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こんにちはいつもご訪問いいね!コメントありがとう御座います(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ⓢⓤⓝⓓⓐⓨ₊୭✼ⓢⓤⓝⓓⓐⓨ₊୭✼ⓢⓤⓝⓓⓐⓨ₊୭✼今日はお休み明日から出張の主人の予定に合わせて午前中に義父の病院に行ってお見舞いしました。ちゃんとご飯も食べてリハビリしている様子受け答えもしっかりしてました。それから先ほど前泊するということで出張に行く主人を見送ってゆっくりとしているのですが…このところ色んなことがあって考えることもたくさんあってそんなことを今日はまとめて書いてみたい
おはようございます𓂃𓈒𓏸43歳。繊細さん・内職からデイサービスの食事係という時短パートへ転職して3年目。犬とファッションに目がない。古着、アウトレット、フリマ、セールを駆使して、少ないお小遣いの中でやりくり。長男(16歳)・・・超低体重未熟児618gで生まれて、何度も手術を乗り越え、現在特別支援学校に通学中。次男(12歳)・・・マイペースな中学1年生。感情の起伏が激しめ。繊細さん。美容院に行った時のコーデTシャツ/ZOZOUSEDオールインワン/Todayful(セカスト
こんにちは専業主婦のブログへようこそまたまた、メルカリでお買い物ロイヤルアーデンのクリーマーとシュガーポットですちょっとお値引きして頂いて3,000円でした♥オマケのスプーンまで頂いたの嬉しいボーンチャイナほんのりピンクの薔薇で飾るマグカップ【ロイヤルアーデン/電子レンジ可】楽天市場1,198円ママ友が遊びに来たら使います(まだ、いないけど、、、)メルカリのアプリが使いやすくて最近はメルカリでお買い得品を探すか一日中携帯ゲームで遊んでますタダで面白
昨夜は、早く寝た。サクセスは、ケージ寝💤朝一で、私のベッド来る可愛いやつ❤️今日の主人のお弁当🍱9時過ぎ「えーるぴあ」🚗「ことぶきママさんバレー」の練習🏐ネット立て当番の為、早目に…☝️例によって、3セット試合して、終了。お昼「カーブス」💪右骨盤負傷の為、軽く運動💦それでも、気持ちいい汗。「Mキョウ」で買い物して、帰宅。私のお昼ご飯「冷やし中華」これ☝️カロリー高めで、気になってたけど、運動したからまぁ、いいか😅少しのんびりしてから、明咲の幼稚園バスお迎えの時に行ってみ
こんばんは🌇術後8ヶ月かと思ったら去年8月3日手術なので9ヶ月ですね。血液検査CEA異常なし。喜ばなければならないのですが、代償のこの体はこたえますね体重41.5キロ先生に思い切って聞きました。抗がん剤よく効いていて、どこにあったかわからないと言ってたので、消えてたんですかと何%かわからないけど消えると聞いたのでと、そしたら細胞レベルでは残って消えはしないですとこの食べる訓練以外のダンピングに腰痛、腱鞘炎、ましになるかなぁ。カーブスに行ってる方いらっしゃいますか?何かしない
カーブスに入会して1ヶ月余り、取り憑かれたように通っております家から近いし、たった30分だから気軽に行けるから。メンバーの年齢は20代から80代までと守備範囲が広い健康状態もそれぞれで、腰や足を痛めているメンバーはコーチの下、できる運動をしています。杖をついたり、手押し車を押したりして、通っていらっしゃる方もいるんですよ。私にはそんな根性はありません。本当に頭が下がります。普通は2セットすべきところを、疲れているから1セットで終了する方も。みなさん無理はしません。
今日は朝から仕事が入らなかったのを確認し、カーブスへ13時に主人のクリニックへ行き、求人の面接をしなければいけないので、それまでにカーブスを済ませておきたかった凄い人の数に圧倒やはり、時間をずらすべき明日から、健康麻雀を再開するので、なんとか、今日の午前中にカーブスを済ませたかった13時に面談に主人の病院へ行くと、薬屋さんが外で待っていたある程度患者さんが帰られたのを確認し、薬屋さんには入って貰った暑い中、外で待たれていたので、冷たいコーヒーを淹れて差し上げた大変恐縮しながら、ぐ
