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長男マル、中学１年生(13歳)マルは、自分から学校での話はしません。(陸部の先輩の話はする)私から聞けば話してはくれるけどその返事もさらっとしたもんです。そんな彼が、珍しく自分から話してきたもんだからおっ？どした？とお茶を入れて座り直して話を聞きました。～マルの話の巻～ザックリ書きます。体育の授業があって、グラウンドを走ったそう。喋ってたりふざけてたりとそんな子がいたので先生は、怒り「連帯責任だ！」と真面目に授業を受けてる子も含めグラウンドを走ら
１１月１８日の１８時スタートの「マインクラフトダンジョンズ」のザ・タワー、今回は序盤の４階で雪玉付きかつ装備自体にクールダウン４０％の効果付きの防具がゲットできるので、アーティファクトを使いまくってクリアする回！１階とか２１階とかちょっと厄介なザコフロアはあるものの、まあクリアはできる、難易度の中程度の回！・短距離武器は、中盤まではコレといったのが無いが、回復手段として「輝き」のエンチャントが欲しいので、まずは１３階の輝き付きの斧。その後、２２階の鞭が輝き・衝撃波付
訪問していただきありがとうございますあれだけ暑い暑いと言っていたのが嘘みたい本格的に冷えてきましたねー日本の南に台風とか少し前に言っていましたが、その話題はどこへやら。でももう来ないでねーと祈りたい。本当に今年は暑いのが異常なくらい長引いたなぁと思います｡｡衣替えは11月の連休前に1日かけてやりました結局11月2日まで半袖コース笑断捨離もちょこっとだけ出来たので満足しています先日、実家から柿をもらいまして。そのまま食べられる柿とともに渋柿も５つ。なので、初干し柿づくりにチャレン
今日は、金剛山登山を休みました。今、業界のオンラインウォーキング大会中です。過去に開催された時は、業界のオンラインウォーキングは、おまけみたいなもので、金剛山登山を優先させてました。ただ、今回は、上位を狙いたくて、金剛山登山も、わざと遠回りしています。そんなことしてると、あまりにも時間がかかって仕方がありません。．．．ってことで、今日は、金剛山登山を休み、夜、ウォーキングをしました。最初の１キロは、ウォーミングアップ。１３－１４キロは、クールダウン。１５は、計
んで、んで、お通し？みたいなの？つっつき🥢してぇ～の、NEXT▶▶▶▶▶既に酔っパ🅿️気味にての俺の「汚料理🍳」でん✨✨✨✨⬇俺の「🦐🦐🦐エビチリ🦐🦐🦐」サッポロビールエクストラ(🍺•᎑•🍺)注いでぇぇぇ～🎶✌️🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧ブリンブリンなむきエビ今日何となく？海老っ気ダター俺。連れて帰って召喚(*`･ω･)ゞエビチリ🦐へと(笑)🤭つっつき🥢易いサイズのむきエビ酔ゐ︎︎👍酔ゐ︎︎👍辛さ🌶ニンニク🧄多めのヤーーーつ🤤ソースが美味いのなん
ある日のこと・・・リビングの床にどぉ～んっぷりぷりボディのアザラシ出現ベッドでお籠りしててアッツアツになったのか？クールダウンをしにロンちゃんが出てきてますぱたっあっぶっ倒れました（笑）このぽってりとしたお腹、見事でしょう？・・・撮られてるにゃん（`◉ω◉´）ロンちゃん、今日も可愛いねぇヾ(⌒‐⌒*)パシャッこんな立派な体格ですが（笑）全体的に小柄な仔なので体重は４㎏ありません・・・たぶん、増えてなければ（￣∀￣*）９月の時点で3.7㎏でしたせっかくベッドから出てきて
おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。みなさんは練習の前の準備体操をやっていると思いますが、練習後の整理体操（クールダウン）をやっていますか？ハードな練習をする若い選手たちや、健康のために卓球をやっている人も練習後のクールダウンを疎かにしないで。なぜなら疲労の回復をはかることを目的としているからです。疲労を溜めると体調を崩したり、肩、腰、膝などの痛
