オナ禁

こんばんは！結局ジム→整体で1日終了でした。ジムには9:30〜17:30くらいの滞在でした。もっともっとテキパキ動き、滞在時間を減らして家事すべきでした。ジムでは、パーソナルトレーニング→クロストレーナー→自主筋トレ→クロストレーナー→スイム→風呂とサウナ→ストレッチ、でした。パーソナルトレーニング後に結構gdgdしてまったのが反省点です。なかなかやる気が起きませんでした。そこをとっとと頑張らねばなりません。今日は休みなのに家事が進みませんでした。大反省です。⚫️食事について

それは2022年まで遡る。懸垂を習慣化することで始まった企画「心を燃やせ。」その結果はというと・・・2022年筋トレ最終回↓↓【筋トレ】心を燃やせ。さらには身体を燃やせ！いよいよ迎えた最終回『【筋トレ】心を燃やせ。さらには身体を燃やせ！いよいよ迎えた最終回』2023年になったことやし、そろそろ腹筋でも割ってみるか！と言わんばかりにワイ自身の年初来高値を目指すおなじみのこの企画。意志決定から、なんとか3ヶ…ameblo

おはようございます！今日は休みです。ジム→部屋片付け→整体、の予定です。今日は時間があるので、ジムでとことん追い込もうと思ってます。部屋片付けも頑張ります！両方頑張ります！！⚫️体重について⚫️ちょっと増えてしまいました。昨日の摂取カロリーは1801kcal。1800kcalでは太るのか。InBodyによると僕の基礎代謝は1936kcalです。理論上は1800kcalでも充分痩せるはず。きっと最終的には痩せると信じ、今の食事を続けます。⚫️InBody結果⚫️糖質制限

先月だが、『タフティ・ザ・プリーステス』を初めて読んだ。世界的なベストセラー『リアリティ・トランサーフィン』シリーズの著者、ヴァジム・ゼランド氏による最新作だ。3000年前のイシス神殿の巫女であったという「タフティ」が、時に毒舌を交えながら読者に語りかけるという、独特なスタイルで物語は進んでいく。私自身、トランサーフィンの第1巻と2巻は10年以上前に読んだのだが、今回の新著はその内容をさらに飛躍させ、より実践的に進化させたものだとも感じた。元量子物理学者としての知見と、深いスピリチュアル

こんにちは！今日からゴールデンウィークが始まる方が多いそうですね。僕は今日は午後出勤です。明日（4/30）が休みで、あとは5/3・5/5・5/6が休みです。不定休の割にはゴールデンウィークっぽいです。今日の午前はなかなか充実してました。まずモーニングルーティンバッチリ。それからジムでクロストレーナー→筋トレ→スイム。今日の充実度を決めるのは、あとは仕事の待機中で読める読書量にかかってます。3冊をくるくる回し、どんどん読み進めます！現状：『独身の生き方を選択したら心底ホッとし

オナ禁3日目。起きてすぐに朝散歩をしてコールドシャワーを浴びて瞑想をした。最高な気分だ。シコるなんてバカバカしい。それは猿のやる事だ。🆕コールドシャワー昨日からコールドシャワーをこのオナ禁生活に取り入れた。感想。これは全人類がやるべきだ。だがクリロナは別にやらなくていい。強くなりたいとか、変わりたいとか何か目標がある奴は黙ってコレを今すぐにやるべきだ。もちろんデメリットもあるようだがメリットの方がデカいなら気にすることは無い。例え風邪をひいても心臓発作が起きてもそれは払うべき代償であっ

こんにちは！今日は20:00まで仕事です。ジムには21:15くらいに着くと思います。21:30〜22:00で筋トレ、22:00〜22:30でスイムとします。頑張ります！⚫️読書について⚫️今日はずっと元気かと期待したのですが、午後は疲労感。特に脳疲労で、読書が進みません。『中学地理が面白いほどわかる本』は27％のところです。『リカバリー解体新書』は6％のところです。そしてまた新たに別の本も並行して読み出してしまいました。なんとな〜く題名が気になりました。内向型の頂点さん著

おはようございます！昨日はジムが休みなので仕事終わりは直帰でした。絶好の家事チャンス！激疲労でしたが頑張って風呂掃除して風呂に入りました！なんと2年以上ぶり！！カビがものすごいことになってました。いっぱいカビを落とせて、昨日は充実してました。糖質制限、脂質制限をゆるめて体重増加ヤバいです。昨日は帰宅後にプロテイン2杯と味噌汁を追加してしまいました。よって昨日の摂取カロリーは2011kcalだったんです。これでは太ると判明しました。やはり基本1800kcalくらいを狙っていか

