カーブス

こんにちはスッキリしない天気が続きます先週、負傷した右手親指。まだ曲げようとすると痛いのですが昨日は、1週間ぶりにカーブスへ行って来ました〜。やっぱり運動って、面倒くさいわぁと痛感…でも、痩せたいしね。ぼちぼち頑張ります〜。はい。本題です…。コチラの話の続きです。↓ローン審査に通らない？？『無謀すぎて、ローン審査が通らないかも〜(･_･;』こんばんはおとといの記事をアメトピに掲載いただきましたありがとうございます

下北沢で算命学対面鑑定、ZOOM鑑定人生相談をさせて頂いています原朝子です。☯️朝はZOOM瞑想会、お昼は算命学鑑定書作り丁度次男が来ていたのでパソコンとプリンターのわからない事を聞き、夜はZOOMと今日は一日中パソコンと向き合っていした。💻だいぶん慣れて来たものの疲れます。💦ずーと座っているので１時間ほど歩きにいって来ました。🚶‍♀️今週は週3回カーブスに行きました家で一人で毎日体を動かすのはなかなかできないでので。💦今夜の夕飯は銀ダラの西京漬け、ベーコンジャガイモ🥔

こんにちは！こんな時代だからおうち時間も増えて、運動不足にもなりますよね。健康とかダイエットとか意識しつつも、なかなかジムや習い事には手を出せないです。なぜなら続かないから！←自慢するなでもこの年になると、運動不足は健康数値の悪化や体力不足にも影響を及ぼすしかなり致命的。今回は、そんな今の私の状態にぴったりな体験をしてきたのでご紹介させてください。『タマヨさん、カーブスで体験してみませんか？』私はこのお話をいただいたときに、正直、と思いました。

先々週末、咳と鼻水のひどい風邪をひいてしまい先週はカフェのお手伝いと大相撲川崎場所に行く予定があったから市販の風邪薬飲んで必死に治したんだけど・・・咳、鼻水ともにピタッと止まるのはいいんだが喉が異常に渇いたりお通じが出にくくなるという副作用的なのがしんどくてお出かけ予定の終わった後いい加減治っただろうと思い風邪薬を飲むのをやめたら直ぐにお通じ良くなっただけど、週明けからまた咳と鼻水が止まらなくなり昨日一日調子が悪く今日も午前中、あまりにも鼻水が止まらないの

私がハマってる、健康管理アプリ、あすけん２週間経ちました！あすけん公式結局、これしか作らない！短いレシピ-国内最大級の食事管理アプリ-Amazon（アマゾン）今日、１日すごして、あすけんを見ると、たんぱく質が足りなかった。全部足りないけど特にたんぱく質が大事と、カーブス（通ってるジム）で口酸っぱく言われてる。そこでSAVAS！ぐびっとな。たんぱく質、適正！↓あすけんの栄養士の未来さんは、いつも褒めてくれる。たまに褒めてくれないときもあるけど…カー

最近、たんぱく質多目ってことを意識しすぎるあまり野菜（食物繊維）多目はどこにいった？今日の晩ごはんは、(カーブスのあとってこともあり）マグロ納豆丼と冷ややっここの他に、ヨーグルトとシリアルのおやつなにか食べたくなったらシリアルつまんでます😅カーブス復活させて体脂肪率が少し減った。（代謝上がってきたかな？）体重を落とすのが目標ではないので筋力、体力がつけばいいのよ。

コンビニジムchocoZAP(チョコザップ)に入会した『チョコザップに入会してみた。新たなスポーツジムの魅力に迫る！』以前から気になっていたコンビニジムchocoZAP(チョコザップ)隣駅、また隣駅とまいばす並みに店舗が増えてとうととう最寄駅にもオープンした。ちょうど…ameblo.jpネイル編『チョコザップでネイルをやってみた結果』コンビニジムchocoZAP(チョコザップ)に入会した事は前回書いた『チョコザップに入会してみた。新たなスポーツジムの魅力に

