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私のこの極度のセックス好き、女性好きをなんとかしたいと思い、これまでにいろいろなことを試してきました。もちろん、性依存専門のクリニックにも行きました。そういうところでよく言われるのが「マスターベーションで済ませられないか」ということです。「オナ禁」をしている人たちには申し訳ないけど、もし、マスターベーションで一時の欲求をおさめることができたら、少しは楽だったかもしれません。しかし、私はマスターベーションができないんです。一人でしようとしても反応しません。男性用
【01~10日】・抜け毛が減る---朝起きた時の抜け毛の量に変化を感じます・ヒゲが薄くなる---ヒゲの伸びスピードが遅くなったり、量自体が減ります・目覚めが良くなる---目覚ましなしでも起きられるようになります・肌質向上---肌が目に見えて綺麗になります【11~20日】・行動力が向上---動くのが面倒だという気持ちが無くなります・異性の友達が増える---女性と臆せず自然に話すようになり、増えます【21~30日】・明るく前向きになる---何事にもプラスの面を見出し落ち込ま
こんにちはYUNです。本日は、声が与える影響について書いていきたいと思います。みなさんは、どんな声をしていますか?自分の声というのは、しゃべって、自分の耳に聞こえるものと他人が、客観的に聞いている声と、少し違って聞こえます。自分の声が、他人にどう聞こえているか、知るためにはスマホの録音アプリで、文章を音読したものを録音して聞いてみると、わかります。やってみると、聞きなれないので、すごく気持ち悪いと思います。どうでしたか?カッ
オナエロ禁継続中です。今日は特に欲求の波もなくて、穏やかに過ごせました。また、リセット時と比較すると顔つきが少しは精悍になったり、体臭がマシになったように感じました。今の課題としては、夜更かしすることが増えてきて生活リズムが悪くなっているので、身体も動かしながら少しずつ調整して健康的な方に戻していきたいと考えています。
おはようございます!16日目です。昨日は宣言通り、帰宅後食わずに眠剤飲んでソッコーベッドへ。23:56ベッドインでした。これ以上早くは無理かなと思いました。毎日の習慣にしたいです。おそらく0:30くらいには眠りに落ちたかなと思います。しかし空腹睡眠では眠りが浅いのか、数回中途覚醒がありました。なので今日は眠気あるかもです。空腹睡眠にもだんだん慣れてくると信じたいです。いつも帰宅後にガッツリ食べてたところを食べなかったおかげで、体重は84.7kgと、最近では見たことのな
今日でオナ禁とエロ禁一週間だ!ようやく、やっと、初めて一週間続いた!効果は何が出てきただろうか?寝起きが良くなるって効果はかなり出てる、朝早くパッとすぐに起きれるようになってきたのは嬉しい!一番大事なモテたいって効果は出てるのだろうか、女の人とよく目が合うようになったけど、自分が見てるから目が合うってだけな気がするからモテ効果はまだ出てる気がしない。自分の中で、何が起こればモテ効果が出たってなるかはよく分からない。話しかけられたりすれば効果が出たって思うのだろうか。エロに時間を使わな
朝から危なかったです。寸前でした。ついついYouTubeでエロい話題の動画を観てしまったためです。エロ動画というわけではなかったですが、それでもダメでしたね。徹底的にエロを遠ざけないといかんですね。なにか気を紛らすものがないと挫折してしまいそうです。そこで、先日紹介したオナ禁四天王が全員共通して全力で取り組んでいる「筋トレ」を、今日盛大に開始します!これまでも平均すると週2くらいジムに行ってはいました。でも本格的な筋トレはできてなかったんです。ストレッチして有酸素(クロスト
