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本日は前座無しでヨガの記録です■美腸力ヨガ(♥2)※スマートウォッチ切り忘れサブ店舗の19:30からの回に参加。昨日は天気予報を確認せず、半袖&折りたたみ傘で出勤天気が大荒れになっていくのに驚いた仕事が終わり、古い空調設備とPCの多さで一年中室温28度のオフィスを出ると、外は雨と強風と低温オフィスは湾岸の強風地帯にあり、ビニール傘や軽量折りたたみ傘は瞬殺される立地…しかしオバちゃんのは、ドケチの義父の家から持ち帰った年代モノの丈夫な折りたたみ傘だったので、何とかバス停まで傘を壊さ
LAVAのLINEからポイント有効期限が切れるよとの通知が。また今回も買ってもいいかなと思うのはカボチャスープくらい。10袋5000円強のスープにポイント使って送料足して支払い2500円。一袋250円くらいのスープになったまあ、納得と言えば納得の値段だけど、本当に欲しかったかと言われるとただ、子供らが美味しいと言っていて、朝ごはんとかでサッと出せるので、まあいいっか…いつもポイントどう使うか難しいさてヨガの
2ヶ月弱の一時帰国が終わりリヤドに無事に帰って来た私のリヤド行きの時の荷物の量には呆れるスーツケース4個とボストンバッグ1個と段ボール2個トータル85kgこのうちスーツケース1つと段ボール2個は宅急便で空港へ送っておいて、ピックアップしたものその重量が35kgじゃあ、残りの45kgはどうやって運ぶか?って選択肢は3つ①通常スーツケースに入らない荷物を段ボールに詰めて、空港までタクシーで行く。ただし、料金は約¥25,000②段ボールを持っての電車移動は無理なので、キ
先日久しぶりに店舗でママ友に会って、「痩せた?」と言われたオバちゃんの成果に気付いてくれたの、ママ友が初だった多分、誰もオバちゃんのこと見てないし、気にしてないんだと思う。それ以前に、人に会っていないというのもある家族は毎日見てるから逆に気付かないそれか、あと4キロ痩せて49kgになったら流石に気付くのかもしれないけど…先週久しぶりにオフィスに行ったけど、激務リーダーが半年経ってさらに膨らんでいたような気がして驚いたアレは
GW前半の最終日、足利フラワーパークにソロ活してきました!大変楽しかったです1人だと誰にも迷惑かけないので、完全にノープランで適当にGoogleMapで電車選んでふらっ、と近場に出掛ければいいのね!と最近ようやく気付きました子連れでなくてもいい!!!何と言う自由!!!早朝出かけて昼過ぎに帰ってくれば、夕方のヨガにも行けるんですよ…!三連休後半のヨガの記録です■骨盤筋整ヨガ(♥3)178kcal最近弊店舗に加わった初めてのインストラクターさん落ち着いた話し方の先生で、クルクル回
木曜日はサブ店舗の大好きなSPフォースアップヨガを予約し、荷物も持って出社していたところが自宅に置いたままのリモート用PCのWindowsを本日中にアップデートしろと、10円ハゲの上司が命令諦めてキャンセルして帰宅翌日は1ヶ月前に行った倉庫に行けとの司令サブ店舗は倉庫からの帰り道には当たらないそして弊店舗最終はトップイントラさんのパワーヨガ中級ブリッジも出来ないし、膝を着かないチャトランガは無理するとテニス肘が再発するよな…と思いながら一応予約※テニスはしてません。念のため…倉庫
最近の体重です。見事な停滞期。健康診断も終わり、とりあえずの目標であったBMI標準ど真ん中の53キロになったことで、間食が増え、あすけん的にいい加減になってきたカロリーオーバーする日も多く、健康度50点前後で推移してる次の目標である49キロ台になったら、見た目も、ヨガ的にも、コレステロール値も、もっと改善するかもしれないけど、だから何?って感じになってきてる何とか昼休みにうちヨガやることでキープになってるのかもでも気