おはようございます！例のごとく早過ぎ出勤し、職場近くのカフェで時間潰ししてます。⚫️体重について⚫️80.1kgでした。80kgオーバーは死刑です。でもChatGPT様に従い、過激なカロリー制限はやめておきます。⚫️InBody結果⚫️昨日の結果です。食後だったので良い結果になりました。（筋肉がグリコーゲンローディングされるからか、食後は筋肉多めに出ます。）上位0.2%のカラダと評価されましたが、それは過大評価だと思います。ジムでは僕よりナイスバディな方がいっぱいです。「

オナ禁1日目。今ここにあるウンコを食べたら10億円貰えるって言われたらみーんな、やるでしょ？そこに10億円積まれてたら尚更オナ禁100日間達成したら10億円貰えるって言われたらみーんな、やるでしょ？例え一度や二度失敗してもまた100日を目指して挑戦するでしょ？そこに10億円積まれてたら尚更簡単なこと昨日の射精にはビックリした。ポルノも見ずに想像だけでこんなにもドーパミンが出るなんて思わなかった。ドピュッなんて3日目の生やさしい音だ。ギュルルルルって飛び出る感じで自然と声

こんばんは！今日は入間ゆいさんのカラオケオフ会でした。入間ゆいさんファンで知ってる人ゼロなので超アウェイです。なので緊張していたのでしょう。激しく疲れました。今ジムです。何もやる気しませんwオフ会の内容については後で記事にします。⚫️体重について⚫️昨日1食だけ糖質摂りましたが体重は減りました。明日が怖いです。今日は3食ガッツリ糖質摂りました。⚫️食事について⚫️合計摂取カロリーは2815kcalです。カラオケオフ会での摂取カロリーが不明なので、やはり例のごとく吉野家

こんにちは！明日は入間ゆいさんの10人限定カラオケオフ会です。おそらくはファンが歌わされることはないと思いますが、念のため今朝ヒトカラで練習しておきました。今日の午前は、モーニングルーティン→カラオケ→ジム（筋トレ→スイム→風呂→水風呂）でした。なかなか充実してました。今日は仕事がそこそこ忙しそうです。隙を見て中学地理の読書を進めます。⚫️体重について⚫️糖質摂取開始したので、体重増が怖いです。ギリギリ80kg（死刑レベル）には届かずセフセフ。明日あたりヤバいかもです。Ch

禁断症状って知ってるか。タバコをやめた時にタバコを吸う夢を見たり覚醒剤をやめる時には幻覚が見えたり俺が見たのは幻覚なのか夢なのかそれとも現実なのか俺を含め10人くらいの地元の友達がそこには集まっていて、舞台はおそらく越谷レイクタウン。みんなで鬼ごっこをする事になって、絶対に捕まりたくないと思うような重い罰が課せられていた。鬼ごっこが始まって1分で俺は捕まりかけた。曲がり角をまがった瞬間鬼と鉢合わせた。必死に逃げて階段から一階に逃げたらそこは水中で俺は実は昔スイミングスクールに通ってた

こんにちは！昨日は風呂掃除のミッションがありましたが、できませんでした。ChatGPT様の指示通り、仕事終わりはジムに寄ることなく直帰。風呂掃除のことは頭にはあったのですが、激疲労で動けず。なんとか薬だけ飲んで風呂キャンでハミキャン（歯磨きせず）で寝てしまいました。睡眠時間は9時間36分！よく寝て復活しました！今日は午後出勤の日で、午前が勝負です。寝過ぎてモーニングルーティンできなかったです。ジムには行きました。パーソナルトレーニング→自主筋トレ→スイム。ChatGPT様の

オナ禁5日目。day5。昨日は本当にやばかった。何をしててもずっとムラムラしてて記憶では朝勃ちから眠りにつくまで一度も収まる事はなくてこの日を走馬灯で振り返るなら頭がおかしくなって壁に擦り付けてたシーンとか鏡を見ながら腰を振ってシュミレーションしてるシーンがチョイスされるだろう。もしそんな走馬灯が流れたら俺は例え生き残れる場面でも恥ずかしくて目を閉じる。俺を呼ぶ声にも反応しない。生きたまま棺桶に入れられてやっぱり生きたいと思ったその時には、葬式の最中で、みんな泣いてて、ここで生きてる事がバレ