母との15分の面会は休みの日曜日以外ほぼ毎日行っている。15分といっても少し長めに居させてもらえる昨日は、いつもの時間の予約が埋まってしまっていて面会はできなかった。そうしたら、施設からLINEにボールを持ってレクリエーションしている母の写真を送ってもらった今日は夢工房の後、お昼を食べて少し休憩してから母の洗濯物を持って出かけた。母はいい表情だ耳が少し遠かったのが最近よく聞こえるようになっただって聞き返さなくなったもの。母は食事のことやらレクリエーショ

2024年4月24日(水)体重→43.8BMI→17.3体脂肪率→22.0筋肉量→32.3内臓脂肪→2.5基礎代謝量→962体内年齢→41歳昨日、実家の母から電話が来て「明日から親知らず抜く為の入院だから仕度して疲れてるとこ（笑）」と「入院なんていつも用意は同じでしょ？」に「そうなんだけどね～コロナ禍で今回は病院のシャワー室の足拭きマットがないんだってさ」と。てか、色々解禁されてインバウンド客ひしめく日本だけどまだ世間的には『コロナ禍』なのね？「個室って高いね〜、も

つなぐ。④第8回おふく大会・第35回いそじ大会編福井県福井市2023年11月21日〜11月25日＜前編＞駅前の恐竜像のことは知っていたが、ナンバープレートに恐竜のすかし絵が入っているタイプがあるという情報はなかった。NHKの夕方のニュース番組のタイトルは「ニュースザウルス」。恐竜の街は4カ月後の北陸新幹線延伸を控えてざわざわしていた。中心部でやたらと工事が多いのもそのせいだろうか。70歳以上のおふく大会に続いて50歳以上のいそじ大会を行う今回の福井シリーズ、前者の開会式の祝辞で「

​娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたのでしょう。私、アラフィフ、家🏠で英語を教えて20年、パートで介護職を始めて半年。これからの人生、好きな事、好きなものに囲まれて生きていきたい❤️転職考え中楽天ヘビーユーザー買って良かったもの、気になるものを紹介していきます。よろしくお願い申し上げます。おはようござい

簡単な自己紹介私主婦株＆断捨離＆ジム大好き夫年収2千万体育会系ﾘｰﾏﾝ東大卒息子小6進学くらぶで25年中学受験娘小3ASD国立大附属の特別支援学校IQ63→IQ90台成長中専業主婦みうの日常を描いています。年収1200万の会社員ﾘﾀｲｱ後専業主婦に今年の目標はインカムゲイン年間100万円達成おはようございます！春休み終わりましたね〜今日は久々に、娘を学校へ送迎後、カーブス的なジムへ行きました2週間ぶりのジム！体動かせ

新しく出来たお友達。カーブスって、楕円形になってて、メンバーさんと対面になる場所が多くて。対面になった時に、軽く会釈する人がいて。あ〜、最近見る顔だなって、私も軽く会釈したりして数日して、マシーンが終わった時に、一緒くらいになって、あの〜すいません、私、貴方に憧れてて、目標にしてるんですって。いやいや、ビックリ多分、一緒くらいの歳だと思うけど、何歳？って聞いたら53歳だったタメじゃーん♥️でも、普通なら絶対友達にならないタイプ。真面目なタイプの人だから私と真逆だ。そのY

おはようございます最近、事件続きで、一日一日、過ぎるのがとても早く感じますもう金曜日。ヤッターーケガをした右手親指も、かなり回復しましたケガの経緯は、コチラ↓階段でコケた話『学校の階段て、どうしてあんなに滑るのー(T^T)』おはようございます昨日、地震がありました…。激しく無いけど、長くて気持ち悪かったデカいテレビボードが倒れて来たら…と思うと、ゾッとした。たしか、固定が甘いので…ameblo.jp昨日も「超音波治療」行きました〜。滞在時間40分、治療時間20分、

「あまり友達を作りたくない」と言いつつ、カーブス(マシンジム)では顔見知りのオバサマ達によく声を掛けてもらっています。かれこれカーブス歴は8年。先日は、よくお会いする一見無愛想に見えるオバサマに「あなたバスなの？」と訊かれ「はい、そうです」と。たったこれだけ交わしただけなのに、次回お会いしたら挨拶しようと思いました。私は声を掛けられやすいタイプのようで、見知らぬオバサマに病院をはじめ、色々なところで声を掛けられます。幼馴染には「〇〇ちゃんって、何でそんなにやさしいの？」と小学校5〜6年生

