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こんにちは。読みにきてくださってありがとうございます!材料4つでパリパリ薄焼き♪オートミールメープルクッキー小麦粉不使用、オートミールたっぷり!砂糖は使わず甘みはメープルシロップのみ。材料はとってもシンプルなのに、パリパリでサクサクなおいしいクッキーができてしまいました。穀物の香ばしさとメープルシロップの組み合わせって、何でこんなにあうんだろー♪しかも、今回ボウルは使いません!袋の中で材料をもみもみ…そのまま袋ごとのばして天板に乗せてしまうので、手は汚れないし洗い物も最小限ですみま
60代主婦★メルモですご訪問ありがとうございます同い年の主人と92才の姑10才ニャンコと3才ワンコとの暮らしぜーんぶ一手にお世話しています節約するのも私だけ夫の話姑の話ワンニャンのことつぶやきますこんにちは62才フツーの主婦のメルモです今日も読みに来てくれてありがとう。最近試したGREENSPOONがいまだかつてない冷凍食品でレンチンで野菜がたっぷりとれちゃうよー
先日、グラノーラ専門店のカクキウェンズデイで購入したオートミールスコーンくるみメープル💕いわいさんのコーヒー💕気になっていたオートミールスコーン🥰自宅近くのスーパーにはクロテッドクリームが無かったので生クリームといちごジャムを添えていただきました😋ザクホロッとした食感と滋味深い味わいでめっちゃ美味しかったです😍他にも種類があったので色々試してみたいと思います😉
食事と運動記録朝ごはんオーバーナイトオーツ・オートミール30g・チアード大さじ1・豆乳100cc・はちみつ小さじ1チアシードホワイト200g×3袋セット送料無料国内製造品高品質楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昼ごはんお腹がまったく空かなかった!・さつまいも100g夜ごはんおいし〜・ばぁばの鯖カレー+ゆで卵・キヌア玄米・サラダ・食後にタニタの杏仁豆腐運動おやすみいいいい
日本ホビーショーの続きですアフリカ、ハワイ、フランス…世界の手仕事を目にすることもでき、色の美しさに刺激を受けて、ますます気持ちは高揚するばかり。巡って巡って落ち着かなきゃ会場内にはキッチンカーが出ており、指定された場所で飲食できるようです沖縄そばの幟旗を見かけ、沖縄そばを食べることにしかし、会場内では火を使うことができないので、沖縄そばの焼きそばならあるというそうじゃないのよね沖縄そばの麺も美味しいけれども、特に乾ききったところに汁が喉を通る美味しさは、なんとも言えない沖縄そばの
昨日はまたまたオートミールクッキーを焼きました♡今回はミニサイズで作りました。前回はオートミールのみで作ったら食感がイマイチだったので、今回はしっかり人気のレシピを参考に作りました♡こちらのレシピを参考にさせていただきました。とまらない!オートミールクッキー*bypumママとっても簡単で、1つ食べるととまらなくなるので食べ過ぎ注意!笑cookpad.com今回は小麦粉もちょい足しするレシピ♡レシピの倍の量で作りました。オートミール、小麦粉、砂糖、塩そこにシナモンシュガーも少し
初めてオートミールを買って食べてみたけど、私には向いてなかったです。少量で信じられないくらい食べ応えがあるが、消化不良でお腹が痛くなった味ほぼ無し、何らかの味付けや調理が必要「栄養価が高い」と聞いたので興味本位で試してみたんですが胃腸があまり良くないので消化が大変でした知識はあったけど、これ程とは…。一応、加熱しなくても食べられるやつだったんですけど腸が石みたいに硬くなって消化不良で寝込んだ。量に気をつけると言っても見極めが難しそう。味も、不味くはないけど虚無なので工
コストコナビゲーターaoです~♪今日のcostco品はずっと品切れが続いていた人気商品のご紹介ですよ!このときに購入です!『コストコで人だかりが出来ていたワケ!【コストコつくば最新情報】』コストコナビゲーターaoです~♪今日は、2回めの更新です!1つ目の記事はコチラです!↓『【コストコ】注意!普通の商品とは使い方が違う商品。』…ameblo.jpコストコクエーカーオートミール(オールドファッションオートミール)¥1398
読みにきてくださってありがとうございます!バナナときな粉のオートミールパンケーキ砂糖・小麦粉・卵不使用!オートミールのパンケーキです。バナナの甘みだけでヘルシーに仕上げました。バナナときな粉の香ばしさが合う〜♪バナナだけでも充分甘いですが、もっと甘いのがお好きな方は追加ではちみつやシロップをかけても♪【材料】3枚分バナナ…1本(80gくらい)オートミール…50gきな粉…20g塩…ひとつまみ牛乳…60gベーキングパウダー…3g【作り方】①バナナはフォークかホイッパーで潰し
読みにきてくださってありがとうございます!ドン・キホーテでお買い物中、オートミールミニバイトという気になるお菓子を発見!オートミールミニバイト250gAmazon(アマゾン)1,000円これなんですけど↑なんか直感でこれおいしいんだろうな〜って思いましてね、即カートにいれませんでしたーー。なんなん原材料をチラ見…いやガン見だけし、これを参考にさっそくつくってみよ〜!!!……って、買ったことも食べたこともないんですけど。なんならこれどんな商品かも知らんですけど。あっはあ〜無謀