栄養士そっち~のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。産婦人科、ダイエットジム、保育園、病院で栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味:大人のバレエ誤字脱字が、異様に多いおバカですがよろしくお願いいたします。いいね!やフォローありがとうございます。先日、女性専用フィットネスのカーブスに取材に行ってまいりま
今日は求人の面接があったが、カーブスの健康診断が今日までだったので、お昼過ぎに行きましたこの間は凄い人でしたが、今日のお昼は空いていましたいつも通りマシンを動かしていると同じマンションの方が声を掛けて下さいましたと、同時に視線を感じ、見たことがある顔だと私の脳は直ぐ様記憶を蘇えらせ、ムカついたケアマネジャーだともう、母は亡くなってしまったので、2年間のケアマネジャーの間にあったことはどうでもいいのだが、隣にいて、母が亡くなったことを知っているはずだし、何か一言あれば私も大人な対応をした
いやいや、これは集計が間違っているでしょ。Amebaブログのランキング集計に不具合があるってことだったらしいのだけど、そのせいよね。ビックリしたわ、ジャンル別ランキング14位って。あり得ませ~ん昨日は、6日ぶりに外に出たいい加減、外に出ないと冷蔵庫に野菜がない友人たちのお習字のお稽古終わりのランチに合流しました。いつものレストランはやめて、百貨店地下の「リトルマーメイド」へ。今までサンドイッチだけにしていたけど、血糖値の数字も改善してきたので、餡子
ようやく春っぽくなった。芝もそろそろ萌えだすかな。春を告げる金縷梅(まんさく)が咲いていた。クロッカスも顔をだした。昨日は、裏の野原に羚羊が来て草を食んでいた。毎年来るのでちっとも珍しくない感じ。3月から夫の通院日が水曜日から月曜日に変更となる。そして、夫の主治医も4月から変わる。これで2回目。手術してくださった主治医さんには、半年くらい診ていただいた。今の主治医さんには私は一度もお会いしなかったなぁ…長女からは時々「お母さんも一緒に行っ
今日は早番だったので、いつもより余裕を持ってカーブスに行けた♪桃店長も早いですねと言ってくれたけど、今週は早く来れるのだ。そして来週は遅番なので最終受けギリギリになってしまう😑それでも今の仕事は残業は水曜だけなのでカーブスに通えてありがたい。今日は林檎コーチが脇を伸ばすマシンとペダルを後ろへ蹴るマシンを見てくれた。最近、たっぷり寝てるので体調がいい気がする。それでも気が張っているのか帰るとすごく眠い😴林檎コーチにいいペースで来れてますねと言われて嬉しかった♪今度の職場、人数少な過ぎ
こんにちは。"ダイエットに苦しむ人をゼロ"を目指して自分を大切にするダイエットを発信するタビワダンスの涼です今、わたしは京都の実家に帰ってきております(夫も一緒に)5ヶ月ぶりに帰ってきて一番ビックリしたことは母がカーブスに通い始めていたこと!カーブス:女性専用のスポーツジム母は今年の3月で正社員を終え(20歳からずーっと看護師だったのです)非常勤に切り替わったのね。(週3〜4の非常勤になったらしい)母
カーブスでおすすめされたヘルシービューティー食事の前に飲むとななんと260Kcalがなかったことになるそうです〜角砂糖20個分の糖質がなかったことに食べたいものを我慢しなくていいんです毎日夕飯前に飲もうと思います1袋30食分クリスマスの日に1袋買っちゃいました〜定期便なので1月から隔月で2袋配達されるそうですミックスベリー味とミルクコーヒー味にしました〜これを飲んで体重を軽くするぞ
自己肯定感を高めたいあなたへ我が子の不登校というピンチを自分と向き合うチャンスに変えた山下響子ですご訪問ありがとうございます先日、ひとり映画に行こうと思ってたんです。母が入院しているので罪悪感なく楽しめると思って、、、いつにしようか日程を考えました。月曜日、仕事絡みの用事が入ってたので、その後の上映時間を調べて映画館を決めました。行ったことがない映画館だったけど時間的に、マッチしたから。で、終わってからではカーブスに行けないなと、カーブスは午前に行く
