オメガ３

今朝も朝らんから本当に暑かったけどなんとか10㎞頑張れた恒例小腹が減ったらシリーズ前回アップしたココナッツバターホワイトチョコのチアシード入りココナッツバターに水で戻したチアシード入れて冷蔵庫で固めるだけココナッツバターはココナッツオイルと比べて食物繊維やミネラルが入ってるので栄養素としてはベターですそしてココナッツの甘みがあるのでそのまま食べても美味しいのでスイーツとしては優秀中鎖脂肪酸なので、太らないどころか痩せるし、健康効果はたくさん腸内環境改善

をおススメいただきヨーグルトや飲み物に混ぜたり納豆にまぜたりして食べてますが教えて貰った通り肌がしっとりしとーるっ。めちゃくちゃうれぴー。続けて5日。続けるぞ。本日のHPが切れて寝かしつけながらパックしながら寝てしまい先程目覚めパックカピカピ剥がす時肌のうるおいも剥がれたんじゃないかっておもたわ。新生活を送っている子供達やお母さんやお父さんは気を張っていたのが緩み少しだけ慣れてきたぁ、、と共に疲れが出てくる頃だと思います。毎日お疲れ様でございます。今日のz

みなさん、サプリ色々飲まれてますよね？あらたにこちらも追加しました。エンビロンプロティアドクターズサプリビタミンA＋D60粒2800円ビタミンAの含有量が1粒5000IU１日１粒だと２ヶ月分。コスパ最高。ここまでビタミンA含有量がおおいサプリは今エンビロンしかありません。さすがービタミンAといえばのエンビロン。ビタミンAに注目なのは美容関係者だけでなく、そろそろ一般的にも常識になってきましたよね最適なサプリです。