こんにちは~おゆんです👧🏻🌷今日はダイエット記録を残していこうと思います。私が実際に-10キロをした実際のダイエット方法、運動や食生活などをまとめていきます。参考になれば嬉しいです(あくまで個人の体験や個人的な気持ちや感想をまとめています。ダイエットや減量を促進、推奨するものではありません。)ちなみに写真で比較してみました。去年7月と今年8月です。角度の違いはありますが見た目も結構変われました隠しているけど顔の変化がえぐいです。引き続
こんにちは!森のコメパンですお問い合わせはこちらのフォームからyoutubedeチャンネルはこちら最新おすすめ動画至福のバニラアイスクリーム【保存版】まぁるい米粉パン【ある材料で膨らみ倍!】シナモンロール最新の親子クッキングライブ第4弾!寒天でぷるるんゼリーを作ろう!いつもブログを見てくださっているみなさまありがとうございます今回は公開が夜になってしまいましたが、待望のレシピ(私自身が!笑)が完成しました『米粉とオートミールのちぎりパン』
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・やっと納得の仕上がりになりましたオ
これから冬というのに花壇のカラーの花が一つだけ咲きました確か初夏の頃に終わったばかりなのにと思ってブログを遡ってみたら9月上旬(こちらでは春)にカラーが咲いてきたという記事をアップしていましたメルボルンは1日の気温差が激しいので1日の中に四季があるとも言われていますそう考えるとあながち季節はずれではないのかもしれないですね今タームからクッキングクラスにも参加するようになったので火曜は英会話水曜はクッキング木曜はエクササイズとお出かけする日
こんにちは。今回は私オススメのダイエット本をご紹介します。それがコチラもっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる!Amazon(アマゾン)Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見る石本哲郎さんの『もっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる』です。正直、これめっちゃ痩せます。タイトルには7日間とありますが、この本に書いてあるダイエットを1か月半くらい続けると5キロは痩せます(も
1歳女の子子育て中ママ愛知県在住の管理栄養士ぽにょです見に来てくださってありがとうございますいいねもありがとうございます「おうちごはん/旦那弁当/離乳食」レシピを書いてます「こども/家/おやつ/外食/趣味の旅行」についても書きます<ブログの更新頻度>8:00~★朝ごはん10:00~①離乳食12:00~弁当12:30~★昼ごはん14:00~②離乳食19:00~③離乳食20:00~★夜ごはん1日の投稿数が数件あります
ワンコママと言います49歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長163cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体重―――――――――――――――55.7kg(-24.3kg・前日差+400g)―――――――――――――――皆様、おはようございますチートデイ翌日の増量は無視して下
訪問していただきありがとうございます🙏今日はささみの鶏ハムで自分弁当です🐔1本だけ残っていたささみを鶏ハムにしました✨鶏むね肉に比べてサイズもミニですし、時短で作れます🤭もうすぐこどもの日なので焼売の皮で兜も作りました🎏豆ごはんおにぎり(オートミール)ささみの鶏ハムハムエッグスナップえんどうスパイスソテー鰯の生姜煮お花大根きゅうりのぬか漬け紫キャベツの甘酢漬けかまぼこ焼売の皮兜今日頑張れば明日からGW〜🎵4連休です🤭ファイトでーす💪皆さま素敵なGWお過ごし下さ
ダイエット中でも食べられるカロリー抑えめのケーキです材料*ホットケーキミックス100g*オートミール100g*卵1個*バナナ1.本*豆乳50cc*レーズン作り方1オートミールはブレンダーで砕く。2バナナはフォークの背で荒く潰す。今回は冷凍しておいたバナナを使いました3材料を全て混ぜて型に入れる。4190度で25分焼く。今回、りんごを切って砂糖とレモン汁を加えてチンしたものがあったので、これも入れて焼きましたオートミールが入っていてもパサつかず、かえって
お疲れ様です!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022年4月14日体重47.3㌔体脂肪26.4%最近の朝食はずっとこれです!ボディメイク系ユーチューバーのnagichapiさんの「嫁にもろてプロテインマグケーキ」プロテインとオートミール、豆乳、水、ベイ
手づかみ食べをし始めたこの頃...おやきの大量生産が始まります。お世話になっている生協のかぼちゃペースト(冷凍)CO・OP北海道のかぼちゃペースト240g(標準24個)|商品情報|コープ商品サイト|日本生活協同組合連合会コープ商品サイト(日本生活協同組合連合会)のCO・OP北海道のかぼちゃペースト240g(標準24個)のページです。goods.jccu.coop固形のペーストをレンジで温めて、お湯で溶かしたオートミールとミルクを混ぜ、片栗粉で固さを調節し、フライパンに無
