クールダウン

お子様の身の回りの人の中に、必要以上にテンションを上げてしまう方はいますでしょうか？悩んでいない方もいらっしゃると思いますが、支援が必要なお子様には、多い悩みだと思います。ご家族の方や親戚の方、学校で関わる方や放課後関わる方、習い事で関わる方などの中で、子供たちを楽しませようとするあまり、自分を制御できなくなるぐらいテンションを上げてしまう人がいらっしゃいます。悪いことをしているわけではなく、子供たちも楽しんでいてテンションがあがっているので、周りから見れば、とても楽しい環境に見えるのです

フィットちゃん→村瀬鞄行→天使の羽→グリローズ→土屋鞄→村瀬鞄行ミッちゃんのランドセル好み変遷まとめ。ランドセルをいろいろと見過ぎてしまい、親子共々、頭が混乱してきたので、ただいまクールダウン期間です。自分の頭を整理するために、ミッちゃんのランドセル好みの変遷をまとめてみます。年中の1月、イトーヨーカドーのフィットちゃん、安ピカ「ロマンティックハート」ラコルトマロン。「これがいい！」と2～3回に見に行く。これはこれで可愛らしいし機能も十分あるし、気に入ってるならフ

ダイキ（高1）コウキ（小2）2人とも支援級を勧められた経験があるグレーっ子です普通級にこだわる理由・コウキのポテンシャル・ダイキの過去一昨日、昨日と荒ぶってる私のブログを見てくださった方本当にありがとうございました↓『お詫び』ダイキ（高1）コウキ（小2）2人とも支援級を勧められた経験があるグレーっ子です普通級にこだわる理由・コウキのポテンシャル・ダイキの過去昨日は何も考…ameblo.jp『普通級はもう限界なのか』ダ

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございます高3のムスメと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓「改めまして、自己紹介」ポっちゃん、トイレでスッキリしていつもの雄叫びを上げてテンションばか上げでした。この神経さっきまでミルにすげぇ怒られてたんじゃないのか。そこはもうイイのか。分からない…多分…まぁ…好

まだ、黄砂の影響あるんでしょうかお天気よくても、外に洗濯物干せませんね。昨夜、CSで孤独のグルメ見ながら寝落ちしていた私です。なんと、10時まで持ちませんでした・・・・なのに、今日はまだ眠い・・・・。そして、なぜか体のあちこちが痛い。一体何をしたって言うんだおまけに喉もイガイガ。久しぶりにずっと声出していたからねぇ。一人で家にいると、一日中声を出さないことあるから、喉が鍛えられてないのよね。やっぱり、私の体はゆるゆるになってましたね。この期間中、少しは鍛えられるかしら

ラインは送っていません。トークも開いてないです。幸い、仕事が忙しかったり幹事ゴトがたてこんでたり「りんこ」じゃない時間が多い今日この頃って感じかな。頭の片隅には「りんこ」が常にいますが、自制心で抑え込んでますf(^^;日常に埋没していようかな、と思ってます。あのラインは最初は「我が○校～嘆かわしい」だけだったんです。彼のラインの返歌的に書いたんです。その後、前を追加、後ろの文章はブログに載せる時に書き直しました。もっと怒りにまかせてたので。それとね。あのラインを送っ

忙しくて、トレチノイン&ハイドロキノンの経過もアップせずに1ヶ月ほど放置してしまいました〜！写真でお知らせいたしますね一つ目のシミは、消えはしないけどかな〜り薄くなり、気にならないほどになりました現在は、クールダウン期で、二つ目のシミと共に、治療は続行中です。小さいシミは、2週間くらいで無くなりましたそして、二つ目のシミの経過です。こちらもそろそろクールダウン期間に入ります。写真は、どれもファンデーションは塗っていません、素肌の写真です。

今日も早く到着🚙準備が出来たらスタジオでおさらい。皆さんも結構早くいらっしゃいました。まだ時間になっていないのにすでにいつもの位置に立ちスタンバイしています😆早く踊りたくてたまらない様子😁では新しくなったW-upでスタート❗️筋トレ入ってます。ラストは肩甲骨、寄せて寄せて❗️😁身体が熱くなる〜💦お水飲んでいいですよ。今日も色々なジャンルの曲を踊っていきましょう。同じジャンルでもテンポが速かったりゆっくりしたりで運動量も気分も全く違いますよね。どれも楽しいですけど

こんばんは連日頭いかれるくらいの猛暑が続いておりますが、改めまして、皆さま残暑見舞い申し上げます🌻✨✨私はサービス業に従事しておりますので、暑い中でさらに毎日ありがたいことに大盛況でもうほんとに頭いかれそうだし、夏好きなのに忙しさもまれて、気づいたらあっというまに8月終わりを迎えて呆然とする未来しか見えてないですが、今夏休みを楽しんでおられてる方は引き続き、全力で最終日まで過ごして頂ければと思いますただきっと、暑さにやられて夏バテ気味の方もいるでしょうから、今日はクールダウンソン

”定年退職太り”継続中です。半分くらいは「太って何が悪い」と本気で思いつつ、半分くらいは「まあ少しは頑張るか」という思いもあるので、アクションを起こしてみました。前回”泳いでみた”「ローズアリーナ」です。お～！我が静岡県島田市が誇る「ラグビー元日本代表トライゲッターの小野沢宏時さん」のジャージが飾られていました。今回はトレーニングルームを利用します。僕は60才なので410円と、プール利用と同じ料金です。回数券（4,180円/12枚）は、約15％引きでした。うーむ、これからはこれを買おうか

