クロカン

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。トレイルランニングレースもほとんどが年内は開催中止で大会のない日が続きます。今日はトレイルランツアーコースの下見の様子をお楽しみください。来年の１月中旬ごろに企画している、新コースの下見に行ってきました。滋賀県野洲市にある三上山（近江富士）へ。標高432m。その名のとおりミニ富士山のような山容。前々から登ってみたかった山で、コロナ渦で時間ができ念願が叶いました。大阪から電車で約１時間、JR野洲駅をスタート。駅に着くとま

JB23ジムニーをクロカン試乗してきました。とりあえず砂利の山で。初めての感想としてはダウンギア入れないとノーマルタイヤでもエンストばかりでもともにクロカン走行できません(T-T)僕の5型(後期型)ってトランスファーのギア比が前期より低いからクロカン出来るってネットで書いてた気がするけど絶対に嘘だ！トランスファーのギア比よりも他のギア比も合わせたトータルのギア比では前期とほとんど変わんないじゃない？とりあえずJA11に650のタイヤを履いた時よりも絶対に重たいわ！！お金貯めてさっさとダウ

3月24日ジムニーのスノーアタックへ行ってきました。とある道の駅で集合！面白いことに自走してる人は一人もいなかった(笑)バギーのLT80を積んでます。さらにハイエースにラプター350を積んで、ジムニー4台とバギー2台。合計6台で走りました。走りたかったルートは雪質が悪く諦めて、違うルートで行きました。それでもコンディションは悪く目的まで上れません。その代わり景色はサイコー(^^)皆も登ってくれたらもっと頑張ってみたかったけど？お昼ご飯はルート上にとあるガレージにて。末っ子レイ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日は大阪の高槻でトレイルラン体験入門ツアー。このコースは設立当時から開催し、普段はほとんど人と会いにくいコースですが…過去１０年間で一番人が多くいました！これまでが１０人以下程度だとしたら、この日はランナーにハイキング客４０人以上とすれ違ったかもしれません。ご年配者もいらっしゃいましたが５０代夫婦、子連れの家族が多かった。そういうことなのでしょう。JR「高槻駅」から徒歩約１３分、阪急「高槻市駅」から徒歩約10分にある『

BIWAKOクロカン2024|京都新聞アート＆イベント情報サイト［ことしるべ］―自然を駆け抜けよう―全日本びわ湖クロスカントリー大会（全日本びわ湖クロカン）と、全国中学生クロスカントリー大会（全国中学生クロカン）をあわせた“BIWAKOクロカン2024”を開催します。本大会は日本陸上界における中長距離選手の普及・育成・強化に貢献するとともに、広く陸上競技への関心を高め、地域や世代を超えて脚力強化や健康増進にも活用いただける機会を提供し…event.kyoto-np.co.jpこの大

先日のブログで発表したR55クラブマンのリフトアップをご紹介させて頂きます(^^♪今まではダウンサスや車高調により車高を下げる方向のカスタムがMINIでは主流でありましたが、当社GOINGが新しく開発した車高アップKITを装着し今流行りのちょい上げ！クロカン・オフロード仕様を作りました(^^♪スプリングKIT＋ブロックタイヤで2.5インチアップできるちょい上げ(^^♪現在はこのペッパーホワイトのR55で製作しましたが好みのカラーリングにオールペイントしたり、フロン

ジムニーの水回りのトラブルです！ヒーターホースから緑の水をお漏らし……単純な整備が大嫌いなオフローダーhiroです…穴が空いたヒーターホースと新品を交換です。ビニールテープ巻いて遊びましたが漏れました…当たり前～(笑)でも山でトラブった時は下まで帰れる技ですので皆さんもビニールテープ持ってたほうが良いかもね(^^)新しいヒーターホースはバネのクルクルが巻いてある。たぶんJA11用ってのは既に存在していなくて、他車のを流用出来るように作ってあり、JA11のパーツナンバーで買えるように

