カーブス

かなりほったらかしてしまったｗまあ、もうすぐカーブス入会して１年になる。効果は①体力がかなりついた②筋肉がついた③食生活が変わった（タンパク質意識する）④最近、心拍数が上がらないかな。肝心の「痩せた」は残念ながらないｗだが最近、カーブスに通っていないのに痩せたｗ３週間ほど仕事の研修で通えなかったのだが、忙しくて食事量が減り、痩せたのだｗ結局アンダーカロリーになれば痩せるｗということだ。ただ食事量は減らしてもタンパク質は毎食２０ｇは取るよう

アウターハッピーマリリン/3L〜4Lトップスsoulberry/4Lサロペットsoulberry/4LスニーカーUNIQLOカバンrussetこのボアジャケットかわいい色ももこもこもトイプードルみたい裏地がキルティングになっていて中綿入りらしいのであったかいし。ワンサイズ下げてみたら袖が長過ぎる…とかがなくて正解でした。大きいサイズレディースアウター|サイズ追加!!中綿入りボアフードブルゾン_ジャケットLL3L4L5L6L7L8L秋秋物秋

こんばんは。アラフィフの私は、年齢的に太りやすい上に、職場のストレスで甘い物を食べ続け、人生最大体重になってしまい去年からカーブスに通っていますカーブスに通い始めて、早々にコーチからカーブスのウルトラプロテインの紹介がありました。ドラッグストアで売っているプロテインは、私には味が合わず、飲み続けられなかったのですが、カーブスのウルトラプロテインは、試飲すると、とても飲みやすく美味しかったので、直ぐに契約して飲み始めました。ウルトラプロテインは定期便コースの契約でした。初回に、1個だけ持

５月２日にいつものスーパーに行くと、午前中なのに、駐車場には車がいっぱい。県外ナンバーも多く、ああ、ゴールデンウィークなのね、と思い出した。孫たちは、弟の方が今年は受験生だということで、伊豆にもゆかないし、わが家にも来ないとのこと。来年は姉が受験生。だんだん、孫たちも来なくなるのね。もう一人の息子は、友達と伊豆の家で過ごすと連絡があった。例年は、家族持ちの弟に優先権を譲っているので、こんな時にはのびのび使って欲しい。スーパーの駐車場も、地元の人がほとんどの時には、暗黙の了解みた

今日は毒舌モード全開。「毒舌が大好物！」という奇特な方以外は、回れ右でお帰りくださいね（笑）。会員おなじみの”みんなの投稿広場”。ここ、定期的に大炎上しますよね。原因はいつも同じ。もはや様式美というか、何度目の再放送だよって話です。そもそも「カーブスに関係ない話題は控える」「ダイエットのモチベ維持」っていうルールがあるはずなんですが……。そんなのお構いなし！な方々、一定数いらっしゃいますよね。今回も例の「独自ルール一派」が絡んでるんですか。あそこはもう、お触り厳禁。

ヘルシービューティーゼリーの販促キャンペーンが始まったことは、前回の記事で書きました。『カーブス体験記152ヘルシービューティーゼリー販促始まる！！！！』昨日カーブスで突然、「食生活アドバイスをしたいので、お電話させていただきたいのですが、何時ごろがいいですか？」と聞かれた。もう察するよねｗ何らかの販促キャン…ameblo.jp私は勧誘をお断りしたので、その場では詳しい説明を聞いていませんでした。そのため、ヘルシービューティーゼリーが従来のヘルシービューティーと中身が違うこ

【ママさんバレーガイドライン２０２５「VENUS」誕生！】花冷えの奈良市に、全国のママさんバレーボーラー有志が集った。全国大会の日程や運営方式を話し合う、普及委員会、この日はもう一つ大きなテーマがあった。会場の会議室の壁面のモニターに映し出されたのは、「VENUS」の文字。提案されたのは、新しい時代のバレーボールの形だった。中西壽子会長は言う。「コロナが絆の大切さを逆に教えてくれた。私たち連盟の存在意義はバレーボールを通してその大切さを確認し発信することにある。新しいガイドライ

