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読みに来てくださってありがとうございます!すっかり夏風邪とおさらばできた次男。昨日までの5日間、ほとんど家の中ではありましたが子どもたちとずっと一緒だったので、なんだか夏休みを過ごした気分。今日からまた仕事&保育園です。感染症も増え続けているようで、まだまだ心配は続きますが…今日も張り切っていこう!!オートミールだけ!さくほろスコーン小麦粉・砂糖不使用。粉はオートミールだけで作るグルテンフリースコーンです。ほんのり甘くてほっこりするやさしい味。オートミールの香ばしさ広がるスコー
🌸訪問ありがとうございます🌸JSAアイシングクッキー認定講師クロスデコレーション認定講師✂️縫わないふくさ&縫わないカードケース認定講師ペシェ・ミニョン~pechemignon~sachiですココウィルさんのココナツオイルと二袋購入してしまった全粒粉とオートミールでオートミールクッキーこちらはアイスボックスクッキーそして、娘にもらったチケットでスタバまつり(4月30日有効期限)散らかっているので隠す娘(笑)アトリエペシェ・ミニョン~pechemignon~
自己紹介こんにちは。Himakoと申します。アメリカで社会学を勉強しています。趣味は旅行でしたが、今は社会学と老齢学をこよなく愛しています。Himakoの由来は韓国語の희망(ヒマン)からです。韓国語で希望という意味ですブログでは主にアメリカでの生活、お買い物情報、料理高齢者施設での体験について書いてます。※私が”センター”というときはOlderAdultDayCareCenterを指してます。社会学の他にも大学で学んだ役立つ情報や、語学(英語・韓
ようこそ!閲覧ありがとうございますスーパーの卵から孵化したうずらとセキセイインコを飼育する林山キネマと家族の漫画ブログ!登場する人たち…こちらから本日二度目の更新です一度目はPRです『『日焼けで失敗肌』にも使えたスカルプ&ヘアオイル【髪にいいことwicot】』ようこそ!閲覧ありがとうございますスーパーの卵から孵化したうずらとセキセイインコを飼育する林山キネマと家族の漫画ブログ!登場する人たち…こちらからwic…ameblo.jp楽しく描いたのでお時間のある方は
こんにちは。REIです♪いつもご訪問頂きありがとうございます*以前から、ブログでもチラッと書いていましたが…私、3ヶ月前から本気ダイエットを始めていますお恥ずかしながら産後太りから元に戻らなくて40代には、代謝も悪くなり少しづつ太り続け。。気が付けば60kg台にちなみに、独身の時は52kgくらいでしたその後も更に太り続けMax65㎏でしたずーっとダイエットはしていましたが少し痩せてはまたすぐ戻るの繰り返しでした
↓2024年2月のブログ『【温活】白湯専用マグカップで白湯はじめました』この度本格的に白湯はじめます♪【送料無料】【1ケース】アサヒおいしい水天然水白湯340mlPET24本おいしい水ミネラルウォーター水みず…ameblo.jp白湯専用マグカップで楽しく始めた白湯生活【土日祝もあす楽】ON℃ZONEオンドゾーン白湯専科マグカップ320mlOZSM300ドウシシャ/母の日プレゼントマグコップタンブラー飲みやすい適温可愛い温活吸熱構造s
娘、ガーバーのオートミールを食べ続けて2年半経ちました鉄分を気をつけているせいか、運動神経良い方◎風邪はそこまでひかない方集中力◎簡単に出来るレシピ本に書かれてきた鉄分の他にも大事な栄養素…コリン!脳を育てる!子どものためのブレインフード&レシピ71[久保田競]楽天市場1,485円ガーバーのオートミール🥣にも含まれている、記憶力や集中力が向上する栄養素がコリン▼iHerbこちらから購入可能クーポンコード:TJK429こちらを使うと5%offに
オートミールにハマり中たっきーママの最ラク!スープジャー弁当▼Amazonご予約ページ▼10分で作れる!たっきーママの最ラク!スープジャー弁当(扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)1,210円詳細はこちら→☆☆☆忙しい人のためのお弁当&時短レシピサイト↓↓↓いつもありがとうございます!オートミール、結構ハマる。スープジャーに入れておけばお米よりもちもちして、でもご飯みたいでお腹も満たされるしトロトロで美