皆さんこんにちは、ツナギ男です。今回は「純正のグリルガードを買ったんですが本体のみで取り付けの為のステーは無いんです。何とかなりますか？」とのご相談でした。何とかはなりますが残念ながら純正のステーの数倍の額になってしまうと思いますが良いですか？製作自体は簡単なんですがそこに行きつくまでが時間かかるんですよねぇ・・・作業開始鉄板を曲げてステーを作ってブログだとあっという間に完成。因みにクーラーの修理も合わせて実施しましたがエバポレーターからの漏れでし

どうも！僕です！このタイトルなんですが、最早「婿で肩身狭いけどラジコンやる」ってレベルになってきております。だってラジコン楽しいから！wあと世の中の皆さんにこれだけは言いたい。婿養子は100歩譲ってまぁええです。同居だけは絶対にやめなさい。現場からは以上です。さてCC-02ですが、ほんまにノーマルやと足が動いてくれません。左右曲がる角度がそもそも違う。公園だとバギーやと行けない段差のある所に行けるようになります。これは嬉しかった。岩場も行きました。石水渓という実車のジムニーとか

ナンバの身体論身体が喜ぶ動きを探求する（光文社新書）[矢野竜彦]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}「ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF)は、このナンバの動きなしには完走できなかった。」私は2013年UTMF161km出場では、トレッキングポールを一切使用せずに望んだわけですが、その理由のひとつに、100マイルという大舞台で「ナンバの動き」を試してみたかったというのがあります。また実践の中で、よりこの動きを身につけたいというのもありました。

今日は三ツ池練だよ！いえーーい！上の写真はイメージだよ！うえーーい！本日はキング負傷兵のため完全ソロの@三ツ池うっかり寝坊してスタート9時半すっかり昇りすぎた太陽の下今日は10周マストと心得（1周2キロのクロカン）3周ごとに給水しようあれ？5周まで大丈夫そうだイケそうだから7周にしようと無駄な本気を一人でみせて（止まんの面倒だっただけ）結局11周ノンストップでしたとさ※移動の8キロを引いてお楽しみくださいぐるぐるラップ（7〜29キロ）そんな孤独なソ

こんばんは、ジムニバスです。🙋🏽‍♂️今日お昼ご飯に行ったラーメン屋さんにランクル70のミドルFRPトップがあり恐らくワンオーナーで乗られてる感があり思わず写真を撮っちゃいました🥹後付けは前後バンパーに社外アルミの6本スポーク、TOYOのMTタイヤ、ぶた鼻フォグにリフトアップは…してるの？してないの？っていうような必要最低限装備の70ミドルやはりランクルのような大型四駆はカスタムしてるかしてないかが渋く味がありますね🤔話はそれちゃいましたが今回も前回からの続きで今回は

こんばんは！ジムニバスです⭐︎皆さんはジムニーのリフトアップ、サスペンションの動きとか、トラクションのかかりなど考えた事はあると思う。自分もリフトアップキットを組む時に考えてパーツを揃え組み上げたのだが『何を持って動く足とするか』について一緒に考察していきたい。これからジムニーでクロカン遊びをしたい、カスタムしたい、ジムニーじゃなくても4WDでオフロード走行をしたいって方に読んで共感していただきたい文面になっております⭐︎現代、ロックセクションに偏ったサスペンション、仕

こんばんを〜☝🏽ジムニバスです♪今日は購入したリーディングアームご紹介いたします〜♪リーディングアームとはジムニーのフレームとホーシング(タイヤを繋いでる部品)を繋いでる部品です⭐︎今回、2インチアップをするにあたって以前のブログにも記事にしたキャスター角。これ、補正しなくても、乗れない事は無いんですね。ただ、真っ直ぐ走りませんので余裕のある運転とはいきません。危険です🙅🏽‍♂️そして、補正方法として、角度補正のされたブッシュを打ち直すか角度補正されたアームへの変更