おはようございます!昨日はジム→撮影会→アイドルライブ→撮影会で疲れました。そして今日の遅起きにより、仕事前にジム行けなくなってしまいました。昨日の摂取カロリーも1815kcalと食べ過ぎましたし、最近たるんでます。家事も全くできてません。なんとかしなければなりません。体重は79.1kgで前日比±0.0kgでした。今日からはトレーナーの指示通り、おにぎり1個含めて1600kcal摂取とします。日付(オナ禁日数)/摂取カロリー/翌日の体重(増減)5/05(-3日目
おはようございます。仕事の合間です。今朝の体重は79.2kgで、前日比−0.9kgでした。昨日の摂取カロリーは2147kcalで、以前の自分からすると過食です。体重は減ってますが、これではいけません!今日から低カロリー(1400kcal程度)に戻します。空腹に耐えてこそのダイエットです。最近それを忘れてました。反省です。本当は今日の仕事終わりにジム行かなきゃいけないところでした。しかし朝早起きできなかったため、ジムの準備ができず出勤してしまいました。今日は仕事終わったら家事
オナ禁15日目。今日も午前中ジムに行ってきた。そして今日はエロい夢を見た。見知らぬ女性に誘われてエッチをしようとする夢だ。ここ最近エロ禁の継続によってムラムラを抑える事が出来ていたのだがやはり潜在意識は欲求が溜まっているようだ。記憶が曖昧だかエッチをする前にまた別の夢に切り替わっていたと思う。恐れていた夢精もしていなかった。夢精に対してのカウントは難しいところだか、自分の中では夢精はリセットに含まない事にする。故意のリセットは性欲をコントロール出来てい
生まれ変わり宣言投稿した数分後に挫折してしまいました。こんどこそマジで生まれ変わります!徹底的にエロを遠ざけます!ルール:オナ禁100日&体重70kg切りでソープ脱童!ルール詳細:オナ禁を継続し8/17(土)0:00時点で70kg切っていればおk!
こんにちは!仕事中です。ちょこちょこある待機時間に、ちょこちょこ記事を書く作戦で行きます。オナ禁で挫折し絶望し、最近ずっとどん底の精神状態でしたが、もう完全復活かなと思います。今日の午前中のジムでは、初めてマシントレーニング全種目やりました。(その分有酸素運動がおろそかになってしまいましたが、仕方ないです。残り100日近くある現状では、有酸素より筋トレの方が大事です。)「今日はどれをやろう?」ってマシンを選択するのがいつものパターンでした。全部やり尽くそうという発想がありませんで
今年も残すところ2日だけとなったが、オナ禁は248日目となった。4月中盤くらいからずっと断射オナ禁をやってきたことになる。最初の目標とした3か月もあっさりと超えてしまい、しまいには前回の記録7か月も超えて一気に駆け抜けた感じだった。オナ禁を8か月以上やって得たことを整理してみる。sexや性エネルギーというものに関して、根本的に考え方が変わったことは大きい。オナニーは百害あって一益なしということ。毎日オナニーすると潜在意識は暗くなり、自己肯定感が下がる
この前は我慢できずにしちゃったけどオナ禁継続中ですしちゃった時『★ウーマってまった』オナ禁しようと思ってからたった3日で我慢できずにウーマでクリイキしちゃいましたきもちぃかったーameblo.jpみみが感じた効果その1ムラムラしなくなったその2朝スッキリ起きられるその3感度は良好のまま3つ目は効果じゃない?オナ禁したらムラムラして欲求不満になるかと思ってたら真逆でした頭の中が常にクリアでめんどくさいことでもサクッと行動できちゃって生産性爆上が
12日目。今日も5時間くらいの睡眠だったが酷い疲れに襲われる事なく1日を過ごせた。あと気のせいかもしれないが自分の目に生気を感じるようになった。黒目が大きくなったように感じる。今日1日も基本ポジティブな気持ちで過ごす事ができた。エロから離れる事でなんにでも意欲的になって、やりたい事をどうやって行動に移せるかなど建設的な思考が次々と浮かんでくる自分に気付いた。ポジティブな自分でいるとやはり何にでも取り組みたい気持ちを持てる。オナ禁と言ったらモテ効果や!
