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朝ソコ練#護身術#勝手にダイエット#勝手に強く#勝手に筋トレ#グラップリング#gripjj#grip柔術#グリップjj#グリップ柔術#グリップ柔術チーム
昨日のＭＭＡ宇都宮打撃は基本のパンチ・キックをこなし、受け返しの反復練習を行った。仕上げはスパーリング。グラップリングは寝技とテイクダウンテクニックの練習を行った。トップでのポジション取りとサイドポジション、マウントポジションからのアームロックの極めを練習した。テイクダウンはガブりからのテイクダウンを数種類説明し、反復練習した。仕上げは勿論グラップリングのスパー。今日は新会員が参加したので打撃、グラップリングともに別メニューで対応した。今日も充実した練習ができた。
8月5日(水)19:00〜20:30のLOKA柔術クラスにおきまして三鷹のquipさんと合同練習会を行います。前回同様quip代表鍵山先生に30分のテクニック指導をしていただき、残りの1時間をスパーリングとさせていただきます。今回は近隣の友好ジムにもお声がけさせていただき、女性も複数名いらっしゃる予定ですので女性会員の皆様もぜひご参加ください。外部の方の出稽古も受け付けております。夏季休暇8月11日(月)〜16日(日)ただしこの間リバーサルジム立川アルファさんと合同練習会を行います。
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月曜日グラップリング基本クラス。バックの対処やりました。一般会員さん達もかなりうまなってきてはります。みんなでスパーして、ポジションからやって、サーキットしておわりました。試合近い陸、亮我を中心にええ感じの集中でできました。若いアマ志望も頑張ってました。やっぱ継続大事やな。
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2026年7月11日オレンジジムでグラップリングに使えるレスリング講座が開催された模様■レスリング講座2026.7.11オレンジジム19:00〜20:30●instagram2026.7.13fujii0815ストーリーズ🎵Gaho•시작●instagram2026.7.13KendoKashinストーリーズ🎵Gaho•시작以上ですゼァ--【ケンドー・カシン予定】■DRAGONGATE2026.7.13新宿FACEパンチ富
キックボクシング初級クラスから引き続き、参加する人が多いのですが、女性も１人参加。組み立てながら、組技ってやるのですが、それに興味津々でした😌☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆迷ってる人にオススメ！無料体験受付中！！お問い合わせTEL09021428167(受付時間9:00～22:00)LINEからのお問い合わせはこちらhttps://line.me/ti/p/Z4WmiXePKzピロクテテス３店舗スケジュール＆無料体験について⬇️⬇️https://ameblo.jp/philokt
木曜日ミットクラス。みんなで、撃ち込みまくりました。皆さんええのん、ほりこんではりました。グラップリング基本は、ガブリやり込みました。一般会員のみなさんも出来るようになってました。グラップリングスパーして、ポジションからスパーして、サーキットして、おわりました。
金曜日暑い🫠#護身術#勝手にダイエット#勝手に強く#勝手に筋トレ#グラップリング#gripjj#grip柔術#グリップjj#グリップ柔術#グリップ柔術チーム
👇まずはこちらからお申し込みください紙で申込される方はこちら（PDF）🏆やればできるCUP2026📅開催日2026年9月27日（日）📍会場マスカットスタジアム武道場🥋種目空手・キックボクシング・柔術・MMA⏰締切2026年8月22日（土）🕘開場9:30🥋開会式10:00🏁終了予定15:30君だけの「やればできる」を証明しよう！幼年から一般まで参加できる岡山チャレンジ大会。初心者から上級者まで、一人ひとりが目標へ挑戦できる舞台です。初
昨日のＭＭＡ宇都宮昨日は体験入会者が来たのでそれに合わせた練習を行った。打撃はパンチ・キックの基本をまずはこなした。その後パンチの受け、受け返しの反復練習を行った。キックボクシングの経験が少しあるという事でここまでは問題なかったのでスパーリングにも参加してもらった。グラップリングは基本から。受け身と寝技の基本運動をこなした。その後サイドポジションの抑え込みとエスケープテクニックを説明し、反復練習。体験入会者の練習はここまで。最後は俺と会員のグラップリングのスパーで仕上げ
月曜日グラップリング基本クラス。日曜日のアマ修斗の試合の反省点を技練習しました。夜はスパーして、サーキットして、おわりました。若手達の一般会員さん達が、最後まで残って参加する方が増えてきて良い感じです。継続して頑張っていきましょう。
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木曜日行けないので#護身術#勝手にダイエット#勝手に強く#勝手に筋トレ#グラップリング#gripjj#grip柔術#グリップjj#グリップ柔術#グリップ柔術チーム