おはよう。それは今日俺よりも先に目覚めてたCちゃんの言葉だった。皮が引っ張られて痛いとかヘソに付くとかそんな爆発しそうなパワーこそまだ感じ無いものの、サーモグラフィで見たら明らかにそこだけその形で赤くなっている。それは俺の全身のチャクラがスズメバチを倒すミツバチが如く人間なら六文銭の旗印を掲げてそこに集まっているからだ。朝から俺のパンツは綺麗な三角形を作っていて、もしまだこの世界でピラミッドの存在を知らない人がいるなら是非ここに連れてきてほしい。ピラミッドはここにある。これをピラミッドと教え

おはようございます！今朝もモーニングルーティンバッチリ！早過ぎ出勤もできました。よって職場近くのカフェで時間潰しもできました。モーニングセットが明らかにお得なのですが、体重70kg切るまではダメです。ブラックコーヒーしか頼みません。⚫️手コキ店について⚫️昨日は激疲労の中、仕事終わりに手コキ店へ行きました。あまりに疲れていたので、手コキ店の前にマツキヨでゼナ購入。（道端で飲みました。）手コキ店の予約時刻まで30分くらい余裕があったので、喫茶店でコーヒー。ゼナ＋コーヒーで戦える

湯船から出て、ブログを書き終わって、時刻は22時。誇り高きニートな俺に、またもや金策の連絡が来た。明日、急遽なんですがマンホールの仕事出れますか？キングニートのくせに一丁前にプロテインとアンビークのメンズマルチビタミンを購入した俺は、まあなるべく安く買ったけど、えっとヤフオクでプロテインが約一キロで420円、もちろんポイントと初回限定クーポンみたいなフルに活用してこの値段、そしてアンビーク60日分で2500円、これだけは否めない、もし俺がブレイキングダウンの選手だったらプロテインもアンビークも買

おはようございます！今日は仕事終わりに手コキ店です。楽しみです。3/29(日)の「授乳手コキ」以来です。3週間ちょっと空きました。次は100日後となります。（100日来ないという宣言は、Aさんにはしないでおきます。）今日はモーニングルーティン中にちょっとは筋トレしましたが、あとはほぼほぼ無運動で休養です。昨日はガッツリ運動して激疲労でした。筋トレ（ほぼ全種目、2時間くらい）→クロストレーナー（40分、平均心拍137bpm）→スイム（400m）→風呂とサウナ→ストレッチ（50分く

ライオンに神様の概念は存在するんだろうか。アリンコに神様の概念は存在してるのだろうか。俺は生まれた時から人間だった。生まれた時から神様の存在は疑わなかった。神様でも、恋人でも、キャバ嬢でも、ホストでも。人間は一度信じたら客観的に見て絶対にキチガイな行動でも満更でもない顔をする。俺にツノは生えてないし、空も飛べないけど。信じる事はできるよ。俺は少しずつだけど自分を信じてみるよ。Day2今俺がこのブログを書いてるのは4月21日の午後9時、今日の俺はいま風呂の中にいる。今日は湯船に浸かって汗を掻

こんにちは！今朝もモーニングルーティンバッチリです。明日の手コキ店の予約も完了。良い朝でした。今日は休みで予定なしです。これからジム→部屋片づけ頑張ります！⚫️体重について⚫️79kg切りは去年の4/26ぶりでした。1年ぶりです。嬉しい反面、逆に言えばこの1年何をやっていたんだろう、ってことにもなります。とりあえずこの調子でどんどん減らします！⚫️食事について⚫️合計摂取カロリーは497kcalです。プロテイン以外を500kcal未満に抑える作戦、今のところ大成功です。

いつもの様に、時空を超えてます。初めて観たAVが、洋物の無修正だったんです。宇宙船内でミッションを終えた宇宙飛行士勃ちが、おっ始めるっていう斬新なシチュエーション。無重力プレイじゃありません。あ、宇宙飛行士さん勃ちって、数ヶ月間宇宙ステーションに滞在してるけど...どーするんだろう？mrmrしたら...生理現象だから、仕方ないけど...NASAとかの司令室で24時間コントロールされてるから、072って出来るのかな？NASAって、宇宙船内での072訓練してるのかな？排泄物は宇宙