こんにちは!大学生料理研究家の夢です今日はザクふわ♡オートミールのコーヒークランベリースコーンのレシピをご紹介します!久々のオートミールスコーン!すぐできて簡単😆😆💓そういえばコーヒー味なかったなぁと思い作ったら、やっぱり美味しい〜❣️コーヒースイーツはなんでも美味しい!外はザクザク、中はふわっ♡少なめの油でヘルシーに仕上げました!コーヒーとクランベリーというおしゃれな組み合わせ😍ドライクランベリーがなければ、ナッツやレーズンに置き換えても大丈夫です◎蜂蜜をラカントシロッ
オート麦ファイバー1.5kg<不溶性食物繊維>食物繊維量98%以上グルテンフリー・糖質ゼロ・脂質ゼロの微粉末タイプNICHIGA(ニチガ)TK1楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}令和5年4月20日修正(A)オート麦ファイバー80gグルテンパウダー20g(80kcal)ベーキングパウダー10g(10kcal)サイリウム12gエリスリトール10gドライイースト2g塩1.4g(B)ヨーグルト200g(70kcal)卵2個(160kcal)→
***********ちなみに「うどん」についての消化器系メモ「うどん」は消化によい食べ物だと思っていませんか?風邪ひいた時おなかが辛いだろうから、うどんなら食べれる?とかうどん食べなさいとか?言われたりしたことありませんか。実は「うどん」は消化がよくない食べ物になります。消化器専門病院では、うどんは調子がよくなってからしか食べてはいけないと指導があります。うどんは消化に良い食べ物だと云う誤解が大きく根付いているからです。うどんは消化器に負担を与える食べ物です。蕎麦
去年冒頭から婦人科医に注意されてた悪玉コレステロール、、、。ちょっと高め、だったんだけど、なんだか医師の言葉を忘れて、というか自分に負けて😓甘いものや息子の好きな揚げ物をたくさん食べた結果、、、先月の健康診断のLDLコレステロール値が過去最悪な跳ね上がり、、、そこで思い出した婦人科医の言葉。書いてなかったんだけど、主治医いわく、市販の安い食パンも出来たらやめた方が良いと言ってた、、コレステロール上げちゃう添加物が入ってるらしい。パン屋の手作りパンなら大丈夫と👌パン屋の食パ
予定がなにもないって最高ですね〜自宅で一人ゆっくり過ごす時間がとても心地いい‼️ていうか旅行があまり好きではないことに最近になって気づきました笑そしてだいぶ体調も戻ってきた気がします小松菜とじゃこを炒めたやつが冷凍室にあったので引っ張り出してきてオートミールに入れて食べました(オートミールは白だし入れて食べるのが好き🩶)かなり貧相な食事ですがわたし一人だし、、、まあいいですよね🆗暇すぎて、さっき近所を散歩してきたんですがインバウンドで外国の人ばかり歩いてました家の近くにはドンキ
チャオーーーーーー!!!みんな指輪のトラブル色々・・・((´;ω;`)中には消防署でカットしてもらった人までいる~~!私の場合はみんなの言うとおり、アレルギーというよりも、石鹸が流し切れてなくて隙間に挟まって荒れちゃったのかな・・って気がしてきた。『【貴金属の話】絶対に信じたくない金属アレルギーと充分元取れたと思うアクセ』チャオーーーーーーー!!!!昨日の記事もたくさんコメントありがとう・・・!『【パチンコだけはダメ!】旦那はもう諦めるけど息子は諦めきれない。
こんにちは少し前誕生日でした(`ー´)24歳ではなくて42歳!とりあえず生きてて自分で動けててごはんも食べられていて住む場所があり家族が一緒で暑ければエアコン寒ければ暖房をすきに使えてってそれだけで超贅沢「お誕生日にホシイもの」という意味での物欲はほんとーになくなりました。ただお祝いに何かを贈りたいと思ってもらえる「気持ち」がほんとーにうれしい歳になりました。その辺のレストランに行くだけだ