盟友ハシモトさんからコーヒーの差し入れをいただきました。いつも応援して頂きまして有難うございます。初めてのコンテスト関東オープンからちょうど10年です。志木パルシティでハシモトさん、イノウエさんと応援に駆けつけてくれました。今だに会員さんです。あのコンテストが7月だったからちょうど10年の月日が経ちました。お互いに変わりませんね（笑）もう何年の付き合いですか？？普通は10年の月日で衰えるものですが、変わらない時点で成長していますね。今日はそんな話をしました。初のコンテストは
木曜日ミットクラス。みんなで打ち込みまくりました。亮我のミット受けまくってたので写真はないです。グラップリング基本は、日曜日のアマ修斗の技練習しました。反復して、全員で、グラップリングスパーして、ポジションスパーして、日曜日に、激勝した、TOMAがお土産くれました。ありがとう。次戦に向けて動き出してます。クラス後にみんなで、パチリ。最近、若手の選手志望が最後まで練習残るようになったから、一般会員さん達も最後まで練習参加する方が増えてよい雰囲気です。みんなで、強くな
金曜日今日は帯上がられた方々の発表でした^_^おめでとう御座います🥳#護身術#勝手にダイエット#勝手に強く#勝手に筋トレ#グラップリング#gripjj#grip柔術#グリップjj#グリップ柔術#グリップ柔術チーム
▶入会申込フォームhttps://docs.google.com/forms/ピロクテテス入会申込書docs.google.com『週間スケジュール(3店舗亀田関屋新発田)』ーーーーーーーーーー※関屋で昼に練習したい人↓↓エイトループhttps://www.instagram.com/Eight∞Loop🦍💋onInstag…ameblo.jp～よかったらお友達登録してください！～無料体験、入会受付中。『無料体験メニュー■ピロクテテス新潟』～よかったらお友達登
テスト期間中なので学生さんはみんなお休み。おかげでおじさま達がじっくり指導してもらえました。第一部はキックボクシングです。マススパー形式で打ち込み。今日は、先日静岡大会で優勝した井手先輩が参加です。先輩の自宅には何個トロフィーがあるんだろう…収納しきれるのでしょうか。新しくなったグローブは快適✨第二部はグラップリング。今まで習った技の復習、新しい技の説明、スパーリング。さて井手先輩といえば、空手では冷静沈着の代名詞のような人ですが、グラップリングではとても人間味溢れる先輩が見れます
昨日のＭＭＡ宇都宮久しぶりにリーサルウェポン岩本君が練習に参加した。スクワット３５０ｋｇ、ベンチプレス１６０ｋｇのスーパーパワーファイターだ。打撃はパンチ・キックの受けと受け返しの反復練習を行い、その後はロー・ミドルキックをキャッチしてテイクダウンの練習を行った。スパーリングで仕上げた。グラップリングはテイクダウンテクニック。今回は足技（大外刈り、大外落とし、小内刈り、小内掛け、支えつり込み足）を練習した。仕上げはスパーリング。テイクダウンのみと寝技を織り交ぜて行った。今日も充
6月26日(金)19:00〜20:30参加者は3名本日の練習内容は👇ドリル各1分×3ラウンド・サイド抑え込み・クローズド・サイド極め有り・がぶり・マウント・がぶり(5割)技研・フレームに対する抑え込み・ショートアナコンダチョークスパー30分先週に引き続きショートチョークを練習しました！！ダースとアナコンダの切り替えを意識していきます👍
基本的なマット運動〜ガブリからの攻防丁寧な教え方で初心者にも大人気！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆迷ってる人にオススメ！無料体験受付中！！お問い合わせTEL09021428167(受付時間9:00～22:00)LINEからのお問い合わせはこちらhttps://line.me/ti/p/Z4WmiXePKzピロクテテス３店舗スケジュール＆無料体験について⬇️⬇️https://ameblo.jp/philoktetes-n/entry-12894923878.htmlキックボクシン
月曜日グラップリング基本クラス。日曜日にアマ修斗の試合に出場する選手中心の技練習をしました。やり込みまくりまくした。グラップリングスパーを、二時間まわして、サーキットしておわりました。最後まで残る若い衆が増えてきて、かなりみんなの意識がかわってきて良い感じです。いっぱい参加して、いっぱい練習て、いっぱい格闘技を考えたら強くなるので、継続して頑張れ。
月曜日グラップリング#護身術#勝手にダイエット#勝手に強く#勝手に筋トレ#グラップリング#gripjj#grip柔術#グリップjj#グリップ柔術#グリップ柔術チーム
日常に少しだけ自由な戦いを7月🤼♀️日程【場所】⭐広島市南区スポーツセンター柔道場【日付】♦毎週水曜日.PM5:00〜6:30♦毎週金曜日.PM6:00〜7:30『不定期な活動日』【場所】広島市安佐南区スポーツセンター柔道場【日付】♦️毎週土曜日７月⭐４日⭐PM2:00〜4:00⭐１１日⭐PM2:00〜4:00🌟１８日.AM10:00〜12:00🌟２５日.AM10:00〜12:00
金曜日涼しかった#護身術#勝手にダイエット#勝手に強く#勝手に筋トレ#グラップリング#gripjj#grip柔術#グリップjj#グリップ柔術#グリップ柔術チーム
木曜日ミットクラス。みんなで打ち込みまくりました。グラップリング基本クラス技練習して、グラップリングスパーして、色々なポジションからやって、サーキットしておわりました。四国選手権でるアマ選手達頑張ってました。みんな頑張ってました。
