グラップリング

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今日もキックボクシングから始まりました。この方、すごく体が締まったんですよ✨確かにミットはダイエット効果あり…✨美幸先生もミット持ってもらいました。それからグラップリング。打ち込みやった後、スパーリングをたくさんやりました！先生が、どんどん技を出させて、そして防御も練習させてくれます！色んな技は、打ち込みでは上手くいっても、実戦ではなかなか出せません💦練習あるのみですね。今日も皆さんお疲れ様でした！

月曜日グラップリング基本クラス。パスを何個かやりました。皆さん頑張ってはりました。グラップリングスパーをみんなでまわして、最後は選手達で、スパーして、サーキットして、補強して、終わりました。ジュニアから、20.30.40.50代、還暦越えた会員さんと、幅広い会員さん達が頑張ってはりました。

*パルワールドでちょっとだけ話題になったバグ小技の紹介です。いつも当ブログを覗いていただきありがとうございます。当ブログはゲームの話題を中心に、たまに日常の話題も出るブレブレの雑記ブログです。それでもよろしかったら、ゆっくりとしていってください。当ブログのパルワールドのMODの記事は、オフラインでの導入を目的として書いています。※当記事はバグの利用を推奨するものではありません。公式鯖でのバグ利用はBANの対象にもなりえます。くれぐれもご注意を。実験などをしたい

第一試合キッズ柔術白帯ピーウィー1女子ライトフェザー級×喜如嘉ゆうわVS○西村阿和SRNC第二試合ビギナー修斗フェザー級×村海倫VS○恩河洸樹判定０−２第三試合ビギナー修斗フェザー級×漢那龍一VS○宮良夏唯判定０−３第四試合ビギナー修斗ライト級×小野寺佑VS○大城輝虎SRNC第五試合アマチュア修斗ミドル級△EthanBorenVS△PaulAnthonyBradley判

ダイスケです今回は土曜日のUBFでの練習についてのブログです。UBFは梅田の東通り商店街を抜けたところにあるジムです。体育館とは違い、ウエイトトレーニングの器具や壁があり、本格的な総合格闘技のトレーニングをすることが出来ます今回のブログは土曜日のUBFで行われた練習についてのブログですこの日は親方、宮さん、剛さん、オサムさん、森さん、私といったメンバーでした練習内容はスパーリングや打ち込み、ドリルといった練習で各自がテーマや目的を持ち練習に取り組み、意見を交換して技術を高めてい

こんにちは！⁡挑戦する人を全力で応援するMMARangersGymです！今回はMMAや寝技（グラップリング・柔術）において最も基本であり、最も重要な「ポジションの抑え込み」についてご紹介します。⁡⁡今回ご紹介するのは以下の5つの基本ポジションです⁡ガードポジションハーフポジションサイドポジションマウントポジションバックポジション⁡⁡いずれのポジションも、ただ形を取るだけでなく「しっかり抑え込む」ことができて初めて、極め技やパウンド、ポジション移動(パスガ

昨日東京のレッスンウィンにレスリングの練習行ってきました🤼45歳で始めてまだ数回ということもありレスリングのウォームアップに苦戦。ここは特にケガのないよう無理せずにという形で永田さんにも黙認されております！笑（多分）今回は2ON1の取り方。そこからの攻撃の展開。首投げ。技術練習の中でも上手い人に組まれるとピタッとタイトに吸い付いてくるというか。動けなくなったり動きが制限されてしまったり。ひとつひとつの動きをここまで丁寧にやる必要があるんだなと感じた。この辺はなんか不思議な感覚が

お待たせしました。昇帯式の発表です。昇帯される皆さん本当におめでとう御座います㊗️昇帯式は12月13日(土)16:00からとなります。昇帯される方でこの日に来れない方は別日にお渡ししますのでスタッフまでご連絡ください。JR八王子駅徒歩2分・初心者専門格闘技ジムABLAZE八王子https://ablazehachioji.comABLAZE八王子初心者専用格闘技ジムならアブレイズ八王子アブレイズ八王子は「初心者専用格闘技ジム」をコンセプトとした誰でも気軽にゼロから格闘技を始める