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【日程】2026年8月2日（日）【天候】曇【山域山名】戸隠連峰戸隠山・蟻の塔渡【目的】岩稜登山（ガイド）【行程】08:30高妻山登山者用駐車場集合09:00戸隠神社奥社11:00百間長屋11:30蟻の塔渡り取付13:00蟻の塔渡り往復終了15:20高妻山登山者用駐車場着解散戸隠山・蟻の塔渡りへご案内。戸隠神社奥社への神々しい参道を歩いて、まずは戸隠神社奥社へ参拝。奥社近くの登山道はしばらく急登が続く。五十間長屋と百間長
1.基本技術山岳歩行技術の基本テント泊の基本トレッキングポールを利用したツエルト設営山岳ナビゲーションの基礎知識山岳ナビゲーションの事前準備現在地の標高の確認方法2.基本装備ファーストエイドキットの中身ツエルトについて登山用の水筒についてエマージェンシーシート（サバイバルシート）マットレスサーマレストＺライトソルサーマレストネオエアーXサーモNXT山での歯磨きにオーラルピースソーラーランタンキャリー・ザ・サン山での無線機について（デジタル簡易
６年前くらいの房総通過台風後どうにかしなきゃ～～と考えてた・・・・しかし重機・高所作業車入れない建物西側大木・・・・・常連様が紹介して下さった伐採業者さん（のざわ伐採）見積もりして頂き安心安全には替えられないので・・・お願いしたここが一番厄介小屋の上まで枝が伸び幹も小屋側に反ってる・・・・更に幹根本は、崖の様になっていて・・・・この伐採は素人＝死と感じるこの時期には、小屋の屋根上から６ｍの鋸で切れる範囲切るのだが・・・・年々成長して届かな
8/2戸隠山・蟻の塔渡りガイドツアー7/29コンティニュアスビレイ平日夜入門講習7/28懸垂下降平日夜入門講習47/27はじめてのロープワーク平日夜講習7/25-26大同心ルンゼ～横岳バリエーションルート入門ガイドツアー7/23ロープクライミング平日夜入門講習12@BASECAMP入間7/17-18碓氷峠アプトの道～妙義神社～赤城神社7/15はじめてのツエルト設営講習7/11-12阿弥陀岳南稜〜八ヶ岳主脈縦走バリエーション
まいどどうも娘2号がタイマーを買って欲しいとAmazonで買いました過剰包装すぎるやろっ大は小を兼ね過ぎやで久しぶりにこんな梱包見たわほななー
2026.08.23かあちゃんとボルダリングに行ってから立ち呑み屋に寄って来ましたかあちゃんは生大私はハイボールのギガどて焼きや串カツを食べてめちゃくちゃ大満足運動した後にかあちゃんと昼飲み幸せ過ぎる〜消費カロリーより摂取カロリーが上回るアルアルでも、いいんです楽しかったから〜また、ボルダリングの帰りに寄ってみよう〜おしまい
【8月の平日は16時オープン♪】自然相手は何があるかわからないよね。。。こわい。データがあったとしても100%ではないし。自分だけは大丈夫、と過信しないようにしないとね。。。小悪魔⑥一撃～♪FA～♪黄色を順番に～♪赤⑧なんとたった３個のpホールドのみ(笑)一撃～♪黄色を順番に～♪長もの撃つ～♪黄色⑪撃つ～♪紫Ⓙ撃つ～♪小悪魔⑤できました～♪FA～♪黄色⑨できました～♪黄色⑪もできて
今月のネイルお気に入りのネイリストさんのデザインを、まんま真似っこ左は、淡いピンクベージュの斜めフレンチ右は、べっ甲✕ピンクベージュの、これもフレンチになるのかな？少し秋色のネイルになりましたべっ甲がやや濃い目だから、暗いところで見ると、ちょっとべっ甲と分かりづらいかな〜可愛いでも、前回の濃い色も気に入ってたからな〜またこの秋冬に、おかわりしちゃうかもさてさてお盆あたりの事を一気に書いとく旦那ちゃんが４日間お休みになったので、ずっと引きこもりも勿体ないから、ドライブが