11/17(日)はその後、〔FIT365〕へ❗️休館する前にトレーニングしました‼️筋トレ💪は軽めに行い、有酸素運動を❗️右膝の状態を気にしながら、10.5kmまで、ペースを上げ、クールダウンウォークを含め、13KMをやりました‼️🏃
山の湯かずよで火照ったので、クールダウンを求め、下ん湯へ入浴料金800円（60分）鍵貸出預かり金1000円（入浴後返金）先客がおらず、一時貸切状態でしたので写真を撮らせてもらいました。ずっと入ってられる温泉！泡まみれの60分でした！今回はこちらで汲水させていただきました！
あぁ……女の方で勝手に録音して勝手に聞いて勝手にクールダウンしてくれるなら助かるなぁ……(;´･ω･`)１回泣かせちまうと理由がどうであれこっちが誠意誠意の誠意大将軍にならなきゃならねぇんだから。TAMASHIINATIONSS.H.フィギュアーツダンダダンモモ約140mmPVC&ABS製塗装済み可動フィギュアAmazon（アマゾン）TAMASHIINATIONSフィギュアーツminiダンダダンモモ約90mmPVC&ABS製塗装済み可動フィギュ
北海道・旭川市くらしととのえ伴走人数与-KAZUYO-ですサービスメニューはこちらからどうぞおかげさまで繁忙期に入り時間のやりくりに追われていますすき間時間を利用してさっさとお買い物に行ったところ・・・私の前にレジにいたお客さんは買い物カゴいっぱいでしたがまぁ～、少し待つのも仕方ないかなと思って私の買い物カゴをレジ台に置いた途端前のお客さんたち（中高年の親子っぽい）「これもお願いします」ってもう一つかごをぶち込んできたは？
今日午前中の第一部にミルク同伴で行ってきました〜皆さんお疲れ様でした♪サンタコスで入場時間を待ってましたでも会場の中が沢山の人の熱気がすごくて暑くて(人間もウサギも)、途中会場の外へ出てクールダウン⤵️サンタコスやめて裸族なうさぎミルク裸族で会場内へ戻ってました続きはゆっくり更新していきますね
２０２４年１１月１５日。一昨日のコト。これ登るんか❔❔?階段ダッシュトレ❓❓❔急な階段は足腰に応えるなア・・・まだまだ鍛えんといけん年かな🤪午後からちょびっと筋トレか。『沖田奥６号墳』に寄った後ココ『立坂弥生墳丘墓』が本トレ地じゃった💦「立坂弥生墳丘墓は、吉備の中でももっとも古い相をしめす弥生墳丘墓の一つで、最近の年代観では２世紀後半でも中頃近くにさかのぼる可能性が高いとみられます」なんじゃって。急階段登ったトコに石碑でけえ『大仙智明大権現』言うて掘ってあったんじ
さッ!!楽しかった3連休もいよいよフィナーレ〜しっかし…相変わらずムシムシですね〜？もう9月も半ばですよ〜それじゃ…今晩(9/16.月曜日)もサッパリしに行くとしますか〜？今晩(9/16.月曜日)は､京急線の京急鶴見駅で降ります駅を出て細い飲み屋街を真っ直ぐ歩き国道15号に出て信号を渡り右にしばらく歩き左に曲り汐見橋?を渡り､橋を渡ってすぐ右に川沿いに歩き2つ目の路地を左に歩くと…澤の湯がありました〜それじゃ…見付かった所で入ってみたいと思います…ちょうと狭い入口から入
来年入学する娘の級が決まりました特別支援級（情緒）兄と同じ級です母は嬉しくてお祝いをしましたずっとこの問題に対して動いた3年間無駄はなかった報われたと・・・一度スイッチが入るとクールダウンがなかなかできない娘は入学に対して不安が大きかったのですがこれで安心これからは夜ぐっすり眠れそうです（今まで不安から不眠でした）お祝いに可愛いスカートを買いました中に見えパンとパニエ付きで鬼可愛です
11月15日(金)赤口秋田県秋田の秋田市の秋田の営業マントニーTのブログにお越し頂きありがとうございます昨日の朝寒かったですね！車の窓が・・・そんな日のお昼は河ドラさんへカツ煮定食卵後のせがいいよねめちゃ美味しかった💪💪💪そしてこちらの施設へ久しぶりに訪問そして夕方は我が家の愛犬トイプーの(仮)くーちゃんが調べ物があるので仕事場に来ました♪仕事の後はクールダウンしたいとの事でちょいと外出しましたよ😅★*.。*・☆★*.。*。★*.。*・☆★*.
