オスグッド

先日のU１３リーグ戦で一緒に観戦していたママさんに、「うちの息子ちょっとクラムジー気味で～」と話したら、「クラムジーって何？？」と聞かれました。オスグッドやシーバー病と同じように、サッカー少年を育てる保護者にはわりと一般的な用語なのかな、と思っていましたが、そうでもないのかも。その方は「初めて聞いた」そうなので簡単に説明はしましたが、後からその説明で正しかったかな？？とちょい不安になり・・・ＡＩさんに聞いてみました。以下回答。クラムジーとは、成長期に急激な身体の変

シーバー病・セーバー病（踵骨骨端症）についてです。シーバー病は、成長期の子供に多く見られるかかとの痛みです。原因としては、成長期における骨の成長とアキレス腱の成長のアンバランス、スポーツなどによる過剰な負荷、足のアーチの異常（扁平足など）があげられます。症状は、かかとの痛み、圧痛、運動時痛、つま先立ちでの痛み、かかとの腫れなどです。一般的な治療法は、安静（運動の中止）、ストレッチやマッサージ、インソール、テーピング、痛み止め、手術（まれ）などです。予防法は、ウォーミングアップやクールダ

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「成長痛だから仕方ないですね」そう言われて、我慢しながら続けている子はとても多いです。・オスグッドで膝が痛い・シーバー病でかかとが痛い・有痛性外脛骨で足が痛いでも、少し考えてみてください。同じチームで同じ練習をしているのに、痛くなる子とならない子がいるのはなぜでしょうか？本当の原因は「使いすぎ」ではない多くの場合、「使いすぎだか

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「毎日ちゃんとストレッチしているのに、良くならない」これは、実際にとても多いご相談です。オスグッドで膝が痛いシーバー病でかかとが痛いだから・太ももを伸ばす・ふくらはぎを伸ばす一生懸命やっている。それでも、変わらない。ここで一度、立ち止まって考えてみてください。そのストレッチ、本当に合っていますか？実は成長痛の場合、