カーブス、330円の値上げショックですカーブスの月謝が現在の税込6,820円から来年4月より330円(税込)値上げになると今日貼り紙を見て知りました。確か3年前に私が入会してから一度550円の値上げがあり、そして今回330円の値上げ。いよいよ税込7,150円になるとは……。何気に高いよなぁ、と思っているところに追い打ちをかけるように値上げの知らせ。別のジムに変えようかなぁ、と真剣に考えてしまいました近場で探すと24時間のジムで3,900円の所があります。だいぶ安いし、カーブスより

ようこそアラフィフダイエッターのうさりんごですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心に書きたいことを書いてますよろしくお願いいたします良ければプロフィールも見てねポチッと2026.4.28今年に入ってからずーっと考えていたこと。カーブスの費用が高すぎる。カーブスプロテインとヘルシービューティーを解約したい。これまで何度かコーチにも「プロテインを止めたいんだけど。」って話はしてたんですが、その度に「それは何故？」と聞き返され、「余ってきて

2025年9月05日(金)2025年8月16日の記事「36年の歴史に幕アネックスカワトク8月18日」2025年8月17日の記事「閉店するアネックスカワトク最後の見納めに」のその後です。8月18日を最期に36年の歴史に幕を閉じた、盛岡市緑が丘のアネックスカワトクです。閉店時には1000人を超す人で埋め尽くされた玄関前には人っ子ひとり居ませんでした。つばめタクシーが必ず１台居る光景は往時のまま健在です。写真奥に写っている上田一里塚、2004年に強風に煽られ倒木、その後に

その後、カーブス順調に通ってます✨（てかまだ2回目だけど笑）私は自宅から歩いて10分か電車で1駅で、基本歩いて行きますが、あまりに暑かったり雨だったりしたら電車で行きます。（自宅は駅徒歩0分、カーブスは駅徒歩2分！）なので、あまり運動着ぽすぎないズボンを買いにユニクロに行きました〜（ちなみに、ウォーキングしていた頃に買ったナイキのスパッツとショートパンツを持っていますが、そういう格好の人はカーブスで見ないのと、電車に乗るのも恥ずかしいので）購入したズボンは、「コットンリラックスアンクル

昨日カーブスで突然、「食生活アドバイスをしたいので、お電話させていただきたいのですが、何時ごろがいいですか？」と聞かれた。もう察するよねｗ何らかの販促キャンペーンが始まったのよ！で、私は「明日（書いてるのは今日）どうせ行くから、その時に聞いて下さい。」と言って帰ったのよ。で、今日、聞かれたのは、「昨日の夜は、何を食べましたか？」私は”あすけん”をつけてるから、その場でアプリ開いて見せたのよ。で、次に渡されたのがこれ↓（見づらくてすみません。。。）要する

一般的な筋トレは、1日おきが良いとされる。もしくは、部位を変える。下半身トレーニングの日。上半身トレーニングの日。と分けるのだ。筋肉組織が壊れて、再生することで筋肉が増えるので、再生させる時間が必要ということからだ。カーブスでも1日おきが良いとされている。しかし、正直カーブスくらいは、ガチの筋トレではない。。。１つのマシンは30秒。それが12種類。それを2周したところで、トレーニング時間は12分しかない。毎日やったところで問題ない。。。まあ。。。全く運動し

こんばんは！今日も曇りのち雨でした…先週の土曜日の花火大会の日だけ晴れてて日曜日からはずっと曇りor雨晴れ間がないのは残念ですね…しかも、今日は寒い！カーブスプロテインのポイントでゲットカーブスってプロテインもあるんですよプロテインいらないんだけど🤔そしたらプロテイン分会費が安くなるのですが仕方ない…と思い飲んでいます高齢者だからタンパク質摂取は大事ですからね今日は月に一度の内科の日でして雨だから行くのが面倒だなぁと思いましたがしっかりと歩いて歩数を増

こんばんはたいしたイベントでは無いにしろ有ると無いとでは大違い何も予定の無い日は何故か虚しい今日もまた生前まめの為に費やすして居た時間が空白のまま過ぎてしまったYouTuberさん古堅純子氏の週末ビフォーアフターに感化され納戸の片付けとか3時間も掛けてやっては見ても3階の納戸廊下に全出しして頑張って見ても長男坊が実家に残して居た行った夥しい数のCDとか諸々には手を付けられず対して見た目は変わり無く3時間の作業は一応こんな感じにお片付け何をしても空回り