火曜は恵みの雨?で19人待ちだったトップイントラさんのこちらのマスターレッスンが見事繰り上がった■呼吸で深まるアーサナ(♥2.5)205kcal受付の方が、弊店舗の平日最終に23人繰り上がったのを見たことあります、って言ってて、やっぱ眠くて疲れて断念する人多いんだと思う平日は1枠で回せばほぼ繰り上がるって思ってていいかもマスターレッスンってどういうのか、あまり深く考えたことが無かったんだけど、20回以上受けてる人対象70分ってのが
皆さんGWいかがお過ごしですかーワタクシ、4年ぶり?くらいにスマホ買い替えまして今日、、いや、数時間前くらいからようやくそこそこ今までと同じように使えるようになったような、、なってないような、、もうさー、ストレージがギリギリでいらんアプリや写真、動画あれこれ減らしてみてもさほど変わらず、、もういよいよ限界かなー前のスマホの時みたいにいきなりバッテリーが駄目になって画面が、さぁぁぁ、、と消えていく😨なんて恐ろしいことになる前に今回は行ってきたわ!でもさー、そんな最
本日は19:30からの下半身初級が繰り上がっていたのに、仕事のキリが悪くスパっと退勤出来なかった最終はオバちゃん的には微妙な美腸力ヨガ。夫も夜勤でいなくて娘一人に全部押し付けるのも気が引けたので、うちヨガDayとしました【強度2.5】足首すっきりヨガ69kcalイケメンインストラクターさんの30分のクラス。これを見つけたのでうちヨガDayにした、ってのもあるかも…開始前に、その前のヨガビギナーか何かで、ガチで寝てしまって、
ご訪問ありがとうございます!ニューヨークよりお届けしているタコです。お初の方は私と家族紹介上の今回の投稿ネタですが「やってみた」と言うよりは「買ってみた」ものがこれまで完全に女を捨てていたタコオバちゃんには非常にめずらしい事に美容の本❗️この冬の一時帰国中に特に美容に興味もなかったけれど漫画を買いに寄った書店でたまたま「おすすめコーナー」の棚にあった一冊の表紙に惹かれて衝動買い❗️その表紙とはコレ❗️思わず2度見してしまいませんか
昨夜は弊店舗にプチ出張してきたインストラクターさんのネイチャーフィールヨガに行ってきました!以前、弊店舗の床工事により他店舗行き放題になったタイミングでディズニー系のインストラクターさんを探す旅に出たことがあった。その時に見つけたインストラクターさんのネイチャーが弊店舗の月曜最終にあると気付き、シッカリ予約しておいた相変わらず可愛い声と素敵なナレーションで、とてもよかった久しぶりにガチのディズニー系ネイチャーを受けた気がした残念だったのは、太陽礼拝のターンで、むっちゃラグにシャカシャカ
私はお茶でもお食事でも一律1で話してます。お茶にしてもお食事にしても、綺麗に身支度整えて、現地までかかる交通費実費も時間も同じだから。BBAブロガー美希👵がアホなブログアップ😂顔合わせでお手当て論争はアメブロ界では決着がついてます😊顔合わせで1️⃣なんて無駄だしBBA👵にそれはないよな😢ババア👵は若い子より良く見せなきゃいけないから服装👗と時間⏰にかかるのはわかるけどな😭このオバちゃんのブログ📝は面白いよ🤣
本日はいきなりヨガの話からスタートです■エナジーヨガ(♥4)278kcal午前中は歯医者だったので午後のみが選択肢弊店舗の土曜午後はフリーレン様3連続今回は、・ネイチャーフィールヨガ・エナジーヨガ・リラックスヨガの並びで、ネイチャーに逃げてばかりではいけない、と思うとエナジー一択だった前回あまりにもクルクル回ってるだけで全くついていけなかったので、歯医者から帰ってきてうちヨガを2倍速で予習こういうところがオバちゃん真面目だと思うんですよ…動画を見てるうちにこりゃダメだ…と
先日、こちらのツイートを見て驚愕レッスン前、👑が照明や換気の確認をしっかりしてた👍🏻とても安定した誘導1人座り込んで変な方向向いて宙を仰ぐ人が出て中断した👑が話しかけても会話にならない他の会員さんが受付のIR呼びに行ってマットだけ残して外に出たその後5分くらいで戻って最後までやってた😯怖い…#ホットヨガLAVA—LAVA_LOVER🐬(@LAVALOVER5)2024年4月20日先日付のMYBを怖くなってキャンセルしてしまった…弊店舗、春の異動でオバちゃんが認識し
