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オナ禁46日目。朝起きたらジムに行くという一連の流れが身に付いてきた。ジムに行けない日でも筋トレは毎日続けてオナ禁と共に習慣にするのが目的だ。三ヶ月毎日筋トレを目標に今日も筋トレしてテストステロンをドバドバ出してきた。オナ禁中のモチベーションの保ち方禁欲戦士は現在オナ禁の効果を感じづらい曖昧な時期にいるように思う。オナ禁を初めて一ヶ月くらいまでは次々にオナ禁効果を感じる事ができるので毎日にメリハリが生まれる。特にオナ禁を開始して2週間はテ
オナ禁59日目オナ禁していると食欲まで抑えられる様になる事を最近凄く感じる。自分を律する事が出来ているというのもあるだろうが単純にお腹が空かなくなるのだ。むやみに間食したいとも思わなくなった。オナ猿の時は毎日の様にコンビニに行ってはポテチとチョコ菓子とコーラを買って深夜のお供として食べ散らかしていたがそれもパタリと止まった。オナ禁効果の中にはオナ禁すると痩せるというものがあるがこれについて今回は書こうと思う。ついつい食べ過ぎたり太ると分かっていても食べてしまう
オナエロ禁34日目。生活環境の変化によって最近感じていた強いムラムラも治まってきた。筋トレは簡単なものしか出来なくなってしまったがそれ以外は健康的に過ごせている。踏ん張れ踏ん張れ自分。金より大事な精子のはなし。精子の貴重性を教えてくれるこんな言葉がある。「一滴の精液は四十滴の血液からつくられる。一回の性交で費やされるエネルギーは、二十四時間の知的作業で費やすエネルギーに等しく、三日間の肉体労働で費やすエネルギーに匹敵する。」
オナエロ禁44日目。今日も記事を書く時間がとれないので予め書いておいたものを公開しよう。今回は男なら誰もが好きなポルノの世界に釘をさす。心して見てほしい。オカズを漁って気付いたら夜更かししてないか?「インターネットポルノ依存症」今回はこの依存症について書こう。その名の通りネットのポルノ映像に依存してしまう病気だ。データこそないものの現代では多くの男性がこの「インターネットポルノ依存症」になっているように思う。「一度エロ動画を探し始めたら止
50日間オナ禁してみた。禁欲戦士のオナ禁ルールエロ禁は1日だけ意図的に破ったものの継続中。セクリセ禁止汁遊び禁止夢精もなし世間で言われてる効果を実感できたかどうか、また01~30日目までの効果についてもその後どうなったか追記しようと思う。【01~10日】に出る効果追記●抜け毛が減る---△抜け毛については分からない。排水溝に溜まる毛が少なくなった気もするが確信が持てるほどの効果は感じられない。●ヒゲが薄くなる---不明もともとひげ
皆さんこんにちは、オナ禁3日目に突入している禁欲帝王です。順調に禁欲を続けている、というまず生存報告。さて、禁欲について語りたいテーマが山ほどあるが、本日は今までの自分の人生で最も自己成長につながったオナ禁について語っていきたい。禁欲帝王は弱冠21歳の男だが、長い間性欲の強さに悩まされ、中学2年の頃から禁欲を何度も繰り返してた(自分の人生の半分も性欲と戦っていると考えると感慨深いものを感じる笑)長期オナ禁も何度も試しては失敗し、、、を繰り返してきたが、その中で今までで自分に一
こんにちは、禁欲5週目に入った帝王だ。本日は4週目の記録を書いていこう。ところで、日数経過報告なのに「これを達成できました!」とかだけではなく、自分の考えうんぬんも含まれていてこのブログの趣旨自体曖昧だ、という読者も多いと思うが後で自分が読んだ時に、「あぁこの頃はこんなことを考えていたのか〜」と自分が振り返る目的もあったりして、面白いのでそういうのも含めて書いていきたい。といっても時期もかなり迫っているので今週は2点だけ!簡潔に書く<4週目に自分が実現できたこと
オナエロ禁39日目。今日も午前中ジムに行ってきた。筋肉痛が多少気になったが休まずに行ってきた。筋肉痛がある時は休んだ方が筋肉には良いのだが、筋肉どうこうより今は筋トレを習慣化させる方が第1優先なので毎日やるようにしている。ハードな筋トレをしている訳ではないので問題もないだろう。遂にオナ禁によるモテ効果を実感!?ふと気が付いた事なのだがここ1週間くらいの間に女の子からのメールが次々来ていた。しかも半年以上連絡を取っていなかった子から久しぶりに会いたいと