こんばんわ。今日は、レアチーズケーキを紹介します。ここで紹介するボトム生地は全粒粉で作っています。この全粒粉のボトム生地がとってもシンプルでおいしくていろんなケーキに合うので、全粒粉アンバサダーの最終月、集大成レシピとして紹介させてくださいね~「日清製粉グループ×フーディストパーク」様のモニターコラボ広告企画に参加してモニターでいただいた「日清全粒粉パン用チャック付」を使用しています。全粒粉アンバサダーの料理レシピケーキには砂糖を使
糖尿病内科と消化器内科を受診してきた。また、栄養指導(2回目)も受けてきた。1回目の栄養指導は急遽受けたので、栄養士に見せたいデータを用意できずに終わった。今回は時間があるので、できるだけ食事データや過去の血糖値実験データ、食事療法に関する情報などをまとめようと思っていた。だーけーどーわたしは、夏休みの宿題はギリギリになってから慌てて取り組むタイプ。それは大人になっても変わらない。結局、最後は大慌てでまとめたので、想定していたよりも雑な資料しか作れなかった。まあ、栄養指導の時
ヨーグルトに合うフルーツは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようダンナ&長女は毎朝ヨーグルト食べてる。コープのギリシャヨーグルト。500gの大きめのを買う。バナナ入れたり最近はイチゴ入れたり。変わり種はリンゴ&無糖ピーナツバター。長女のプロテイン強化食あんこ作ったとき、あんこも入れてみてたけどあまり好みではなかったようだ。私は朝、温かいものが食べたいのでミルクティーとオートミール。オートミールは甘いものに合わせたくないのでオートミ
こんばんはいつもブログを見ていただきありがとうございます今朝は下の階の人がものすごい音を立てるもんで7時前に起床しましたいつも8時過ぎまで寝るんですが↑いつもが寝過ぎかな…で、クイックルワイパーして、コーヒー飲んで、ベランダの植木に水やりをして、ヒマだったのでスコーンを焼きましたわよオートミールと米粉とオーツミルク、はちみつに米油、ベイキングパウダー、卵↑材料を見た限り、ヴィーガンぽいしゃれおつな感じやんて思いながら、ちゃちゃっとやったら、オーツミルクを入れすぎ
やさい料理研究家國行志保です。ただいま、ロンドン在住中。初めましての方はこちらをご覧ください♪にほんブログ村に参加中。ポチッと応援してくださると嬉しいです♪先日、パン屋さんで買ったオートミール。市販で売っているものよりも麦特有の臭みがなく、いい香りがあります。そして粒がでっかい。いわゆるジャンボオーツです。オートミール活用レッスンをしてからというもの、毎日のようにオートミールクッキーを作ります。『【オートミール活用レッスン】&【おうち
ルヴァンのチョコレートケーキを作りました昨晩冷蔵庫のルヴァンと目と目が合ったんですそうしたら『ばろさん、あたしのこと、忘れたの』そんな声が聞こえてそーだよねーーーたまには、使ってあげないとと言う訳でささっと出来るチョコケーキを仕込むことにしましたよバイタに次々材料入れてガーッと回して型に入れたらワインクーラーへ翌朝生地を出して復温させて焼き上げました久しぶりのルヴァンのお菓子完成オートミールとココナッツシュガーを使ってるから、低GIなのも嬉しいレシピはこ
ダイエット中にも食べたいお菓子は、腸にも優しいグルテンフリーで低カロリーで低糖質なものですね。グルテンフリーのお菓子は、近所のスーパーには売っていないので、毎日自分で手作りしています。自分で作れば砂糖の量も油分も減らせて、人工添加物も使わないのでダイエットだけでなくお肌にも健康にも良いのです。だから日々手作りお菓子の研究です。バターを使うとカロリーが高くなるのでなるべく使わないようにしています。自分でお菓子を作ると市販のお菓子に入ってる砂糖の量が半端なく多いと気づけます
おはようございます!新しい1週間の始まりですね。子どももいないのに専業主婦をしていると周りの人からは毎日何して過ごしているの?やることなくて暇じゃない?と聞かれることがありますが、実際に大したことをしていないのに気づくと1日が終わっていて1週間が終わって、1ヶ月がすぎ、1年が過ぎそして転勤でちょっと忙しくなる感じです。ざっくり言うと、ちょっと家事して、あとは動画見たり、株をチェックしたり昼寝したり、読書したりしているとあっという間に1日が終わっていきます。せめて趣
