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🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘♀️この日は別の組み合わせで受講する予定だったけど、色々な要素が重なり、元々受ける予定はなかったエナジーを選択。しばらく受けられていなかったのでラッキーでした。身体やメンタルに不調を感じている時のエナジーは＼とにかく楽しむ！／を一番に考えるようにしています。わざわざ時間を作って参加した1時間。楽しまないともったいないし、身体ごと縮こまってしまうような気がして。楽しもうと考えたら、アーサナを心地良いところで選択できるし
ブログを始めて1年経ちました時間を勘違いして初めて無断キャンセルしてしまった日に急にできた空き時間にふと思い立って初めてブログを作ったのが始まり身体や心の悩みヨガの楽しさ体重の変化生活の一部分を文章にするだけでも自分自身を整理し客観視するきっかけになりました思考の癖や特性があったことにも気づけました客観視することで自分自身を分析して受け入れるような感覚があり少し生きやすくなったような気がします3年前にパニック症状が出て断薬しきれずに隔月通院が続いているのであとも
出掛けるついでに小川町で稲荷寿司を買って来い。という母からの命令要望が以前からありまだか！と煩いので、日曜のLAVAは寿司屋のついでと、小川町に近い本郷三丁目店舗を予約した。毎度の神田志乃多寿司。他にも美味しい稲荷はあるんだろうけど我が家ではここのがいちばん好きッス受けたのは福原先生のエナジーヨガ強度4と渡辺先生のAsanaWorkout強度4です。福原先生は10月にエナジーを取得されたばかりとのこと。いつも笑顔で気さくに話し掛けてくださって、と
昨日は久しぶりの二本だて疲れ気味だしやらなあかんことたまってるので一本目は軽いやつでリラックスヨガ♡1.5を受講しましたほぼ目を瞑った状態で半分寝ながら受けました先生も、このクラスはそれでいいと言っていたのでひたすらリラックス…してたら、消費カロリーめちゃめちゃ低い二本目はエナジーヨガ♡4を受講しました一時期ハマって詰めて受けてたけどここ２カ月ほどは受けておらずあんまり内容も覚えてなくて展開するごとにあーこんなんやった、こんなんやった！！て思ったしんどいわ〜💦ワイルド
上の娘もLAVAに入ってまして母親が激ハマりしている習い事に入会するなんてもうそれだけで母は嬉しいのです元アスリートなのでエナジーやヨガアドバンスがお気に入りとのことそんな娘にハーフムーンができる気がしないという話をしたところハーフムーンは股関節でグッと踏んで伸びれば良いだけだけど骨盤を床と平行にするウォーリア3の方が体幹使うからキツいよと次元の違う回答をもらいました股関節でグッと踏んで？伸びるだけ？ウォーリア3の方がキツい？そんな話をしながら家で練習をしていたら
本日はいきなりヨガの話からスタートです■エナジーヨガ（♥4）278kcal午前中は歯医者だったので午後のみが選択肢弊店舗の土曜午後はフリーレン様３連続今回は、・ネイチャーフィールヨガ・エナジーヨガ・リラックスヨガの並びで、ネイチャーに逃げてばかりではいけない、と思うとエナジー一択だった前回あまりにもクルクル回ってるだけで全くついていけなかったので、歯医者から帰ってきてうちヨガを２倍速で予習こういうところがオバちゃん真面目だと思うんですよ…動画を見てるうちにこりゃダメだ…と
金曜は朝から相模大野、午後は押上、という遠征スケジュールでした。ヨガじゃなくて仕事の話です念のため。今日はヨガは無理かなあと思ってたんですが、相模大野から押上まで移動に1時間半、しかし押上到着後次の打ち合わせまで2時間の空きがあったのでブロ友さん界隈で話題のフリーレン様のエナジーヨガを受けて来ました。原作はもうちょっと展開が早くなって欲しい。確かに独特の先生でした何というか、声に不必要な抑揚が無いというか、それでいて抑揚の無い中にも不思議なリズムがあるというか、確かにフリーレン様……
ツレがエナジーヨガを受ける！！と宣言していたのだが、パワー中級の辛さで負った傷が癒えるまで幾ばくかの日数が欲しいとか言い出したのと（大げさな………）従弟がLAVAを始めたので従弟くんと一緒に行く！という、ホントお前ら女子高生かよという発言をツレからも従弟からも受けましてとうとう先日二人して、M先生のエナジーヨガに参加して来たようです。※LAVA公式サイトよりジョイフルやヨガフローアドバンスと並び、忙しないクラスですが、個人的には嫌いじゃない。スピードが有りすぎるため、逆に
