エノキ

こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物であるエノキについてお話しします。お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てばと思います。エノキは1年を通して安く入手できるキノコで、様々な料理に合わせることができます。しかし私はエノキを食べると、腸の痛みと便秘が何日も続きます。特にお腹の張りが原因の腸の痛みが酷く、痛みで動けなくなることもありました。

気まぐれ男料理昨日の２品2/18１品目は、いつもの茶碗蒸しです。入れた具材は、鶏のモモ肉・シラタキ・銀杏・椎茸・カニ蒲鉾・赤板蒲鉾・ブロッコリーです。２品目は、筍とキノコの味噌汁です。具材は、筍・椎茸・エノキ・玉葱・豆腐厚揚げ、仕上げに刻んだ小ネギを添えて。

今日の小ネタ〈2025/06/11〉鉢植え『エノキ』の木！！以前、畑で自生してるのを発見！！掘り起こしてきた幼木です(・ω・)ノエノキ…変な虫に好かれてるよ（笑）『オレの榎がぁ〜！！【エノキとアカボシゴマダラ成虫】』観察日：2024年6月9日植木に水やりしようと、お庭に出たらば！ヒラヒラと謎の飛翔体が・・・あー、蝶々だな(´_ゝ`)アゲハチョウくらい大き…ameblo.jpそんな、とある夜・・。あ

レシピ記事をリライトしました！こんにちは！みすずです今回は「えのきとひき肉の炊き込みご飯」をご紹介します。えのき茸をたっぷり刻んでごはんに混ぜ込むことで、糖質を少し控えめに。ごはんの半分がえのきなんです！ライスをしっかり食べたいけど、ちょっと軽めに仕上げたいときにぴったりのレシピです。▶詳しい作り方はこちらhttps://www.misublog.com/entry/enoki_riceえのきとひき肉の炊き込みご飯｜生姜香るシンプルレシピ|ほっこりおうちごはんえのきでごはんを

私はゴマダラチョウの幼虫が大好きだ。先日、お散歩中に樹高30cmくらいの小さな小さなエノキの幼木に、なんとゴマダラチョウの2齢幼虫が1匹ついていた。東京都区部〜多摩地区でエノキの幼木上で見つかるゴマダラ系の幼虫はほとんどが特定外来生物の「アカボシゴマダラ」だが、200回に1回くらいはゴマダラチョウを見つけることが出来る(気がする)。で、歓喜して持ち帰り、飼育。これまでもゴマダラチョウの越冬幼虫を持ち帰って飼育し羽化させたり、夏型の幼虫を見つけて持ち帰って飼育し羽化させたりしたことはあった

おそようございます♪今日も11時まで寝てしまったそろそろいつも通りの生活に戻さないとだ〜。今日は、これから義理の弟宅へ新年のご挨拶に行ってきます。そんな今日の朝ごはん。昨日ヨーカドーで買ったエノキ！エノキを含むキノコの値段がついに倍ぐらいになりましたね🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫それでもキノコは絶対に体に必要な食物繊維だと思ってるので買わないわけにはいかないわかめ、えのき、キクラゲのスープを作りました腸が喜ぶスープ🍄‍🟫あとは、冷蔵庫にある物で美味しくいただきました。食後に沖縄のLA