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3/24の体重:79.1私の職場、昼食は利用者さんと同じメニューのものが出ます。なので、食べるものを選ぶことはできないんです。ですが、例えばご飯を半分にするとか揚げ物残すとかそういうことは可能です。これは23日(土)の昼食この日はご飯半分残しました。こうやってちょっとずつ調整するしかないですよね。(コロッケは食べちゃった。好きなのw)この日のカロリーは、837Kcal。タンパク質23.9g脂質25.1gしかメニュー表に載って
頭打ち感のあるヘッドスピード。ユピテル基準で50m/s以上が目標値。スイングイメージでのヘッドスピードアップも打つ手が無くなって来た感じがあるので、脚も使って打つ方向に舵を切る。で、パタ練部屋でくすぶっていたエアロバイクを踏む事にした。かみさんも踏みたいと言う事でリビングに移動させてTVを見ながら踏める感じにしてみた。12分ほど踏んで、5.92kmの距離を進んだ感じのカロリーは134kcalを消費。心拍数は踏んでる最中は90以上で、80まで落ち着かせて終了。
もう、見え見えで逆におかしくて笑っちゃう😅世の中、こんなのばかりですキットカットをシュリンクフレーションした理由が、「カロリーを気にする人がいるから」だとかw「カロリー気にする人間がキットカット食うかっ!」って思いましたw—ただ者(@p7uD5kzOE0TWmdF)May28,2024目的は違う所にあるのにそれを隠して、あたかも親切ぶるやり方です本当に不誠実だと思います・・・・知床に太陽光パネルをつくるというのも携帯電話の圏外エリア解消の
よく食べるヘルシー食材教えて!マンナンライフ蒟蒻畑です。最近は、限定商品の濃厚プリン味と贅沢いちごミルクを食べています。価格はちょっと高いですが美味しいです。但し、これらの商品ですが結構カロリーがあります。以前、ダイエットでこればかり食べたら、全く痩せず、先生からこの商品は結構カロリーあると指摘され、最近は多くても一日二個までにしています。Amazonだとシャインマスカット味もあるみたいです。マンナンライフ蒟蒻畑濃厚プリン味・芳潤シャインマスカット
こんにちは。今日は、私のお気に入りのスイーツ「シュガーバターサンドの木」について、その魅力と秘密をお伝えしたいと思います。シュガーバターサンドの木とは、シリアル生地にバターとシュガーをサンドした、サクサクとした食感が楽しめるお菓子です。シュガーバターサンドの木は、銀のぶどうという洋菓子ブランドがプロデュースした、シリアルスイーツの専門店「シュガーバターの木」の看板商品です。シュガーバターサンドの木は、どんな魅力があるのでしょうか?
こんにちはブログを始めて今日で1ヶ月になりました!すぐ飽きてやらなくなるんじゃないかな?と最初は思っていたけど、今のところ毎日投稿していて、意外に続いているなぁという感じですあまり深く考えず、その時に書きたいと思ったことを書くことが大事なのかな?と思いました。考え過ぎると書けなくなっちゃいますからね普通の主婦の日常を綴っただけのブログですが、私はけっこう楽しくやれていますこれからも自分のペースでやっていこう!毎日投稿していたから、途切れるのが何となくもったいない気がして毎日投稿し続