2026年08年14日に３９回目になるクライミングジム・ノボロック町田店に行った。今回のセットの２回目になり、開店前に到着して少し待ってから受付を済ませる。今日も平日だがお盆休みなので開店早々から混雑している。前回の続きで２段課題が２課題残っていた。簡単な課題を数本登りアップとする。スラブC壁A課題とバルジC壁E課題が残っていたのだが、両方とも登れる感じでない。２つの内、バルジC壁E課題の方を登りたかったのでトライ数が増える。
こんにちは！ゼロ宇都宮のヤスです！先日はホラー映画を観たお話をしましたが、久しぶりに映画館で映画を観たい！と思いまして、行ってまいりました。映画ちいかわ。いや、怖いやんけ…小さくて可愛いあらため、小さくて怖い。そんな映画でした。あれは良いんですかね？キッズたちが観ても…逆に行く前には友人たちからは大人が観に行っていいのか問われましたが笑いや、普通に面白かったですよ！大人が観てもいい！！気になっている方は是非
数年前の娘↑こっち見た笑♡数年前のカピオラニパークでのヨガ。『引き算の美学。半世紀の節目に手放すものと、軽やかに生きる決意』やっと元気になってきたので！以前から書こう書こうと思っていた内容〜今回、ギリシャにて新しい黄金期（ゴールドエイジ）のスタートラインに立った私。半世紀と…ameblo.jp『元気なおばはんへの道』今日は朝からうまいルートで用事をこなしまして、朝娘送ってノース出発↓ミリラニ、ウォールマート↓ワイピオ、病院↓パールシティー、Petcoからの、マノアの心友…a
halmyです。読んでいただき、ありがとうございます。今日もまた甲府幕岩へ！行きの車から八ヶ岳が見えるのだけど、赤岳かな？山頂がピカっと光ってる！赤岳頂上山荘かな？気になる～みずがき湖へ向かう途中のこの景色が、いつも素敵だな～って思う。岩場へのアプローチに、きのこが目につくようになってきた。秋がじわじわ近づいてきているのを実感！今日は、５幕と６幕で登ることに。まずは６幕の「パトラッシュ」5.9なかなか面白い！「ドルフィンキ
暑さがぶり返してきたため、耐性をつけるべく灼熱10kmランいやあ暑い暑い、夕方になってから出発したのにもかかわらず34℃の気温と西陽に相当削られてしまった。体力が落ちてるのかなぁ。精進しようそんな体を引きずってクライミングへ筋力を総動員捺せせねばならんような課題で、結局ゴール落ちで宿題に。上半身が疲労困憊。いやーやりきった一日だった。
The先日、娘に誘われてクライミング仲間とセーリングに行ってきました！いつものクライミング仲間をはじめ、新しいお友達と一緒にヨットへ乗り込み、いざ海へ！普段はジムや岩場で壁に向かい合っている仲間たちですが、こうして海へ🌊連れ出してもらって新しい世界が広がるなんて、本当にありがたくて最高に幸せです😁まるでドラマの世界！ヨット⛵️で暮らす学校の先生今回乗せていただいたセーリングボート⛵️のオーナーさん、実は学校の先生なんです！しかも、驚いたことにそのままヨットで生活し
まいどどうも大阪からきゅうりをもらって帰ってきたきゅうりが大きいジャンボサイズ実りすぎてて、タネは少し取ったよワカメときゅうりの酢の物にしますなかなかおいしくでけましたほななー
【8月の平日は16時オープン♪】朝晩は秋めいてきた感じがするのだけど。。。今日のような日中の暑さは朝晩少し気温が下がってくれる分堪えるねぇまだまだ熱中症に気をつけないとねぇ黄色①スタートのデモ。。。トライ～♪あれ？簡単そうにしてたのに。。。ティンカーベル撃つ～♪紫Mできました～♪ピンク⑥ゴール取り頑張れ～♪紫Ⓖできました～♪紫Ⓖできました～♪紫Ⓑできました～♪久しぶり～♪のんびりね～♪今朝の
