カテキン

愛する魂の冒険者たちへ昨日、散歩して神社にお参りしてたら花粉症がかなり出ちゃって、くしゃみは止まらないし、鼻水は出るし、目は取り出して洗いたいくらい笑モーレツにかゆいしで、困ってたんです。「あのお店で抹茶を飲んだらちょっと楽になるんじゃない？」と田宮さん。おしるこ大好き💕確かに、僕の場合、緑茶をがぶ飲みすると楽になるんですよ。。。ここ数日は、緑茶、紅茶、緑茶、紅茶って感じで取っ替え引っ替え飲んでます！

出発前にちょっと腹ごしらえ😀咳どめを買いました。カテキンの多い日本茶も買いました。読みたい本をダウンロードしました。準備万全です。搭乗待ちです。

9/18（水）放送のホンマでっか！？TVでお話ししたお茶についての内容と本当はもっと話したかった内容をまとめます。日焼けしたくない人は毎日緑茶を飲むといい！？日焼けしたくない人は毎日緑茶を飲むのがおすすめ！紫外線を浴びると体内で活性酸素が発生して皮膚が酸化（過酸化脂質）してシミになります。緑茶にはビタミンCも含まれるのでそれによる美容効果も期待できますが、そのビタミンCよりも強いといわれるカテキンによる抗酸化作用によって日焼け度合いを軽くする効果があるとされま