カフェイン断ち

カフェイン断ちをして約5ヶ月が経過しました。『カフェインをやめた結果』突然ですが私、8月中旬からカフェインを摂るのをやめました。ここ1年くらい、ばかみたいにブラックコーヒーを飲んでいたのに意外とあっさりやめることがでしました…ameblo.jpついでにアルコール（ワイン）も、1/4くらいに減らしました。その結果どうなったかというと…お肌の乾燥が軽減した以前はカフェインやアルコールにより、身体が常に脱水状態だったのではと自己分析しております。カフェインやアルコールを飲むとお化粧室がも

あんまり年齢のせいにはしたくないんですが…。何だかアラフォーになってカフェインに弱くなって、飲む時間帯によっては寝つきが悪くなってしまいました昔一緒にカフェに行った友達もコーヒーが飲めなくなった…とでも、コーヒーは好きだからやめたくない…！！‥‥ということで、今は基本的には家で飲むコーヒーはカフェイン少な目にしています。最近試して良かった商品ネスカフェゴールドブレンドカフェインハーフ私はモラタメで安く買いましたが、とっても良い買い物でしたこの記事で