こんにちは。2年生になってしまいました。浅見です。第一回目を4月5-7日に、第二回目を19-21日に、どちらも栂池で新歓合宿を行いました。両日程とも、金曜日夜に駒場から白嶺荘へ移動土曜日朝から昼過ぎまでスキー＠栂池（ゲレンデスキー・クロカン体験）温泉など白馬を観光夕食・就寝日曜日朝から昼ごろまでゲレンデスキー＠栂池（希望者はクロカン）白馬で昼食ジャンプ台見学21時ごろ帰京といった内容で合宿を行いました。一回目の開催となった5-7日の新歓合

みなさまおはようございます。昨日はまさかの初雪で驚いてしまったHEY!金ちゃんです🌨️この辺の初雪はだいたい今月20日以降なんだけどね。早い初雪でびっくりしちゃいました😵さて、話題は初雪ではなく三朝クロカンの続き。クロカン大会は20mダッシュ王という種目もあります。各部門に分かれて行われます。数名のACっ子たちが参加。接戦です。いい走りしています。スパイダーマンも参加。ゴール直前でスライディング。別の意味でスベッてしまいました😅ダッシュ

～５月４日：土曜レン：告知～初めての方も（目的・経験・レベル・世代‥問わず）安心して参加できる☆足に優しい不整地・起伏をおもいっきり楽しんでみませんか♡ついていけなくても構いません。（staffサポート付き）マイペースで楽しめます。大高緑地クロカン持続走ゴルフ場のような芝生広場♪京都嵐山を彷彿させる竹林♪大自然リフレッシュ♡◎主催：ｸﾗﾌﾞ「安城快足AC」◎共催：快足ＡＣ現地集合は8時00分までに♪大高緑地～現地に８時００分！第７or第８駐車場に

こんにちわこんばんわようこそおでこの面積が広いと賢いそうです、広いおでこを持つ人には、輝かしい未来が待っているでしょう。2021BianchiMagma9.1チェレステカラーが目立つフレームはアルミ製ダウンチューブにロゴがバッチリ入っててインパクト大フロントフォークはSRSuntour製29インチ用フォークが付属ストローク量は100mm、トレイル、クロカン向けですリモートロック機能付き、手元のレバーで簡単に操作できますコンポーネントはマウンテンバイクらしく

amebaBlogに移行して初投稿色々手探り状態ですが・・・ジムニーのトランスファー交換を行いましたJB33Wですのでレバー切替式のJB23前期と同じトランスファー切替ですJB23後期の電気切替（インパネのスイッチ切替）に交換です交換する事によりLO側のギヤ比が低くなります以前より探していたのですが某オークションでも最近安価に取引されるようになってきたので今回は送料別で12000円で落札できた！（JB23後期モデルも解体車両が多くなってきたんだと思う）交換自

1回目3:35→2回目3:10→本日3回目は？この1週間の練習メニュー火曜30分快調ジョグ＋坂道走×2木曜1キロクロカン×2＋4004:503:5072土曜30分ジョグ＋坂道走×1結果73.975.837.23:06:9記録更新✨

皆さんこんにちは本社スタッフの植村（うえむら）ですここ最近急に真冬並みの気温寒いのが苦手な私着込んで寒さはある程度凌いでおりますが外にいるとき、移動中手というか指先が痛いということで現在アウターでヘビロテしている『Barbour』アウターに続き第二弾としてグローブを検討中個人的には右の『ブラウン/クラシック』カラーが気になるところですまた購入したらレビューしたいと思いますでは、本題へよくお問合せをいただく『スズキ/ジムニー』その中でも

なんとか、形に成ったのでBlogにまとめます(作業記録）完成！事の始まりは1月2日新年会してたら警察から電話で「お宅に車が突っ込んで処理してます」置いてある車も大破してますと・・・翌日確認に行くと確かにぐちゃぐちゃ柵やテーブル、椅子もジムニーはリヤのガラスが割れてテールゲートが押されてる相手の保険屋から連絡もあり、修理見積りやら何やらと約一ヶ月年式古いので結局廃車扱いの金銭補償中古価格相場を現金で貰って終わりそのまま元の形に直しても面白くないの

