エネルギー不足

現代社会の忙しい生活の中で、健康と美容を維持するための簡単で効果的な方法を探している人は少なくありません。特に、日々の疲れやエネルギー不足、美容の悩みを抱える多くの方にとって、手軽に栄養を補給できるサプリメントは強い味方となります。その中でも、52種類もの栄養素をバランスよく配合し、総合的な健康サポートを提供するP3サプリが注目されています。しかし、効果を最大限に引き出すためには、正しい飲み方とタイミングが重要です。★P3サプリの飲み方のコツ「結論」朝食後に飲むのが最も効果的

遠くから、短時間の花火大会の後…数日は、いつもに増して、だるくて、眠くて今日は少し落ち着いてきて強度は下がったけど、だるさと眠さは変わらずあり花火見た日のこと↓『更年期3度目の夏◆花火大会は遠くから、少しだけ』先日のこと。今年の花火大会家の近くで少しだけ見てきました花火大会の日は左胸の動きがおかしい感じがして多分心拍の乱れかな？分からないけど心臓系の自律神経の乱れだ…ameblo.jp今日は怠さと眠気が酷い日々のことを書きますそんな日…普段も眠いけど、それに増して眠いのです

いつもブログを見ていただきどうもありがとうございます新潟県初の足つぼ養成スクールを立ち上げて足から全て読み取る敏腕なセラピストを育てて居ます。一般社団法人予防医学ゆらら式足分析®リフレクソロジー協会代表の足が大好きな岩坂悦子です。そして3万人以上の足から読み取れる事を統計をとり商標登録した私のサロンはこちらです【リラクゼーションゆらら】◎柏崎店…0257-32-4223◎長岡店…0258-94-4330◎新潟西店…025-201-8810素晴らしいスタッフの先

ココロとカラダの心地よいめぐり～知ることは癒しの始まり～🏠福岡養生気功教室ホームページご案内はこちら↓Kさんの快諾を得て書いています彼女の体験はこれからきっとどなたかの希望になるでしょう40代女性かつて脾（消化器系）を患い大変苦労された経験があります以前より「気功」に興味があり教室に来られましたまずグループレッスンの体験からスタートされ個人レッスンを受けられることになりました個人レッスン1回目健康不安が大きいかつての事態を繰り返したくないもう戻り

久しぶりにブログを書いています。ブログ名も変更したこで、今日から心機一転‼️学んだことや発見したこと、話したいことをアウトプットをしようと決めました。どうぞお付き合いよろしくお願いいたします。昨日はほんと疲れていて、だるくて18時ごろにウトウトしていました。少し仮眠をとるつもりがそのまま朝の5時まで眠り続けていました。結局11時間寝たということになります。こんな症状がある時は、漢方の考え方で気不足（エネルギー不足）だから。そんな時は、代謝も悪くなるし、体も冷えて、手足の先が冷たいこと😭