クールダウン

こんばんは！前回の続きで、鈴鹿サーキットに来ています。冷水クールダウンピットストップ首に掛けていたタオルに冷水を掛けてもらいました。ヒェー😵頭に冷水掛けてもらってる人もいましたよ。午前中のフリー走行が始まりました。GT300の88号車VENTENYLamborghiniがエンジンブローでオイルをコースに撒き散らしてしまいました。デグナーの2個目、立体交差の下には、ここから観てもオイル処理の跡が見えます。フリー走行再開午後からは予選が始まります。ではでは！

曇っていて水遊びにはちょっと微妙な天気。。。久しぶりに園周辺の探索に少し出かけてみました♪でもやっぱり暑いね～。歩いたらお水が恋しくなったので、シャワーで少しクールダウン。冷たいね～！！でもみんな気持ちよくていい笑顔♡帽子落としたよ～って、守ってくれているのかな？遊んだ後はおいしいご飯♪お腹すいたね～みんないっぱい食べました☆

今日は皮膚科に行ってきました。昨日ほどではないにしろやはり暑かったのでその前にコメダでクールダウン。今日はちゃんとモバイルオーダーできましたよ^^でもオーダーする前に新規登録をするのが面倒くさい。もうここの店舗に行くことはないと思うので、口頭での注文で良かったかな。ところでコメダというと席がとても広々、っていう印象がありますが、この店舗は一人用の席が沢山あって一人入店だと必ずこちらの席です。よくあるラーメン屋さんの一人用の席みたいな感じ。なのでお隣とは椅子と椅子の

縄跳び2ラウンドシャドー3ラウンドサンドバッグ1ラウンドミット打ち2ラウンドサンドバッグ3ラウンドシャドー3ラウンドクールダウン⤵️二日酔い吹っ飛ぶ

午前中出掛けてたので暑さにやられてレッスン前からヘロヘロ🫠笑１本目☆DANCEFIT先週と同じくBAD皆さんMV見ましたか？？踊りのポイントは最後の見せ場✨✨細目にして身体をやや傾けてエロい表情してください！！🤭※2:38〜注目👀サン君元々細目なんです！！そこのところよろしく🤣２週目なのでいい感じでアチズの世界観が出せたと思います♪自己満🌏✨✨🤭2本目☆リトモス#88は2ヶ月目終わり。過去曲を多めにしますね。とのこと🎤#27-1DANCE（w-up-TA

いやはや昨日も猛烈な暑さだったわ今日、明日は雨のように言ってるけど、この辺は夕方、もしくは夜になってかららしいわ毎度の写真です早くクールダウンしようホームセンターでまたまたこんなのを見つけて買ってしまったよ保冷剤を入れるんだって矢印のところがポケットになってて保冷剤が３個付いてましたこの大きさのが冷凍庫に入ってたから

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです暑い日々が続いてますが皆さま体調はいかがでしょうか？立秋を過ぎて暦の上では秋ですがまだまだ暑さは夏です。いっときほどの酷暑ではないもののまだまだお昼間は35度を超える猛暑だったり早朝でも深夜になっても30度近くあったりして身体にも熱がこもってしまってなかなか冷めないケースも多いと思います。(こちらは2023年8月6日の記事を加筆修正したものです)

忙しいお盆もなんとか過ぎて夏バテ気味の体をクールダウンさせる八月末子供の頃は最後の1週間が切なかったなぁ宿題に追われて😅夏の終わりは恋も終わりなのか？たとえ愛が終わったとしても結婚より離婚の方が難しくて面倒😓なのですが、長い付き合いお互い様情で支えあってます😅日頃のストレス発散！は韓国ドラマ、映画鑑賞ホラー系ハードボイルド系復讐系次は、、コメディ見て笑い飛ばします✌️そして、お稽古事の夏休みの宿題、、溜まってます💦だから、今週はドラマ禁止🈲見ちゃうと

今日も素晴らしい気温に・・・もう溶けそ～う溶け始めました～こういう時は、清泉亭のかき氷私、今日は「いちごミルク」でーーす！特注ミニサイズでクールダウン(^^)美味しい身体と心に染み入りますかき氷さま感謝しかございません

今日は船橋競馬場までウォーキング１７ｋｍを３時間１０分暑さを考えればまぁまぁかな船橋は昨年リニューアルされ装鞍所が見られるようになりましたレース後のクールダウン用？シャワー馬券は単勝にしておけば・・・という感じでした

「夜中に首が暑くて何度も目が覚める……」「冷やそうとしても保冷剤がすぐに溶けてしまう」そんな方におすすめしたいのが、繰り返し使える首専用の冷却グッズです。寝るときに首を冷やすと、頸動脈（首の大血管）を通して体全体の体感温度が下がりやすく、寝つきがよくなるといわれています。今回は、就寝時でも使いやすい・ずれにくい・繰り返し使えるの3点を基準に、おすすめの首冷却グッズをご紹介します。【まとめ買いクーポンあり】アイスノン首もとひんやり氷結ベルトグレーブルー保冷剤アイス