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。・減るのは外側？内側？ランニングシューズ靴底の減り方本日は僕のランニングシューズの靴底の減りを写真でご紹介したいと思います。靴底の減り方から予想できるけがのリスクについても書きました。ビデオ撮影でもしてもらわなければ自分の走りを客観的に見ることはできませんが、シューズの靴底の減りは誰もがすぐにチェックできる、自分の走りがわかる診断です。速くケガなく走りたいなら正しくランニングシューズを選びなさいAmazon（

慣らしも終わりましたので、ジムニーの給油がてら燃費計測をしました。段々燃費は落ちてきていますが、（エンジンを回して乗っているため）16.63KM/Lとクロカン車両にしては合格点の燃費でした。【燃費計測】【3回目】JB64ジムニーの4回目の給油と3回目の燃費計測（16.63KM/L）。また前回より燃費が若干悪化しましたJB64ジムニー購入前からの記録MTタイヤ点火プラグ、各種オイル、インジェクター容量などについてjb64jimny.blogspot.comエアコンをほぼ使わないで運転して

毎度、ジムニバスす♪今回はラテラルロッドによるジャダー考察？ラテラルロッド購入検討？です！もうジャダーの説明は要らないと言うほど有名なジャダーですが、原因は複数だったり一つだったり様々。一定の条件で発生したり、止まったりもしますね自分のジムニーは現在70km辺りからジャダーが発生していて、恐らく原因はラテラルロッド。今使用しているものはZEUSパーツRPGラテラルロッド原産国中国の安物です【沖縄・離島への配送不可】ジムニーJB23W/33W/43Wターンバックル調整

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。２０２１年４月３日（土）に六甲山上にオープンした、『六甲山アスレチックパークGREENIA（グリーニア）』へトレーニングに行ってきました。最速でレビューしたく５月の連休明けの平日に行きたかったのですが都合がつかず、遅まきながらやっと行くことができました。これまで関西のアスレチック施設の全制覇を目指してきましたが、“日本最大級のアスレチック施設”、“スパルタンレースのような本格的な障害物が楽しめ”と聞けば行かない理由はありませ

そうなのである。例え当初の目的地だった藻琴山が登れなくても、ただじゃあ折れないワタクシ達。そう、何10回とやって来た摩周湖ではあるが、いつも来るのは、第三展望台か、第一展望台か、裏摩周展望台なのだ。実は第二展望台は一度も無い。何故か？それは駐車場が無いからなのだ。そりゃ、こうやってゲートの下ろされた冬期、徒歩で来るしか無いわな。路駐とか止めれよ。摩周第二展望台の目印はこの2本の枯れた木。間違いない。Googleマップは嘘つかない筈(笑)そこから外輪部へ踏みいって行く

こんにちは！トレイルランナーズ大阪代表プロランニングコーチの安藤大（あんどうひろし）です。自分のランニングフォーム満足していますか？ランニングフォーム診断『カイゼン』にご興味をもっていただきありがとうございます。２０１２年３月にトレイルランナーズ大阪を立ち上げ、１２年で１万人超の方がランニングイベントに参加、２０１５年にはパーソナルトレーニングサービス『カイゼン』を開始をし北海道から沖縄まで日本全国から受講生がいる人気となりました。●ランニングフォーム診断『カイゼン』は

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。６月３日（日）は、兵庫県猪名川町で「第４回猪名川里山ししみちトレイルラン」大会が開催されました。猪名川里山ししみちトレイルラン、５kmの部で総合３位、部門２位入賞できました！同じフェニックスのTシャツを着た方を何人か見ました。現状に満足せずマラソン３時間以内、六甲縦走、ダイトレ制覇を果たすため、これからもトレーニングに励みます。（兵庫県明石市在住３０代男性）２０１３年以来、フェニックスのTシャツを着て、女性で入賞された方