娘、現在通信制高校の2年生。統合失調症になって3年が過ぎました。今は体調の波もあるし、情緒も不安定になる時もあるけど、まあ、元気に高校生やってます。中2で統合失調症と診断された娘。その後どのように過ごしてきたのでしょう。私、アラフィフ、家🏠で英語を教えて20年、パートで介護職を始めて半年。これからの人生、好きな事、好きなものに囲まれて生きていきたい❤️転職考え中楽天ヘビーユーザー買って良かったもの、気になるものを紹介していきます。よろしくお願い申し上げます。おはようござい
少ーしグレイがかった空。こんな日はきっと💡と、太陽の方へ顔を向けたら、案の定、そこにあった✌️見つけたら私のテンションが上がる日輪…ハロ😄と、そんな中、今日も今日とてカーブスへ。転勤族だった私…10年ほど暮らした東京時代の終わり3年ほどの間、カーブスに通っていた。当時、私は50代半ばで、共に通う人もなく、その時の都合に合わせて時間帯もバラバラなこともあり、顔見知りになって親しくお喋りするような人もなく、ただ黙々と、黙々と、一人、マシーンに向かってたっけ。それでも、マシ
本日は、1日1回食でした!お腹が減らない、1日忙しいのに眠い、最近体調が乱降下する、とはいえ、熱がでるわけでもなく、ただただ怠い🥱【スタート体重】2024/5/2060.5㎏【本日の体重】2024/6/13マイナス0.9㎏【本日の運動】🔸カーブス【本日の食事】13時〜20時までに食べたもの🔸コーヒー🔸水2リットル🔸玄米ふりかけ2杯🔸しゃぶしゃぶ🔸味のり🔸おだんご3本【本日の反省】お団子の誘惑に負けたぁ昨日も飲んだしなぁもろに体重に出てくるなぁ【本日の褒め
おはようございます今日はダイエットの話です。成果が出なさすぎて、久しぶりになりました。昨年の11月からダイエットのために入会したカーブスも、もう7ヶ月…。1、2ヶ月目よりは、通うペースは落ちてますが、頑張って運動してますプロテインとか、ガンガン課金してるからね、成果出さないと意味ないよ〜。5月は目標回数15回に対して17回頑張ってます〜でも、成果ですよ見た目は、少し引き締まったけれど相変わらず、体重は減ってません…スタート時、59.2kgでしたが。昨日は…あれれ
ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。今週は毎日通ってみると決めて行っています。本来なら筋肉は休んでる間に成長するとかで通常のジムなら毎日ではなく1日おきを勧められると聞きます。カーブスはオススメは週1から週3でも、通い放題なので毎日行ってもOKなんだそう。私はとにかく肩凝りが酷くて肩凝り解消に最初の一週間だけ毎日通いその後は週2日から3日行く
昨年12月から通い始めたカーブスを辞めました。途中、肩痛による休会等でゴタゴタしたりもしましたが、それが理由ではありません。『戦ってきました@カー○ス』先日、肩のじん帯を痛めて、カーブスに一時退会(=休会)を申し出たのですが、保留となっていました。『体調不良にてテンションだだ下がり』月曜日は出勤でした。8…ameblo.jp肩の痛みは治まり、1ヶ月間の休会後に復帰したものの、「カーブス=楽しくない」という気持ちがどんどん強くなりました。入会を決めた時は、シンプルなプログラムは日常生活の負
今日はテレワークの後にカーブスに行ってきたよ!!カーブスコーチもいつもと違う見たことがないコーチでした(^_^;)いつものコーチでないと不安はあるよぉ!!いつものコーチだったらコミュケーションが慣れているしね!!◯◯コーチ、有休消化だからごめんm(__;)mそうですかぁ💦いつもようにワークアウトして帰宅しましたぁ(笑)リラックスできますねぇ~カーブスは日頃の疲れをブッ飛びます(笑)1か月で2㌔減量できましたし、引き続き頑張りますねぇ