午後から大阪市内に行った帰りコストコのガスステーションで給油です。むせ返るような暑さでした。給油している間もジリジリ日焼けしそう・・・相変わらガソリンの値段が下がりません。コストコ会員価格でLiter147円店内でこれって買うものは無かったのですが・・・あまりの暑さで（今日も猛暑日）エアコンの入った涼しいところで休憩がてらクールダウンカートを押してぶらぶら人が少ないところを見て歩きました。外に出てくるとこんな雲モクモク雲明日は雨の予報です。

夕方にルーク🐕‍🦺と散歩してたら遠くで雷がゴロゴロ⚡️しかし雨雲は無し、明日から暫くは雨予想が出たんで、こりゃ無理しても今日やるしかないと芝刈り決行❗️まあ陽が落ちていて風が強めだったから何とか頑張って完成したけど汗まみれ！急いでスプリンクラーをセットしてから水シャワーでクールダウン、もうすぐ暗くなるから水遣りはA面のみかも。

こんにちは！先日出掛けてまいりました、雨降りランドでの様子です🏰2023年に始まり今年で4年目となる「ベイマックスのミッション・クールダウン」🚿なんと！私は今回初めて見ました^_^💦ランドの夏のイベントとしてはコロナ禍に入る前年の2019年夏「ジュディとニックのジャンピン・スプラッシュ」「オー！サマー・バンザイ！」以来で夏のイベントに行ったのです7年振りとは自分でもびっくり！！ちなみにシーの夏のイベントには昨年2日間行きました🌏すでに雨に濡れていますが晴れ間が見えた頃

早朝にも関わらず、強い日差しと暑さでした。夕方の散歩は地面が熱すぎて、日が暮れないと３号がヤケドしそうなので、夕方散歩の写真はなしです。代わりにクールダウン時の３号と、なぜか便乗でクールダウンしてるチワワちゃんの写真を…（笑）アルミシートはヒンヤリして気持ちいいみたいです。【今日の道しるべ】頑張るときは頑張る、休むときはしっかり休む。ずっと「オン」のままでは、心も身体も疲れてしまいます。時には意識して「オフ」に切り替えることも大切。上手に力を抜きながら、自分らしいペースで進んでい

3コインズ＋昨日、ロールポリ袋4袋セット買いましたストライプのカラフルな袋が可愛い💞今日の暑さもキツイな…💦ビオレの冷タオル着けていってきます🚲ビオレ冷タオル無香性5本入×5個セット冷感シート冷却シート首掛けタオル暑さ対策熱中対策ひんやりシートロングサイズ個包装夏対策スポーツ観戦屋外作業通勤通学アウトドアクールダウン冷感グッズ日本製楽天市場3,480円

おはです。暑さに体力奪われます。昨日は有休を取って、色々と用事を済ませようと思っていましたが……目標の半分くらいしかできませんでした。というのも、自転車で近くの郵便局へ父の口座解約に行ったらやはり書類を書かなくてはいけなくて、書類をもらって一度家に帰ることになりました。自転車に乗ろうとしたら、後輪がなんだか空気があまいので自転車屋さんへ行くと、バルブを交換してもダメならやっぱり穴開いちゃったかな？と、立て込んでいるということで自転車を預けて夕方取りに行くことに。家まで歩いて帰っ

８月２５日、広島都心は今日も猛暑日。熱中症警戒アラートも発出されています。しっかり水分補給しないと、ぶっ垂れる危険性が大きい。そこで午後３時ころ、『サンマルクカフェ』へ。エネルギーチャージもかねて、チョコクロもオーダー。今ならキャンペーンで５００円ぽっきり。広島パルコ前店、しっかり冷房が効いた２Ｆ席で、あたふたクールダウン。すぐに猛暑の街へ飛び出しました。このキャンペーンは９月４日まで。近くの飲食店の店頭メニューに、こんな数字が書かれていました。２１００円のように見

『楽天お買い物マラソン』開催中まだまだ厳しい残暑日が続いていますのでおススメの暑さ対策商品をご紹介させて頂きます冷感グッズを購入するならお安くなっている今がチャンス！※収益に関してはDIY本の自費出版資金として及び保護猫活動費として大切に使わせて頂いています。【クーポンで最安1280円】楽天1位！2026新発売ワンプッシュ開閉魔法瓶構造冷温スティック氷嚢氷のうアイスパック真空断熱40時間続くステンレスボトルシリコーンネッ

熱中症警戒アラートがでました東北ですが、ここみなさん気をつけて過ごしましょうね残暑きびしく、外出ただけで汗がじわじわと昨日も暑かったけど、カレは日向ぼっこ必須でしたでも、ちょっと暑いですの顔だなちょっとクールダウンしながらお昼寝です水分補給も忘れてないです

