クライミング

今日は仕事が休みだったので晴れていたら山へ行こうと思っていたのに…雨でした☔最近雨多いですね🥲まぁ、気持ちを切り替えて母を誘ってアウトドアヴィレッジ奈良店へ行ってきました！モンベル｜店舗｜モンベルアウトドアヴィレッジ奈良店store.montbell.jpなんとここは、モンベル店として日本最大店舗だそうです！この道、奈良に行くときは必ず通っていたのにモンベルがあるって全然知らなかったです。店構えからして、めっちゃ大きい！ワクワクするね😊お店の横にカヌーを試せ

シートベンドによる簡易シットハーネスの作り方。150cmもしくは180cmスリング（体型による）を準備。１．スリングを背中から腰に回す。２．腰に回したスリングの下側1本を股の間から前に通す。３．股から通したスリングを体正面のスリング左右にそれぞれ内側から通す。４．片側のスリング末端の中にもう片側のスリング末端を通してきつく締める。５．交差する部分を右手で押さえ、スリング末端を交差部の下から手前に回して出来た輪の中に通して締め上げるとシートベンド

病院、、、、、、は、五十肩？フローズンショルダー？がかれこれずっと痛いのでDr.にみてもらいにいってきました。じゃ、五十肩ではなく回旋筋腱板炎という肩の腱鞘炎でした。ロッククライミングかな？↑いやその前から痛かったので、さらに痛めたのかしらそして病院終えその夜くらいから喉が痛い！ヤダ、病院でマスクしてなかったから？原因はわかりませんが夜にはめっちゃ頭痛😣前は偏頭痛もちだったので◎深く呼吸することを心がける・スマホは見ない・水分をよく摂るこのシンプルなことを意識し

ムンターヒッチ＋ミュールノット＋オーバーハンドノット（MMO）での仮固定は、レスキューで多用されるため必須の技術。◆カラビナの上側に仮固定する場合ムンターヒッチでの懸垂下降など、カラビナの上側に仮固定する場合。1.左手親指を下側にしてロープを持ち、右手とともにロープを引き上げる。2.左手をひねってロープに輪を作る。3.右手で引き上げているロープを、テンションロープの上から交差させて輪に通す。輪に通すときは右手親指を上手く使いながら、通したらロープを左手に持ち替えて

※当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。登山やアウトドアブランドを選ぶときによく迷うのが「マムート」と「ミレー」。どちらも世界的に人気のあるブランドですが、実際の違いってどこにあるの？って気になりますよね。そこでこの記事ではデザイン・機能性・評判・年齢層・レディース人気までわかりやすく比較しました実は同じ登山向けのリュックでも機能性は全然違うんですよ！！この記事でわかることマムートは頑丈で信頼性が高く、本格登山派に最適。ミレーは軽くてスタイリッシ

どうもyuruです👋前回我が家の子供部屋を大公開しました（そんな大それたもんじゃないけど）『【子供部屋大公開】4.5畳でもスッキリ可愛い！妊娠中からそろえた家具＆インテリアまとめ』どうもyuruです👋今回は我が家の子供部屋を大公開しようと思います🐣ちなみに大体妊娠6ヶ月ごろから家具をそろえ始めました「子供部屋って何がいるかな？」「どんな…ameblo.jp今回は、今月で1歳を迎えるエケ👶へのプレゼントとして子供部屋に新たな遊具を設けたので紹介します🎡もうすぐクリスマスシーズンなので

懸垂下降は、歩いては降れない急峻な斜面や岩壁などの高所から、ロープを使って下降する技術。安全に下降するための技術であるが、一方でクライミングにおける事故原因1位。ちょっとしたヒューマンエラーが重大事故に直結するため、荷重テスト手順の重要さを理解した上で、最初の下降者はバックアップシステムを設けるのが基本。1.懸垂下降の基本手順①セルフビレイ②ロープを懸垂支点に通す・ダブルロープの場合は両末端をオーバーハンドノット＋ロープ1本だけに止め結びで連結。・必ず30cm以上の余長を残す。

↑和地海岸東の代表的な課題【Waji-Layback】▼▼脊柱管狭窄症でまともに動けない身体なので、今まで攀じってきた課題等の整理を初めてみました。今回選んだのは渥美半島和地海岸です。▼渥美半島のボルダーエリアは、実に広大なので、その一部の和地海岸（土田海岸）周辺のみに絞ってみました。写真にＲ４２及び駐車地を記入しておいたのでアプローチの参考になると思います。但し、ここまで到達するのに、高速等を降りてからが長いのが、ネックかも。写真内民宿磯路が、泊りで掛けた際の好い宿泊先（リーズナ