カーブスの出す情報に対して、素直に受け取る人は痩せにくいのではないか？という理由はまだある。それは、ヘルシービューティの売り文句。「260㎉をなかったことにできる」果たしてこれは本当なのか？以前も書いたのだけど『カーブス体験記84ヘルシービューティの260㎉カットは本当？？？』ヘルシービューティの最大の売り。それは、「角砂糖20個分、260㎉をなかったことに出来る！」ということ。。。。本当か？？？？？体脂肪を1キロ減らすには、お…ameblo.jpこれもA

最近、運動後の習慣になっているのが、カーブスの「ウルトラプロテイン」プロテインっていうと、「筋肉ムキムキの人が飲むやつ」ってイメージだったけどカーブスのは、毎日の栄養サポートにもなるから私みたいな一般人（←）にもピッタリなんです実はいま、3種類の味を飲み比べ中💛限定ゆず味🍇ブルーベリー味🧋ミルクティー味どれも美味しいけど、個人的には＼ゆず味がダントツ好き〜！！🍋／さっぱりしてて、甘すぎないのが良き疲れた体にしみわたる感じがたまらないのよ…。ブルーベリーはちょっ

「空気が合わない」と思ったら、引っ越してもいい私が通うカーブスはフランチャイズ方式です。退会して、新しい店舗で入会する形になります。ですが、今までの店舗で「移動手続き」をしてもらうと、入会金が不要になります。なぜか顔写真も撮られますが、きっと新しいスタッフさんが顔を覚えるため、でしょうね。普通に引っ越すなら、この方法が一番スムーズだと思います。A店での日々と家族のことA店には週3回くらい、一時期は長女・次女も一緒に通っていました。身長140cmくらいあれ

カーブスに通い始めて、気づけば9ヶ月。今日は、よく聞かれるこれについて正直に書きます。「30代がカーブス通うの、実際どう？」結論から言うと、良いところも、正直ちょっと微妙なところもあります。あくまで「30代・フルタイムで働く私の場合」の話として読んでもらえたら嬉しいです。目次【メリット】30代ワーママでも通いやすかった理由・ストレッチ込みで30分で完了・コーチの目がちゃんと行き届いている・値段が手頃【デメリット】30代だからこそ感じたこと・年齢層が高めで、疎外感を感

最近、夏になり薄着だからかな。。。無料体験の方をよく見かける。今は、”無料体験5回キャンペーン”開催中。これ、案外要注意。5回のうち1回は、マシンを３つほど体験するだけ。その前に腹筋と片足スクワットの体力測定、体組成計で体重と体脂肪率、腹囲を計測される。つまり、最初の1回は、がっつり2周出来るわけではない。ちょこっとマシンを触る程度やり、次に来るのが入会への勧誘である。通常、無料体験5回と聞けば、5回終わったあとに入会を決める機会がある。しかし、カーブスは違う。初回

Instagram始めましたLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com今日の音楽は「willowake」さん名義のミュージシャンの音楽です。てっきりバンドだと思っていたけど💦ソロ名義だったんですね

『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です。』『カーブス体験記①。私の独断と偏見な感想で…ameblo.jpヘルシービューティを解約しようと思ったら、とりあえず、3か月休止というのを半ばゴリ押しされましたｗ恐るべし、カーブス電話担当。。。で、そろそろ3か月なので忘れずめでたく本日解約いたしました！効果？私に関しては効果なかったですｗむしろ、安心していっぱ

～ファンタジックな森のヒーリングハウスで、素の自分を取り戻す時間を～北海道神宮の山にある愛と美と喜びの空間へ。50歳で東京から札幌へ移り住み、目指すは生涯現役アロマセラピスト＆ヒーラー。自然からのセンス・オブ・ワンダーを大切に、日々の小さな喜びを綴っています。【ハーブガーデン＆アロマ・ヒーリングハウスグリーンアーチ】へようこそ。いつもご覧いただいて、ありがとうございます。フランスに到着して2日目のことなのですが、もうシリーズ11になりました。多分、30