予約投稿の設定をまた間違えてしまった。KiranahYogaのネタは20日に予約投したつもりが……まあアップしてしまったのは仕方ないので、本日は別のネタを書こうと思います。※LAVA公式サイトより本日はリモートのため、近場店舗でエナジーヨガとリラックスヨガ。そして、色々な都合があり、明日もエナジーヨガを受ける予定です。エナジーヨガが好きなわけではなく、仕事との兼ね合いで受けられるとなるとこうなった※LAVA公式Instagramよりこないだ、O城先生のリトリートに参加した話を
本日はK川先生のエナジーヨガ強度4ハーモニックブリージングヨガ強度1.5を、受けてきた。※LAVAK円寺店Instagramより。こんなに美人でキュートなのにレッスンの強度を爆上げするなかなかに畏るべき遣い手です平日の朝イチというのにエナジーはほぼ満員。やっぱ人気なのねえ。10分前ヨガがあって、K川先生の強度爆上げ手腕が、そこから遺憾なく発揮されていました先生は、エナジーヨガのピークポーズはスタンディングスプリットと捉えている。なので、股関節の引き込みをレッスン前に
昨日も取り上げたスタンディングスプリットだが、もう少し書いてみたい。全くのド素人の意見なので、話半分以下で聞いて下さい※ヨガジャーナルオンラインより。Google先生に『スタンディングスプリット』で検索していただくと、いちばん上に表示されるのはヨガジャーナルオンラインの、この画像ではないだろうか。基本、初めて受けるレッスンは必ず事前に予習派なので、何のレッスンか忘れたが、初めてスタンディングスプリットが出て来るレッスンの前に色々調べ、この画像が出て来たときには本当に絶望したで……出来
こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗エナジーヨガ先日UCHIYOGA+でエナジーヨガを受けてみた多分エナジーヨガは初めてかはるか昔で全く記憶にないレッスン画面越しと音声でついていこうとするものの、途中から左右分か
在宅に戻ったのでうちヨガ再開しました12時～14時の間に1時間なので、ライブレッスンだと二択になってしまって、マタニティとかアドバンス系しかないと見逃し配信になっちゃいがちでも見逃し配信は恐らくレアクラスのピックアップだと思うので、いつも満足です本日はマッサージ系強度1とエナジーの二択昨夜フリーレン様のジョイフルをサボった罪悪感もあったので、エナジーを家で強行してみました【強度4】エナジーヨガスタンディングスプリ
こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗エナジーヨガ再びレッスン変更にて急遽参加したエナジーヨガ行けるならなんでも良いと思っていて、何も考えずに参加してしてみたらあーこれかとなる最初にティーチャーが
『エナジーヨガ』今回3回目のエナジーヨガを受けてきました評価(個人の評価です)汗かき度★★★★★⭐︎難しさ★★★★★⭐︎楽しさ★★★★★★ポーズの展開速さ★★★★★★元気が出…ameblo.jp『パワーヨガ中級』評価(個人の評価です)汗かき度★★★★★⭐︎難しさ★★★★⭐︎⭐︎楽しさ★★★★★⭐︎ポーズの展開速さ★★★★★★昨日はパワーヨガ中級を受けてきました強度4だ…ameblo.jp強度4同士のこのふたつ、好みかあると思いますが、個人的にはパワーヨガ中級のが好きですボリューミーでパワ
連休最終日肌寒くて雨が降る中、用事を済ませて帰りに美脚ヨガエナジーヨガの組合せを見つけて初めての店舗に行きましたこじんまりしたスタジオでした。外気が雨で冷えていたからか、更衣室が涼しかったからか、スタジオに入ると熱気ムンムンで思わずああ暑っ🥵と、心の声が出てしまいました大声ではなかったけれど、シーンとしたスタジオの中で響いてしまいましたよねスタジオにいた皆さん、驚かせてごめんなさいこの中でヨガをやるのか…と少々不安に美脚ヨガだから大丈夫かなぁ…前半マッサージだし。換気扇
入会1年9ヶ月ドキドキしながら受けてきました！MusicYogaBurning❤️3.5入会3ヶ月たったら受けてみよっかなぁ…いやまだムリそう半年経ったら……いやまだ受講100回超えたら……体力自信ない…200回超えたら…いや……と、ビビり倒し一日2レッスンに慣れたら受けよう！→体力なくてほぼ1レッスンで帰宅エナジーヨガが受けれたら→過去3回受講。後半30分は子鹿の脚で瀕死私の体力待ちでは一生受けれないと思ってたところ最近レッスン提供店舗＆平日夕方早目の時間帯→→こ
こんにちは！つなまよ（27歳/♀）です前回からもうすぐ1週間経過しちゃいますね。体重は49.4kgなり。昨日は昼飲みしちゃって、缶ビール2本＋サワー1本＋唐揚げ＋生ハムですその割には皮下脂肪マイナス＋骨格筋プラスになってました！体重の減少はかなりゆるやかですが体型は見るからに変化して、ヨガウェア着るのが楽しいですなんで食べて飲んでるのにってなるんですが、、、ヨガにさらに目覚めたのでUCHIYOGAを始めました！家で手軽にLAVAが楽しめるんです！オンラインヨガの決定版！U