またnadsadさんのツレさんが強度3にチャレンジされたようです!!!ツレさん、本当に頑張ってる………オバちゃんもヨガを始める前はツレさんみたく、長座が出来なかったそれどころか、股関節が痛くて横座りが無理になってて、お座敷での飲み会や町会会館(※和室)での子ども会の打ち合わせが辛くなっていた和室が無理とか、老人かよ?と思ってヨガを始めたわけだけど………通常の座位に支障があるレベルの人にも優しい先生って、本当にありがたい最近見たこの動画、前腿伸ばすのに足を真っ直ぐ後ろに曲げられない人、
無事11人待ちが繰り上がり、2回目のウェーブリングヨガに行ってきました自分でも買ったので、今回はマッサージを覚えようと思ってたんだけど、脚の外側と前腿はかなり困難ということが判明前腿と外側は、肘を着いて体重支えるスタイルでリングに乗る。そもそも肘を着いたプランクやサイドプランクは肩の筋肉が弱すぎて苦手なのに、そのポーズでゆらゆら揺らすのは、肩先が痛くて無理もちろん肩だけじゃ無くて、体重コントロール不能で負荷がかかる脚も痛い特に腿の外側「外側が痛い人は、内腿やインナーマッスルが弱い人で
本日は前座無しでヨガの記録です■バランス力を高める為のヨガ(♥2.5)※スマートウォッチ切り忘れ都はるみ先生のSP久しぶりの開催で、ほとんどが初めての人〜で手を上げてスタート今日は先生がマスクしてなかったんだけど、やっぱりかなりお若かった30代後半かもしれない「バランスには視覚、三半規管、足が大事です」とのことで、まずは足首をストレッチ正座から手を後ろについて膝を上げてーと言われたのだが、足首固いオバちゃんには制裁的な痛み蹲踞の姿勢は意外と出来たF先生のSPとかアニマルフ
午前中は娘の保護者会に参加保護者会、何だかわからないけど無茶苦茶疲れる多分理由はこんな感じ。そもそも仕事で疲れてる学校が遠い出席日数が足りないことを突きつけられる生活リズムはご家庭で整えて等無理難題を言われる行く前から疲労による咽頭痛と頭痛がして、パブロンゴールドをキメて参加とはいえ、学校の絵の具の匂い、吹き抜けが美しい建物は嫌いじゃ無いし、あちらこちらに展示してある絵は本格的だし、素晴らしい学校だと思う年2回くらい作品を発表する場があるのだが、「昨年は家で作って、大き過ぎて
最近は出社気味。今度のお客様のパソコンには指の静脈認証でログインする必要があり、作業開始するのにどうしても生きているオバちゃんの指が必要なのだ最近天気が悪く、リニューアルしたての社食が大活躍リニューアル前は安いけど本当に不味くて、かなりの味音痴のオバちゃんでも辟易するレベルだった前は豚こま?豚バラ?が板ガムみたいに固かった魚メニューはまだマシだったので、魚を選んで食べてたところがリニューアル後は、少し高いけど普通に美味しいし、アプリインストールするとクレカも使えて券売機で並ばなくてい
ブログ、お休みしててごめんなさい。次男の習い事卒団式、卒業式に行って参りました。無事に終わり、私も少し心に余裕が出来ました卒団式は当日までバタバタと準備に追われ、引き継ぎ等をしました。ただ、来年度もサポートをしてほしいとのことで若干ではありますが関わっていくことになりそうです。しかし、私も仏ではないので徐々にフェードアウトしていくつもりです。卒業式では、次男と仲が良い子のママたちと早めに行き最前列を確保!真吾と、撮影のために呼んだカメラマンこ
ヨガウェアについての皆様方の記事、オバちゃんも便乗させてもらう『ヨガウェアの悩み。』またヨガウェアを買ってしまった腹肉がはみ出ないよう腹に穴など空いていない無難なものにしましたピラティスやフローティングを受ける機会が増えて、袖のあるトッ…ameblo.jp『めっちゃ分かるヨガウェア事情……の日!!』おはようございます今日明日と休みゴールデンウィーク前半です暦通りの休みやけど元々休みの木曜日は仕事して別の週に休み貰って素ヨガ行く予定連休は旦那も休みやからヨ…ameblo.jpこれを