選手の実績と背景森秋彩は2024年パリオリンピックのスポーツクライミング女子複合で4位に入賞しました。2023年から2025年夏までの約2年間、地元のパン屋でアルバイトをしていました。この経験が本格的なパン作りイベントの基礎となりました。2026年9月に愛知・名古屋で開催されるアジア大会にリードとボルダーの2種目で出場します。目標はリードで優勝し、ボルダーでも優勝してダブル優勝を狙うことです。住吉りんはオリエンタルバイオに所属するフィギュアスケート女子選手で、2003年生まれです。2024年
リゾナーレ八ヶ岳楽天トラベルいやーーー、散財してますねこないだリゾナーレ熱海に行ったのに、またリゾナーレってどんな成金だよ、、、、、と、自分で突っ込みつつ、まあ、旅行が好きな母なので、仕方ないですね冬のスキーシーズン以来、二回目のリゾナーレ八ヶ岳でしたが、、、、、記憶より良かった前回、手軽にスキーが出来たのは良かったんですが、寒かったので、、、ピーマン通りを全く通る気がしないし、お風呂行くのもレストラン行くのも苦行だし、虫がいない
急遽８月１４日から帰省して、昨日８月２５日に戻ってきた。長めの夏休みになってしまったし、身体が訛ってしまっている。頑張ってボルダリングに出掛けたのに、左足首を負傷して途中で帰宅する。帰りにアイシング用の氷を購入して、再び患部を冷やす。前回の左足首捻挫や左脹脛肉離れに比べれば、軽傷かもしれない。痛みは無くなったが、足首に腫れがあるので様子見になる。今後の予定に大幅な狂いが生じてしまう。明日は市役所に行くつもりであったが、どう
こんばんは♪朝と夜の寒暖差寒暖までは行かないか...昼過ぎに買い物へ行って来たんだけれど暑いといか溶ける🫠湿度に日差しにと素晴らしい暑さリュックで行ったんだけど、一応サブバッグも持って行ったんだ気がついたらこの傷内側の皮膚は年々薄くなってますね〜と年齢を感じながら楽しんでおります！帰ってお腹空いたからクリームパンを一気に完食美味しかった！この袋は防水で何でも使えて便利折りたたむとちょーコンパクト軽量だからリュックはサロモンの20ℓ低登山も買い物オ
「北鎌尾根で４つの登山能力を考える」物事を極端な事例で考えると、意外な事実が見えて来るケースが多々あると思っている。最近、日本最難関のバリエーションルートとも言われる、槍ヶ岳の北鎌尾根で１９歳の大学生が滑落したらしく、遺体で発見された。ちなみにバリエーションルートとは、誤解され易い登山用語なのだが、これは色々あるルートと言う意味ではなく、非登山道、つまりメチャクチャ厳しい道なき道を指す。その日本最難関と言われる北鎌尾根を行く動画を貼っておいたが、高所恐怖症の
「富士登山の実行確率」夏休みに最難関の御殿場ルートから富士登山を予定していたが、まさかの２年連続で悪天候を食らい一旦中止になった。あとは土日を利用して行けるかどうか。次の土日は病院で血液検査他の予約があるため、富士登山は検査数値をド派手に悪化させるのもあり、医師から強く禁止されている。検査の１週間前から厳しい活動は禁止、と。（前歴あり。筋肉破壊とヘモグロビンの数値が異常になる）しかし、他ならぬ娘が、「検査は移動出来る。やれ」と言う。どうやら頂上限定のお守りが欲しいらしい。（