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日は新コースで、裏六甲へ行ってきました！スタートは阪急芦屋川駅。雨予報もなく、またシルバーウィークなので、「登山者でいっぱいかな？」と思っていたのですが……あれ？じいさん、ばあさんがほとんどいない。シルバーウィークなのに、シルバーはいったいいずこへ？そんなことを考えながら山へ向かいました（笑）総務省から2026年の最新データが発表されていましたが、日本の65歳以上人口は3,624万人。総人口に占める割合は29.6％。つまり、日本

​七つの海のマリーです。ブログに訪問下さりありがとうございます♪0920長男家族帰省備忘録です（1001更新）目次​めんたいパーク​滑り台​ブロック遊び​電子掲示板​めんたい柄のエレベーター​スーパーツルヤ​サンチの牛乳パン​地元のプレイルーム​待ち時間の過ごし方​アスレチック​パパママとおままごと​粗大運動にも挑戦​お友達とのやりとり​走るのは大好きです​お嫁さん実家へ送りました。目次を開く予報通り朝からでしたので室内で遊べるところを選びました。​めんた

登山靴バックと検索したものの、普通のシューズケースでよいのか、登山用の専用品を選ぶべきか迷っていませんか。登山靴はスニーカーより高さや厚みがあり、靴底に泥や小石も付きやすいため、価格だけで選ぶと「靴が入れにくい」「持ち手が使いにくい」「バッグの中に水分が染みた」と感じることがあります。この記事では、登山靴を電車・バス・車・旅行先へ持ち運びたい人に向けて、楽天市場で確認できるシューズバッグを4種類に絞って比較します。迷ったときは、靴を片方ずつ収納でき、濡れや泥汚れにも対応しやすい防

ワークマンの毎年完売してる人気商品レディースウォームクライミングパンツラスイチのブラックSがギリギリ買えた既にSしかなかったので選択の余地なし去年の私だったら諦めてたかもステロイドで太ってたもんなぁ他の暖かいパンツと一応、試着したのよ？どれだったとは言わないけどあまりオススメはしないかなうん綺麗に見えるのは絶対にこっちオフィスでここまで必要なのかはまだわからないんですけどね😕レディースウォームクライミングパンツ秋冬2,900円商品番号LSB004BL管理番号

セカンドが登攀出来ず引き上げに切替という想定で、1/3引き上げシステムの手順一例。【使用装備】・安全環付クイックドロー＋マイクロトラクション（セルフジャミングプーリー）・O型安全環付カラビナ＋タイブロック＋プーリー１．確保支点よりランヤードで下の位置にマイクロトラクションをセット。２．テンションのかかっていない側のロープをクローブヒッチで支点に結びバックアップ。３．ビレイデバイスを解除して荷重をマイクロトラクションに移動。４．タイブロック＋O型カラビナ＋プーリーを使

◆マルチピッチクライミングとはマルチピッチクライミングとは、ロープの長さ以上のルートを登攀する場合に、複数ピッチに分けてクライミングするシステムのこと。2人1組（あるいは3人）で、リード（トップ）とセカンド（フォロー）を繰り返しながら登っていく。リードはピッチの終了点で支点構築して次に登ってくるフォローを上からビレイ。これを繰り返していく。アルパインクライミングではなく、フリークライミングでのマルチピッチルートと見なされてるルートもあり、日本では「アルパインクライ

【御岳ボルダー】外岩中級者へ！絶対に登りたい2級・1級おすすめ名物課題10選💪🔥みなさん、こんにちは！😊今回は御岳ボルダー（東京都青梅市）で「2級・1級を落としたい！」「初段へのステップアップを目指したい！」というクライマーに向けたおすすめ中級10課題をご紹介します！御岳らしい代表的な岩場を巡りながら、自分の実力を試せるラインナップです！目次【御岳ボルダー】外岩中級者へ！絶対に登りたい2級・1級おすすめ名物課題10選💪🔥💪2級・1級おすすめ10課題一覧⏱️当日のタイムスケジ

