オナ禁

おはようございます！今朝もモーニングルーティンバッチリで早過ぎ出勤。職場近くのカフェで時間潰ししました。⚫️体重について⚫️昨日の摂取カロリーは1894kcalでやや食べ過ぎでしたが、運動しまくりだったので減りました。運動量によってカロリー変えるべきでしょうね。運動量大：1800kcal運動量中：1700kcal運動量小：1600kcal運動ナシ：1500kcal…を狙っていきます。今日は仕事終わりにジムに寄れます。「運動量中」なので1700kcalとします。⚫️食事に

2025/08/27day53この期間になってもまだまだムラムラしますしまだまだギンギンに勃起するのは継続して亜鉛サプリを服用している効果なんでしょうか※亜鉛は男性機能の維持に効果があると言われています他の方のブログを見ても50日目以降でムラムラしたという記録はあまりというかほぼ無いようですししばらく使っていない生殖機能のもと確実に性欲は減退していくものだと思っていましたしかしながらHな気分は全くおさまらず毎日最高潮に射精したい気分ですもともと既婚者でありながら1日に3回

ポルノ禁（オナ禁）22日目の朝。世間ではオナ禁で検索する方が、たくさんの記事や動画がヒットする。でも、僕はオナ禁とポルノ禁は少し違うと思っている。今の若い世代は、スマホの動画ポルノでオナニーが当たり前の世代だから分からないかもしれないが、スマホがなかった時代もギリギリ経験した世代からすると、オナニーは・自分の頭で妄想しながらする・エロ本などの紙媒体を見ながらする・ガラケーのクソ画質の悪い画像を見ながらするこんな感じだった。信じられないでしょ？江戸時代

番外編現在の私からお知らせがあります。なんやねん現在オナ禁51日目そんな最近モテるというか男女問わずコミュニケーションが円滑になっている気がしています。間違いなく効果はあるみたいです。最近は未検証野良状態でしたのでこの現象は偶然だと思い蓋をしていましたが絶対に違うと確信する出来事が続きました。40代50代60代抜いたほうが良いみたいな動画をよく見かけますがそれにつられて○○しまくってるおっさんが健康的でモテるはずないんですよ。10歳も20歳も年下

オナ禁8日目のもやし丸です。ここ３日ほど勤務を続けて、勿論体力は使っているのですが、メンタルは回復してきたような気がします。戻ったのを喜んでくれる人に接することで、久しぶりに人の優しさに触れたおかげで荒んだ心が癒されて行っている感じがします。自分でも思っていた以上に傷ついていたんだなぁと改めて思いました。来週にはかなり普通の状態に戻っていそうな気がします。今後に希望が持てそうな気がしました。そして毎日のルーチンは中々すべての達成は難しいですが、とりあえず仕事の

先月だが、『タフティ・ザ・プリーステス』を初めて読んだ。世界的なベストセラー『リアリティ・トランサーフィン』シリーズの著者、ヴァジム・ゼランド氏による最新作だ。3000年前のイシス神殿の巫女であったという「タフティ」が、時に毒舌を交えながら読者に語りかけるという、独特なスタイルで物語は進んでいく。私自身、トランサーフィンの第1巻と2巻は10年以上前に読んだのだが、今回の新著はその内容をさらに飛躍させ、より実践的に進化させたものだとも感じた。元量子物理学者としての知見と、深いスピリチュアル

こんにちは、クロミズです。オナ禁3日目…こんなに抜いてないのはどれくらいだろう？と、日々を過ごすたびに思います。それくらい、この数か月シコりにシコり続けてきました。抜け毛もひどかった。今朝は4時半に一度起きて、5時半に目覚ましをかけなおして二度寝。5時半にはちゃんと起きて、それからジムに行きました。ダイエットがメインなので有酸素多め。筋トレは軽めにして1時間くらい運動。帰宅して食器洗いと洗濯…。それから、そのうち収益を生むブログの編集を少しやって、今これを書いています。昨日

はじめに：ふわスピ的な引き寄せは信じない。でも「確率が偏る」感覚はある「引き寄せの法則」と聞くと、人によってはスピリチュアルっぽい話に聞こえるかもしれない。正直に言うと、私も“魔法みたいな話”として100%信じているわけでもない。ただ、オナ禁を続けてきて思うのは、現実の出来事が突然ファンタジーになるのではなく、日常の“確率”が少しずつ偏っていく感覚があるということだ。人の反応が変わる気分が安定する行動が増える結果チャンスの総量が増える今回は、オナ禁と引き寄せが関係あるのかを、私の

2025/07/18day12これが汚い話で排泄時にいきむと白濁した液体が尿道口から滴るのですがオナ禁をしてるとこんな事あるんでしょうかおそらく精液なんでしょう尿のように流れるという感じではなくこぼれ落ちるように尿道からどろっとこの現象についてネット上で調べてみたのですが特に明確な情報はなく真相は不明でたかが2週間ほどの禁欲ですけど精巣が充満して漏れ出しているのか起きてる状態で夢精してるようなこの感覚よくわかりません古い精子を貯めるのって病気のリスクがあってよくないみた

小周天とは、古代中国の道家に伝わるエネルギー循環法のひとつで、体内の生命エネルギー（気）を、背骨を通って頭頂から前面を下り、再び丹田へ戻すという流れを作るもの。私自身はそこに「クンバハカ」と呼ばれる肛門・会陰の締めを組み合わせて練習し始めてみた。呼吸とイメージを連動させることで、体の中をひとつの回路のように巡る感覚を得ることができるようだ。練習を始めたきっかけ実は以前から小周天の存在自体に気になってはいたが、本格的に興味を持つきっかけとなったのは『タオ性科学』を読んでからだった。性エ