新刊『つくりおき神副菜』🔻🔻🔻Amazon超簡単3STEPでササッと1品!たっきーママの作りおき神副菜(扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)1,320円いつもありがとうございます!前回ご紹介したオートミールパンはふわふわ系だったんですが、これはわりとしっかりめ。前回のパン簡単ふわふわオートミールパンたっきーママ(奥田和美)『簡単ふわふわ!【オートミールパン】』新刊『つくりおき神副菜』🔻🔻🔻Amazon超簡単3
今朝も8時過ぎには起きたよ。起き抜けはかなりしんどかったけど、朝のやることやって🚾🪥靴下を履いて、バーモントドリンクで水分を採ってから、毎朝8時半から始まる、本寿院のYouTubeでの朝勤行に参加したよ🙏それが終わってから朝食を作ったよハイ、ドン!(笑)鶏ガラ豆乳スープの、アルファ化米とオートミールの朝粥、リンゴ🍎ミカン🍊キウイ🥝ブドウ🍇の飲むヨーグルトがけ、コーヒー☕でした😋キッチンを片付けてから、神棚と御霊舎のお参りをして🙏💥🙏💥今日は2日前からカスタムして
こんにちは5月は雨のスタート☔5月の秀樹カレンダーbychiharu今日は、元々は出勤だったのだけど、後輩から今日と明日のお休みを、代わってもらうことは出来ますか?と、昨日聞かれ。明日家庭の都合で、休みたいそうだ。明日の2日は、お墓の掃除をしにいこうかな、と思ってたくらいで、誰とも約束しているわけじゃないので、まぁいっか…と思い。私は今日お休みして、明日から4連勤😅お墓の掃除は、6日の月曜日にしましょ!今のところ、曇りの予想なので、かんかん照りじゃ、嫌なので〜草むしりもあるし、万
結婚相談所ワイドウッドマリアージュは、(株)ワイドウッドが運営しています。ゴールデンウィーク中ですが、月の頭の仕事もあり、1日パソコン。―――ワイドウッドマリアージュでは、新シリーズとして、幸せコトバで綴る12ヶ月を載せてます。今回は、第12回目です。ホームページに、毎月新しいページを、追加してます。https://www.widewood-mariage.com/happy-12「楽しいね」言葉にするともっと楽しい一緒にいるともっともっと楽しいね二人の楽しい
読みにきてくださってありがとうございます!オートミールパンケーキ小麦粉は使わず、オートミール100%のグルテンフリーなパンケーキです。前回バナナ入りで作りましたが、これはバナナなしでも作れます。薄焼きタイプでやわらか〜い仕上がりなので、軽くてスイスイ食べられちゃう。そのまま食べるもよし、シンプルなのでトッピングをするもよし、お好みの食べ方でどうぞ〜!ちなみに私は安定のバターorマーガリンです(๑´ڡ`๑)【材料】2人分(小さめサイズ6枚)オートミール…50g卵…1個牛乳…10
こんにちは、ミニマルライフを目指すアラフィフ主婦・ちはやーのです。好きなことは、暮らしを快適にすること「好きなのがないなら作ればいいじゃない」というスタイルで生活していますフォローしてもらえると嬉しいです数年前、私は自分の体重に不安を感じ、健康的な生活を目指すことにしました。理由は簡単でお金を貯めたいなら、健康でいることという言葉を聞いたことです。たしかに、健康でいれば医療費はかからない。自分が気を付けていれば避けられる病気を避ければ医療費
スタート体重:77.7kg(ブログ前:78.6)スタート体脂肪:36.8%(ブログ前:37.6)目標:1年で-15kg77.7⇒62.7kgになる!⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒4月22日前日比体重:75.4kg▶︎75.0kg(-0.4kg)体脂肪:35.6%▶︎36.1%4月23日旅行前の測定前日比体重:35.0kg▶︎75.4kg(+0.4)体脂肪:36.1%▶︎36.3%4月24日旅行中のため計測なし4月25日前日比体重:75.4kg▶︎75.
友達にプレゼントしようと思っていた🍓🍰が大失敗におわったので、『大失敗のパウンドケーキ』バレンタインデーのお菓子作りで使った、ルビーチョコレートが半端に残っていたので、ホワイトチョコをルビーチョコにかえて👇️『ホワイトガトーショコラ』今年のバレ…ameblo.jp急遽、ヘルシーなオートミールパウンドケーキを作ることにしました✋基本富澤商店さんのレシピ通りで、『オートミールパウンドケーキ』朝ごはんの主食をオートミールに変えてから約2ヶ月📅蒸しパンにクッキーが定番になりましたが、『オートミ
今日は(昨日からですが)夫が不在中の為、朝はスイッチが入らず〜二度寝三度寝状態でした😓かなり遅起きの朝になり、んでも家事はやる気になってバタバタと済ませて。お昼ご飯は昨日の夜の残り物。写真は昨日の夜の物ですが。なんちゃって酢豚風😋一応見た目はそんな感じでしょ?昼間は弱冷房の部屋で編み物です🧶弱冷房なのでウールが暑いですが💦かぎ針編み講師科のプルオーバー、袖の一枚目を編み途中です✨袖の下の部分から編んでいます。段々と増し目をしていきます。増やし目が終わるのは70段目で、その後は減らし目