私にとって難しいエアロから。先週、流れは分かりましたので細かい(誤魔化していた)所を再確認していきます。パーツの練習をし、繋げていく際、ちょっとややこしい動きの所で、踊りながら、先生:「¥$€%(←私)、次、何やるか分かってるよね」と、プレッシャーをかけてきます、まだ出来てないのをお見通しのようです。それでも、今月は調子いい、と思ったら、皆さんも出来てるみたいで、「4面回すよー」2週目なのに早いです。先週、このレッスンの話しを投稿した際

大人も子供も今年も大活躍アイスクールリングこれがまたオシャレなんです我が家の新一年生の娘も早めに購入しました✨真夏は割と品切れになるケースも💦今年もきっと暑い夏が来ます😅去年より早く来ると思います大人も仕事中に…キャンプ、アウトドアに…子供のスポーツ、通学に…本当にオススメですシシベラクールリングアイスクールリングネッククーラー大人アイスネックリング冷感リングひんやりリングクールネックスマートアイスリングクール子供用女の子男の子冷却暑さ対策

パニックの気配を感じたらその場から離れてクールダウンするのがセオリー。完全パニックになるまで放置した挙句、その場で馬乗りになって拘束するとかやめてくれ。ここ子供向け化石講座の教室ですよ。

金曜ですね！新学期1週間お疲れ様でした〜今日は朝からやれやれと言うかヒヤヒヤな1日で登校班のね、息子くんの前を歩いてる子との相性が悪く今年度は気を遣っていたんですその子が歩くの遅くなったり、急に走ったりするんですけど、その時に息子くんが待って〜とか戻ってこーいとか言っちゃうんです。(小さい声ではありますが)戻ってこーい、はアニメのセリフでお猿のジョージに出てくる黄色い帽子のおじさんがジョージに言ってたやつ今朝も、戻ってこーいって言っちゃってそうするとその前を歩いてる子

ウエストツイストから肩甲骨周りをほぐしていきたいあのヒクソン・グレイシーのパタパタする動きをイメージしてみるヒクソンの"臨戦態勢"と同じではなくほぐしのための"似た形"となります…でんでん太鼓のように腕の力を抜いて体に巻きつく感覚肩甲骨周りが硬いと腕が後ろに回らないウォームアップにもなるしクールダウンにもなる私はインターバルにも使います

こんばんは嫌な日って、あるものだなぁ。詳しくは言えれないけど、仕事中に。思わず、ムカッ。冷静になれ〜私。う〜ん。嫌。無理だぁ。とりあえず、ちょっと、クールダウンしたい。まっいっか。ならな〜い。無理〜。どうしましょ。て考えて、手を洗ってみた。少し落ち着いた。モヤモヤしてはいるけど。嫌な事があっても、いい事もあって。仲いい人に、お菓子をもらって違うスタッフさんからは、甘夏みかん🍊もらって。どこかに、モヤモヤ吹き飛んだ。みんなありがとう✨話を聞いてもらって、すみませ

この間の妹に教えてもらった岩盤浴の話を🧖‍♀️友達にオススメしたところ…👀「今度行きたーい」って話になって😍またしても"スパジャポ"へ行ってしまった♨️笑しかもオープンと同時に入るという⏰張り切ってのお出かけ🚃笑店内が本当可愛いのとまだ一番乗りだったので👍写真を撮りまくる📸笑可愛いおおきな鳥かごのようなマット❤️クッションが沢山置いてあってここに埋もれてゴロゴロしながら漫画読むクールダウンルームでゎ上から雪が降ってて❄️大きなかき氷みたいになってて🍧可愛いの❣️岩盤浴も

我が家には、クールダウン部屋と呼ばれる部屋があります。実際には、息子の部屋ですが、息子が癇癪を起こしそうな時、その部屋に誘導して、落ちつけるように作りました。元々は、息子が退院したにもかかわらず、それでも定期的にやってくる癇癪に困り、医師に相談したところ、クールダウンするスペースを作ってみてはどうかと、提案があったことがきっかけでした。(後にこれはタイムアウトという方法としてペアトレで学びました。)最初は思考錯誤し、リビングの一角に作っていたこともありましたが、なか

最近は稽古にいい気候となってきたのですが、僕にとっていい気候は気温が１０度から１２度ぐらいです。今朝は１６度だったので、Tシャツ１枚でも基本稽古を開始して数分で汗が噴き出てきました。しかし先日の早朝稽古も同じぐらいの気温で暑さに苦しめられたので、本日の早朝稽古では扇風機をつけました。強度は中いや～、快適快適♪♪若干汗が出るものの、汗だくになることはありませんでした。稽古後のクールダウンでも、ストレッチしながら扇風機の風に当たると汗が引いて行って体が冷えて良い気持ちです。でも、風

綿に墨が染み込んだような空でしたお疲れ様かなりテンパる4月下旬迷子のHeartて、日はポエろうかな＊一つ一つの些細な何かをこの綿毛に乗せてどこまでも飛ばせたらどんなに楽だろう風と戯れるけど決して風の思う通りに飛ばない君(綿毛)が好き＊Fluff＊＊何かを捨てて自由を得たいけど簡単に捨てるのも嫌だったり気ままに吹く風がいいのか気ままに飛ぶ綿毛がいいのかそれもわからなかったりどうでもよかったりまたそろそろ深海のHeartかな今はクール

２０２４年4月25日ピンクムーンだそうです今朝は少し遅くて４時過ぎスタートめいは、お月見中です４時４０分、朝焼けがきれいでしたご飯食べた後は、おやすみ今日のお出迎えめんどくさそうに振り返っている大神子海岸へ日差しがあって、暑くなってる松林の木陰だと、風が吹くと気持ちいい水筒には氷水を入れていきましたここに猫ちゃんがいたのを覚えているようです車の上で日向ぼっこ中暑くな