今日作った料理簡単でお酒とも合い、ご飯の上に乗せても美味しい！😋自分が出してるクックパッドでも評価がいい料理です。オクラを下茹でし、オクラを輪切りに切って、ツナとごま、ごま油と醤油で和えるだけで簡単！暑い日には美味しい物とお酒でクールダウン！

好きなお酒教えて！▼本日限定！ブログスタンプ以前にも書いたけれど、私は精神疾患持ちで２００８年のこの時期から酒を断っている。現実逃避のために酒を飲んでいたんだけど、診断書を発行してもらい２週間休職してもらおうと思ったら、派遣会社から「もういい」と言われ無職になってしまったのだが、なぜか心が晴れ晴れした。２０１８年春、山口達也が未成年女子に対しての強制わいせつ事件は大問題となった。関西の情報番組で上沼恵美子が語ったセリフが今でも忘れられない。「酒が人をアカン人間にするの

22と23の完全版と継ぎ足しです。アニメの曲を聞いたりコンガの演奏動画をみたりしていました。アニメをいっぱい見ました。去年の私は分かり合ったり許し合ったり認め合ったり、でもどうしても心傷つけ荒らすものはブロックします。心の中は最後の縄張りです。告げ過に踏み入れたこと、過去を振り返って責任取りきれないのなら未来を歩んで責任を取ります。まだ何をしていいのやらわからないけど・・・でも立ち止まってたら何もできないし起こらないから進むだけ。そういえば中ボス告げ過もそう

今回も海へは入らず、ロケーションフォトに集中。ハワイの陽射しの中での撮影は思った以上に汗だくに😂撮影後はホテルプールでクールダウン。プールサイドではご一緒した方にもちょっぴりポージング指導を💕「こうすると素敵に見えますよ」とお伝えしたら、とても喜んでいただけました✨美しくなることも、楽しむことも、誰かと分かち合えるって嬉しい🥹魅セールスではそこの部分も大切にしています✨#ポージング指導#魅セールス#魅セールス無料勉強会#中馬怜子

今日は町内会費の集金日でした4時前に母のオムツ替えをしたばかりなのに集金出発直前になって居間に異臭がただよいまさかの下痢をしてました急いで陰部洗浄をしていると集金時刻の5時になりおひと方が玄関のベルを鳴らされて、持ってきてくださいました暑いからとアイスの差し入れありがたく頂戴しました他のお宅も急いで回りうちを含めて５軒分集金終了会計係さんに電話すると今から行きます、と途中でバッタリ会い無事にお金を渡しました車で来ておられたのでそのままスーッと行かれたのですぐ

先週8/17からは1週間現場通いで炎天下でお仕事でした。久しぶりに1週間ぶっ通しは体力的に堪えました。それでもasicsランニングプログラムのバーチャルレースを2回ともクリアすることができました。1回目は仕事から帰って夕食の後、夜ランでウォームアップ2キロのあと1kmインターバル5本とクールダウン1キロ。インターバル間は2分で1分歩いてその後ジョグで繋ぎました。夜でも暑い〜！2回目のバーチャルレースは今朝。5時半起きで走ってきました。ウォームアップ2キロの後1kmx3本

今日は「三ッ沢陸上競技場」で審判（出発係）でした！カンカン照りではないものの、ジメジメしていて、立っているだけで、背中の汗を感じました早いうちに終わったので、PEKOさんとミニストップアイスでクールダウン美味しかったです夕方からは雷雨だったので、降られずによかったです！お疲れ様でした

福智山夏エビネと滝巡り■山行日2026/8/22■ルート鱒渕ダム～七重の滝～豊前越し～福智山～九州自然歩道～鱒淵ダム■歩行距離12.6ｋｍ↑860ｍ↓871ｍ■歩行時間05：45■メンバー単独**************************************************************ダム周回路から離れる小橋を渡る​​​​​​赤い橋を渡る

こんにちは、甘露ですいつもたくさんのアクセスやいいねを頂き、ありがとうございます✨とても嬉しいです✨ベイマックスの…ミッション・クールダウンの最中に、ちょうど「クリスタルパレス」でランチを頂いておりましたここではガンボスープも飲めるので、お気に入りのレストランです😋窓が見える席でしたので、ベイマックスのフロートから水が💦なかなかの水力に、レストラン内からも歓声が上がりましたうむ…🙂‍↕️🙂‍↕️人様が濡れる様を眺めながらのランチもなかなか「オツ」ではござらぬか(…

次女が、ア・ホール・ニュー・ワールド魔法のじゅうたんと名付けた、私が編んだおくるみがあります。もともとは甥が赤ちゃんの時に作ったのが、周りに回ってうちに来ました。寝室の次女スペースをおもちゃやクッションやかけものでデコレーションしようとして、場所が取られて大変です。時には次女の思う通りにできないことも。泣くこともあるけれど、しばらくクールダウンの時間を作ると、自分なりの折り合いをつけてくれると、最近気づきました。