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記事をお読みいただく前に私のプロフィールをご覧ください♪＊断酒で人生激変しました！こちら２つのバナーをクリックお願い申し上げます！いつも応援ありがとうございます(^^)俄然やる気になります↓↓↓(ｴｲｯ!!)にほんブログ村今回のテーマは、以下です。オナニーしすぎて彼女にフラれた話😱こんにちは、皆さん！今回はちょっと個人的な、でももしかしたら男性なら誰しもが経験するかもしれない、そんなお話です。僕は昔、5年間付き合った彼
お酒とは離れたが、甘い物への依存が始まった。これまた、糖分も危険なので、気をつけなくてはならない。昨日は、部屋の中を整理した。家電の小型化ができると不要になるものが増える。服だけは多いが、これも処理していこう。
断酒は無事に成功している。昨日は頭のおかしな部下が1人発狂しだした。自分は冷静に対処したつもりだがなかなかうまく伝わらないことが多く、その部下には自分の指摘はおそらく伝わっていない。彼は不幸になることは確実だ。そうならないために自分は指摘をした。自分は先輩だから彼がどういう風になるかが目に見えて想像できる。指摘をするのにも時間はかかる。そこまでしてストレスを抱える必要はないと考えれば、見捨てるしかない。
断酒の事は、頭になく、そのまま継続できている。意識から無意識に変わるこの感じが、継続に効果あり。きっと大丈夫。
断酒はもちろん成功。頭の中には、お酒という文字は消えつつある。今は、走ってる時のあの感覚がたまらない。ずっと走り続けていきたい。
今日も難なく乗り越えた。断酒には、ランニングがかなり効果的な事を実感した。先週は、48kmを累計で走った。今週は怪我に気をつけて抑えて走る。ランニングは、自分にとって大切な習慣だ。
本日も断酒達成。意識せずともいける感じ。あまり深く考えずに進んでいこう。
断酒を忘れるくらいに忙しい日々。こんな感じであれば、断酒は続くはず。
昨日はライブにいって白ワインを１杯のんだ。28kmを走ったご褒美としたが、自分に甘かった。油断せずにいこう。
断酒達成。ランニングの影響で足は少し痛いけど、走りきれる嬉しさで乗り越えられた。今日も乗り越えていこう。全てがポジティブ、そう信じてる。
断酒二十日目、全く意識せずにここまで来ている。今は集中すべきことに集中する。
断酒19日目問題なく成功した。最近の肌荒れの原因が少しずつ分かってきた。おそらく栄養ドリンクのせいだろう、昨日は飲まなかった。そのため肌荒れはあまりせず、問題なくすごせた。水分を多く摂ることも、物凄く大事だ。毎日のエネルギーチャージはしっかりしよう。
お酒からは気持ち離れて、ハッピーな気持ちで生きられてるけど、肌荒れが酷くてつらいなー。何かがアレルギー反応のようにでている。栄養ドリンクなのか、、、、是正策を考えよう
断酒17日目もう2週間以上乗り越えているから割と楽な気持ちで挑戦している。仕事も難なくこなせている状況ではあるが、何かが足りていない感覚に陥っている。本当に自分は好きな仕事をしているかと言われれば、していない。自分はプライベートに全てを捧げている、仕事に尽くす日は経験した。でも結局のところ残るものは何もなくてただ単に辛い思い出になってしまう。だけども今は愛する人のことだけを考えて生きている。これはものすごく幸せなことだ。お金よりもずっと大事だ。
しっかり断酒は継続できている。体力もついてきて、マラソンへの意気込みもメンタルも大丈夫。最近、高い掛け布団を購入した。寝具1つで、こんなに眠れるのかというぐらいに、眠れるようになった。本当に驚いている。色がチグハグだから、他の布団もふるさと納税でチェンジ。上手い使い方を見いだせる、そんな気がした。
断酒13日目特にお酒を飲みたいという気持ちにはならない。今日は10キロほどランニングをした。まさか走れると思っていなかったが、諦めることなく走り続けたその結果10kmは走ることはできた。しかしながらまだ足りないあと少しで大会がある。それまでにはハーフマラソン並みの距離数を走らなければならない。そうでもしないと足の痛みに耐えられなくて長距離は走れない。自分で決めたことだから最後までやりきる。断酒も同じであるが、何かしらのイベントの時にはお酒を飲んでしまいそうな気が