こんにちは。「運動不足は気になるけれど、ランニングは続かなさそう」「仕事帰りに、何か新しいことを始めたい」そんなときに、ボルダリングに興味を持つ30代女性は少なくありません。屋内で始めやすく、短い課題を一つずつ試せるボルダリングは、運動が得意ではない人にとっても“やってみようかな”と思いやすいスポーツです。でも、初めてジムに入ると少し戸惑うことがあります。壁の下に敷かれた、広くてふかふかしたマット。「ここで靴を履き替えるのかな？」「疲れたら端に座っていいのかな？」実は、この“マッ
ハイマウントの一週間が始まります。今週の予定。8/26㈬レディースデー8/27㈭日下部道場１9：00～残暑！キビシイ。。。今週も皆様のお越しを心よりお待ちしております。雨が少ないのです。水不足スタッフMAX
【8月の平日は16時オープン♪】今日は暑い中セッター陣が足限課題を中心に課題をたくさん作りに来てくれました♪朝からネギ収穫して(笑)作っちゃうよ～♪妖精も作っちゃうんだ(笑)黒・銀をサクサクさくさく作ります♪休憩時間はのんびりおしゃべり～♪まだまだ作りますよ～♪午後も休憩はさんでたくさん作成～♪足自由の赤テープも紫まだまだ増やしちゃうよ～♪頑張ってくれたセッター陣♪本当にありがとう♪トータル紫・
halmyです。読んでいただき、ありがとうございます。今日もまた、MP&MMと待ち合わせして甲府幕岩へ。午後からの天気が怪しいので、雨が降ってもすぐに撤収できるよう、今日は２幕周辺で登ることに決定！小さな秋の気配を発見！見た目、真っ黒な出だしの「HIVE」5.10aでアップ。ここ数日毎日雨が降っているらしく、こんな見た目だけど、登ってみると、少ししっとりだが、なんとか登れる状態。何を登ろうか迷った挙句、「深海の幻想」5.11aを再登。疲れているのか
私の部屋のクローゼットに限らず猫たちはクローゼットが大好きだ。少しでも、クローゼット扉を引く音がすると目にも留まらぬはやさでくる。どうやるかって？まずつるしてある洋服やスカーフに飛びつきそこから上段にとびのぼるわけ。スカーフは、こうすると、つめをかけた瞬間にスルリと落ちるから、被害は最小限。爪をとぎはじめるからね。怖。この白いのは、猫用こたつの布団や毛布だ。猫用こたつは2つあるからね。わたしの冬の寝具も。さっさと開け閉めしないとこうなるのだ。現在は、ヒメちゃん以
週末は近くの低山に登ってみたい、日帰りハイキングを続けたい、そのうちテント泊デビューもしてみたい。そんな時にまず手を伸ばすのが「トレッキングリュック」ですが、いざ楽天市場を開くと容量もブランドも価格もバラバラで、どれが自分に合うのか判断がつかず手が止まってしまうことがあります。背中で長時間支える道具だからこそ、選び方を間違えると肩や腰への負担で山歩き自体が苦しくなってしまいます。「安いから」「見た目が好きだから」だけで決めて後悔したくない、と考えている方は多いはずです。この記事は、レ
【初心者さんへ】初めてのボルダリングで失敗しない服装・持ち物｜仕事帰りでも安心の準備ガイド🧗♀️✨みなさん、こんにちは！😊初めてのボルダリング前は、壁を登ることよりも服装や持ち物が気になる方も多いのではないでしょうか。「ボルダリングをやってみたいけれど、何を着て行けばいいの？」「仕事帰りでも、そのまま行けるかな？」「道具を持っていないけれど大丈夫…？」そこで今回は、運動が久しぶりの30代女性にも分かりやすく、初回に迷いやすい服装と持ち物をまとめます！特別なクライミングウェ
先日、娘に誘われていつもとは違うクライミング🧗♂️ジムへ行ってきました！大きい！リールクライミング🧗🏽！エキソサイズしながらリールクライミングも見れる！通りを渡った所にボルダリング専用の建物があるホールドの感触が違うマットレスが硬いここはタオル付きでシャワー🚿無料です(笑皮肉飲料水も無料違うクライミングジムはまた別の良さがある