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、アークテリクスのパンツを街着として選ぶコツを紹介します。街着にできるアークテリクスパンツで迷ったら、イチオシはガンマパンツの黒です。オン・オフ問わず履ける万能シルエットアウトドアウェアならではの高機能が魅力クライミングを想定しているため足さばきが良い１年中を通して着用できるのでコスパが高い以上の理由から、アークテリクスパンツを街着に選ぶなら、ガンマパンツがおすすめです。＞＞楽天でガンマパンツを見てみる＞＞A

【日程】2025年11月22.日（土）【天候】晴【場所】表妙義・筆頭岩【目的】マルチピッチクライミング（ガイド）【行程】08:40松井田駅集合09:00さくらの里駐車場09:40筆頭岩取付き11:50筆頭岩ピーク12:00懸垂下降開始12:40懸垂下降終了13:10さくらの里駐車場13:50昼食もみじの湯15:00ひしや旅館（泊）クマ鈴お供に、表妙義・筆頭岩マルチピッチクライミング。さくらの里に駐車。道路を少し下って、

4/25（土）本日はソロで瑞牆ボルダーへ。今回は1泊2日。まずコッシーランドから。アップでまずこちら。秘密の園岩小人【7級】緑の妖精【8級】1番最初に触った緑の妖精で何度も落ちた。8級だと思って軽い気持ちで登ったのが敗因。とても面白かった！！次は隣のこちら。手櫛岩手櫛【4級】最初の足が悪いけど保持感は良い。個人的に隣の8級よりも登り易い。次はこちら。そよ風岩そよ風【5級】川沿いにある岩。足が無くて無理矢理キャンパみたいな感じのムーブになってしまった。次

豊田市でキャンプをする前に、鞍ヶ池公園に遊びに行きました岐阜で言うとアクアトトみたいな広大な公園お目当てはフォレストアドベンチャーというアスレチック大人子供一律3000円💰110センチ以上の子供から遊べますまずお店の方にハーネスを装着してもらいます雲海の森という演出で5分に一回スモークがまるで雲の上を飛んでいるかのような感じを味わえるという注意事項等々をムービーで見る水分を持参して各コースの給水スペースで適宜水分補給まずはれんしゅうコースで練習し、キャノピーコース①〜④までを

スポルティバのTX4とTX5は何が違うの？登山や岩場では、どっちを選べばいい？こんなふうに迷っている方も多いのではないでしょうか。大きな違いは、TX4は岩場での操作性、TX5は登山道を長く歩くときの安定感や快適性を重視していることです。主な違いはこちら👇想定されている用途得意な路面ソールとつま先の構造アッパー素材と足の保護インソールとクッション性この記事では、現行のローカット・防水モデルである「TX4EVOGTX」と「TX5EVOGTX」を中心に比較し

岡山・矢掛町にモンベルオープン｜母の日と父の日のプレゼントを購入しましたこんにちはひろっちゃんです。2026年4月28日に、岡山・矢掛町に中四国最大級のmont-bell「アウトドアヴィレッジやかげ」がオープンしたと聞いて行ってきました。私の母は亡くなっているので、妻の母へ、母の日のプレゼントを購入しました。せっかく来たので、夫婦それぞれの父へ父の日のプレゼントも一緒に購入したお話です。『この夏手放せない！モンベルWIC.TMen’sTシャツの着心地を紹介』この夏手放せない！モンベ

【10/19(月)・10/20(火)連休です】久々の良いお天気☀️ありがたいねぇ♪ついに今年も残り3ヶ月。。。早いねぇ、時の経つのは早いねぇ(笑)黄色⑬できました～♪FA～♪黄色④ゴール取り頑張れ～♪緑⑬ゴール取り頑張れ～♪オレンジⓁできました～♪緑④撃つ～♪緑⑤撃つ～♪妖精⑪できました～♪グッジョブ(^^♪黄色⑬できました～♪妖精⑫撃つ～♪ティンカーベル撃つ～♪緑⑬撃つ～♪黄色⑬撃つ～♪今朝の癒しの朝顔ちゃん♪★今日のワ

ピッチ途中でセカンドクライマーが行動不能となり、ダイレクトビレイ中にカウンターラペルでの降ろし救助に切り替える場合の手順一例。大まかな流れとしては、１．ストッパー（セルフジャミングプーリー）に荷重移動して、確保しているビレイデバイスを解除２．下降のための懸垂支点の構築３．ストッパーを解除して要救助者の元へ懸垂下降①フォロー確保機能付きビレイデバイスでビレイ中の場合、仮固定不要。テンションのかかっていない側のロープをクローブヒッチで支点にバックアップを取っておく。