夕食後、大浴場へいつもは夕食後は眠ってしまうのですが、寝ると大浴場に入れなくなるので、温泉で寝ようと…。２０時以降は宿泊者のみになるので、ほぼ貸切に！入浴中に、２名の男性が入浴に来られましたさすがに夜になると露天は寒すぎるので、こちらをメインに入ってました。額に汗が出るとこちらでクールダウン。こちらは露天風呂。今の時期は日中向きで、夜は寒かったです。内湯で、入浴時間終了の２２時まで、９０分ほど入浴してました！
11月13日今日はよく晴れました。マットや布団を干しました。夏用マットをまだ活用中気温が上がってきました。日向ぼっこの後は2名揃って、部屋でクールダウン（笑）午後は食いしん坊の目の先は？近所のKちゃん（2年生）とお話しています。
娘は27歳。バリキャリ？なのかな。忙しい人。出張もしょっちゅう。相手は23歳。プロ◯ーマー。今年の春スポンサーが切れて今は干された状態。スポンサーいたころはかなり稼げてたようだ。それなのに、試合すっぽかして干された。今はフリーで動画配信やイベント、大会にコツコツ出てるけど、全然稼げてない。試合のすっぽかしがかなり響いてて、もうオワコンなんだよね。こんな2人に、子供が生まれてくる。孫の誕生は嬉しいけど、明るい未来が私には見えない。てか、見えなくな
左回りオンリーだっためいが、1ヶ月くらい前から右回りをするようになりました。観察していると、トイレの時は今までどおり左回り、ご飯前に興奮してる時とか、テンションが上がっている時は右回りになっていました。この右回り、脚の筋トレになると思っていたけど、最近スピードアップしてきて回っている時間も長くなってきたので、途中でプールに移してクールダウンさせてます。場所を変えると落ち着いてくれます。トイレの時に回るのはふつうのことだけど、この右回りは興奮しすぎな気がして、また脳の症状がでてき
✧⋆͛カーテン取り付けました-̗̀👏🏻̖́-お着替えがもっとしやすくなりよもぎ蒸しの後、まどろんでもらえるように😊お時間許す限りクールダウンしてください🧖♀️ご予約お問い合わせはLINEへ🙆♀️#よもぎ蒸し#よもぎ蒸しサロン#よもぎ蒸しReNail✩*.ﾟ𝐑𝐨𝐨𝐦𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭𝐍𝐚𝐢𝐥@room.eight_nail大阪市住吉区万代の一軒家プライベートサロン🏠💅🏻ご予約はLINEへ💁🏻♀️プロフリンクからどうぞ⋆☾·̩͙꙳#秋ネイル20
風呂から出てクールダウンしてノンビリしてたふと鏡を見てビックリ「髭剃ってない！」これから剃ってきます
休日恒例長湯寒くなると汗かかないから風呂だけでも汗を流します現在汗だくツユダク状態
【本日の歩数】今日は買い物に行ったから、まあまあ歩いた。【本日の測定結果】なしお休みの為なし。【本日のトレーニング】・ウォームアップ7分半・筋トレ＆有酸素運動10分・座りながら筋トレ5分・全身筋トレ9種目・全身筋トレ12種目調整メニュー。眠いのでクールダウンのウォーク＆ジョグはなし。
超絶好調アゲアゲのアーパツあぱつ♪だった我の心を、スンっと落とす配信。流石ですわ！いやあ、ツアー中とは思えない、ファンへの愛を叫んでくれて数日後とはとても思えないテンションのダダ低さに、やっぱ出るのは苦笑なんだけど、まあそうよな、と納得できなくもない。あの前に何かがあったのかもしれないし、なかったのかもしれない。知らぬ。体調不良とかじゃなくて、ここにきてもこれか、ってある意味予想通りではあった。正直モンだなあ。ただ、SCを送った皆さんがかわいそうでもあった。いや、そんなの
風和里を後にして北条から山を越え久しぶりに愛媛県動物愛護センターへ見学した後は併設のパン屋さんへこのお店のパンはどれも好みのパンじゃけど特にチーズパンと揚げてないカレーパン（辛口）がパンも美味しいがお店のスタッフさんはパワフルで愛想が良い！帰路には行きつけのカフェでクールダウン注意⚠️記事に書いたお店の運営状況やシステム、料理・商品・スタッフさん等の評価に関しては、
こんばんは、主です。今日、久しぶりに気持ちよく晴れました。のらも、お日様を楽しんでいました。窓を開けると、冷たい風が入ってくるので窓は開けずに…でも、さすがに暑くなったのか、しばらくすると…クールダウンで外に出て来てました（笑）
天乃エリカです♬.寒くなってきたら身体がたちまち冬眠モードになっている..午前中ウォーキングを終えると汗が引いて身体がクールダウンするとともに急速に眠気が、、..お昼食べてないのに眠くて眠くて、、..昼寝した😴💤......#寒くなってきたら#身体がたちまち#冬眠モード#天乃エリカ
✨発表会DVD鑑賞会✨発表会から3ヶ月経ってすっかりクールダウンしたはずだけどコレ観ちゃうととまらなくなるあの日がよみがえる💓時間が経って改めて観ると反省点や欲が少しずつ出始める作品創りってほんとに楽しい😆✨眠り全幕は大変だったけどほんとにやってよかった💕みんなよくついて来てくれた…子供の成長ってスゴイ✨次はどのクラスがどんな子が上がってくるかなぁ…🥰また生徒たちの成長が見られるのは最高の楽しみ😍😍✨ワクワク💕
１１月３日の１８時スタートの「マインクラフトダンジョンズ」のザ・タワー、今回は序盤の４階で雪玉＋クールダウン付きの防具がゲットできるので、アーティファクトを使いまくってクリアする回！２１階とかちょっと厄介なザコフロアはあるものの、まあクリアはできる、難易度の中程度の回！・短距離武器は、中盤まではコレといったのが無いが、回復手段として「輝き」のエンチャントが欲しいので、１９階の輝き付きの虚無の力を帯し双剣！・遠距離武器は、マルチショット付きの弓矢が欲しいので、１７階