あすけんアプリの栄養士、未来さんが励ましてくれます！昨日はおでんのツユを全部飲んでしまって、減っていた体重が少し増えてしまいました！塩分こわい！でもあすけんの効果は絶大で、食べすぎることがありません。あすけん公式50代からの食べやせ術(扶桑社ＢＯＯＫＳ)Amazon（アマゾン）このままあすけん生活続けます！あすけん公式結局、これしか作らない！短いレシピ-国内最大級の食事管理アプリ-Amazon（アマゾン）健康でいたいから！！全6種セットあすけんア

＼あなたの人生捨てたもんじゃないよ／自分の気持ちの揺れを自分でコントロールするコツをお伝えしているごきげん生活アドバイザーかんだまさえです実は・・・わたし・・・数ヶ月？数年？ぶりに体重計に乗ってみたら前に計った時と比べて自分でもビックリするほど激増していたんです(^･(oo)･)運動不足なのは知ってるけど、股関節が空洞化で穴だらけになってるわたし動きたいけど痛みがあるし、手術の時期はもう少し先にしたいから、極力痛まないよう階段さえ必要最低限に使ってたの。。

こんばんは今日は朝から雨がパラパラ＆強風😫洗濯物は一か八か干してみた😁さっき触ってみたら乾いてない😱まあ明日コインランドリーに行けば良いのさ〜さて今日は有給消化１３日目でお友達とランチに行きました初めて行ったお店です。初めてエビフライを頭から食べましたエビフライの下にあるハンバーグが美味しかった杏仁豆腐とコーヒーも付きましたまた行きたいと思います❤️帰宅したら旦那殿がいた！と言うか旦那殿も有給休暇脱だった❗お友達とゴルフに行きました⛳こんな天気でよく行

フォロワーさんから質問があったので、今日は女性専用30分フィットネスクラブ・カーブスがどんな所か書きますね長くなるかもしれません興味のない方はスルーしてください質問などあれば、初めての方でもご遠慮ならさずコメントくださいね私は４年ほど前に母の紹介で入会し、昨年８月に新しくできたもう少し家に近い店舗に転籍しました途中体調悪いときなど、数ヶ月は一次退会してたこともあります開店時間月曜〜土曜日の10時〜13時月曜〜金曜日の15時〜19時予約不要では、まずカーブスていつもやってること

今日は普通にアラームで起きた（笑）何か夢を見てた気がするけど、すぐ忘れてしまった😑この頃、出社が前よりギリギリなんだけど、今の仕事にも慣れてきたかも。とはいえ、今の仕事もあと4営業日で終わるけれども。鏡さんが進捗をみた所、土曜は出勤しなくて済みそう🥲数字にしてみたら、ちょっと焦ったけど、今日は待ってた資料が届いて、止まっていた入力が1つ片付いた♪テンション上がって、似たような件も片付けた。そのまま残業したんだけど、18時くらいになったら、なんか気分が落ち込んできて18時半に帰ってし

ご訪問ありがとうございます。大人女性の「きれい」×「らしさ」を引き出すサロンOn-Colorを主宰しています堀川美紀です。オンカラーのＨＰこちらから今日も雨が降ってせっかく咲いた桜が散らないか心配ですが…風が吹いていないので、桜たちは雨に耐えながら頑張ってくれてます。桜たちよ！土曜日のお花見まで頑張っておくれ。ところでカーブスに入会して早くも７ヶ月経ちました。コロナで体調がなかなか戻らず３週間近くサボりましたが、また再開して頑張っています。今日は

ダイエットのため、カーブスを始めたみた。そもそもYouTube動画を見ながら色んなエクササイズをやってはいたけど、やる日とやらない日があったりしてなかなか減量に繋がらない。毎日、コンスタントに続けるために…と、考えた結果である。ちなみにカーブスは、全国に約2,000店展開している女性専用フィットネスジム。1回たった30分で効果的な運動ができる独自のトレーニングプランを持っており手軽に利用できるのが特徴だ。私が始めたのは通うのではなく『おうちでカーブス』というものがあ