ロープを連結してのムンターヒッチによるロワーダウンの際、結び目がダブルフィッシャーマンズノットなど大きくてカラビナを通過できないケースを想定しての、荷重移動による結び目通過手順例。１．支点と結び目間1m手前でムンターミュールオーバーハンドノット仮固定（仮固定1つ目）。２．要救助者側ロープに末端に、60ｃｍスリングにオーバーハンドノットでスッポ抜け防止を施したフリクションヒッチ回収システムをセット。その上にクレイムハイストをセットして安全管付カラビナをセット、フリクションヒッチ回

[ミレー]登山インナーワッフルウールフーディMIV01904メンズブラック-ノワール(NEWLOGO)L-XLAmazon（アマゾン）お気に入りの冬のベースレイヤー、ミレーワッフルウールフーディ。保温性に優れた天然の極細メリノウール70%と化繊を、縫い目のないコンピューター編みで立体的に仕上げることで、通気性と快適性を実現させている。着ていてチクチク感がなく、肌触りと着心地がふわふわと心地良くストレスがない。袖口にはサムホールがついて

その②からの続き熱海梅園を出発して10分後、今回の宿泊先『リゾナーレ熱海』に到着〜お馴染み星野リゾート系列のホテルですよ🏨このエントランス、夜はライトアップされて花火部分がカラフルに光ってとっても可愛かったですよ〜🎆翌日の夜に写真を撮ろうと思っていたのに忘れてしまったから公式サイトの画像を入館〜ロビー周辺は、こんな賑やかな感じで奥の壁はクライミングウォールになっていましたこちらも花火をイメージしたデザインとのことで🎆そしてそのクライミングウォールの手前には巨大なクリスマ

足首を捻挫した際の三角巾による固定方法。そのまま歩かないといけない場合は靴の上から行う。①三角巾を8つに折りたたみ、中央部を足の底に当て、両端の足首の後ろで交差させる。②三角巾の両端を前に回して交差させ、両端とかかとを斜めに巻いた三角巾の内側に通し、両端を足首の前方で引き締めて結ぶ。【募集中】はじめてのツエルト設営＆ファーストエイド講習ザックにツエルトを入れてあるだけで、緊急時に生死を分けることがあります。想定以上に時間がかかったり、道迷いで日没を迎えた場合、

ご覧いただきありがとうございます小学4年生＆2年生の男の子兄弟を育てている都内在住の40代ワーママおしろですお出かけや旅行が大好き2020年からキャンプを始め、最近登山も始めましたお出かけや旅行＆キャンプの記録をメインに、子供たちとの日常やワーママライフ、美容やお金の話など、好きなことをマイペースに綴っています1月のおでかけキロク前回の記事で、大森海苔のふるさと館で海苔つけ体験をした話を書きましたが『初めての海苔つけ体験』ご覧いただきありがとうございます小学4年生＆2年

獅子岩前傾壁のオープンプロジェクトを登りました。ゆっきーから獅子岩前傾壁にオープンプロジェクトあるの知ってる？って以前に教えてもらったのを思い出し行ってみた。初日。12/11この日は雲一つない快晴で陽射しが強く日向に置いた温度計は30度になってた地面から見ると110度ほどの壁にチョーク跡もなくトライの痕跡すらなかった。終了点からラペルして掃除とホールドのチェックをした。核心は明らかに地面からの2ピン5〜6mほどでダレたポケットとカチがあった。日陰になってからトライ開始。思い付いた

【初心者さんへ】初めてのボルダリングで失敗しない服装・持ち物｜仕事帰りでも安心の準備ガイド🧗‍♀️✨みなさん、こんにちは！😊初めてのボルダリング前は、壁を登ることよりも服装や持ち物が気になる方も多いのではないでしょうか。「ボルダリングをやってみたいけれど、何を着て行けばいいの？」「仕事帰りでも、そのまま行けるかな？」「道具を持っていないけれど大丈夫…？」そこで今回は、運動が久しぶりの30代女性にも分かりやすく、初回に迷いやすい服装と持ち物をまとめます！特別なクライミングウェ