美人の皆さんこんにちは^^顧客の皆様いつもありがとうございます♪皆さんも感じた事があるかとは思いますが同じ歳なのに何でオバちゃんっぽい人と、お姉さんっぽい人がいるんでしょう?ココモが小さい頃から感じていた事、そして今に至るまで良く感じるオバちゃんっぽい人とは*清潔感がなくなってきた*オシャレをしなくなってきた*恥じらいがなくなってきた*品がなくなってきた*厚かましくなってきた*オンナを邪魔臭くなってきた*キツイ性格になってきた*文句が増えて来た*奥ゆかし
きのう何食べた?が好きで録画して観てる前々回だったかな?シロさんの昔の同居人のノブさんのエピソードがあって、ノブさんが要するにモラハラ男だった、みたいな話なんだけど、不覚にも号泣してしまったきのう何食べた?season2:“ノブさん”及川光博に「最低で最高」と賛辞“シロさん”西島秀俊の涙に「泣いた」の声も-MANTANWEB(まんたんウェブ)俳優の西島秀俊さんと内野聖陽さんがダブル主演の連続ドラマ「きのう何食べた?season2」(テレビ東京系、金曜深夜0時12分)の第5話が11月
いつもご訪問ありがとうございます、初めての方はこちらを読んで頂けると分かりやすいです。→「自己紹介」友人の子供が通っている幼稚園の保護者の話です。友人の学年の保護者は皆仲良く、平和にやっているのですが、一学年下の保護者に一人ヤバイ奴がいて、今、その人に幼稚園が振り回されいるそうです。女性の傾向として自身のスペックよりも、夫の職業、年収、子供の成績、学歴という家族のスペックでマウントを取りたがる人が多数います。その渦中の人物
風呂でベイビーグレイドルのポーズで股関節ストレッチをするのが日課のオバちゃんですが、本日はふと、浮力があればバカーサナが出来るんじゃね?と思いついたで、やってみたところ、あまりに前に倒すと溺れそうで出来ないけど、何とか肘に乗れそうじゃない?風呂から上がってトライしてみたけど、全く爪先を上げられる気がしない重力恐るべしとはいえ、このポーズ、トライしてるのとサボってるのの差が見えにくい気がする例えばワイルドシングスなんか、サボって座って見学してると、フリーレン様が近付いてきて、「とにかく上
ヨガフローベーシックで目がチカチカした回の過去ログを検索してみた『ヨガフローベーシックに行ってきた』昨夜は久しぶりの強度3.5、ドSインストラクターさんのヨガフローベーシックに行ってきました!久しぶりの強度強めで自信が無く、ギリギリまでキャンセルしようかどう…ameblo.jp『ヨガフローベーシックに行ってきた』一昨日は仕方なく背中美人ヨガに行ったのだが、その際、弓を引くポーズで今まで右足を内側から掴めなかったのが突然掴めた。ところが翌日のヨガフローベーシックでは再…a
若いツバメ?!よくドラマで中年のオバさんに若いツバメという関係が出てくる。そんな歳取ったオバちゃんによく若い子が〜って思うけど欲しいものを買ってあげたりご飯ご馳走したりお小遣いあげたりとあー、やっぱそーゆー感じねーって展開。そして、大抵のオバちゃんは若い子に夢中でその愛が本物だって信じてる。騙されてるじゃん。タカられてるだけじゃん。そんなオバちゃんにだけは絶対なりたくないなぁ〜キモォ〜くらいに思っていたらなぜか今私そんな状況。苦笑だから余計、これが本当の愛だ
オバちゃんがフォローしている、LAVAじゃないヨガ教室に通っている方のブログ。『遠すぎたヨガ教室……の日!!』昨日は市内のヨガ教室の違う店舗に行ってきました朝仕事に行く旦那に車で送ってもらい、「ここやで!!」って目の前まで連れて行ってもらったんだけど、着くの早すぎたの…ameblo.jpヨガの話も面白いけど、お酒のエピソードがとても楽しいです「素ヨガ」ってところに通っていらっしゃるんだけど、もしかしてそれ、ホットヨガでサウンド系もありの、LAVAの反義語みたいな意味なのでは?と不意に思った
森の駅に食堂っぽいのがあったので、移動して食堂探すのも面倒だと言う事で、ここで食べる事にしました。ラーメンかうどん・そばか。うどん・そばにしました。レジデ会計を済ませて、売店に持って行くシステムです。オバちゃん、お願いします。寒いので、店内のテーブルで食べました。大天狗はかき揚げうどんとお握り2個。かかあ天狗はかけそばとお握り1個。食べてみて驚いた。このお握りも、中の梅干しもすごく旨かった。心の中でちょっとバカにしてた自分が