こんばんは！⚫️勉強について⚫️中学の勉強を開始しました！まずは地理からです。現在、『中学地理が面白いほどわかる本』を10％だけ読んだところです。なんでこんな重要なことを今まですっかり忘れて平気だったんだろう、と思うことばかりです。無意味なのは百も承知です。別に受験や就職に有利にもならないです。話のネタにもなりません。1円も得しません。それでもやるのです。これこそが真の勉強かもです。頑張ります！！⚫️モバイルバッテリーの件⚫️さて、1記事目のモバイルバッテリーの件です

2026年4月19日時刻は0時00分俺のオナ禁は始まった。はずだった。本来なら今日はオナ禁2日目。2026年4月20日時刻は16時20分。俺の遺伝子は皮膚を突き破った。皮膚を突き破ってまで飛び出てきた俺の遺伝子達はティッシュを経由していつものそこに納まった。3日もすれば部屋の中はあの匂いだ。俺は何をしてる。こんなにも難しい事なのか。オナ禁ってのは。違う。俺はバカだ。本当にバカだ。こうして自分を罵倒してるのは自分が生まれた時からどうしようもない程のドMな事を自分で認識してあわよくば興奮

こんにちは！どういうわけか寝起きざまに挫折（射精）してしまい、最悪の朝でした。しかしその後二度寝し、起きてからは取り返しました。モーニングルーティンバッチリ！今日は午後出勤（14〜23時勤務）の日で午前が勝負なのですが、月曜なのでジムが休みです。家事の大チャンスだったわけですが、朝寝してしまい、さほどはかどってません。まあちょっとは進みました。確実にちょっとずつ完成形に近づいてはいます。立ち止まらずにどんどん前進しようと思います。⚫️捨てるのも大変な件⚫️現在部屋の大片づけを

おはようございます。やってしまいました。残念無念、許せません。前兆はありました。昨日、愚息をいじって生還しました。本来この時点で限りなくアウトです。次は厳しく、エロ禁ありのオナ禁とします。そして愚息をいじった時点でアウト。これで100日頑張ります！

本日。ブログを開設。オナ禁開始4月19日0:00〜これは22歳の俺がオナ禁を通してこれから何を得るか尿実に汁していく冒険起である。まだ俺の文章には煩悩が時折現れる。人生は修行である。昨日俺は悟ったのである。いつもはメンズエステで過激なサービスを求めマインドフルネスとはかけ離れた俺は詐術中いつも手を伸ばすタイミングや仕掛けるタイミングを伺っていた。当然最後は金の力でマットにタオルを敷いて必死に腰を振った。最初は良かった。この子どんなサービスがあるんだろう。そんはワクワクが俺を駅から徒歩五分のマ

おはようございます！昨日の楽しかった余韻がまだ残っています。昨日は良い1日でした。今朝はモーニングルーティンバッチリでした。これからジムで、筋トレ→クロストレーナー→スイム→風呂→ストレッチ、の予定です。それから帰宅後は近藤麻理恵さん流で部屋片づけ頑張ります！！今日はホントはかすみがうらマラソンのはずでした。マラソン出場するよりも充実させてみせます！頑張ります！！⚫️体重について⚫️案の定体重80kg台に戻ってしまいました。80kgオーバーは死刑です。昨日は大満足の1日で

こんにちは！昨日の仕事終わりはなぜか激疲労でした。大した仕事してないのですが。空腹と激疲労の中ジム直行。外食の誘惑などもう全然頭をよぎりません。仕事終わりは食わずにジム直行！これはもう習慣になってます。で、着替えたはいいが疲労で筋トレ全くやる気せず。なんとかレッグプレスだけ低重量でやりました。そしてプールへ。300mだけ泳ぎました。我ながらよく頑張ったと思います。昨日はモーニングルーティンできませんでしたが、何とかジムで取り返したかなといったところです。昨日もまあまあ充

おはようございます！今日は遠い職場で、早めに出勤しなくてはならなかったです。アラームは6:30。しかし痛恨のミス！スマホを枕元に置いて寝てしまったのでした。これではアラーム一発起きができません。起きたのは7:00過ぎでした。残念無念、許せません。遅刻のリスクもありますし、絶対にアラーム一発起きすべきです。今後はスマホを遠くに置いてから寝る習慣を死守します。⚫️モーニングルーティンについて⚫️7時過ぎ起きでヤバいと思い、今朝はモーニングルーティンできず。最近ずっとできていた