オナ禁53日目。オナ禁と並行して筋トレも一ヶ月以上毎日継続できている。継続のコツは毎日やるという事で間違い無い。初めのうちは特にだが数日おきなどでやっているといずれやらなくなるのがオチだ。人間はとことん甘える生き物だ。今日くらいサボっても良いやが今日もやらなくて良いやになって最後はやるのをやめようになってしまう。今までを振り返ってみてもこんな流れで習慣が切れていた。毎日やる事の大変さを実感する毎日だが習慣として身につくまで諦めずに今後も続けていこ
正直に言おう。3週間目にしてエロ禁・Youtube禁に失敗してしまった。理由は勿論自分の意思の弱さだ。何が何でもエロ禁するんだと、そう誓っていたが気づけばいかがわしいサイトを開いてしまっていた。幸いにも上下運動には至らなかったのだがほぼその一歩手前、例えるなら私の下半身は「キューバ危機」状態だった。確かに、インターンが1年間で最も忙しい週で、残業が積りに積もって自分の仕事もうまくいかずイライラしていたのもある。だが、それは言い訳だ。エロサイトを開いてしまったのは自分の心の
ついに50日に到達した禁欲帝王だ。体調もメンタルもすこぶる調子がいい。最近、自分には良くも悪くも何でもできるという根拠のない自信がある。なぜかって?ズバリ、50日も人間の三大欲求の1つを禁じているからだ。たった50日、されど50日。成人男性の90%以上はポルノを見ているというデータもある。街で見かける山崎○人似や新田真○佑似のあの超絶イケメンだって、自宅ではポルノの前で左手の上下運動に打ち込んでいるかもしれない(俳優さんこんな下品な例えに使ってごめんな
オナ禁40日目。昨日女性からの連絡が立て続けに来ていると書いたが今日も連絡があった。しかも今回は誰かも分からない女性からの着信だ。どうやら間違ってかけてしまったとの事だった。携帯に間違い電話自体初めての事だったのと最近立て続けに珍しい相手からの連絡が続いたので少し不思議な感じがした。なんだその報告はと思う人もいると思うがそこは日記なので少し気にかかったことでも書いておきたい。了承してほしい。今日で40日を達成した。目標日数まではまだまだなので達成
オナ禁52日目。だんだんとオナ禁日数に躍起になる事が無くなってきたような気がする。始めた当初は「よっしゃ1週間達成したぞー!」とワクワクしたものだがそれも大分落ち着いてきた。それくらいオナ禁が当たり前になってきたということだろうか。もちろん日数が積み重なっていくのは今でも嬉しく思うし目標の180日までは日数は重視していくつもりだ。このブログを読む人もアバウトな情報より具体的な日数による変化の報告を望んでいると思う。とはいうものの毎日劇的な変化
オナエロ禁42日目。あれだけ見ていたエロい夢を見なくなった。確かオナ禁を始めてから一ヶ月くらい辺りはほぼ毎日の様にエロい夢を見ていた気がするが最近そういった夢を見なくなった。あるいは見ていても覚えていないのかもしれない。女性とエッチしたいという欲は今でもあるがあれほど見ていたエロい夢を見なくなったので不思議だ。潜在意識に変化があったのか何なのかは不明だがエロい夢を見ない分、夢精の確率も下がるので名残惜しいが良しとしよう。頑張っ
45日目。この辺りがオナ禁期間的にもだれてくる辺りだと思うので一踏ん張りだ。最近は女性とセックスしたいという気持ちの他に純粋に触れ合いたいという気持ちが強い。表現が難しいが男本来の性衝動を身体が求めている感じだ。今までのエロ動画による興奮ではなく女性の柔らかさ、良い匂い、セックスの快感を求め身体の底から性衝動を求める感覚だ。男の本能にある生身の女を求める性衝動とは本来こういうものなのかと最近は思う。とはいうもののこれまでのぬかないと辛いと
やくんです。オナ禁をやると行っても、そんな漠然としてたらできるはずがない。そう...を決めたいと思います。やくんルールその1食事と睡眠・食事は3食きちんととる。脂の多いラーメンなどは2日に一食。間食はプロテインのみ。テストステロン値をあげるサプリメントは摂取しない。甘いもの(砂糖等)は値段の高いもの(貰い物など)しか食べない。・睡眠は8時間以下7時間半以上。これはきついわ。でも効果を最大限にするために必要だと思ってる。・マインドフルネス瞑想を行う。やくんルールその2オナ・エロ禁
