オスグッド

やっぱり機嫌が良い日は続かないものです。今日は夕飯を家族で外出してきました。旦那さんはお酒も飲んで機嫌良く帰宅しました…が、家の前で急に不機嫌になりました。食事を終えて、旦那さんの希望でドラッグストアに寄ってから帰宅しました。車から降りる時、買い物した荷物は旦那さんが持っていました。手ぶらな次男を見て、気に食わなかったようで「お前はドアを開け閉めするしか能がない」と旦那さんは言いました。そう言われて、次男は旦那さんの為に門扉を開けましたが、ちょっと強めに閉めてしまいました。あんな言われ方をし

ご訪問ありがとうございますともちと申します。40代後半ママ×娘（高２・中２）×夫娘が不登校だった時のこと行けるようになった今のこと義母や実母、家族のこと日々のあれこれを記してます！この間長女と駅で電車を待ってたら「久しぶりだね！」と女性から声をかけられた「最近はケガしなくなったのかな？」とニコニコ話すのは長女のよく通ってた整形外科の先生小学生時代は本当に大変お世話になりました先生「最近はもう膝は落ち着いた？

更新がまたまた空いてしまってすみません。さて、気を取り直して・・・ＧＷ前半のリハウスリーグは１勝１分け。前回、黒星スタートだったことを考えれば、まあキャプテンとして、「最低限」の仕事はしました・・・というのも長男、この大事な時期に膝を痛めてしまいまして。キャプテンで、ポジションも真ん中、という立場なのに、フル出場できる状況ではありませんでした。試合の１週間ほど前。整形外科でレントゲンを撮ってもらうと、「まだオスグッドにはなってないね。成長期もまだでしょう？

SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。SPECPhysicalPerformanceAcademy★メニュー/★アクセスTEL:080-5091-4951【一回の施術でこんなに変わるのかと驚いた！】SPECPhysicalPerformanceAcademyの平澤です。今回、この夏甲子園に出場した、東海大甲府の4番バッター岡田翔豪選手のご家族より声をいただきました。岡田選手は１年生から強豪東海大甲府の４番に座

おはようございます。陸上競技選手に多い足の故障にはどんな故障があるのか?多々ありますが、今日は「膝」の故障をご紹介します。ランナー膝(腸脛靭帯炎)走ることにより膝に衝撃が加わります。また、はひねりも加わる時もあります。これによって膝のまわりのスジや腱、軟骨等に傷がつき痛みが出ます。この靭帯は骨盤の骨から膝の外側を通って、脛骨（スネの骨）につながっています。これが膝の外側の骨にこすれて炎症を起こして痛みが発症します。原因は骨格の問題、走りすぎや筋力、柔軟性の低下などだそうです。

今日は末っ子ちゃんが学校から帰って来てから整形外科へ行って来ました昨年末に発症したオスグッドしばらく安静で痛みもほぼ無くなってたんですが、最近また痛みを訴えるようにで、受診の結果やっぱりオスグッドが痛みの原因でした飛んだり跳ねたりはしないように、と成長が止まるまでは治まらないようなので、痛みだしたら安静にするしか無いようですサポーター的な装具もネットでも買えるから使ってみてもいいかも、という事でネットショップを見てるけど何がいいか分からんちょっとゆっくり探してみようと思います新

こんばんは自然形体療法爽快の尾和ですオスグッド１4才男子陸上部＜主訴＞数日前から両ひざのオスグッドの痛みと部活の走り込みで足の疲れ膝は自転車の立ちこぎで痛いのと、深く膝を曲げられない今回の男の子初診は１年半前で両足のシーバー病（踵の痛み）で来院５回の施術で痛みがとれ、その後は再発なしその半年後、今度はオスグッドの痛みで通院症状の強い時は、月2～4回のペースで８回施術現在は2か月に１回位の施術で通院されている＜状態＞腫れはあるが、熱感なし特に左の方が触ると痛い

こんばんはいよいよGW本番始まりました～４日間、長男はオスグッドのため部活休み(新1年生は先輩達の大会を応援するだけ……それも強制ではない)。次男も珍しいことに、野球休み！！ゆっくりできますーーー！！！お天気も良いし、ホントこんなこと中々無い！嬉しい！！初日の今日は、家族でお出かけしてきました！途中、白バイの隊員さん達に外国人の方が「写真撮らせてください」ってやってて、子供達も「うおおおーーーー！！カッコいいーー！！オレ達も撮ってもらいたい！！」と駆け寄ってお願いしてました外

こんばんは連休狭間の平日、子供達は元気に学校に行っている………と言いたいところなのですが長男、昨日次男の野球チームの練習に参加していたところ、アップの段階で膝が耐えられないほど痛くなり、練習を早退しました。家に帰る頃にはあまりの痛さに膝を曲げることができず、じっとしていても唸ってしまうほどで、明日病院に行くことにしてとりあえず保冷剤で冷やしつつ痛み止めを飲みました。両膝痛いけれど、特に左がモーレツに痛く、少し腫れて熱も持っていました。今朝も歩くのも精一杯で、旦那が学校まで車で送りました。

