オスグッド

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。膝が痛いから、膝を治療する。とても自然なことですよね。でも実は――それだけでは良くならないケースが多いです。オスグッドで来られるお子さんの多くが・膝に電気・湿布・ストレッチを続けています。それでも治らない。なぜか？答えはシンプルです。「膝が原因ではないから」膝は結果として痛くなっている場所です。

「膝の下が出っ張ってきて、走ると痛がるんです」「病院で“オスグッド”って言われました」小・中学生のスポーツ現場では、よく聞く言葉です。成長期特有の痛みとして有名ですが、実はこの“オスグッド”も、単に「成長のせい」ではありません。■オスグッドとは？正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼ばれ、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が、膝の下の骨（脛骨粗面）を強く引っ張ることで炎症や痛みが起きる状態を指します。サッカー・バスケット・陸上・バレーなど、ジャンプやダッシュが多い競技の子ど

おはようございます😊今日は「オスグッド（成長期の膝の痛み）」についてお話します。部活を頑張っている中学生に多いこの症状。「膝が痛いけど、我慢してプレーしている」そんな子、実はかなり多いです。オスグッドは単なる“成長痛”ではなく、太ももの筋肉（大腿四頭筋）の硬さや、体の使い方のクセが関係しています。痛い場所だけを揉んでも、なかなか良くならないのはそのためです。大切なのは✔太ももの柔軟性を取り戻すこと✔股関節や骨盤の動きを整えること✔正しい体の使い方を覚えることこれが揃

回復を起点に、家族と未来を支える整体師高松ヒデノブです。「毎日ちゃんとストレッチしているのに、良くならない」これは、実際にとても多いご相談です。オスグッドで膝が痛いシーバー病でかかとが痛いだから・太ももを伸ばす・ふくらはぎを伸ばす一生懸命やっている。それでも、変わらない。ここで一度、立ち止まって考えてみてください。そのストレッチ、本当に合っていますか？実は成長痛の場合、