昨年4月中旬から、カーブスというジムに通い始めた私。CMなどで見た事ある、って方も多いかと思います。とにかく、妊娠、出産、子育てで、運動から7年も遠ざかっていた私が、そろそろ自分を取り戻すという理由で、子供が小学一年生になった機会に、フィットネスジムを探し始め、カーブスを知ることになりました。2週間無料キャンペーンのDMが届いた事もあり、体験に行きました。カーブスというのは、マシーン30秒、ボードでランニング30秒、これを繰り返す、サーキットトレーニングをす

栄養療法してくれる内科に、血液検査の結果を聞きに行ってきましたフェリチン値‥驚愕の10.1しかありませんでしたよーやはり。本来女性なら最低でも50、100あれば元気らしいです鉄も27しかないょーーーーヘモグロビンはいけるのに、完全なる鉄欠乏症血液検査結果、のせますね。ハズい(あ、これでもコレステロールはカナリ下がったほうです。前160とかあった‥おかしいな。脂肪もね。普通体型なんだけどな‥。50キロないんだけどな。)あ、あと因みにご飯食べた後の検査でした(必死か！笑)あと

カーブスに通い始めてもう少しで1年カーブスでは30秒間ずつ筋トレのマシンと、その場足踏みのマットを交互に移動しますマシン①→マット→マシン②→マット・・・という感じマシンは12種類で、それを2巡します空いているマットから始めるので毎回スタートする所が違うんですよね「あれ？私、どこから始めたっけ」は日常茶飯事コーチから「○○さん、もう終わっているんじゃない？」と声掛けされる事もこれ、カーブスあるある私が通っているカーブスはロッカーは無くて

先日は娘の21の誕生日🎂プラス➕私の母の80の誕生日🎂私は、3月娘は4月、6月と旦那は5月‼️3.4.5.6と続く✨わお。忙しい💦あ、おばあちゃんのお話‼️私の母は、着付け師孫達の成人式には、自分で着せたいと🫶下の、のあちゃんがお腹にいるときに乳癌が見つかり（15年前）切除、治療を重ね副作用にも苦しみ今は間質性肺炎を患ってはいますが、いつも挑戦心を忘れずに生きてます😊社交ダンス、カーブス旅行畑仕事大忙し💦明日はいないかもよ〜って日々言いながら。生きてます^

家に戻ったら娘が起きて出かける所だった。娘が出かけてから軽く食事をして、録画を見たり洗濯してまた家を出た。電車や都電の乗り継ぎがよくて15分前に着いたのでコンビニで飲み物を買って飲んだ。都電でちょっとうとうとしたので喉が渇いていた。トイレに寄ってクリニックに予約の10分前に着いた。クリニックは空いていて、まず先月の血液検査の結果のプリントアウトをくれた。診察もすぐ呼ばれた。慎重先生がどうだったか聞くので、予定が変わって、12月までしていた仕事に今月いっぱい戻った話をした。4月は仕事

ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。年代が上がるにつれ体重も増えていきそろそろなんとかしないと…と思いネット広告に釣られてみました話題の「カーブス」お試し体験に行ってみましたwww.curves.co.jp私の周りにはカーブスを利用されている方がいらっしゃって若さを維持されていてすごくステキ私自身、体を動かすことは嫌いではない…はず…1か月も無料なら

新たなテーマを新設しました！今更ながらダイエットテーマですいやーマジでやべーな太ったなと。ジム行くべきかなみたいなマジで更に超えて十進法が進みました(笑)これはいかんわいつ痩せるんだ、自分。何でこんな太るんだろうキャワイイギャル服がタンスの肥やしになっとんぞ全然まだ間に合うつもりです今からでも痩せてギャル服を蘇らせたい人生まだまだこれからやし！ここで終わりたくないいつまでもギャルしか、勝たんギャル服が可愛いのです昔できてたおしゃれができなくなったタイツとか履くのもなん