●突き指の対処法痛みの原因と解決策をズバッと教える、こどもの痛み110番・本田貴久子です。「突き指と言えば突き指、でも病院に行くほどでもないでしょ…」、ってこんな時ありませんか？放っておけば、そのうち良くなりそうな程度の突き指。少しだけ腫れて触ると一か所だけ部分的に痛い、今日の体育の授業は跳び箱、バスケって時はちょっと気になりますね。これは先日の我が子の指です。薬指はここまで曲げると痛い状態でした。私がやったことは・・

警告！！！画像①筋トレをするスポーツマンや救助などをする特殊部隊の方達に多く見られる症状なのですが、上の画像の赤丸の部分に異常な痛みが出るケースがあります。最近（だけではないのですが）特にこの様なスポーツマンの患者さんが多く来られますので、異常なので、あえて書くことにしました。今年に入って１２人もこの症状で道外からご来院されております。中でも多いのが現役の空手の選手ですが、すでに引退されている方も中にはおりました。他にはウエイトトレーニングをされている方やレン

シンスプリントやオスグッドのご相談件数が増えています。その理由についていくつか思い当たるところがあるのでご紹介します。病院などで診断を受けた方はわかっていると思いますが、簡単に症状についてご説明します。シンスプリント脛の骨の疲労骨折（骨膜炎）で主に後脛骨筋やヒラメ筋の牽引力によって脛の骨（脛骨）に負担がかかって炎症や疲労骨折を起こす病気です。筋肉の牽引だけでなく、脛が捻られる力の繰り返しによって起こることもあります。詳しくはこちら『【シンスプリントとは】なぜなる？治療は？センス

★親子セミナー開催！「ケガを心配せず動きを改善するには？」上に行くための体の基本知識はこれで十分！親子で学び、子供の可能性を伸ばしてあげましょう！2019年10/6(日)18:00〜20:0011/2(土)18:00〜20:0012/7(土)18:00〜20:00場所：都賀コミュニティセンター（千葉市）詳細はこちら先日のことですフィジカルの練習の日走りのメニューにていつもは

サッカーやバスケや野球など運動をした後に踵の痛みが強くなるという子供も少なくありません。こういうシーバー病で悩まされるのは多いです。一般的には走ったり運動しているときが一番痛いと思うようですが違うのです。なぜ運動後に痛みが強くなるのか？それは「冷え」が起きているから。この冷えは「内臓疲労」からくるものが多いです。疲労が蓄積して自律神経の働きが悪くなり内臓の働きも悪くなる。その結果として「冷え」が起きるのです。だから温めればいいという問題では

今回のブログは、「大腿四頭筋」のストレッチです。大腿四頭筋ストレッチ〜基本形〜①.伸ばす脚の膝を曲げてお尻の横に踵を付ける反対の脚は完全に伸ばす両手は後ろに添えてバランスを取る②.バランスを崩さずないように、後ろに体を倒す③.限界まで倒したら、骨盤を前に出して腰を反らす〜Point〜①.膝を可能な限り曲げる②.両膝が浮かないようにする膝が浮く場合は背中を付けなくても良い③.骨盤を出す膝の膝が浮かないようする大腿直筋をストレッチできるため、股関節と

こんばんは！TSBBC（鈴木尚広ベースボールクリニック）です。キャッチャーに多い症状の1つに、膝の痛みがありますが、この痛みの根本的な原因をご存じですか？確かにキャッチャーは、立ったり座ったりの繰り返し動作が多いので、膝に負担がかかり怪我のリスクも高いですね。ただ、「繰り返し動作」が根本的な原因ではありません。今回は、その痛みの原因と、それを軽減する体操をお伝えします。🟩キャッチャーの膝の痛みの原因痛みがでやすい人は、座った時につま先母指球

こんばんわますもと整骨院、増本です！ＧＷは、いかがお過ごしでしたか？試合や遠征には良いお天気でしたね！今日は、オスグッドを悪化させる習慣について書きます一番控えてもらいたい習慣が太もも前のストレッチ！オスグッドの原因として、太もも前の筋肉の硬さがあるとオスグッドの部分に痛みが出やすくなります。そこで筋肉の硬さを取るために太もも前のストレッチが有効だと一般的には言われています。太もも前の筋肉を柔らかくするためのストレッチを整骨院

●足の甲に痛みや違和感がある場合痛みの原因と解決策をズバッと教える、こどもの痛み110番・本田貴久子です。捻挫もしていないのに、足の甲が痛かったり、違和感があるということありませんか？もしお子さんが「足のこの辺が痛い、変な感じがする」と言ってきた場合、どうしますか？・何かちょっとくじいただけじゃない？・靴を新しくしたからまだ慣れてないだけかな？・普通に生活しているから、少し様子を見よう。ってなりませんか？普通によくいるお母さんの