皆さんこんばんは。ミスターMだ。タイトルの通り、オナ禁50日間を達成した!!現在52日目だが、前回のブログから10日間。何があったかをまとめてゆこうと思う。前回のブログよりもコンパクトにまとめてゆきたいと思っている。ぜひ読んでいってほしい。オナ禁レポート⑤41日目~50日目メンタル面での変化一つ言えることは、この10日間はとにかくムラムラしっぱなしだった。行動が速くなったり、仕事に対して積極的になったり、女性に対して積極的になったり、メリットもたくさん感じてはいるの
【01~10日】・抜け毛が減る---朝起きた時の抜け毛の量に変化を感じます・ヒゲが薄くなる---ヒゲの伸びスピードが遅くなったり、量自体が減ります・目覚めが良くなる---目覚ましなしでも起きられるようになります・肌質向上---肌が目に見えて綺麗になります【11~20日】・行動力が向上---動くのが面倒だという気持ちが無くなります・異性の友達が増える---女性と臆せず自然に話すようになり、増えます【21~30日】・明るく前向きになる---何事にもプラスの面を見出し落ち込ま
どうも、Airだ。今回はオナ禁10日目あたりに発生した電車効果について書いていきたいと思う。まずオナ禁10日目ってことなんだが、俺は今回のオナ禁の前に2週間ほどの長期オナ禁を達成している。そしてその時期に電車効果を感じた。みんな大好きな電車効果に関しては需要が高いと思うので俺の経験をここに記してみんなのモチベーションにしていただければこの上極まりないということで書いていこう。電車効果確定!?ということで前回の2週間オナ禁の10日目あたりだったと思う、(すまない、日付は曖昧だ。)その頃の話だ。
2016年某日…僕は一つの決断をしたそれはあまりにも過酷で辛いものだったそう…それは禁欲であるこのブログを見ている男性諸君なら分かることだろうが禁欲というのは本当に辛い!(自分は1週間が最高記録です笑だがそれを乗り越えた先には今はまだ見えない新しい世界が広がっているのだというさあ共に新世界ヘッ!ここから本題に入ります笑みなさん禁欲したことがありますか?俗にいうオナ禁ってやつです僕はもうかれこれ2年近く挑戦していますが1週間を超えたことがありません僕の意思が弱いのは置いといてや
オナ禁を志す人であれば、理解しているとは思うが、オナ禁は7日目をピークにテストステロン値が上がり続け、それ以降は徐々に下降線となり、やがて一定になる。なので、テストステロン値の観点から考えると、一週間でリセットするサイクルがいいのではないかという通説がある。何日間やるかという目標設計に関しては、個人の「なぜオナ禁をするか?」に関係してくるので一概に正解とかはないのだが、私の場合、自分の手を使っての射精を人生からなくす=もうオナニーはしないというのが今のところの心持
皆様どうもこんにちは。穏やかな心を持ちながら、激しい怒りによって目覚めた伝説の戦士系大学生Junです。セリフを間違えていたらちょっと恥ずかしいので、念のためにGoogleで正しいセリフを検索したら、一言一句間違えていなくて驚きました。流石、スーパーサイヤ人状態だけのことはありますね。ただ、一つ言えることは、禁欲を30日達成したからといって、女性にモテモテになるとか、怖いもの知らずになるとか、金髪になるとか、フリーザを倒せるようになるといった超常現象は全く起きません。私自身、オナ禁は最強の
暫く更新が滞っていたので、こいつ抜いたのでは…?と思われているだろうが笑安心してください、抜いていませんよ。まだまだ存命である。今日で23日目に到達した。少し忙しくて更新することができなかった。だが、禁欲週間記録はしっかりとって下書きで書いて残しておいていたので、今日は2週間目の記録を公開していこうと思う。結論から書くと、2週目は何回もムラムラに襲われた。結構辛い。夜ベッドに入った時、大きな課題が終わった時など、息子から「やあ!左手の上下運動久しぶりにしない?」と語
今日で6日目ですが、今日はセクリセ有りのおな禁について。この前ふと周りのおな禁者のブログをいろいろのぞいて見た。あるおな禁者のブログは180日おな禁を継続できた猛者がいた。その方のブログでは、まず180日を目標にして、初めはセクリセなしの、完全ストイックおな禁を行なっていた。そこで、凄いことにその方は180日は行かず130日のおな禁継続でき、またモテ効果によってセクリセでリセットし、また1日からセクリセ有りのおな禁を行なっていた。そこで、そのセクリセ有りのおなきんで180日継続されたわ