便器の底にこびりついたクソを見るような目で見ても全く問題ないブログでおなじみぎりぎりおにぎりです(笑)今年も半年経過している訳ですし、いろんなことを試してみようとおもって。「そういや俺、オナ禁チャレンジしたことないな」って。さて、思い立ったが吉日。色々youtubeで拝見しましたが、諸説色々あるようです。オナニーをやった方がいい派オナ禁をやった方がいい派。気のままに、あるがまま抜いていたので、
ビールを飲む前に唱えている言葉があります。「10秒チャージ」でおなじみぎりぎりおにぎりです。ビールが美味しい季節の到来ですね!さて、以前のブログで1カ月オナ禁を表明しました。【決意表明】ついに始動!?とあることにチャレンジする。『【決意表明】ついに始動!?とあることにチャレンジする。~その答えは風の中ではなくブログの中で~』便器の底にこびりついたクソを見るような目で見ても全く問題ないブログでおなじみぎりぎりおにぎりです(笑)今年も半年経過し
みんな久しぶりだ。かつてオナ禁界に彗星の如く現れ、オナ禁日記というジャンルに眩いばかりの金字塔を打ち立てたと信じて止まない禁欲戦士だ。一年振りの更新だが、コロナのクソ野郎のせいで僅か一年でとんでもない世の中になってしまった。禁欲ファイターのみんなは今どうしているだろう?元気にしているだろうか?オナ禁に今も励んでるだろうか?今日は久しぶりに近況を報告していこうと思う。記事の続きはこちらから2020年のオナ禁を振り返る禁欲戦士のそれから
私はコロナワクチンは未接種だが、去年特に経験したのが、スーパーやバーなど、狭い空間で人が多数いる場所でのシェディングと言われる現象だった。身体に帯状疱疹みたいなのが出たり、目が突然痛くなったり、身体の肝臓の辺りがチクチクしたり、突然軽い目眩がしたり、色々と不可解な現象が起きたので、色々と調べたら、ワクチン接種者から得るシェディングなのではないかと確信するようになった。風邪は10年近くひかなかったし、ひきかけてもすぐに治っていたのだが、このシェディングを経験するようになった去年だけで3
こんにちは。仕事が始まるとだんだん元気になってきました。軽い負荷のかかる仕事が精神衛生上良いように思います。「軽い負荷」というのが重要ポイントである気がします。前の仕事は負荷が重過ぎてうつ病になってしまいました。今の仕事最高です。クビにならない限り続けたいです。さて、オナ禁のモテ効果についてです。僕はオナ禁47日は達成し、48日目で挫折しました。その挫折日にはお見合いがあり、なんの変哲もない魅力感じない女性に振られてしまいました。直前に挫折したから振られた、挫折していなかった
45日目。この辺りがオナ禁期間的にもだれてくる辺りだと思うので一踏ん張りだ。最近は女性とセックスしたいという気持ちの他に純粋に触れ合いたいという気持ちが強い。表現が難しいが男本来の性衝動を身体が求めている感じだ。今までのエロ動画による興奮ではなく女性の柔らかさ、良い匂い、セックスの快感を求め身体の底から性衝動を求める感覚だ。男の本能にある生身の女を求める性衝動とは本来こういうものなのかと最近は思う。とはいうもののこれまでのぬかないと辛いと
これから定期的にまとめていきます。一気に見れるのでリセットしそうな時に読んでください。オナ禁24日目。長期オナ禁を何度もしたことがありますがリセット度に痛くなるため、定期的に放出したほうが良いと思っています。理想は1ヶ月~2ヶ月でしょう。オナ禁25日目。最初は全然続かなかった。でも効果感じてからは続いてる。始めて一番最初に感じた効果は体にエネルギーが蓄えられている感覚。そこから何でもやれそうと思えたし、実際にやれてきた。続かない人はオナ
[オナ禁者かオナ猿か目つきで分かる!]オナ禁してると目が大きくなったり、目力が出て来たりという事がありますよね。これは本当のことで僕自身もものすごく体験しています。まず、僕がオナ猿だと思っている有名人をご紹介します。それは、松井秀喜!松井秀喜氏は、自他共に認めるAVマニアだし、目が細い。そしてひどいニキビにも悩まされていた。松井秀喜はオナ猿確定だと確信しています。オナ猿なのによくあそこまでホームランを打てたというのは松井秀喜のポテンシャル