断酒12日目ではあるが全く油断はしていないおそらく途中でまた再飲酒をするはず。昨日はすごく充実した1日だった自分で決めたスケジュールを思いのままにその通りに行動できた。自分でプランを立てて行動するということは今までしてこなかった。プランを立てるということはとても難しい。いつどこに行って何をするか、ハプニングも起きる。だけどそれを想定して行動するということはとても大事だ、プランを確立し行動に移しそれが成功すると自分にも自信がつく、昨日のように物事を正確に進めていこう。
男子は続いている。最近のことといえばAIの進化が顕著だ。どんなことにおいても、仕事の場面でも、もちろんそうだ。日々AIの進化が目立っている、これから人間の仕事はどう変わっていくのか、実に関心深い睡眠においてもそうだ、もしかするとAIが快眠を導いてくれる可能性がかなり高い。色んな道具があるけれども最もその人にとって必要な睡眠方法をAIが導いてくれるような気がする。メンタルにおいても他のことにおいてもAIを活かされるようなそんな時代になる予感。
断酒は続いている。反面、やはり睡眠の質が低下している感じがする。集中力とか、そのへんは勿論向上するけど。ランニングも余裕で走れるけど、もっと余裕を持たせなきゃ。
今日で断酒9日目そんなに辛くはない日々ではあるが睡眠がなかなかうまく取れていない。それはなぜなのかよくわからないがおそらくお酒に依存していたせいだろう。もっと早くから始めていればこんなことにはならなかったのかもしれないが、今更後悔しても仕方ない断酒においては何度も失敗してきただけど、そのために学びも多かった、だから今回の断酒には、今までの経験を生かしていきたい。断酒をして気づいたことが数点あるそれは自分の欲に対して制御はできるということだ。例えば自分がやらなくてはい
断酒七日目、あっという間にすぎたお酒も依存性の高い人間をダメにする物だと自分に言い聞かせて、断酒をつづける
無理せずに断酒が続いている。昨日は、体調が芳しく無く、無理なく乗り越えた。断捨離の品物を処分していくのが、ハッピーになってる、もう少し減らそう。
断酒の影響なのか、中途覚醒が多く、しっかり眠れない。気持ち面も、短眠の影響で、テンション低めしっかり眠らないと。。。。
何とか続いてる。毎日が色鮮やかで、幸せな感情は、見えてる景色をまた違う色にしてくれてる今を生きてるこの幸せが、ステキすぎて、心が幸せになる。お酒に逃げなくても、幸せになれる。
少しずつ、お酒からは離れられたように感じる。昨日は、家の中で断捨離を行なった不要に感じるものは処分して、コンパクトな物に変えていく。服も買わないようにして、どんどん処分していこう。
健康診断も無事に終了し、通常モードに戻った。断捨離を少しずつ進める為に、大型の物を処分し始めている。今は、財布とかでも小さくなっている。シーリングライトすらも、小さい。身の回りの整理を始めよう。
健康診断もあり、断酒１日目に到達できた。お酒を飲まずに、タバコも吸わずに、カフェインも摂取せずに生きれる人はどれだけいるのだろうか。
久々のブログ。約半年ぶりに書くけれども、断酒は続かない。一ヶ月程、続いたけれども誘惑に負けて飲んでしまう。ブログをまた書くという事は、これから少しずつ、また、継続しようとする意思がある事。AGAは、9月まで抜け毛がすごくて、今は落ち着いていい感じになっている。肌荒れもひどく、なかなか落ち着かないけれども、クレンジングオイルでも洗顔が有効な感じ。いずれにしても、断酒をしなければ、なかなか全ての物事がうまくいかない。。。1日500円で、月に15000円、年間180000円のお金がお酒で消えて
10ヶ月ぶりに、Mywifeとの感動のSEX!!を先週の木曜日に果たしたのですが…偶然なのか、それとも久々派手にぶっ放した影響なのか、翌日から謎の発熱に襲われて、会社から早退し、日曜日まで寝込みました…。39.2℃まで熱が出ましたけど、久々キツかったすね…。これは80日溜め込んだ性パワーを一気に放出した故なのだろうか…。風邪でも無さそうだし、ビョーインでも何かの炎症でしょう、とぼんやりした診断で解熱剤を処方されただけでした。ま、キモチヨカッタからどっちでもいいんだけどね！！Next
妻とのXdayが決まって以来…まだまだ2週間も先だというのに、ムラムラムラムラしてしまいます！『禁欲64日目オナ禁効果？レス解消か！』残念なお知らせだけど…の一言で、目の前かと思えた久々の妻とのお手合わせ…つまりSEXは、幻の様に消えていった。イキリたった我が息子は行き場のないコーフン状態…ameblo.jpケータイの非表示フォルダに隠し持っている、妻との結婚する前の動画を見ては更にコーフンし、無駄に愚息をおったててしまっています。そして、動画の名シーン(?)をスクショして、静止画