オナ禁を始めて半年が過ぎた頃、ふとようやく気づき始めたことがあった。これは以前にも書いたことだが、それは「女性からの態度が明らかに変わった」ということであった。例えば、スーパーやコンビニの類のレジとかで、以前のオナ猿時代は事務的で冷たい対応をされることもあったが、気づけば「今日は暑いですね」とか、笑顔で声をかけられるようなことが増えてきた。また、バーで一人で飲んでいたとき、隣に座った女性が自然に話しかけてきたり、冗談を言ってくることがあからさまに増えた。以前のオナ猿時代なら考

みなさんお久しぶりです。龍神のブログです。オナ禁に出会い早、7年が経過しました。はじめのころ、私はオナ禁の効果に興奮しとても恥ずかしい話を赤裸々に語っています。皆さんに共有しお役に立ちたい一心で始めたブログはとても有意義な時間を私に与えてくれました。皆さんと過ごした時間は自分を大きく成長させてくれた結果に感謝しています。オナ禁という切り口は剝げたくない（アンチエイジング）で始めた私にそれを大きく超える効果をもたらし人生を豊かにしてくれました。読者の皆様にお

2025/09/091週間禁欲生活の3日目にして早くもリセットしてしまいました今週も継続できると思ったんですけどね刺激への耐性がなくなっていてすごく敏感になっているしすぐにイッちゃいます5回もでも何故かいつものようなオナニーをし過ぎた時のような身体のだるさや慢性的な眠気はなくて調子は良くて良くてというか身体が軽くて意欲的・活動的でした思えばオナ禁4〜50日目の時って何とも言えない疲労感があって無気力でだるい感じがあったりしたんですけど今回は心も身体もすごくフレッシュという言

快楽の洪水の中で、静かに失われていくもの現代社会は、性の刺激にあふれすぎている。スマホを開けば、ほんの数秒で欲望を満たす、好みのカテゴリの様々なエロ映像が流れ、脳は「快楽」という名の電気信号を浴びて満足する。だが――そのたびに、何か大切なものが少しずつ削り取られているのを、私たちはどこかで感じているはずだ。オナニーとポルノは、かつて“秘密の快楽”だった。だが今では、日常の一部として無意識に行われ、気づけば先進国の人々のほとんどがこの「快楽のプログラム」に支配されている。

前回、日帰りで10回のセックスをしてから約2週間後の再会。そして1月ぶりの1泊2日のお泊り。お互い当日に向けて電話したりLINEしながらいろんな話をする。前回は10回もセックスしたのもあって「ちょっと腰が痛いよ、〇〇ちゃんは大丈夫？」「私はアソコが少しひりひり。あとお尻の筋肉がちょっと痛いのはなぜだろう。そんなにつかったかなー。たぶん、騎乗位でいっぱい動いたからかなぁ」「3回は騎乗位したもんね。」あと数日近くになると「あと〇日だね～楽しみ！」「あと〇時間後だよ。めっちゃうれしい

オナ禁5日目。今日は目覚めてから何度も寝直した。カラダが思うように動かなかった。二度寝どこじゃない。何度寝したかわからない。もちろん、起きてからは最悪な気分だ。。しかもまた禁断症状でエロい夢を見た。中学のブッサイクだなぁ。と思ってた3年間唯一同じクラスで少し仲が良かったけどエロい事なんて全く想像つかないその女と誰かの家で男7女5の12pをしてる夢だった。女5の中に1人化け物がいて、そいつは顔が化け物って訳ではなくて恥ずかしがる女4人を男の前に全裸で仰向けに並べて1人づつ手マンでイカ

みなさまこんにちは。頑張ってますか？オナ禁。現在、わたくしはというと、以前のような『オナ猿』ではなくなりました。依存症から脱却したといいますか、ポ⚪︎ノ対しての興味が激減いたしました。仕事中もエ⚪︎い事は考えなくなり、また、女性を尊重できるようになりました。これだけでもオナ禁をして良かったと思いますが、何より、1番気になっていた髪の毛も『フサフサ』とまではいきませんが、『フサ』まで回復してきたように思います。とりあえず、外出しても人前に出ても恥ずかしくないく

はじめにオナ禁を始めて1000日が経過しました。もはや当たり前な日常と化してしまっているので、特別な達成感はないです。継続自体を凄いとも思わないです。長期オナ禁なんて客観的に見れば、ただの自己満足でもあります。ただ、男として、人としての質は、やる前より格段に向上したなとは感じることができています。凄まじい恩恵をくれたこの習慣、そしてインスピレーションをくれた、ネットで出会った先人の方々に、深い感謝をしたいと思います。振り返れば、原点は「どうしようもない自分」という思い込みから来る強い

禁欲54日目！昨年実行の初禁欲の際は50日クリアで何とも大袈裟なことを書いてますがw、4回目とあっては何の感慨もなく、ただただ平安な日常の中に身を委ねておりますね。『禁欲50日目1%の男』禁欲５０日目！！思えば遠くにきたもんだ…って感じですね。おそらく、というか確実にシコリを覚えた中一以来、こんなに抜いてないのは初めてでだ。いや～とてつもな…ameblo.jp本来、何かを得るためのモチベーションの根源たるドーパミンやセロトニンを手軽に、しかし何のリターンを得ることもなく享受でき