こんにちは!大学生料理研究家の夢です今日はトースターですぐできる自家製グラノーラのレシピを紹介します♪大好きなココナッツオイルで作りました〜!米粉使用でグルテンフリー!グルテンフリーの市販のグラノーラって高いですよね…それなら作っちゃえばいい!フライパンで作るのもずっと炒め続けなきゃいけないのが面倒だし、オーブンも予熱するのが面倒だし…ということで、トースターで簡単に作ることができちゃうレシピです❣️これなら予熱もいらないし、最初に混ぜてあとはトースターに任せるだけなので忙しい時でも
食物繊維もとれて美味しいこんにちは韓国好き&ミニマリスト(仮)さやさやです「オートミールミニバイト」のチーズ味がダイソーでも買えるようになって、ヘルシーなおやつとして持ち歩きに便利なオートミール『ダイソーで見っけ「オートミールミニバイトチーズ味」』チーズ味登場こんにちは韓国好き&ミニマリスト(仮)さやさやです小腹満たしにぴったりのおやつ「オートミールミニバイト」オートミールミニバイト250g×2個…ameblo.jpオートミールには食物繊維やミネラルが豊富に含ま
コストコナビゲーターaoです~♪今日のcostco品はずっと品切れが続いていた人気商品のご紹介ですよ!このときに購入です!『コストコで人だかりが出来ていたワケ!【コストコつくば最新情報】』コストコナビゲーターaoです~♪今日は、2回めの更新です!1つ目の記事はコチラです!↓『【コストコ】注意!普通の商品とは使い方が違う商品。』…ameblo.jpコストコクエーカーオートミール(オールドファッションオートミール)¥1398
こんにちは!大学生料理研究家の夢です。今日は米粉とココナッツのザクザクオートミールクッキーのレシピを紹介します。これは、、、、手が止まらなくなる危険なやつです。。。!最近作ったお菓子の中で1番好きかも!ザックザクで永遠に食べられます(笑)でもでもバター不使用!オートミールたっぷり!グルテンフリー!で普通のクッキーに比べて罪悪感なく食べられちゃいます😍(でも食べ過ぎは注意、、、笑)今回はオーブンで焼いた場合とトースターで焼いた場合で比べてみました!↓↓↓オーブンの良い点
12/21発売「お腹スッキリダイエット!たっきーママのオートミールレシピ」Amazonたっきーママの簡単2STEP!オートミールレシピ(扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)1,100〜4,180円楽天ブックスたっきーママの簡単2STEP!オートミールレシピ(扶桑社ムック扶桑社ムック)[奥田和美]楽天市場1,100円いつもありがとうございます!今日はまだ投稿してなかったオートミールレシピを2つ。お正月太り、時間が経って脂肪が固くなると
読みにきてくださってありがとうございます!全粒粉アンバサダーとして全粒粉の魅力をお伝えするべく活動中です。全粒粉アンバサダーの料理レシピ2月のテーマは全粒粉で作るバレンタイン&ホワイトデー料理です!バレンタイン…もうそんな季節なのね。さっ今月の全粒粉レシピ、トップバッターはこのクッキーだー!あ、間違えた。今度こそ、これだーー!全粒粉とオートミールのホワイトチョコチップクッキー※先程の市販品を袋から出して撮影したわけではございません信じて。そもそも見た目がちがうか全粒粉入りの
原因は金属アレルギー??『汗疱(?)そーたのダイエットが意外な展開に・・?①』ということで😅🙏健康ネタ?ブログ〜健康診断の結果が出たのが1月。中性脂肪が引っかかって保健師?栄養士?さんの特定保健指導をZoomで受けるということにもな…ameblo.jp『汗疱(?)そーたのダイエットが意外な展開に・・?②』前回の続きになります🙏『汗疱(?)そーたのダイエットが意外な展開に・・?①』ということで😅🙏健康ネタ?ブログ〜健康診断の結果が出たのが1月。中性脂肪が…a