灯台下暗し。。。カーブスで確実に痩せる方法は、カーブスHPに載ってました！カーブスで痩せない！って会員さん。カーブスのHP見て欲しい。ちゃんと書いてあるのよ。体重を減らす方法16選！食事や運動、無理せず簡単に取り組むには？体重を減らす方法16選！食事や運動、無理せず簡単に取り組むには？www.curves.co.jp↑この記事の冒頭に書いてあるのは、体重を減らすための基礎知識体重を減らすためには、摂取カロリーが消費カロリーを上回らないようにしなくてはなり

カーブスの運動に必要なものは、室内運動用の靴500mlの水汗拭きタオル服装は運動しやすい服装なら、なんでもOKだから買い物ついでとかに立ち寄りやすい。しかし！先日、靴を忘れてしまいどうしようかと思った。スタッフ（コーチ）に聞いてみると、靴は貸してくれるという。一安心。。。暑い中、もう一度帰宅したら行く気が失せる。。。以前通っていたTANITAのFITSMEでも貸してくれたので、同じようなシステムがあって良かった。。。しかも貸し出し料は無料！TANI

勧誘とゆうなの正しいたんぱく質のとり方プチ体験会あれは数週間前、いきなり、ワーク中に手に日にちと日時の書いたシールを貼られた、たいした説明もなく、逃げるよにこの時間に体験会といわれて、ぼんやりポスターをみながらプロテインの勧誘がついにきたんだと笑二日前に手に貼り付けたコーチから念を押されてこの日といわれて、めんどくさいから行きたくないねんけどって素直にゆーてみたら、かわされてたんぱく質が必要なことをな話始めたのでプロテインは飲みませんといい、話をおわらせたで体験会にどーやって断ろ

３月にカーブスを退会した。『カーブス体験記174カーブス卒業（退会）に向けて新調したもの』3月末でのカーブス卒業が決まり、心機一転！新しいジムに向けて、トレーニングウェアを新調！カーブスでは「動ければ何でもいいや」と思っていたけれど、やっぱり…ameblo.jp『カーブス体験記173やっと！退会手続き完了！』会員のしたいときに退会手続きができないなんて、知らなかったよね。『カーブス体験記158退会にも予約が必要なの？』退会を決意した…ameblo.jpしかし、３

【「健康長寿」を体現する350人の元気の素】写真はすべてプロフォートサニー撮影追いかけて追いかけて女性初の宰相の発言をなかばジョークで選出したのであれば、「流行語大賞」も捨てたものではない。働いて働いて働いてまいる彼女がよくも悪くも顔になった2025年師走の金曜日、岡山市のシゲトーアリーナ岡山に350人に及ぶママさんバレーボーラーの姿があった。年に３回、東、中、西日本の各会場に一日だけ集まって日ごろの成果を試す大会が「GRACECUPLEAGUE」。秋田、伊勢市ときて、１年の掉

カーブスのはなしの続きになります。以前にもヘルプのコーチが来るとなぜか私だけ名前を呼ばれないとかモヤモヤすることがありました。『お金払って嫌な思いをしに行く習い事』ちょっと前に書いた記事のつづきになります。『【40代主婦】カーブスを2ヵ月続けて思うこと』昨日の記事で私が昨年11月からカーブスに通い始めたと書きました。ご…ameblo.jp最近はヘルプのコーチが来ることもなく平和だったのですが。また別のヘルプコーチがきました。で、その方も明らかに私をスルーしているのよ。こ

結局、腰の違和感はぬぐえず、本日は運動お休み。ぎっくり腰の一歩手前な感じ。さて、カーブスで痩せない私ｗカーブスの消費カロリーは調べたところ、200～500㎉らしい。。。絶対500はない！あんな程度の運動で500㎉なんてありえない。どうやったら500㎉行くんだＹＯ！教えて欲しい。。。500㎉も消費したら、他に運動要らないと思うｗ私のスマートウォッチだとストレッチまで入れて３０分でおよそ200㎉である。もっと激しくやればいいのだろうが、心拍数を上げ過ぎない