こんにちは。今日は2日目です。僕はオナ禁はきっと効果があると信じているわけですが、オナ禁はするべきでないという意見を世に発信しているインフルエンサーも多数存在します。前回はオナ禁四天王を紹介したので、今回はアンチオナ禁四天王を紹介します。①DAIGOさん(チャンネル登録者数225万人・動画3885本)アンチオナ禁の代表動画↓超々インフルエンサーですよね。オナ禁を否定する方の多くが「DAIGOさんも言ってた」と言うくらい、影響力絶大です。オナニーに罪悪感を感じるのがいけない
今回やるやつ、基本は「エロ禁+オナ禁」。エロ禁ってのは動画も画像もダメ。水着もダメ。ちょっとエッチな広告もダメ。妄想もダメ。シャドウバースのガントレットヒーラーのお尻もダメ。実際に女の子と喋ったり遊んだりはオーケーだよね。むろん、足とか胸とかを視姦するのはダメ。オナ禁に関して。もちろん射精はしないし、排泄の時以外に息子には基本触らない。夢精はリセット扱い。セックスはオナ禁継続。まあセックスしたらその時は逐一記録に書くからさ、認めない人は勝手に日数を引き算してくれよ。オナ禁の日
みなさんお疲れ様です。ヤギです。今日はポルノ禁2ヶ月経ちましたのでポルノ禁をしてきた中での気づきをヤギなりにまとめていきます。①エロ動画(AV)を見ないようにすることは意外と楽である①に関しては、現代人では誰でもエロ動画にアクセスできるせいで、大量消費されておりポルノ禁したことがな人からするとエロ動画を見ないようにすることは非常に難易度が高いように感じるかもしれませんが、2〜3日経てば、そういう欲求は小さくなっていきます。②エロ動画→グラビ
最近、TikTokで話題のジョージメンズコーチ暴論も多く、ネタのような人で話題なのですが、その人の最強のコミュ力の手に入れ方を視聴しました。ジョージによると、①筋トレやオナ禁によってテストステロンを上げる②小さな話しかける訓練を毎日積み重ねる③チルする④コミュ力は態度が大切だそうです。③チルをするは学びでした。チルするとは落ち着くということです。女の子の前や仕事でいい所見せよう!かっこよく振る舞おう!などとしてしまいがちですが、落ち着いて、リラッ
オナ禁軍曹昇格こんにちは、オナ禁15日目を突破しオナ禁軍曹(自称)に昇格した、YUNです。オナ禁15日目にもなると、まあいっか、抜いちゃっても…と、頭をよぎることが何度かあります。そこで、竿をしこってしまうともう止められないor夢精を起こすわけで。そんなとき、ムラムラを解消する方法を共有していこうと思う。ムラムラしたとき、3つの対処法。・寝るそのとき、ムラムラしていても、睡眠をとって、起きるとムラムラがなくなって
47日目。昨日の夜エロ禁を破ってみた。今回意図的に破ってみたものの後半はやはり興奮してしまって予想より長い時間見入ってしまった。久しぶりに性欲の魔術にかかって自分をコントロールできなかった。一ヶ月以上ほとんどエロに触れてこなかった禁欲戦士だが久しぶりのエロ解禁でどの様な変化や効果があったか報告しておこう。エロ大国日本の本気久しぶりのエロ解禁という事で早速色々なサイトを覗いてみたがさすがエロ大国日本。少し見ていなかっただけで驚くほど沢山の動画や
オナ禁56日目。オナ禁をおすすめしているこのブログだがやはりオナ禁のデメリットについてもしっかりと書いておかなければならない。物事には良い面と悪い面が必ずある。表と裏、光と闇、陰と陽。オナ禁をするならメリットだけでなくデメリットについても知っておいて欲しい。なぜならオナ禁をすることは完全に自己責任となるからだ。メリット・デメリット両方を知った上でオナ禁と向き合ってほしい。オナ禁のデメリット●性欲の低下オナ禁を続けていくと性欲も落ち着いて