に穴を開けて腸を荒らしてしまうからです。そのあいた穴からは本来カラダの中に入ってきてはいけない、ブロックしないといけない悪い物質が直接入ってくるようになってしまいます。そ

今日の晩ご飯はフライパンで簡単に出来る鶏チャーシューこれはサブメニューで作る時もあるけど、今日はメインにしました😊おかずにもビールのおつまみにも🍺👍レシピ載せておきます。【材料】２人分•鶏もも肉1枚•油大さじ1くらい•ねりからし適量ねりからしはなくても美味しいです！★醤油大さじ2★酒大さじ2★砂糖大さじ1/2★すりおろしにんにく小さじ1/2【作り方】1、鶏肉らは余分な脂などを取り除き、★印の調味料で漬け込む。(冷蔵庫で30分くらい)2、冷蔵庫から10

オーガニックカフェでお弁当をテイクアウトしました♩大豆唐揚げ弁当ヴィーガン＆グルテンフリーです✌️お野菜も盛り沢山で、想像以上にボリューミー👀‼️いっぺんには食べられませんでした😅大豆唐揚げは勿論、サラダやお惣菜も本当に美味しくて🤤💓なかなか家ではここまでの品種を作れないので、お弁当に頼るのもありだな～と思いました🎵ヴィーガン＆グルテンフリーのお弁当を作っていただけるカフェは本当にありがたいです🙏💕

どら焼栗どら越後屋餅菓子店2025.11.22(土)購入①どら焼お土産用と、小生が個人的に味わう用に購入しました。今朝の朝食は、いつものカロリーメイトブロックではなくて、どら焼をふたついただきました。カロリーメイトブロックは、グルテンフリー生活もどきの為と、非常用食品のローリング・ストックですね～。(厳密には、カロリーメイトブロックにも小麦粉は含まれております。成る可く、パンとカップ麺は食べないように頑張っているのですが、あまり目に見えた体質改善は有りません…。グルテンフリー生

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。痩せない理由は他人の真似をしているからかもしれません。通販サイト等でよく見る、口コミやユーザーレビューがありますね。これは商品を購入する時には便利ですが、ダイエット法を調べる時にはまったく参考になりません。友人の体験談も参考にならないし、テレビで紹介しているダイエット法も同じ効果が出ないでしょう。同じ効果が出ない理由は、痩せない理由が人によって違うからです。一般的には甘い物など

愛知県大府市（名古屋の隣）で酒種酵母やイーストの米粉パン・グルテンフリー米粉の簡単おやつ教室をしている40代グルテンフリー生活も5年目に入りました🎄現在は…少し教室活動をストップしています🎄麹・さかだね・米粉パンスィーツ・ご飯は毎日毎日取り入れながらインスタにアップしてはいます私自身は10代後半にひどいアトピー性皮膚炎に悩まされ薬に頼る生活から…薬を手放す経験もしてきました幼少期からおとなしくひっこみじあんだった私が？こうして教室を始めるなんて‥過去のブログに様々語っていますょhtt

旦那さん、健康志向でグルテンフリー生活ですかPRの米粉パスタ、旦那さん、久しぶりに麺が食べられて喜んでいたそうですね旦那さんのグルテンフリー生活のためにZENBヌードル買おう〜とかはなかったみたいですね一方で桃ちゃん、たろくんじろくんはつるとんたんのお取り寄せですか美味しそうですね〜【20日20時から27日1:59まで】＼先着100名10%クーポン配布／内祝いつるとんたんきつねカレー明太子クリームのおうどん6人前お出汁3種ギフト詰め合わせお取り寄せグル

シチュー、ホワイトソース、カレー…息子が小麦アレルギーになってからルウ系は使わず、手作りしてきた。ホワイトソースは割と簡単でも、カレーは色んなレシピを試しましたが、どれも美味しくなくかなり苦戦💦なので、しばらくはグルテンフリーカレーの素（粉）を使ってました↓スーパーで買えるので重宝オリエンタル米粉カレールウ120g×10個入｜送料無料一般食品カレールウルー粉末米粉カレー粉トランス脂肪酸楽天市場5,000円米粉のカレールーグルテンフリー＜110g＞5