FIRE早期リタイア憧れますよね~最近気づいたんです。もしかして今ってFIREに近い生活送ってる??睡眠もよく取れて、カーブスにも通って、バレエも週一通っています。で、フルタイムで働いて、土日も副業してた頃と仕事に費やす時間を比べて見ました。本業、副業してた頃8時間+通勤4時間×20日=240時間副業9時間×月8日=72時間合計312時間現在8時間×20日=160時間おおー!以前の半分しか仕事してないしかも通勤時間もないし、1日8時間きっちり仕事してるかといえばそ
5月から母が施設に入所したので、生活スタイルも変わりました。一日の時間の使い方を模索中です。今までかなり細切れの時間が生じて、昔のテレビのロンパールーム???でしていた汽車が一周する間に積み木を積んで、その間にどんどん風船が膨らみ、それが割れるのをストップさせながら仕事をする・・・というゲームのようでした。リハビリのお兄さんやヘルパーさんには、信頼して任せていたのですが、それでも、お部屋の中を片付けに行ってました。母は片付けと称して、とんでもなくひき散らかしていることがあるからで
今日は凄い雨でした私は6回目のカーブスへ下の子供が飲み会があると言っていたので、心配していました、医学生になって、2か月先週土曜日からほぼ毎日、飲み会に誘われ帰りが遅い🐌💨💨クラブも掛け持ちしたようで、お誘いも多いようまだ、18才なのでお酒は飲んでいないようですが飲んだかのように陽キャで過ごしているようで、帰宅する度に、楽しかったと今日はクラブではなく、帝塚山の出身者の集まりに誘われたようで本当に、最後まで諦めずに後期試験、頑張って良かったね
昨年4月中旬から、カーブスというジムに通い始めた私。CMなどで見た事ある、って方も多いかと思います。とにかく、妊娠、出産、子育てで、運動から7年も遠ざかっていた私が、そろそろ自分を取り戻すという理由で、子供が小学一年生になった機会に、フィットネスジムを探し始め、カーブスを知ることになりました。2週間無料キャンペーンのDMが届いた事もあり、体験に行きました。カーブスというのは、マシーン30秒、ボードでランニング30秒、これを繰り返す、サーキットトレーニングをす
今週カーブスに行くと、コーチから『greenさん、今月お誕生日ですよね、おめでとうございます☆』プレゼントをいただきました~♪誕生日のことを忘れていたからとても嬉しかったです~毎年誕生月になるとプレゼントがいただけるのが楽しみのひとつでもあります♪いくつになっても、お祝いされるって嬉しいものですね♪今年のプレゼントはマグカップ家に帰るまで中身は見ずにどんなカップなのかトレーニングしながらず~っと想像していました(笑)白地でカーブスの紫色のロゴが入
16時間断食は守っているのですが、食事の量は食べているのですが増加率は少ないです【スタート体重】2024/5/2060.5㎏【本日の体重】2024/6/4マイナス0.4㎏減ったぁ【本日の運動】🔸カーブス【本日の食事】13時〜20時までに食べたもの🔸コーヒー🔸水2リットル🔸納豆🔸玄米🔸チーズ餅【本日の反省】玄米だからといって2杯たべてしまった【本日の褒めること】お腹すいてもお菓子とかは食べませんでした目標55Kg!(夏までに)と大きく書きたいが今はプレ
ワイの通うジムは12あるマシンとマシンの間は足踏み休憩なんだけどこんな感じ↓HPより足踏みといっても十人十色ボクサーみたいに小走りしてる人ウエスト捻りまくりながら足踏みしてる人かたや、ほぼ動いてないお婆ちゃんで、今回向かいにいた方がねなーんか足踏みがリズムに乗ってる?ルンルンで左右にステップ見たことある…なんだったかしら…うーんこれだわ!!新品松田聖子中森明菜究極のベストコレクションCD4枚組全64曲収録(CD)歌姫アイドル青い珊瑚礁風は秋
カーブスで嬉しいことを下にリブログしておきますね!聴覚障害の同僚から、◯◯さん、首が細くなってない??って💦痩せたじゃないかな?と💦1か月で−2.8㌔減ったんだよと話をしました✨やっぱり、見た目がくっきりなんだ。ここ数日、疲労でたくさん、ごはんを食べる事も減りました。外食でもいつも、パパは並盛、息子ちゃんは特盛り、ママは小盛・・・。カーブスには健康のためにワークアウトしているだけなのにね♪夏だと、Tシャツ、薄着の季節だもんね!ママは日除け腕カバーしてるし、肌